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目前分類:醫療保健
17592筆商品,1/880頁
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    • 徹底根治!尿失禁深蹲肌力操:日本泌尿科名醫親授,1天5分鐘,終結漏尿!燃脂塑身!
    • 作者:奧井識仁  出版社:繪虹  出版日:2019/02/14 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:79253 
      預購中
    • 99%的尿失禁是可以治好的! 專業泌尿科名醫親授「超有效深蹲肌力操」 1天5分鐘,強化骨盆底肌,雕塑曲線、根治漏尿 ★不漏尿、不頻尿,全靠「鍛鍊骨盆底肌」   一打噴嚏、咳嗽或大笑時,尿液卻不經意的漏出?   突然間想尿尿時,沒辦法忍耐就尿出來?   晚上睡覺時,動不動因為尿意而醒來好多次?……   造成排尿問題最主要原因,就在於「骨盆底肌鬆弛」。如果長時間置之不理,可能導致混合性尿失禁、骨盆腔器
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    • KATZUNG最新基礎與臨床藥理學
    • 作者:Bertram G. Katzung; Anthony J. Trevor-作;張婉雅;陳純誠-總監修  出版社:合記  出版日:2019/02/01 裝訂:平裝
    • 售價:2250 
    • 監修者序《Katzung基礎與臨床藥理學》自1982年初版,基本上每2至3年即更新再版,至2018年為第14版。本書譯自第13版(2015年),原文由69位作者個別或共同完成66章,全書1,216頁兼顧基礎、臨床醫學,藥物藥理學與法規。中文版先由20多位具醫學專業的團隊完譯後,再經兩位總校閱者仔細進行校對與潤稿,盡量使生硬的科學文字易於閱讀,力求語意清晰不拗口,歷時近兩年完稿。距2004年初次完成
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    • 女孩的季節變換調整體質養生書
    • 作者:鈴木知世  出版社:世茂出版社  出版日:2019/02/01
    • 定價:320元  優惠價:79253 
      預購中
    • ★春季養生法:早晚都要喝水,每天要喝兩公升。多吃堅果類、吃紅棗,立春時則要喝紅玫瑰花茶。好好睡覺、早早起床,多曬太陽,做太陽體操。吃蔥、韭、蒜等補陽食物以提升精力。春分前天氣依舊寒冷,為免受寒,不要穿迷你裙。●春天是萬物復甦的季節。草木欣欣向榮,嫩芽萌發。原本寂靜隱沒的生物,開始出現生機。此時要放開身心,平穩度日。每天要早起,好充分沐浴在太陽所帶來的天賜能量中,以充飽體內的陽氣。★夏季養生法:立夏
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    • 即使忘了全世界,還是愛著你:第一本從失智母親視角,寫給自己、兒女、人生的生命之書
    • 作者:溫蒂‧蜜雪兒;安娜‧沃頓  出版社:三采文化  出版日:2019/02/01 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:79253 
      未開放訂購
    • ★英國亞馬遜5星讚譽!92%讀者熱淚推薦──失智症患者人生紀實之作!★ 獻給臺灣27萬個正受到失智海嘯衝擊的家庭, 道出失智症長者最想被兒女聽見的心聲: 直到失去記憶那刻, 父母仍放不開緊握兒女的那雙手; 即使忘了摯愛的名字, 記掛在心的,仍是永遠不變的愛…… 罹患失智症的世界,並非被黑暗籠罩, 如果我們願意尋找光明。 「有一天,當你進來我房間,我不知道你是誰,但我敢肯定,我仍感覺得到愛的聯繫,即
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    • 圖解中草藥實用速查手冊
    • 作者:李愛科  出版社:大都會文化  出版日:2019/02/01 裝訂:平裝
    • 定價:480元  優惠價:79379 
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    • 本書按普通中藥店的常備中藥品種,圖文並茂地向讀者提供了300多種常見中藥的常見單方和簡單復方,這些方劑都是從藥典和醫書中總結出的通用方劑,具有方法簡單,見效快,用藥安全、毒副作用小的特點。本書還介紹了不同中藥的購買鑑別方法,用藥禁忌等知識,突出了本書的實用性。
