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998筆商品,4/50頁
原諒的藝術:放下情緒、放過自己、改變關係、修復生命的最強大力量
滿額折
作者:吉米•丁克奇博士  出版社:商周文化  出版日:2023/02/07 裝訂:平裝
超過40年資歷的心理諮商師,手把手帶你體驗原諒的驚人療癒旅程教你放下難以釋懷的人事物,放過最難放過的自己美國三大國家級圖書獎強力肯定:★《獨立出版雜誌》活在當下圖書獎★《前言評論雜誌》年度圖書獎★ 獨立圖書出版專家團體獨立圖書獎-------------------------想起童年創傷還是讓你隱隱作痛?無疾而終的戀情依然是你心口的傷?你無法原諒曾經欺騙你的工作夥伴?你時不時想著要報復背叛你的朋友?原諒不是要你接受那些傷害你的人,更不需忍耐對方的惡行、讓自己再度受害,而是放下無止盡的煩惱痛苦,鬆開被怨懟束縛的心靈,迎向自由的新鮮空氣。「原諒」不是軟弱的表現,反而需要超凡的勇氣。原諒並不是縱容惡行,也不一定要跟誰和解,甚至不需要你道歉接受。原諒是鼓勵你放下那些正在傷害你的負面情緒,為自己和他人設立界線,避免自己受傷。當你想起某個人或某件事時,不會再覺得受傷,就表示你已經原諒對方,也釋放了被囚禁的自己。本書是:●超過40年資歷的心理諮商師,手把手帶你進行「釋放力量的原諒步驟」作者運用心理學方法、靈性思維、觀點轉化,解釋大腦運作和防衛機制,探討原諒為什麼那麼難,又能如何能讓它變得更容易,並提供「平撫恐懼的活動」,一一跨越無法原諒的障礙。●豐富案例與科學依據幫助人們打造原諒的堡壘書中分享超過60個真實案例,證實原諒的益處、妨礙原諒的迷思,並透過40多項「實際原諒練習」,幫助你放下那種認為別人欠你什麼的感覺,奪回生命的主控權。●當你說自己願意原諒時,療癒就已經開始了原諒能提升愛人的能力,改變我們對自己、他人和這個世界的看法。它甚至是解決暴力和成癮等社會問題的靈藥。本書教你透過「回顧法」,將原諒變成一種釋放負面情緒的習慣。◎一本傑出之作。我們的時代正需要的珍貴作品。——Angeles Arrien,人類學家/作家/教師◎藉由原諒他人和自己,我得到了深層的療癒。這本書提出的「釋放力量的原諒步驟」效力強大。——S. Weechie Baker,諮商師◎這本書解救了我!我終於能認清自己覺得不如人又被排擠的原因,然後徹底放下。——LeVonder Brinkley,作家/講者◎這本書幫助我找回動力。強烈推薦書中的方法技巧,不但終生受用,還能提升自我,非常值得!——G. Thomas,醫師◎藉由這本書的方法,輕易就能放下我從沒想過自己能夠面對的心結。——Eric F. Donaldso
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:4
訓練大腦,讓自己更強大:5%的微改變,簡單有效的正念練習,提升自我調適能力,遠離疼痛、焦慮、壓力、憂鬱
滿額折
作者:蕭娜.夏比洛博士  出版社:天下雜誌  出版日:2023/02/01 裝訂:平裝
★超過315萬人次觀看TEDx演講《正念的力量》★數十位歐美醫師、心理學家、醫學院教授聯名推薦★亞馬遜超過700位讀者5顆星好評 大腦有自我改造的巨大威力,練習什麼,就增強什麼整合東西方最有效正念練習,強化與改寫大腦迴路建立內在韌性,更快樂健康! ◎你渴望更快樂和平靜,但是…⮚記憶力和創造力節節衰退。嘗試過靜坐或瑜珈,可是太難了。⮚飲食控制破功,乾脆吃完一大桶冰淇淋;深知自己缺點,卻一再犯同樣錯誤。⮚想放空或轉移注意力,卻無法掌控自己的想法,越來越心煩意亂。⮚焦慮、疼痛、發怒、恐慌、憂鬱,總覺得自己「不夠好」。◎大腦遠比我們想像的更具可塑性,建立內在韌性,永遠不嫌太遲正念在全世界已融入每一天的生活中,美國超過700家醫院將正念納入照護且可申請保險給付。Google、P&G等企業提供員工正念訓練。哈佛、耶魯和史丹佛等大學開設正念課程。正念也進入學校和軍中,不只減輕壓力疾患,同時幫助軍人在壓力下制定更明智的決策。作者是將正念融入臨床科學研究的先驅之一,證實透過正念和自我關懷的練習,可以提升整合性和自我調節功能,擁有更平衡和健康的身心。