Paleo Rezepte: Das Kochbuch zur Steinzeit-Diät mit der Sie ohne Hunger abnehmen und gesünder Leben
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Wir alle kennen diesen einen mutigen Moment auf der Waage, wenn wir uns wieder einmal zu uns selbst sagen: "Ich muss abnehmen " Gleichzeitig tut sich dann auch dieses ungute Gef hl auf und man stellt sich die Frage: "Wie soll ich das nur anstellen?"Letztlich hat es ja nie geklappt und man hatte mal ein paar Tage richtig gut durchgehalten aber irgendwann kommt war wieder der Stress zu pr sent, die Versuchung zu gro oder man wollte sich einfach auch mal selbst belohnen.
Doch nicht so schnell...
Philipp Lebguth ist es gelungen in diesem Rezeptbuch allen Hobbyk chen und Abnehmwilligen abwechslungsreiche Rezepte an die Hand zu geben, um einfach und lecker zu kochen und damit schnell und nachhaltig abzunehmen. Au erdem bieten die vielen Rezepte, die M glichkeit sich nachhaltig gesund zu ern hren.
Hier nur ein kleiner Ausschnitt ber das, was Sie in Paleo Rezepte erwartet:
- Philipp Lebguth stellt die Paleo Di t vor
- Er erkl rt, wie sie funktioniert und wie man selbst damit beginnt
- In rund 100 Rezepten stellt er die vielf ltige Paleo-Ern hrung vor und zeigt wie abwechslungsreich eine Di t sein kann.
Und das ist nur die Spitze des Eisbergs.
Vielleicht haben auch Sie immer wieder das Problem, dass Sie zwar gute Absichten haben aber eine Di t nie lange durchhalten k nnen?
Dann ist dieses Rezeptbuch m glicherweise genau das fehlende Puzzleteilchen, das Ihnen fehlt um nachhaltig abzunehmen und Ihre Ern hrung zu einem Lifestyle zu machen.
Aber nicht nur das, Sie erfahren in diesem Buch auch wie denn berhaupt eine Paleo-Di t funktioniert und welche Lebensmittel erlaubt sind.
So k nnen Sie auch bei allen anderen Gerichten, die Ihnen im Alltag begegnen selbst entscheiden, ob Sie f r Ihre Ern hrungsform tauglich sind.
Mit diesem Buch in der Hand lernen Sie viele Rezepte kennen und k nnen eine gesunde Ern hrung zu ihrer t glichen Routine machen.
Sie fokussieren sich also nicht nur auf eine Di t bei der sie ein bestimmtes Gewicht erreichen wollen, sondern haben die M glichkeit ihr gesamtes Essverhalten mit einfachen und vollmundigen Rezepten grundlegend zu ndern.
Wenn Sie sich nicht mehr machtlos den Versuchungen im Alltag hingeben m chten und nicht mehr riskieren m chten eine berfordernde Di t erfolglos abzubrechen, haben Sie mit dem Rezeptbuch "Paleo Rezepte - Das Kochbuch zur Steinzeit-Di t mit der Sie ohne Hunger abnehmen und ges nder Leben" die M glichkeit, diesen Teufelskreis zu durchbrechen und das Ruder selbst in die Hand zu nehmen.
Also z gern Sie nicht l nger und werden Sie aktiv.
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