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    • 懷孕必備枕邊書(熱銷版)
    • 作者:張震山  出版社:養沛文化  出版日:2019/01/03 裝訂:平裝
    • 定價:280元  優惠價:79221 
    • 你懷孕了嗎?恭喜你!對於懷孕你知多少?害喜的感覺真的那麼可怕嗎?產前檢查如何進行?生產完會有妊娠紋嗎?懷孕期該避免的食物有哪些?懷孕中的保健該注意什麼?對寶寶的胎教該如何進行?許多許多疑問的答案,都在本書中等待與你分享!    懷孕對於女人而言,這是一個奇妙又甜蜜的負荷,擁有一個生命的禮物在腹中成長的奧秘,是上天送給女人最美麗的禮物。對於每個準媽媽來說,除了沉浸於為人母的驚喜外,許多未曾經歷的身心
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    • 居家照護孕育的力量
    • 作者:秋山正子  出版社:太雅  出版日:2019/01/01 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:79277 
    • 原來回家是一件這麼美好的事情,居家護理師可以改變社會!社區整體照顧支援中的護理師、照管師、到宅醫生、居家照服員等跨專業合作,日本過去18年來的歷程,秋山正子護理師親身走過的實驗與革新之路。抹去醫院、社區、居家之間的界線,朝「護理能為在地社會做些什麼?」的方向思考。怎樣讓人可以在地終老?病患不只是病患,他同時是一個在地生活者,我們應該尊重當事人的意願,過他們想要的生活,並選擇在哪裡善終。而居家醫療與
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    • 懷孕40週聖經
    • 作者:羅傑‧哈爾姆斯;瑪拉‧魏克;梅約醫學中心婦產科專科醫師  出版社:新手父母  出版日:2018/12/29 裝訂:平裝
    • 定價:500元  優惠價:79395 
    • 孕期怎麼吃,才能滋補營養?姿勢怎麼調,才能減緩疲勞? 母乳怎麼餵,才能順暢不痛?寶寶怎麼哄,才能乖乖不哭? ※Amazon.com亞馬遜網站4.5顆星讀者評價 全美信賴度第一名的醫療機構,寫給準爸媽最專業、詳盡完整的孕期叮嚀 囊括準爸媽最想知道、必須知道的── 孕前、孕期、分娩、產後營養與健康,寶寶哺餵、基本照顧、基因篩檢問題, 協助父母了解自己及寶寶的情緒及身體,讓懷孕與育兒之路更順暢、更有自信
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    • 好孕動STAY FIT WITH MI:超人氣健身教練的孕期健康動、營養吃、養胎不養肉全計畫
    • 作者:Michelle  出版社:春光  出版日:2018/12/29 裝訂:平裝
    • 定價:420元  優惠價:79332 
    • 醫生說懷孕可以運動,但該做什麼運動?可以做到什麼強度? 孕媽咪們該怎麼運動才不會受傷? 身為專業美女健身教練/超人氣部落客/二寶媽的Michelle,以兩胎孕期的親身實證,為「預備懷孕」、「正在懷孕」、「產後恢復」的媽咪,全階段量身打造的健康好孕動計劃! 「跑步對寶寶不好?」 「懷孕就是要多休息?」 「孕期運動可幫助減重?」 這些孕妹們在腦袋中千迴百轉的問題就由Mi來幫
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    • 坐月子教你這樣吃
    • 作者:林禹宏  出版社:康鑑文化  出版日:2018/12/12 裝訂:平裝
    • 定價:380元  優惠價:79300 
    • 【本書特色】注意!產後30天,是女人健康決勝點從產後第一天起,調養體質、守護美麗坐月子像坐牢?觀念錯誤,當然「補」得痛苦!◎ 6大食補原則+370道健康美味料理→老化OUT營養師專業分析,營養豐富、食材多元、熱量剛剛好,幫助妳迅速恢復體力、魅力加分。◎ 4週完美飲食提案+7大常見疑問→肥胖OUT中西醫、營養師「三師」聯手打造4週元氣美味食療建議,有效消水腫、改善痠痛、養氣補血、保養子宮;中西醫觀點
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    • 餐桌上的偽科學:加州大學醫學院教授破解上百種健康謠言和深入人心的醫學迷思
    • 作者:林慶順  出版社:一心文化  出版日:2018/12/07 裝訂:平裝
    • 定價:399元  優惠價:79315 
    • *醫學院教授化身鍵盤柯南,為網友解開各種醫學迷思*各種食材致癌傳言、健康假新聞一一破解*揭發維他命補充劑、酵素、益生菌、膠原蛋白等等營養補充品的世紀真相*以輕鬆幽默的語法,為你解讀最新權威醫學期刊和論文*更新你的營養資訊,補充醫學常識,培養網路保健謠言的終身抵抗力用最新科學論文終止長輩Line群組的各式謠言我們每天接收各種食物和養生保健的訊息多如牛毛,從長輩Line群組的危言聳聽,到電視新聞的專家