她已在數千人身上見證練習正念產生的正面影響,從充滿企圖心的執行長到承受壓力的大學生,從手忙腳亂的新手媽媽到罹患乳癌的女性,從焦慮的幼童,到有創傷後壓力症候群的退伍軍人,再到接受安寧照護的病患。 ◎處理不斷累積的痛苦,先改變5%,就能讓自己更幸福本書清楚釐清各種情緒背後的科學根據,提供證實有效的心智訓練步驟,幫助我們重新形塑新的神經路徑,讓身體和大腦產生變化,包括降低壓力、提升免疫和心血管功能、培育創新能力和創造力、更健康和快樂,甚至減緩老化:☆幸福感可以訓練:我們無法預知樂透號碼,但可以改變內部變化和大腦結構。☆覺知壓力源:越抵抗痛苦,就越頑強存在,我們可以選擇如何回應它。☆自我關懷:擺脫批判、責備、後悔的慣性,讓壞事減少,增加成長契機。☆正念暫停時刻:從紛亂中後退一步,有餘裕的心智去選擇如何回應。☆重新設計意識結構:善意啟動大腦學習中樞;善待自己改變腦內化學環境。 當自己的盟友,別讓自己獨自受苦,在最煎熬的時候,要更愛自己,成為接住自己的人。 ★好評推薦石世明|資深正念帶領老師洪仲清|臨床心理師胡展誥|諮商心理師陳建鴻|基隆長庚精神科醫師,布朗大學認可正念減壓Leve
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:2
斷食全書:透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食,讓身體獲得療癒
滿額折
作者:傑森‧馮博士; 吉米‧摩爾  出版社:如果  出版日:2022/10/05 裝訂:平裝
想要健康安全地展開斷食,你一定需要這本書。 《生酮治病飲食全書》暢銷作者、《肥胖大解密》暢銷作者攜手合作 能一步步引導你找回身體自癒力的最佳斷食經典 對肥胖及慢性疾病,斷食都是比生酮更有力的飲食法, 不管你想採取間歇斷食、5:2輕斷食、長時間斷食…… 這本書都能幫助你輕鬆斷食不失敗 ․Amazon 一萬六千人四顆半星評價、斷食類書籍中排名第一 ․完整包括各種斷食方式的進行方式和優劣比較 ․有臨床實證的理論基礎、疑問解答、成功案例、斷食前後的注意事項及食譜 ․多位醫學、專家、患者親身實證,完整揭祕斷食對疾病及健康的好處 肥胖及其慢性病其實是荷爾蒙失調,而不是卡路里失衡, 只有斷食,能讓你的荷爾蒙徹底大翻轉! 你知道嗎?影星休.傑克曼(Hugh Jackman)在需要為《悲慘世界》這部電影減重九公斤時,他奉行的是低碳水化合物飲食法。當他需要為2013年的《金鋼狼》練出肌肉時,他採用了間歇性斷食。 【斷食是一種不靠藥物自然改善健康的方式】 斷食是人類奉行了幾千年的一種健康及靈修方法, 世界上各種不同的文化都有自己的斷食傳統。 現在歐美國家的醫療機構也以斷食做為治療及預防各種疾病的手段。 更有許多運動選手以斷食做為提升自己運動表現,增強肌肉的方式。 坊間有各式各樣的斷食方式流傳,但一般人在進行的時候, 往往知其然,而不知其所以然,所以會有許多失敗,甚至造成相當誤解。 斷食是一種怎樣的飲食法?實際執行的時候有哪些飲料可提供支援? 進行前後應做好哪些準備?怎樣的人可以、怎樣的人不應該進行斷食? 【打破迷思,正確的斷食可以讓你的身體有這些好處】 ◎可以降低胰島素和血糖、促進脂肪燃燒,降低體重和膽固醇; ◎可以讓身體轉而利用酮體,讓你頭腦清醒活躍、精神旺盛。 ◎可以啟動細胞自噬作用,預防阿茲海默症、排毒、抗老化、降低發炎反應,讓你回春,所有飲食法中,只有斷食做得到這點。 【如果你正為了健康想嘗試斷食,這本書包含了你需要的所有解答】 ◎我已在進行生酮和低醣飲食,還需要斷食嗎? 斷食可以把你全身的荷爾蒙來次大翻轉,尤其胰島素抗性嚴重的人,斷食的成果會比生酮快速又有效。 ◎斷食會讓我餓得難過嗎? 不會。斷食不會讓你餓得難過,身體處於酮症狀態對進行斷食可以有相當的幫助,如果你餓得難過,你斷食的方法可能有問題。 ◎斷食真的只能喝水嗎? 其實,除了水,還有許多飲料可以幫忙你更輕鬆地度過斷食。
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:4
間諜解謎:8個密室逃脫場景,測試你解決犯罪案件的技巧!
