Mon Carnet de Phenodescriptions: Carnet destiné aux sophronisants. Permet de noter vos ressentis, vos sensations et vos images pour évoluer.

Ce carnet de ph nodescriptions est destin aux personnes qui pratiquent la sophrologie ou qui recherchent le mieux- tre. Bas sur les enseignements de la sophrologie caycedienne, il se remplit librement apr s chaque s ance. Ce carnet permet de d velopper la pratique de la ph nodescription et de constater son volution int rieure. Compos de plus de 100 pages compl ter la fois avec une fiche qui permet de d crire ses ressentis, ses souvenirs, ses pens es et d'une page pour dessiner ses visualisations ou images. Ce carnet fait partie de la s rie de carnets de mieux tre de Magali Ducret. Son format pratique permet de l'emporter partout. Un cadeau intemporel offrir ou s'offrir.