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平裝 (120)
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127筆商品,1/7頁
優秀的人,都敢對自己下狠手:不設限世代,兢業青年的翻身準則
滿額折
作者:陳立飛 (Spenser)  出版社:采實文化  出版日:2018/06/28 裝訂:平裝
成為「自燃型」人才,放手讓自己野蠻生長!當未來的世界已經翻頁,你會在原來的一頁,還是新的一頁?微信爆文作者Spenser,香港No.1自媒體達人, 短短2年粉絲數從2萬爆增到60萬,從鐵飯碗教師到斜槓創業;從月薪一萬五到年薪百萬。曾經,他是寧波小鎮體制內的高中英文老師,有車有房,當地人人稱羨,鐵飯碗甚是安穩。但靈魂總不安分的想:「自己的人生難道就只有這樣了嗎?」28歲那年他狠心跳到體制外,前往東方
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:1
2023年人類圖覺察日誌:回到內在權威與策略的日日練習【附贈典藏書盒、人類圖金屬書籤夾、油性簽字筆紅黑各1枝、2張個人化人類圖PVC霧透卡】
滿額折
作者:拉.烏盧.胡; 安娜.查里科娃; 尼奇塔.潘克維奇  出版社:采實文化  出版日:2022/11/03 裝訂:平裝
★★★限量珍藏套組,錯過絕不再版★★★2023年全新改版,分上下兩冊,更方便攜帶與書寫!=超值附贈=精緻典藏書盒、油性奇異筆紅黑各1枝、1個人類圖金屬書籤夾、2張個人化人類圖PVC霧透卡\專為人類圖初學者與專業分析師設計/不需要網路、不必下載軟體,只要一枝筆,隨時隨地,記錄宇宙星辰帶來的影響,覺察自己的感受、體驗與心情!★ 觀察流日的星辰變化,養成覺察習慣,讓「回到內在權威與策略」習慣成自然★ 亞洲人類圖學院負責人喬宜思(Joyce Huang)全新翻譯人類圖易經384條爻辭【規格與設計】.典藏書盒:特製瓦楞飛機盒,金屬銀色+全彩印刷,深具收藏價值.超值贈品:油性筆紅黑各1枝、人類圖金屬書籤夾4×4cm、2張人類圖PVC霧透卡.13個月手帳:2023年1月~2024年1月,分上下兩冊,攜帶方便,陪伴你13個月.封面設計:進口細紋美術紙,搭配卦象、占星元素、燙黑、燙銀,雙面全彩印刷.折口巧思:13公分大折口,印有詳細的日誌使用說明.內頁用紙:14.8×21cm,台灣製造嵩厚畫刊紙76g,書寫流暢,油墨易乾.裝幀手法:穿線PUR膠裝,可以完全攤平,易於翻閱與書寫.多元資訊:人類圖流日圖、通道、閘門、384條爻關鍵字、易經爻辭、行星移動時間、行星逆行標記、農曆日期……【專屬特色】◎ 人類圖新年,讓新年計畫更順利展開人類圖新年,不是在國曆1月1日,也不是農曆正月初一,因此,新年新希望擬定新年計畫的最佳時機不在1月1日,而是太陽進入代表夢想的41號閘門開始!◎ 一頁一爻,每條爻的關鍵字,奠定每日主題每一天星辰移動的位置都不一樣,也就形成了所謂的「流日」,掌握行星動向,追蹤行星的移動位置,就像人生一樣,讓你對日常變化的感受更加敏銳。閘門移動方向既固定又有邏輯,不耗費心思,也能輕鬆記熟所有閘門的移動順序。每一頁會清楚標示流日閘門和通道的關鍵字,雖然無法解釋所有事,但會跟你一天所發生的事息息相關,更能具體實踐「回到內在權威與策略」,活出真正的自己。◎ 更有意識覺察:行星逆行許多專家都注意到,行星逆行對人們的影響,特地標示行星逆行的橢圓形箭頭。◎ 不只是日誌,更有專業知識除了有13個月的流日圖,還附有人類圖專業知識的關鍵字索引:輪迴交叉、通道、閘門、384條爻、人類圖四等分、通道群……封面裡還印有「曼陀羅十六神界」和「曼陀羅基因密碼子」,無論你是人類圖初學者或專業分析師,都是很好學習