滿額折
作者:葛瑞斯‧摩爾博士  出版社:經濟新潮社  出版日:2023/12/07 裝訂:平裝
[適當的玩樂,是人生的重要部分!] 全新的解謎書來了~~英國最暢銷的推理解謎大師,帶來一些你想像不到的精彩謎題!玩膩了數獨?這裡還有更多的好玩謎題!!! ★8個犯罪場景,總共64道謎題★你將扮演臥底探員的角色,接受一連串的考驗,因此本書的難度將逐漸加深★密室結構設計,每一個犯罪場景(含8道謎題),限時一小時破解!(小編提醒:盡量不要看提示!如果你忍不住,就再忍一下~)★謎題類型包括文字、數字和視覺、空間謎題,需要你找出差異,破解密碼、數織(hanjie)、數獨、迷宮等等,保證有你沒看過的有趣謎題!★適合新手和經驗豐富的益智遊戲玩家 由英國的謎題大師所帶來的精彩謎題,有的可能你一秒就能解出來,有的可能你想破頭都不得其解……也會讓你有成就感,一不小心就上癮! ★★★各式各樣的遊戲類型:‧文字、數字、視覺和空間謎題;‧包含圖案、數學、密碼、數織(hanjie)、數獨、骨牌、迷宮、鏡像圖案等混合類型;‧互動式解謎:有時需要畫畫看、把書轉個角度、甚至剪貼一下看看 ★★★多種好處:老少咸宜的健康娛樂,動員你的觀察力、專注力、記憶力、分析能力、邏輯能力、推理能力、模式辨認能力、空間想像力!‧可親子共讀,孩子會產生好奇心,培養數學、邏輯推理能力與想像力,學會觀察規律,看出模式,學著分析和解決問題;‧成人可以放鬆一下,逃出重複的日常生活,給自己一點「非3C」的娛樂;‧長者多動腦,防失智,越來越年輕!
定價:330 元, 優惠價:9 297
庫存:2
荷爾蒙‧精油內分泌調理專書
滿額折
作者:瑪麗莎.史奈德博士  出版社:和平  出版日:2019/12/01 裝訂:平裝
◆士林鴻林診所院長 汪郁榮 醫師 專業審訂◆美國醫學博士獨創「14天助攻荷爾蒙健康計畫」嚴選100個精油配方,用精油能量搭配自我照顧儀式,改善內分泌紊亂、擺脫慢性壓力及情緒性飢餓的惡循環,恢復身體自癒奇蹟,活出人生「美力」!★美國亞馬遜5顆星好評推薦!Amazon暢銷分類排行榜第3名★ 嚴選100種單、複方精油配方及5大芳療方法完整運用★ 正視身體疼痛、壓力原貌,排毒自然瘦,14天無壓力消失2 k
定價:450 元, 優惠價:9 405
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讓天賦自由的內在動力:給老師、父母、孩子的實踐方案
滿額折
作者:威廉‧史帝羅博士; 奈德‧強森  出版社:遠流  出版日:2019/12/27 裝訂:平裝
《孩子如何成功》、《讓天賦自由》作者毫無懸念立刻推薦:『…實用的教養建議…幫助父母解決家裡長期的問題…』 本書是近年來最有影響力、獲得最多注目的教養類書籍,幫助0歲到18歲的孩子透過「自控」,找到內在動力,再也不需父母催逼。 兩位作者分別是權威的神經心理學家與華府菁英課後輔導機構創辦教師。他們發現今日的孩子普遍承受太大壓力,完全無法掌控自己的人生。 要讓孩子自動自發,
定價:399 元, 優惠價:9 359
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抉擇:放下,擁抱生命無限可能
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作者:伊蒂特‧伊娃‧伊格博士  出版社:平安文化  出版日:2018/12/26 裝訂:平裝
你無法決定命運, 但你可以選擇如何面對命運! Amazon、Goodreads讀者直逼★★★★★極致盛讚! 人生就像一部電影, 每個鏡頭都各有深意, 不到電影結束的那一刻, 你永遠無法了解完整的故事…… 在國際上備受敬重的心理學家伊蒂特‧伊娃‧伊格博士,也是世上少數僅存的猶太大屠殺倖存者。她16歲時,全家人就被送往惡名昭彰的奧許維茲集中營。就在她父母慘遭殺害後才幾個小時,有「死亡天使」之稱的納粹軍
