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自行車騎乘解剖書：圖解騎乘的肌力、速度及耐力
作者：
夏儂.沙凡鐸
出版社：
大家
出版日：
2013/03/06
裝訂：
平裝
自行車競賽重點＋專業醫療知識世界知名職業車隊隊醫的完整訓練觀念騎車會造成運動傷害？每天騎車不見得最有效率？擔心你的體能高峰因為沒有騎車而陡降？《自行車騎乘解剖書》集結專業醫療知識以及頂尖選手經驗為騎士全面增進騎乘的肌力、速度及耐力騎車不只是腿部的運動！腿部、髖關節和臀部提供自行車大部分的動力，但為了穩定下半身，你必須有強壯的腹部、背部與上肢，才能將最大動力輸送到踏板，騎出最佳表現。然而光是騎車，無
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