定價:1290 元, 優惠價:9 1161
庫存:10
憂憂熊的不憂愁人生哲學
滿額折
作者:小鳥遊志穗 著; MORITA CHEN 手寫文字  出版社:采實文化  出版日:2017/12/28 裝訂:平裝
日本正夯、人氣爆棚的療癒萌角──憂憂熊,正式登台Line熱門貼圖、Twitter九萬粉絲最愛的勵志語錄煩惱、憂愁、迷惘……,原來這就是「人蔘」好想好想改變自己,好想好想得到幸福啊讓憂憂熊為你解憂,一起迎向閃亮人生 「大家好,我是憂憂熊。雖然我沒有朋友,但今天依舊很有活力。我是隻布偶,所以頭會斷掉、棉花會跑出來,不過別擔心,只要再縫起來就行了。我常常在想,要是能把分開的心也縫起來就好了。我是隻布偶,
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:1
鬼速拉近關係的男女撩心語言學:用一句話讀懂對方暗示,做出正確回應,瞬間讓感情升溫
滿額折
作者:堀田秀吾  出版社:采實文化  出版日:2019/07/25 裝訂:平裝
同樣一句話,男女意思卻大不同,語言學博士教你深入對方的心理,看穿話中真意,鬼速拉近你與他的距離!語言是人與人溝通最重要的一環,只不過,有時照對方說的做,最後卻沒什麼好結果。尤其是異性之間,明明你聽對方的話是這個意思,但照做卻惹得對方不高興。舉例來說:◎對方看起來怪怪的,詢問「你怎麼了」,明明是同樣答覆「我沒事」,可是男女意思卻大不同。對男性而言,是真的沒事,但就女性來說卻是希望得到你的關心。像這種
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:2
年屆四十,中年迷路:不安是人生課題未解,重新盤點現狀,找到最值得努力和期待的事
滿額折
作者:姜善英  出版社:采實文化  出版日:2020/01/22 裝訂:平裝
四十歲是人生的「第二次青春期」這時期不是身體上的轉變,而是內心的轉變。過程中,一樣會感到不安、迷惘。不要抗拒心中的困惑與憂慮,這是最後一次機會,讓人生不後悔、没遺憾……四十歲的你是不是有著以下的不安:□過去明明很努力,但對未來的工作和經濟仍感到擔憂。□伴侶關係上,感情平淡,感受不到愛,好像没有對方也可以。□失去工作的樂趣與意義,食之無味,但棄之又可惜。□和過去的朋友關係疏離,也很少認識新朋友,没有
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:2
50歲開始,不過配合別人的人生:停止萬事承攬,6種生活清算練習,啟動清爽人生
滿額折
作者:名取芳彥  出版社:采實文化  出版日:2017/11/02 裝訂:平裝
50歲以前,都在為別人拚命,為別人累積來到50歲,身心熟成得剛剛好的年紀正是時候,重新盤點人生秩序練習把不必要的重擔,一一放下這一刻開始,你的人生為自己活 ●日本最幽默、最會講故事的和尚,教你笑迎人生五十歲●真言宗密藏院住持名取芳彥,教你有態度、有高度的人生智慧課 ●什麼是中年?「年」紀界於歲數的「中」段,簡稱中年。傳說中擺離了懵懂無聊的青春期、爆肝看人臉色的青年期,距離退休的老年期還有點遙遠。是
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:2
年屆30,與其結婚,不如夜半脫逃!