定價:480 元, 優惠價:9 432
庫存:1
你的人生就是最好的故事:勇敢、合作與美德,用三大主題打動自己與他人的人生整理術
滿額折
作者:丹尼斯.雷貝洛博士  出版社:時報文化  出版日:2023/04/21 裝訂:平裝
「多多與人分享自己的故事,就能改變人生。」──前Airbnb策略顧問奇普・康利(Chip Conley)「成為領導者,就是成為你自己;就這麼簡單,但也就這麼難。」──領導學之父華倫.班尼斯(Warren Bennis)「鋪陳人生故事是一種創作,也是一種整理生活的方法。只要練習,就會發現世界變得更有意義、更能理解了。」──雷貝洛博士上台簡報、會見客戶、工作面試或甚至第一次約會,不知道該如何自我介紹?你是否老是在背稿,一開口就看到對方眼神飄走?如何突破社群網站上的片面資訊,與人建立真正的交流?美國頂尖故事教練、Ted演講者雷貝洛博士,結合了心理學與商業實務,教你把自己的人生變成最好的一張名片現代人都喜歡閱讀、欣賞專業人士的傳記及演說,被感動、被啟發。好的人生故事就是這麼神奇,令人無法分神、一看再看。事實上,我們自己的人生就是一座好故事的寶庫,只要懂得挑選適合素材、找到亮點,再以鮮明的主題串連起來,就能夠吸引聽眾的注意力。雷貝洛博士結了心理學家馬斯洛的「需求金字塔」以及神話學家坎伯的「角色原型」,獨創了「巔峰故事法」。首先,你必須回顧自己的過往經歷,挑出幾個特別有感覺、有意義的時刻,將它們打造成三種主題,並依序呈現:勇敢:克服困難的過程(讓聽眾知道你有多可靠)。合作:與夥伴攜手前進(讓聽眾知道你的溝通力)。美德:創造更有價值的生活(讓聽眾知道你持續在成長)。重點在於,就算過程充滿負面因素,你還是能看到自己所展現的能力以及信念。所以作者有提供明確的檢查表,幫助我們從人生回憶的大海中挑出值得分享的經歷。此外,雷貝洛博士還整理出四大人生角色:工作與教育、家人與朋友、娛樂與愛好、靈性與自然;在不同的場合,便可以轉換身分說出不同的故事。過去,只有大人物才有權利說故事,但現在是個人品牌的年代,說個好故事,讓大家看到你的能耐跟價值觀,並認為你是表裡一致的人,那麼不管是面試工作、談生意、申請學校甚至找到伴侶的機會都會大大提升。這當中的關鍵是,唯有真摯的故事,才能創造與聽眾的交流;更重要的是,在整理人生經歷的過程中,我們往往能發現自己未知而美好的一面,進而對未來的生活更加樂觀。誠摯推薦李洛克 故事革命創辦人、作家鄭如惠 「Apple’s愛閱札記」臉書粉專經營者鄭俊德 閱讀人社群 主編盧建彰 廣告導演
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:2
手術的發明(上):從對身體蒙昧無知到人體解剖,從細菌理論到抗生素,從忍痛到麻醉,從救急到常規手術,一段為現代醫學鋪路的歷史
滿額折
作者:大衛.史耐德 醫學博士  出版社:鷹出版  出版日:2022/12/07 裝訂:平裝
~從蒙昧無知到引領進步~一部外科手術權威所寫下蠻幹硬闖、駭人聽聞卻又披荊斬棘的外科手術史。大膽而引人注目。史耐德記述了外科領域的「工匠、奇人和孤獨天才」,讓他的文章生動活潑、見多識廣,優秀又有趣。― The Wall Street Journal 本書是一部宏觀的外科手術史,由大衛•史耐德醫師撰寫,內容從古希臘醫生對人體的危險猜測說起,一路寫到改變世界的20世紀植入物革命。再加上自己接受醫學訓練的過程,以及與病患之間難忘的回憶,讓這本書更加引人入勝。 本書描述了外科手術領域最具活力的關鍵人物,講述他們如何找出致病細菌、找出器官被感染和產生癌變的原因,發現了抗生素並創造乾淨無菌的環境,而能透過手術強力介入人們生活,最終造成外科手術的興起,使手術從原本只在危急狀況下救命,轉變成非急需施行的常規手術,也讓植入物的革命變成可能。如今每年有極度乾淨與無菌的環境,才使植入物的革命成為可能,導致如今在全世界每年有將近數百萬的植入物被用在人體上。 當今市面上有很多手術百科全書與外科醫師傳記,卻少有將這段艱辛歷史呈現出來的整體敘事,為我們解釋「我們究竟是如何走到現在」。本書提供西方科學史的脈絡,又兼顧大時代背景,更進一步在當今手術器材、醫療保險、手術技術仍在持續改革和變化之際,探討「下一步將會是什麼」的問題,引領讀者一起前瞻人類醫學的未來。