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    • 112天的媽媽:謝謝妳,讓我們更勇敢的活著
    • 作者:清水健  出版社:木馬文化  出版日:2019/01/30 裝訂:平裝
    • 定價:300元  優惠價:79237 
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    • 「如果妳復發了,就變成我必須獨自扶養小孩長大。」我為什麼對老婆說這種話?為什麼說不出「一起加油」?奈緒那麼堅強地想要「活下去」。 { 日本萬人淚眼推薦 }  ◆ 我的太太29歲,即將為人母,卻發現罹癌。但是,她不曾出口「我不要」這句話,真的完全沒有。為了孩子,為了準備當一位母親。◆ 我,清水建,新聞主播,38歲,即將為人父,妻子有孕卻發現罹患三陰性乳癌。原本我期待一家三口幸福生活的。即使痛苦襲滿全
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    • 終結腦疲勞!台大醫師的高效三力自癒法
    • 作者:張立人  出版社:商業周刊  出版日:2019/01/30 裝訂:平裝
    • 定價:360元  優惠價:79284 
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    • ──這是個減壓技能比工作技能更重要的時代── 頂尖人才的「腦‧身‧心」深休息 ──疲勞歸零╳睡眠修復╳抗壓減重╳提升專注── 斜槓青年、多工處理、AI衝擊……這是我們面對的職場真相, 但更可怕的真相是──多數人拚命努力,但過度疲勞的大腦再也跟不上, 才會健忘、焦慮、難眠、覺得累,身體老是不對勁,卻找不出原因。 問題就在──你累的不是身體與情緒,是大腦! 救人的醫師如何自救?台大醫師張立人從高工時、
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    • 腰痠背痛的人一定要會的跟腱按摩伸展操:1天只要5分鐘!以筋膜線+經絡穴道,立即改善90%肩‧頸‧膝蓋疼痛
    • 作者:池村聰文  出版社:幸福文化  出版日:2019/01/30 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:79277 
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    • 20,000病患見證的超人氣整體師,教你伸展1個部位,達到全身「解痛‧回正‧放鬆」的超強效果!肩膀緊、上背痠、腰疼痛……上半身的痛症,要按摩「小腿肚+後腳筋」才對!【保養1個小部位,顧好全身健康的大關鍵】連結小腿肌肉和腳掌的「跟腱」,正式名稱是「阿基里斯腱」,是讓人體能走與跳的重要部位。這個部位一旦僵硬,會影響我們行動的靈敏度,走路變慢、跑跳反應降低、各種姿勢都會歪斜,導致關節負擔增加,成為膝蓋痛
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    • 當ADHD患者踏入職場:無法專注的魚腦時代,如何與工作和平共處?
    • 作者:借金玉  出版社:台灣角川  出版日:2019/01/30 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:79277 
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    • 為什麼我總是說錯話、不會看臉色、一到公司就想睡? 或許你只是粗心大意,或許你只是太累, 但也或許你是成人ADHD而不自知。 本書作者身為ADHD患者,在歷經嘗試、錯誤、再嘗試之後, 雖然還無法過著和「一般人」完全一樣的生活, 但終於能夠自食其力地生存下去。 他將好不容易掌握起來的生活祕訣集結成書, 這是一本為了所有無法順利進行工作或建構人際關係的人所寫的啟蒙之書。 ※【工作】 不要改變自己,而是依
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    • 拍拍瘦:淋巴排毐.消除水腫.局部塑身.擊退橘皮(暢銷紀念套組)
    • 作者:田宜民  出版社:幸福文化  出版日:2019/01/30 裝訂:平裝
    • 優惠價:77399 
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    • 超神奇且無副作用的「懶人瘦身法」搭配魔法拍拍棒,14條經絡輕輕拍每天花5分鐘,沿著對的方向拍打,氣血通暢了,代謝循環好,自然不變胖排毒素、消水腫、解便祕、減體脂腰痠背痛、肩頸痠痛、頭痛、手腳冰冷……小毛病也能一「拍」而空!【全書全彩圖解,美女中醫親自指導,真人示範】全書針對最困擾女生的腿、腰、臀、臉、手等20個「想瘦」部位,不論是胖大腿、蝴蝶袖,還是讓人尷尬的小腹婆。四周見效,美女中醫師的瘦身秘密