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    • 懷孕知識百科:孕婦順產及胎兒健康的最佳指南
    • 作者:Heidi Murkoff  出版社:笛藤  出版日:2018/11/23 裝訂:軟精
    • 定價:850元  優惠價:79672 
    • ★長踞紐約時報暢銷排行榜★ ★全美評價最高的懷孕知識聖典★ ★全球熱銷超過3800萬冊★ ★孕婦順產及胎兒健康的最佳指南★ 幾乎準父母人手一冊的《懷孕知識百科》推出全新第五版了!第五版收錄了更新、更詳盡的懷孕資訊,從懷孕前的準備、懷孕與分娩乃至產後階段,所有可能碰到的問題都能在本書找到解答。本書也提供了許多實用資訊,希望幫助準父母順利渡過妊娠期,生下健康快樂的寶寶。本書不僅適合所有準父母閱讀,更是
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    • 坐好月子,過好日子:中醫師彭溫雅的女性調理書
    • 作者:彭溫雅  出版社:時報文化  出版日:2018/11/21 裝訂:平裝
    • 定價:380元  優惠價:79300 
    • 知名小兒科醫師 黃瑽寧、陳木榮知名婦產科醫師 陳保仁、詹景全──專業推薦 女人,妳值得好好呵護。中醫師彭溫雅以橫跨中西醫學的專業背景,從經期護理、懷孕保健、坐月子調養等各個階段,針對女性體質深入淺出解說調理之道。 ********************************************* 我經常鼓勵身旁的孕媽咪們,只要有決心,同時有方法,就能夠透過坐月子達到事半功倍的調養效果。從
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    • 藥師心內話:廣告藥品、網路保健食品、兒童用藥……資深藥師教你秒懂50個不得了的醫藥真相(白袍藥師的黑心)
    • 作者:Drugs  出版社:時報文化  出版日:2018/11/14 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:79277 
    • 病都不會好,你有吃對藥嗎? □ 小朋友吃的磨藥粉、分裝藥水,家長需要擔心嗎?□ 生病就要用「最貴、最好」的自費藥,才好得快?□ 吃藥一定要配胃藥才不傷胃?□ 生酮飲食很流行,跟著做就能大吃特吃又能瘦?□ 選嬰兒奶粉有訣竅,水解奶粉不一定能防過敏? 白袍藥師的黑心履歷暢銷增訂版 資深藥師在醫院、診所、藥局的所見所聞、真心分享,如有雷同,純屬巧合!隨書收錄超專業藥師不藏私教你自救守則,讓你看懂藥不吃錯
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    • 林可彤的媽咪完全手冊:孕期‧月子‧產後3階段瘦身X婦產科醫師+明星御用保母Q&A,讓妳安心待產,輕鬆育兒
    • 作者:林可彤  出版社:尖端出版  出版日:2018/11/06 裝訂:平裝
    • 定價:380元  優惠價:79300 
    • 很多人都不知道,即使是名模,也不一定生完就能立刻瘦下來,即使是光鮮亮麗的女明星,當了媽也不一定優雅從容。 但是,身為名模、藝人、塑身書作家的林可彤,產後就必須設法瘦回來。高齡懷孕的她,也必須尋求專業協助,才能確保孕期平順、產後更有效率的分配工作與育兒時間。 不是天生瘦的林可彤,懷孕後必須花更多時間鑽研各種不易發胖的運動、飲食,才能讓自己產後更快瘦回到工作崗位上。 36歲懷孕的她,高齡生產風險大,比
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    • 準媽媽風水經:善用風水力量的快樂媽咪
    • 作者:貝莉‧加迪斯  出版社:一中心  出版日:2018/10/24 裝訂:平裝
    • 定價:499元  優惠價:79394 
    • 將懷孕、生產的經驗提升為精神的里程碑,邁入最真實、豐富、燦爛、自由的自我,當個自信、和諧、力量強大的風水媽咪!誰說生孩子不難,養孩子才難?生孩子痛苦,養孩子辛苦。傳統上,人們常將懷孕生產的經驗視為一種脆弱、難熬又疼痛的過程。面對眾多的懷孕及生產資訊、周遭親友的各種意見,身為準媽媽的妳,該如何從中找到真正需要、也適合自己的訊息?如何以平靜、自信且充滿勇氣的身心,去度過懷孕生產的這段過程?作者貝莉.加
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    • 靈性胎教手冊:從懷孕到生產的161個冥想練習
    • 作者:凱薩琳‧仙伯格  出版社:橡實文化  出版日:2018/10/08 裝訂:平裝
    • 定價:480元  優惠價:79379 
    • 每天一分鐘冥想,平穩準媽媽的身心靈!受過「靈性胎教」的寶寶,出生後都特別平和喜悅迎接寶寶誕生的同時,也療癒自己曾受傷的內在小孩?清理潛意識對於懷孕的抗阻,益於受孕?懷孕期間,保護你和寶寶遠離不好的能量?減輕生產時的疼痛,縮短分娩的時間?加速產後體態恢復,加速傷口癒合?降低「產後憂鬱」的發生風險【受孕前的25個冥想練習】清除潛意識中「為人母」的恐懼與抗拒清理家族中,關於生小孩的負面信念【懷孕第1-3