八旗+鷹出版聯合書展-單79雙75
定價:420 元, 優惠價:79 331
庫存:1
學員練習手冊行旅 第三冊
滿額折
作者:肯尼斯‧霍布尼克博士  出版社:奇蹟資訊中心  出版日:2018/06/11 裝訂:平裝
整套《奇蹟課程釋義》的問世,可說是無心插柳。1998年起,肯尼斯應學生之請,為〈學員練習手冊〉做了一系列的講解,基金會將研習錄音增編彙整為逐句詮釋的〈練習手冊行旅〉。此案既定,〈正文行旅〉以及〈教師指南行旅〉應運而生,為奇蹟學員提供了最完整且精闢的修行指針,訂名為《奇蹟課程釋義》,幫助學員將〈正文〉理念架構所引伸出來的教誨,運用到現實生活中。這三部《行旅》,可說是所有踏上奇蹟旅程的學員最貼心的夥伴
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:1
學員練習手冊行旅 第四冊
滿額折
作者:肯尼斯‧霍布尼克博士  出版社:心靈平安基金會奇蹟資訊中心  出版日:2020/07/16 裝訂:平裝
整套《奇蹟課程釋義》的問世,可說是無心插柳。1998年起,肯尼斯應學生之請,為〈學員練習手冊〉做了一系列的講解,基金會將研習錄音增編彙整為逐句詮釋的〈練習手冊行旅〉。此案既定,〈正文行旅〉以及〈教師指南行旅〉應運而生,為奇蹟學員提供了最完整且精闢的修行指針,訂名為《奇蹟課程釋義》,幫助學員將〈正文〉理念架構所引伸出來的教誨,運用到現實生活中。這三部《行旅》,可說是所有踏上奇蹟旅程的學員最貼心的夥伴
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
蚊子晚上不睡覺:意想不到的昆蟲(簡體書)
滿額折
作者:(土)法提赫‧迪克曼博士  出版社:中信出版社  出版日:2024/03/25 裝訂:平裝
昆蟲雖然很小,但與馬、狗和貓等我們熟知的動物一樣有趣。昆蟲的種類超過一百萬種,比所有其他動物種類的總和還要多,昆蟲還有多種形狀和顏色。 在你身邊的任何地方,你都能找到正在爬行的、或是正在跳躍的、或是嗡嗡鳴叫著的小昆蟲。有些昆蟲會讓你感到刺痛,但是別擔心,它們中的大多數都是無害的! 在本中,你將瞭解到各種神奇的昆蟲,它們有的看起來像精緻的精靈、有的像是色彩繽紛的雜耍者、還有的像裝甲精良的騎士。此外,你還能瞭解到它們的生活方式和住處。你想知道毛毛蟲是如何變成美麗的蝴蝶的嗎?快翻開這本書吧!本書將向你介紹52種你聽說過或是聞所未聞的昆蟲。
定價:408 元, 優惠價:87 355
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
盲視效應:找出左右大腦消費行為的關鍵,破解行銷手法,與品牌平起平坐
滿額折
作者:麥特‧強森博士; 普林斯‧古曼  出版社:寶鼎  出版日:2021/08/05 裝訂:平裝
《曼哈頓書評》、《富比士》一致推薦 亞馬遜網路書店讀者4.7顆星好評推薦 試著再多在意一點你的消費行為吧, 因為⋯⋯ 如今的品牌都比你更清楚「你為什麼會買」! 愉快地掏出鈔票或信用卡給專櫃人員的瞬間、網路購物車內待結帳的商品、在社群網站瀏覽過、按讚的任何貼文,都代表品牌懂得如何從你的身上撈錢。但是⋯⋯你知道自己正一步步被摸清底細、掉入消費的陷阱嗎? 身為消費者,「要不要買」這個決定會被廣告、包裝設
定價:499 元, 優惠價:9 449
庫存:2
怪醫鳥博士的日語50音自學祕技:獨創鳥式諧音記憶法+趣味漫畫,學一次就會(隨掃即聽QR Code:全書單字中日語音全收錄mp3)
79折