滿額折
作者:金帥氣; 魏偽善  出版社:采實文化  出版日:2019/03/28 裝訂:平裝
我們這樣活著……煩惱很多卻不深刻、未來很大卻不嚮往忘了從何時開始,每天稱職扮演著社會角色自我,卻始終置身事外這世上有太多框架、太多世俗標準而三十歲,原來我們可以選擇更自由★用718天,走過24個國家,2個貧窮女子,一趟和世界碰撞的遠行★yes24網站近滿分評價,韓國讀者盛讚,喚醒所有人曾經的夢想: 「一次也好,想和她們一樣勇敢去做真正想做的事」努力唸書、大學畢業、投入職場,每天汲汲營營於打造自己的
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:1
休婚:婚姻卡住了,我們決定讓關係休假,竟喚回重新幸福的可能……
滿額折
作者:朴是炫  出版社:采實文化  出版日:2019/03/28 裝訂:平裝
心靈契合而決定結婚的我們,因種種原因彼此都疲累得無法走下去。為了不分離,我們決定「休婚」,決定在婚姻裡,送彼此一個可以好好喘息的「假期」!★2019最震撼夫妻的婚姻新型態★困住的婚姻,不是只能離婚或繼續忍耐決定踏入婚姻的兩個人,本是因心靈相通而相遇的完美姻緣。但在有了先生、太太,媽媽、爸爸這些角色後,對彼此的期待、生活的壓力,各種生活中的小摩擦不斷累積,夫妻的吵架日益嚴重。孩子成為彼此唯一的對話;
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:2
鋒芒卻柔軟的處世智慧【二合一善良套組】:《你的善良必須有點鋒芒》╳《你的善良必須有點鋒芒2》(共二冊)
滿額折
作者:慕顏歌  出版社:采實文化  出版日:2020/08/07 裝訂:平裝
引爆善良人的內心共鳴與痛處,占據各大書店暢銷榜、狂銷280,000冊!善良是美德,必須推崇,但千萬別犧牲自己、讓自己委屈受傷,得先學會保護自己的處世智慧,做個鋒芒卻柔軟又有骨氣的好人,才能遇到配得上我們良善的人!★ 2019年博客來年度心理勵志榜No. 1★ 2019年博客來年度暢銷總榜No. 32★ 2019年誠品年度心理勵志榜 No. 9★ 2018年博客來年度暢銷總榜No. 4★ 2017年
定價:580 元, 優惠價:9 522
庫存:4
5秒法則行動套組【1書+1筆記本】
滿額折
作者:梅爾.羅賓斯  出版社:采實文化  出版日:2019/07/25 裝訂:平裝
倒數54321, GO!超效計畫每一天,做最重要的事行動力暢銷寶典《五秒法則》,搭配《五秒法則行動筆記的力量》,讓你大腦減壓、提升活力、掌握人生,把事情迅速確實做完、做好!★Amazon、《紐約時報》暢銷書★1書+1筆記書,讓計畫迅速確實做完、做好★結合心理學、組織行為學和神經科學的刻意練習法2017年,《五秒法則》在美國上市,一年內暢銷超過40萬冊,不僅登上《紐約時報》暢銷排行榜,還成了亞馬遜年
定價:660 元, 優惠價:76 499
庫存:4
讓思緒清晰、工作有條理的大腦整理習慣:扔掉不必要的思緒,簡化整理每天的工作與生活
滿額折
作者:金炅祿  出版社:采實文化  出版日:2020/04/30 裝訂:平裝
入社半年,公司破例年薪提高15%從菜鳥躍升高階主管,再進階開創自己事業;從厭世上班族到工作高效者,他做的唯一改變是:每天展開工作前,先「清理大腦」!我們每天都陷在思想的大海裡,而不自知:前晚跟家人吵架,心裡有點不愉快;上班的路上看到減肥食品的廣告,下定決心要瘦身;到了辦公室,瞄了一眼上司指派的工作,心想「這要什麼時候才做得完?」心裡充滿焦慮……在我們展開一天工作之前、必須要專注處理重要的事之前,腦
定價:320 元, 優惠價:9 288
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一個領導者的朝聖之路:步行跨越西班牙30天,學會受用30年的處事哲學,突破逆境,邁向目標
滿額折
作者:維克多.普林思  出版社:采實文化  出版日:2018/09/27 裝訂:平裝
他慕名步上古老的西班牙聖雅各之路,原本只是想遠離工作,放個長假,沒想到走完朝聖之路,翻轉了他的職涯與價值觀,過程到底發生了什麼事? ★ 《商業周刊》1609期獨家書摘強打推薦★ 《牧羊少年奇幻之旅》作者保羅.科爾賀、奧斯卡影后莎莉.麥克琳、作家謝哲青……都曾走過朝聖之路,而獲得更開闊的人生省思★ 微軟營運長、哈佛商學院教授、美國官員、商界領袖、暢銷作家盛情推薦★&nb
定價:350 元, 優惠價:9 315
