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應用心理學專題:工作壓力管理(簡體書)
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應用心理學專題:工作壓力管理(簡體書)

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商品簡介

商品簡介

21世紀以來,特別是當今世界進入“數智雲時代”(大數據、人工智能和雲計算),各類組織和企業面臨新的挑戰:當前的市場環境較傳統的工業時代變得更加動盪(Volatile)、不確定(Uncertain)、複雜(Complex)和模糊(Ambiguous),即進入所謂的VUCA時代。工作壓力研究已經成為這個時代的熱點和焦點問題。
本書緊緊圍繞對“什麼是工作壓力?”“工作壓力的作用機制是什麼?”“如何對工作壓力進行有效地干預和管控?”三大核心問題,主要涉及六個大的內容板塊,大致可以分為兩大主題,即理論主題和實踐干預主題,融前瞻性、科學性、趣味性和思想性為一體。前四大內容板塊聚焦理論主題,主要探討了工作壓力的內涵及其理論發展演化,以及相關的學術研究成果,瞭解壓力是什麼,壓力的傳導機制和約束條件,壓力的效果和制約因素等。後面兩大內容板塊則聚焦實踐干預主題,主要聚焦在工作壓力的三級預防干預機制,以及工作壓力干預的實踐技能和方法。

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