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    • 一天10分鐘,孕動超EASY
    • 作者:彰化基督教醫院復健科物理治療師團隊  出版社:新手父母  出版日:2018/10/06 裝訂:平裝
    • 定價:380元  優惠價:79300 
    • 國內第一本『物理治療師團隊』設計的孕動書 一書解除從『準媽咪』升格為『媽咪』的4大煩惱: 【終結痠痛】【順利分娩】【乳腺順暢】【窈窕瘦身】 讓生兒育女之路將走更健康、更愉快、更有自信! *充實內容讓(準)媽咪一書在手希望無窮*   【孕期13 招-緩解不適】不再一痛未平一痛又起!   ‧小腿抽筋  ‧下肢水腫  ‧骨盆疼痛   ‧手腕疾病  ‧筋骨緊繃  ‧腰背不適   【產後19招-輕鬆享瘦】招
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    • 身體小毛病跟妳想的不一樣:【全圖解】300種該注意的警訊,帶妳找出病症威脅,女性的自我健康檢查全書
    • 作者:內山明好  出版社:蘋果屋  出版日:2018/09/28 裝訂:平裝
    • 定價:399元  優惠價:79315 
    • ◎第一本讓人迫不急待一直看、很想跟家人朋友分享的圖像式身體保健書!◎專為女性設計、一輩子受用的健康指南,平日在家就能把關自己的健康!◎超過300種該注意而未注意的身體徵兆,教妳找出根本病因、遠離風險!◎一看就懂的插畫+輕鬆詼諧的文字解說,讓醫學常識真正變得好懂好用!過了25歲,開始覺得身體變得有點不一樣嗎?請注意,妳的身體是不是正在發出警鈴──★有時候整個頭像被綁了金箍咒,持續隱隱作痛,一到傍晚還
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    • 營養專家寫的孕期飲食滿分寶典
    • 作者:陳志田  出版社:維他命文化  出版日:2018/09/26 裝訂:平裝
    • 定價:240元  優惠價:79190 
    • 8大TIPS,260道孕期、月子期、哺乳期必吃食譜,安胎、調養、瘦身、催乳,養胎養顏不養肉,產後速瘦兼養身的最佳食療方懷孕期、月子期、哺乳期,可說是女人生命中的三大轉捩點,這3個階段吃得好,不但能母嬰雙補,還能調理體質,做到養胎、養顏不養肉,改善孕前的諸多不適,並能在產後迅速瘦身。孕產期的飲食方案不但要營養均衡,還要選對食材和搭配,不但能緩解孕吐,增強孕媽咪的體質,還能兼顧胎兒的健康發育,哺乳期則
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    • 在宅安心顧,圖解長期照護指南
    • 作者:蔣曉文-總審訂  出版社:博思智庫股份有限公司  出版日:2018/09/03 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:75263 
    • 老不起的未來,你準備好了嗎?失智、失能、中風、插管……讓無痛高齡成為可能,老化的千百種姿態,我都牽著你走!這是一本,專門針對台灣高齡社會的居家照護書,獻給所有擁有長照需求的家庭。▎熟齡必備手札,迎向無痛高齡生活!家中長輩的失智問題越來越嚴重,該送去機構還是請看護照顧?住家、醫院往返讓你疲於奔忙,有沒有更輕鬆的醫療選項?面對老化時代來臨,長期照護需求越來越多元,如何讓家中長輩安心度過晚年,照顧好長輩
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    • 日日補體月子餐料理
    • 作者:孟斐  出版社:漢湘文化  出版日:2018/09/01 裝訂:平裝
    • 定價:380元  優惠價:9342 
    • 專業月子中心打造,百萬婆婆媽媽大推薦!200道「補氣養瘦」全營養月子餐自然產‧剖腹產‧親餵‧剖腹都能安心吃的暖身食養料理 俗語說:『月內無做好,呷老就艱苦』,是指月子期間如果沒有好好的修養,等到年紀大的時候,會逐漸出現後遺症,因此,坐月子對女人來說是很重要的。坐月子除了口耳相傳的禁忌外,飲食更是另一門很大的學問。產後吃哪些食材好?產後的第一週、第二週、第三週及第四週該怎麼吃?以及食安問題日益嚴重,
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    • 抗發炎:斷開百病最強絕招
    • 作者:池谷敏郎  出版社:遠流  出版日:2018/08/29 裝訂:平裝
    • 定價:300元  優惠價:75225 
    • 掀起全日本熱潮,任何人都能隨時在家操作的「健康革命」!   很多人不知道,動脈硬化、癌症、失智、憂鬱症……都和慢性發炎有關,   實際上,慢性發炎,正是體內失火、並持續悶燒的警訊。     本書作者池谷敏郎是日本心血管疾病權威,      他用淺顯的文字及圖解,說明慢性發炎的各種影響,並提供不依賴藥物,   就能
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