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人類圖,愛、關係與性:揭開人與人相互吸引的祕密,找到對的相處模式,為愛綻放
滿額折
作者:安節雅; 蘇嘉.G.舒拉莫  出版社:采實文化  出版日:2021/03/11 裝訂:平裝
愛是什麼?為什麼一個人會被另一個人吸引?如何讓一段關係順利進行?怎樣才能滿足彼此的性需求?這些問題,都可以在人類圖中找到線索!★ 亞洲人類圖學院負責人喬宜思(Joyce Huang)審定推薦★ 德國亞馬遜網路書店讀者好評5顆星★ 搭配各種實際案例,以淺顯易懂的文字揭開親密關係的真相★ 用人類圖解析關係的課題,是理性的療癒!人類圖,是一個人的使用說明書,可以讓人理解自己的設計,發掘與生俱來的天賦才華
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:5
成為你的森林:走進森林女孩的日常,成為你轉身的力量
滿額折
作者:Aeppol  出版社:采實文化  出版日:2018/09/27 裝訂:平裝
波隆那書展、巴黎書展最受矚目圖文書Top1全球獨家【中.英.韓】三語對照珍藏版「疲憊的時候,我就是你的森林。」●韓國插畫家創作平臺GRAFOLIO 累積7,000,000點閱數●韓國最熱門NAVER圖文影音平臺,貼圖下載Top1●隨書附贈2款「樹的陪伴明信片」:想念時就寫信,你也能夠成為他人的森林每個人心中,都藏著一名居住在蓊鬱森林裡的少女。疲憊時刻,本書將帶領你前往一座靜靜守護在遠方,以擁抱溫暖
定價:350 元, 優惠價:9 315
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從心開始:達賴喇嘛與大熊貓的尋覓答案之旅
滿額折
作者:達賴喇嘛Dalai Lama       -作者; 麥當諾-繪者  出版社:采實文化  出版日:2023/06/01 裝訂:精裝
──全球心靈導師達賴喇嘛✕暢銷繪本作家麥當諾──撫慰人心的跨界合作 在複雜又紛亂的世界裡,再微小的良善,都是劃破黑夜的一束光。 從心開始,擁抱彼此。 ★聯合國和平大使‧珍古德博士盛讚:「這是我見過最原創、最有趣、最有啟發性的書。」★【特別收錄】麥當諾給台灣讀者的話 《從心開始》源自一場麥當諾與妻子的非洲之旅。他們感動於非洲大地的壯闊奇景,也同時看見日益嚴重的生態破壞。因此麥當諾與同樣推動環境保護不遺餘力的達賴喇嘛,共同創作出大貓熊與達賴喇嘛這趟發人深省的旅程。 這本書探討的不只是環境議題,而是在溫暖可愛的圖文中,帶領我們重新檢視內心,提醒我們擺脫習慣性的過度自我關注以及負面思想,才能找到真正的平靜與喜悅。 唯有「心」的改變,才能真正讓世界產生改變,進而讓我們這個大家庭,朝著正確的方向前進。 Ÿ 關於快樂所有世間的快樂,都源於希望他人快樂;所有世間的苦惱,都源於追求自己快樂。 Ÿ 關於當下一年當中,只有兩天什麼事都不能做。一個叫「昨天」,一個叫「明天」。 Ÿ 關於信仰不需要去寺廟,不需要複雜的哲理,「盡可能善待他人」,這總是有可能做到的。
定價:450 元, 優惠價:9 405
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你的善良必須有點鋒芒02:如何聰明善良,才能讓你做個內心柔軟,但有骨氣的好人?
滿額折
作者:慕顏歌  出版社:采實文化  出版日:2019/08/29 裝訂:平裝
揭開善良者保護不了自己的心理真相,剖析「展現鋒芒」與「變成壞人」的區別,你當做個內心柔軟、作風有原則的好人!★ 200萬冊暢銷書《你的善良必須有點鋒芒》作者慕顏歌全新力作!★ 席捲各大書店熱銷榜,戳中億萬人隱祕痛點,好評不斷★ 「有力的善良」才能帶你超越這個世故的時代《你的善良必須有點鋒芒》上市後,獲得億萬人好評,不過,心理諮商師慕顏歌收到許多網友的回饋:讀完書後,明知道不該委曲求全、縱貫他人、為
定價:300 元, 優惠價:9 270
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用一張紙,設計你的未來:運用最簡單的「未來年表」計畫法,逐年實踐人生目標
滿額折
作者:中川一朗  出版社:采實文化  出版日:2019/07/25 裝訂:平裝