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    • 神奇解救脂肪肝:巧克力、酒精、微減醣,揮別三高,代謝症候群out
    • 作者:栗原毅  出版社:今周刊  出版日:2019/01/29 裝訂:平裝
    • 定價:300元  優惠價:79237 
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    • ★本書特色:改善脂肪肝,這樣就就成功!‧不費力就能達成的生活小習慣‧日本醫界獨創,吃巧克力也沒問題的無痛健康飲食法‧不用道具,隨時隨地都能做的簡單運動你知道脂肪肝患者是糖尿病、肝硬化的高風險族群嗎?以下生活習慣,你中了幾項?●手搖成癮,每日一杯●靠完全戒醣的方式減肥●聚餐飲酒,不醉不罷休●午晚餐都只吃麵食如果超過一項,你很有可能就是脂肪肝高危險群!日本肝臟學會認定專業醫學博士栗原毅教你,打敗脂肪肝
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    • 選對假牙,跟真的一樣好用
    • 作者:管中陵  出版社:大塊文化  出版日:2019/01/29
    • 定價:350元  優惠價:79277 
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    • 真的自然牙如果照顧得當,使用壽命必然長久,但並非絕對定律;假牙亦復如此。並不是建製一顆假牙就可保長久使用不壞,正確的看待假牙,是大家要有的口腔保健常識。許多被牙醫建議要裝假牙的患者,都會面臨在決定「非裝假牙不可嗎」的當下,猶豫徬徨;裝假牙所費不貲,在一筆錢花下去之前,真的要多多了解:假牙究竟是怎麼回事?我們的嘴型與容貌,會因牙齒不全,或錯戴假牙而產生變化;謹小慎為的患者,往往會遵從醫囑及時修復或建
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    • 失眠療癒
    • 作者:孫偉-著;王海鑒-整理  出版社:香港中和出版有限公司  出版日:2019/01/29
    • 定價:400元  優惠價:79316 
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    • 中國睡眠研究會科普部權威推薦國家級重點醫院14年臨床實踐,醫治逾10萬失眠患者讓床喜歡你的N個冷知識:必須睡夠8小時?這不科學睡眠和飯量一樣,因人而異睡不著?乾脆努力保持清醒怕失眠,比失眠還要命喝酒助眠?只會讓狀況更糟「天黑請閉眼」是一門科學,如果您睡不著,不妨試試孫偉博士的「先睡心,後睡眼」組合療愈方案:行動改善 | 樂眠操+身體掃描+正念呼吸藥物輔助 | 解析5類17種主流助眠藥從心根治 |
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    • 經絡解密卷四:維繫身心平衡運行的君主之官――心經
    • 作者:沈邑穎  出版社:大塊文化  出版日:2019/01/28
    • 定價:500元  優惠價:79395 
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    • 「察言觀色」認識心經,教你閱讀人體健康指數。  中醫師不解之密大公開,掌握身心共治的關鍵樞紐。心臟五行屬火,宛如太陽,時時刻刻跳動不能休息,一生總跳動次數約為25億次至30億次。心是生命之本,主血主脈,也主一個人的神志,是五臟六腑的君主之官,就像一國之君,掌控一個人的身心狀態。心經系統雖然很短,卻像中心樞紐似的連結了各方重要的經絡系統,成為身心平衡運轉的關鍵掌舵者,而且還能維
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    • 瞬間肯定自我的冥想術:從身體到心靈,逐步實踐真正的休息
    • 作者:綿本彰  出版社:台灣角川  出版日:2019/01/28 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:79253 
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    • 最近,你是否感覺身心疲憊?  每天工作、滑手機導致大腦疲乏、被繁雜的人際關係搞得心力交瘁,有時候甚至覺得活著好累?  疲憊可說是人活著的證據。但有許多人的累,或許是「現代人特有的疲勞」,因為工作、生活而受挫,甚至感覺生活痛苦。這種時候,必須立刻讓腦和心靈獲得休息。有助人們好好休息的方法,就是本書的主題「冥想」。  在本書中,將指導各位把意識專注於當下的瞬間、當下的感覺,不否定自己感受到的事物,接受
