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商品類型
簡體書 （1）
商品狀況
可訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$400~$599 （1）
出版日期
2020~2021 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
(加)塔亞布‧拉希德、(美)馬丁‧塞利格曼 （1）
出版社/品牌
中信出版社 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
積極心理學治療手冊（簡體書）
滿額折
1.

積極心理學治療手冊（簡體書）

作者：(加)塔亞布‧拉希德; (美)馬丁‧塞利格曼  出版社：中信出版社  出版日：2020/11/01 裝訂：平裝
近一個多世紀以來，心理治療過程通常是假定“通過挖掘過去的創傷、糾正錯誤的思維和恢復功能性失調的關係”，這種療法是有效果的。然而，在急於發現和減少精神障礙症狀的過程中，有一個重要的因素被忽視了：積極的態度與思維模式。積極心理學領域的知名專家馬丁·塞利格曼與塔亞布·拉希德認為，提高幸福感，建立人格優勢和美德，應該成為培養積極心理的明確目標。本書為我們提供了一套基於積極心理學理論的實踐方法。本書首先概述了積極心理學的理論框架，探索了人類的性格優勢，然後介紹了積極心理學的實踐方法、過程及變革機制。本書後半部分包含15種積極心理學的實踐方法，每種方法都包含其核心概念、具體實踐技巧及相關參照表。本書提供的方法能夠幫助讀者找到人生意義，讓大家通過這些方法有效地提升自己的幸福感，同時減少壓力，增強專注力，能夠高效快樂地工作與生活。
定價：528 元， 優惠價：87 459
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
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