作者:詹皓凱(怪醫鳥博士)  出版社:凱信企管顧問  出版日:2023/05/24 裝訂:平裝
忘不了,忘不了~~~獨一無二、保證有效的:「獨創鳥式諧音+趣味聯想漫畫」記憶法,日語50音一次完熟,想忘記都做不到! 日語50音 最生動、有趣的獨門學習法,完整公開! 鳥博就是靠這套獨創法自學,快速打穩日語50音基礎, 進級順暢、溝通流利;52歲,一次就考上N2日檢。 他可以,你,一定也可以! 因為是成功自學,所以最懂適合自學者的學習元素是什麼! 本書專為完全初學、從零開始,或學過50音,但基礎仍不穩定的人所設計, 跳脫傳統單一的字母拼音、注音學習法, 以「生活單字導入、平行共學相關字母」的創新邏輯方式, 輔以獨門諧音及趣味漫畫聯想, 不論是發音、筆順、單字、常用語,一步步鞏固基礎, 不苦讀,讓你快樂學習,快速跨越日語門檻, 為自己多開一扇窗、開啟對世界更開濶的視野,一本見效; 大人學簡單,小孩學更容易! 現在就來驗證一下鳥式諧音記憶法+漫畫聯想的厲害: ★速記50音「五段十行」的結構 我們只要記這表格的最左邊的第一行和最上面的第一列就可以。(圖表詳見試閱) 以平假名為例,第一行母音あ、い、う、え、お[a、i、u、e、o]; 第一列是あ、か、さ、た、な、は、ま、や、ら、わ[a、ka、sa、ta、na、ha、ma、ya、ra、wa]。 「記住第一列」是關鍵! 不要一次記十個,把它拆成3組: 1. あ、か、さ[a、ka、sa]; 2. た、な、は、ま[ta、na、ha、ma]; 3. や、ら、わ[ya、ra、wa]。 第一組:a、ka、sa 諧音是台語的「鴨腳沙」,想像一下「鴨腳」在「沙」子上,所以是「鴨腳沙」;但若你喜歡推理小說,那你一定知道阿嘉莎•克莉絲蒂,記成「阿嘉莎」也可以! 第二組ta、na、ha、ma 蛤蜊的台語是[ha ma],ta、na、ha、ma就是「踏那蛤蜊」。 第三組: ya、ra、wa 諧音近似「Ya~來挖!」 三組諧音合在一起就是:鴨腳(阿嘉莎)在沙子上踏到一顆大蛤蠣,Ya~來挖! 只要能默背出這一行一列,其他各列都是子音加上不同母音而已; 第一列背得起來,自然知道第二行是k+母音=ka、ki、ku、ke、ko; 第三行是s+母音=sa、si、su、se、so……其餘類推,
定價:349 元, 優惠價:79 276
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離異父母共親職「錦囊」
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作者:艾素蓮娜.利恩慈 博士  出版社:天地圖書  出版日:2016/05/20 裝訂:平裝
本書理論清晰,結構嚴整,行文深入淺出,可讀性甚強。書中更通過精簡的評估工具、生動的案例和適切的行動提示,將作者多年的心得有理有節地詳細鋪陳,方便讀者按部就班地吸收……是一項非常有用的離婚輔導資源,不僅惠及輔導業界,更為正在離婚或打算離婚的夫婦提供了許多需要慎重考慮及小心處理的要點,令他們處事更成熟周全,為自己和家人帶來最少的傷害。
定價:440 元, 優惠價:79 348
庫存:4
童話裡蹦出個猴麵包樹:意想不到的植物(簡體書)
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作者:(土)法提赫‧迪克曼博士  出版社:中信出版社  出版日:2024/04/19 裝訂:平裝
在樹木的王國裡,生活著各種各樣的“居民”。它們通常長得又高又大!在這裡,有四季常青的松樹,有純潔美麗的櫻花樹,有壽命悠長的銀杏樹……不過你可能不知道:有一種植物,它的果實長在樹幹上!玉蘭竟然是作曲家的靈感來源!香蕉樹原來是棵草!還有紮根在水下的海欖雌,直插青天的雪松,受傷時流“血”的龍血樹,童話中常常出現的猴麵包樹…… 別小看了不言不語的植物家族,它們的故事可沒那麼簡單喲!