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    • 減壓、抗憂樂活飲食:吃對食物、遠離憂鬱,營養照護全書
    • 作者:渡部芳德;野口律奈  出版社:原水文化  出版日:2019/01/27 裝訂:平裝
    • 定價:420元  優惠價:79332 
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    • 專業團隊有效指導183道讓身心靈療癒的樂活配方    富含不飽和脂肪酸的深海魚  富含葉酸的綠色蔬菜及水果  富含色胺酸的香蕉和奶製品     在飲食上下功夫,這樣吃,就能擺脫憂鬱,讓心情放晴!l認識抗憂鬱的營養素均衡攝取能有效抗憂鬱的營養素,減壓、抗憂!Ÿ不飽和脂肪酸:富含Omega-3 的青背魚類、綠花椰等黃綠色蔬菜等Ÿ色胺酸:鮪魚等紅肉魚、香蕉、堅果、起司等乳製品、大豆製品等Ÿ葉酸
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    • 吃出健康高智能的大腦
    • 作者:艾琳‧波爾福德–梅森  出版社:遠流  出版日:2019/01/27 裝訂:平裝
    • 定價:420元  優惠價:79332 
      預購中
    • 在二十一世紀,醫學面臨一個兩難。雖然飲食不良會造成肥胖症、糖尿病和心血管疾病,但醫學訓練還是不重視營養這一塊。許多醫生即使從醫學院畢業了,他們的營養學知識,也不見得比高中生多。這段期間,營養學這個領域擴張的很快。新的研究成果大量湧出,若是平常沒跟上這個領域發展的話,幾乎沒辦法跨過這個知識的巨大鴻溝。我們都知道要維持身體的健康,但你知道你的大腦健康嗎?洪蘭教授大力推薦這本由細胞分子營養學家艾琳.波爾
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    • 你是我一生的願望
    • 作者:凱特‧鮑樂  出版社:遠流  出版日:2019/01/27 裝訂:平裝
    • 定價:300元  優惠價:79237 
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    • ★入選比爾.蓋茲推薦的2018年夏季書單  你是我一生的願望     EVERYTHING HAPPENS FOR A REASON 本書真切幽默,不情緒化也不抱怨人生,受《當呼吸化為空氣》作者遺孀等多位名人感動推薦。  比爾蓋茲書單推薦: 「這是一本既令人心碎,卻又令人愛不釋手的回
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    • 王子殿下藥藥大冒險
    • 作者:木村美紀  出版社:瑞昇文化  出版日:2019/01/25
    • 定價:380元  優惠價:79300 
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    • 適合闔家共賞的知識繪本【藥物圖鑑第2彈】導師與王子在魔物肆虐的奇幻世界裡東奔西走,見識兒童藥物打擊邪惡病菌的勇猛英姿66種超可愛角色和精緻的故事場景幫助記憶與學習!聽導師講課很無聊?或許該來一場前往奇幻國度的「校外教學」……遊戲般的場景、身懷絕技的厲害戰士,看兒童藥物擊退病菌守護異世界!輕鬆又有趣的解說方式,吸收藥理知識快樂無負擔。  兒童藥物打擊壞蛋、解決難題,簡直就像在遊戲世界裡。  周遊各個
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    • 皇帝老爺雲遊採藥去
    • 作者:木村美紀  出版社:瑞昇文化  出版日:2019/01/25
    • 定價:380元  優惠價:79300 
      預購中
    • 適合闔家共賞的知識繪本【藥物圖鑑第3彈】皇帝攜著女孩一同遊歷神秘的漢方諸國揭露漢方藥的神奇功效與診察概念54種超可愛角色和精緻的故事場景幫助記憶與學習!明明看起來就跟普通的野草沒兩樣,竟然有辦法做成治病藥方?藥效看似差不多的各式漢方,究竟有著什麼樣的差異呢?傳承已久的古老祕方,將牽引出生藥潛藏的神秘力量!輕鬆又有趣的解說方式,吸收藥理知識快樂無負擔。  漢方是存在於藥品或食物當中,就在生活周遭的物
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