定價:408 元, 優惠價:87 355
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最佳結果:哥倫比亞大學人氣專題研討課程,8項練習洞察心理,掌握溝通技巧、化解衝突
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作者:珍妮佛・高曼-威茲勒博士  出版社:星出版  出版日:2023/11/29 裝訂:平裝
切不斷的親情、談不攏的條件、躲不開的人際關係、夙怨型的爭議與衝突⋯⋯哥倫比亞大學人氣專題研討課程8項練習,帶你留意衝突習慣與模式,擺脫情緒枷鎖釐清價值觀(最重視或顧忌的事),靈活打造新路徑務實評估情況,選出最佳結果!Google、IBM、Intel、羅氏、巴克萊銀行、穆迪、KPMG、紐約市經濟發展局、聯合國⋯⋯都在學的衝突解決方法►「有時你會遇到一本書,讀完之後,你希望自己認識的每個人也能閱讀、從中受益,這本書就是這種少見好書的其中一本。它會幫助你重新思考面對衝突的方式,因此變得更有成效、更周到、更良善。」――賽斯・高汀(Seth Godin),全球知名行銷創意大師、《這才是行銷》作者一起打江山的新創執行長和旗下的頂尖業務,為了獎酬制度反目成仇。一對母女為了打電話的事,成天你怪我、我怪你。備受關注的高管團隊,因為接班問題陷入辦公室鬥爭,彼此爭權奪利、互扯後腿。這些情況並不陌生,嘗試溝通解決問題的努力全都不成功。當你試著解決衝突但失敗時,能到哪裡討救兵?大多數的方法強調合作:大家應該坐下來好好談談,冷靜化解彼此的歧異,一起找出解決之道。然而,這是理想情境,有些人永遠築起一道高牆,有時候無論你如何配合、退讓,好像不管怎麼做都沒用時,該怎麼辦?當情況陷入僵局、問題似乎不可解時,「最佳結果法」提供我們重新思考、洞察心理、評估選項、掙脫衝突的方法。本書作者珍妮佛・高曼-威茲勒博士在哈佛法學院的談判學程接受訓練,二十多年來輔導《財富》500強企業(Fortune 500)和高成長公司的執行長與高階主管團隊,曾經協助中東領袖推動草根運動、執行美國政府贊助的恐怖主義研究,並於哥倫比亞大學開設廣受歡迎的課程。本書依據她的專業經驗,介紹8項證實有效的開創性練習,協助各界人士打破循環、擺脫衝突。全書分享高曼-威茲勒博士的客戶、學生與她本人引人入勝的故事和經典範例,我們將學到如何觀察複雜情勢、抽絲剝繭,找出理想價值觀與陰影價值觀(你非常在意但不願坦承的事),大膽採取簡單又出乎意料的行動。本書融合正念、榮格心理學,以及循序漸進的實用建議,幫助你從似乎無解的衝突中獲得解脫,真正感受到自由。運用這8項練習,你將能夠不再輕易被情緒綁架,釐清情勢、正視現實、設想解方、調整路徑、評估比較,最後選出你的最佳結果。這有可能和你原先想的非常不一樣,但是為你帶來更大的滿足感,你先前從來未曾預期。*書中包含延伸
《人際技巧》延伸書展-單79雙75
定價:420 元, 優惠價:79 331
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手術的發明(下):從心臟支架、人工關節置換、腦部晶片,到終極賽柏格式電子人,植入物革命下現代醫療的未來
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作者:大衛.史耐德 醫學博士  出版社:鷹出版  出版日:2022/12/28 裝訂:平裝
每年,全球有上千萬人接受醫療植入物,心臟支架、人工關節、人造水晶體、腦晶片…當現代人的身體裡塞滿各種人工植入物,救命、隱私、安全、倫理……最全面深入的探討。作為外科醫生,史耐德以成功置換肩部關節聞名,在本書最後章節中,他將討論轉向所謂的植入物革命,將外來物植入人體內,不但激發工程師、生物學家和外科醫生的想像力,也迎來人類史上最重要的轉變。--Jerome Groopman―The New Yorker本書是一部宏觀的外科手術史,由大衛•史耐德醫師撰寫,內容從古希臘醫生對人體的危險猜測說起,一路寫到改變世界的20世紀植入物革命。再加上自己接受醫學訓練的過程,以及與病患之間難忘的回憶,讓這本書更加引人入勝。本書上冊描述了外科手術史的進展,從瞭解人體器官和功能、找出致病細菌、探索器官被感染和產生癌變的原因,發現抗生素並創造乾淨無菌的環境,而能透過手術強力介入人們生活,最終造成外科手術的興起,也讓植入物的革命變成可能。在下冊中,作者著重在植入物革命在各個面向所帶來的挑戰上。從人工關節置換、心臟繞道手術、器官移植,一路寫到試管嬰兒,甚至將針對人工植入物、移植手術和生物植入物的過去發展、現在進展,以及未來賽伯格有機體將迎來的電子人時代,做了詳盡的介紹。也因應「植入物時代」的來臨,就相關醫療環境的建置,包括醫材技術的突破、醫療保險的配套、醫療挑戰倫理和人性面向等等做出全面深入的探討。史耐德指出,由於新技術仍不斷改變手術實作和永久植入物的性質,這最終將是一場挑戰演化並創造機器人未來的革命。本書為普遍大眾和醫療專業人員必讀之作,也是具教育意義和娛樂性的一本讀物,透過本書我們甚至將前瞻人類醫學和人類這物種的未來,思考人類醫療的「下一步是什麼」。
八旗+鷹出版聯合書展-單79雙75
定價:380 元, 優惠價:79 300
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英文全方位突破
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作者:劉保羅博士編著  出版社:高點文化  出版日:2015/03/01 裝訂:平裝
不同於坊間一般只收錄考古試題,隨便解題的參考書,本書搜集了近十年來的最新考題,並將其分類彙編至各章節中,使讀者能充分掌握考題趨勢及重點。它不僅使您能充分應付國小、國中教甄,也能增強您的英文各項實力,使您在其他的英文測驗中亦能得心應手。本書特色如下:一、重點題型分類清楚地將考題題型分成五大類,並依其出題的比重依序列出為:文法、字彙、閱讀測驗、會話測驗以及成語精華五大部分。二、講式詳細解說每章節多以歷
定價:500 元, 優惠價:95 475
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大膽行動:哈佛心理學教授破解負能量,改變人生三步驟
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作者:盧安娜.馬奇斯博士  出版社:先覺  出版日:2024/03/01 裝訂:平裝
【內容簡介】勇敢,是可以練習的!★如果你在該堅強的時候膽怯,在該堅決的時候卻屈服了,這本書是你的解藥。 ──丹尼爾.品克,暢銷書《未來在等待的人才》《動機,單純的力量》作者★作者研究獲蓋茲基金會與橋水基金創辦人達利歐慈善基金會大力支持。面對不舒服的新處境、壓力過大的新挑戰,不能只用Just Do It為自己打氣!在巴西貧民窟長大,如今卻成為專研恐懼和焦慮的哈佛心理學教授,帶你用3步驟破除戰、逃、僵,將焦慮轉化為力量,活出「安於不安」的人生! ◎專文推薦──Vito大叔(圖文作家、Podcast主持人、設計人生教練)◎好評推薦──洪仲清(臨床心理師)、洪培芸(臨床心理師、作家)、王雅涵(諮商心理師)、陳志恆(諮商心理師、暢銷作家)、劉仲彬(善言心理治療所所長)、矽谷阿雅(《為自己再勇敢一次》作者、矽谷人工智慧新創Taelor執行長)、丹尼爾.品克(暢銷書《未來在等待的人才》《動機,單純的力量》作者)、《出版人週刊》、丹.哈里斯(《快樂,多10%就足夠》作者)勇敢不代表無畏無懼,而是面對挑戰時,不被心理迴避癱瘓。盧安娜.馬奇斯博士從小生長在巴西貧民窟,目睹母親在重重困難下打出一片天,將她和妹妹拉拔長大。再加上外婆不斷推著她跳脫舒適圈去追求夢想,讓她克服了貧窮、逆境和創傷,取得今日的成就──哈佛醫學院心理學副教授。她的人生,正是「大膽行動」(Bold Move)最真實的寫照。經過數十年的研究、教學和臨床實踐,盧安娜意識到,自己在巴西艱困成長時,從母親和外婆學到的技巧,根本就和以科學為基礎的認知行為療法如出一轍。她結合二者開發出「大膽行動」3步驟,讓你有能力在最重要的時刻勇往直前,去創造更自信和有意義的人生!1. 轉換觀點:跳脫非黑即白的思維,克服「我一無是處」「我沒有人愛」「我不夠好」等念頭造成的逃避。2. 接近:接近爆發的情緒,不要逃避,並做出與衝動行動相反的事。3. 校準:讓每個行動與自己的價值觀相符,跳脫僵在現狀,不作為的迴避。》》》我迫不及待想知道,大膽行動如何改變你的人生。我的人生就是這樣改變的。──巴西貧民窟長大、哈佛醫學院心理學副教授 盧安娜.馬奇斯博士【本書特色】1. 盧安娜博士將自己的個人故事、客戶故事、富有啟發性的比喻和易於記憶的策略完美地融合在一起,而且她對自己所面臨的挑戰如此坦誠和脆弱的個人故事,讓這本書有獨特的韻味,也感覺她與你一起面對人生難題。
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