══「二十二歲時寫下的夢想竟然就這樣實現了!」══只要開始「寫下」,許多事就會跟著改變用「未來年表」聚焦人生目標、將想法化為行動想要的未來,由自己設計這輩子,你有非做不可的事嗎?你是否懷抱著夢想,但每天都無法邁出第一步?為什麼有的人可以達成夢想,有的人卻認為夢想太遠、不如平凡度日?那是因為,「想做的事」只停留在「想像」的階段。現任思科系統CEO的中川一朗曾是個跟你我一樣的平凡人,他二十二歲時,在一
定價:320 元, 優惠價:9 288
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我決定,生活裡只留下對的人:動手處理消耗你的人, 擺脫煩雜忙的互動,過你想要的理想人生
滿額折
作者:楊嘉玲  出版社:采實文化  出版日:2018/11/07 裝訂:平裝
為了過怦然心動的人生,你學會將物品斷捨離。但是住在乾淨的家裡,人生依舊煩雜忙?原來真正干擾人生的,除了物品,還有「人」!人跟物品一樣,留不留,都是你可以自由選擇的!不要等待關係把你淹没,主動處理掉消耗你的人、糾住你的關係,讓「對的人」進駐,「好的事」發生……◎很多人,其實都是在浪費你的時間.遇到問題才會想到你的閨蜜.給你苦差事卻不給你功勞的上司.老是留爛攤子給你收拾的豬隊友.大半都是閒話跟貼圖,但
定價:300 元, 優惠價:9 270
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減壓、療傷、自癒的正念調節法:美軍、政壇、商業界、心理治療師……各界菁英都在用的心智鍛鍊,幫你克服人生難關,潛能發揮100%
滿額折
作者:伊莉莎白.A.史丹利  出版社:采實文化  出版日:2022/10/06 裝訂:平裝
正念減壓創始人喬.卡巴金讚譽:「讓人在高壓下保持最佳狀態!」\獻給正在承受壓力、為創傷所苦的你/身處高壓時代,為什麼有人一蹶不振,有人卻能超常發揮?關鍵在於,心智健康!無論你是上班族、主管、老闆、學生、軍人、警消、醫療人員、家庭主婦……只要會面臨壓力,都該學會這套正念心智訓練!★ 心理學家、政商權威、腦神經學家、美軍……一致好評★ 高壓職業從業人員實證有效的壓力與創傷復原訓練★ 在困境下,做出靈活又有彈性的決定◎ 現代人不容忽視的兩大隱形殺手──壓力與創傷無論是工作、伴侶、親子、財務、疫情、戰爭危機⋯⋯每個人為了生存,讓壓力如影隨形,成為生活日常的一部分,忽略壓力,反而會演成創傷,累積在體內,嚴重危害身心健康,造成各種問題:慢性過敏、氣喘、腸胃炎、失眠、偏頭痛、憂鬱症、焦慮症、創傷後壓力症候群……◎ 「咬緊牙關撐下去」,讓外表很有成就,內在卻很失敗伊莉莎白.A.史丹利認為自己是緊張又不健康的工作狂,雖然擁用耶魯、哈佛、麻省理工學位,更是美國喬治城大學的教授,外表看似很有成就,內在卻覺得自己很失敗,最後導致離婚,甚至差點失明。◎ 心智就像肌肉一樣,久了不用會萎縮因此,她從2002年開始,決定探索自我,以個人經驗出發,研究心理學、腦科學、神經生物學、壓力、正念等各種領域,她發現,心智就像肌肉一樣,久了不用就會萎縮,很多人誤以為只要放假、吃美食、旅遊、購物,就能紓壓,但其實這樣無法解決問題,反而讓自己的壓力承受度越來越低。◎ 一次學習、終生受用的「正念調節法」,連美軍也認證因此,根據她二十年的經驗,以高壓環境下的專業人士為對象,發展出一套成本低、簡單且一次學習終生受用的「正念心智健身訓練」(MMFT),讓身處壓力下的每個人,都能加強壓力耐受度,提升韌性和心理素質,對身心健康、情緒調節、認知表現、激發潛能,都有明顯的成效,還獲得美軍認證,導入正規的軍事訓練──.越了解身心系統運作的科學,越能自我調節.揪出身心失調的三種途徑,讓你更能掌控壓力.光靠冥想還不夠,可能讓失調更嚴重.培養武士精神,更懂得控制注意力、勇於承受挑戰.正念心智健身訓練的基本練習,有效鍛鍊心智肌肉,提升心理彈性本書還有更多正念調節法的技巧、科學研究與實際執行的成功案例,讓你更有效調適壓力、更快走出創傷、有更強大的復原力,面對各種挑戰和難題,都能用正念克服,不讓壓力與情緒影響身心,就在身處高壓,也能潛能發揮1
定價:580 元, 優惠價:9 522
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駕馭不適圈:成功人士跳脫舒適圈、超越痛苦、能與壓力共處的123間歇心法
滿額折
作者:法拉‧史托  出版社:采實文化  出版日:2019/10/31 裝訂:平裝
無論是備受尊敬的領袖、頂尖運動員、優秀的菁英,一生中大多數時間都是活在「不適圈」裡,他們比你我成功,不在處於較安逸的環境,而在懂得如何與不適共處、不斷突破瓶頸、自我進化!★英國皇室法律顧問、暢銷作家、導演、超級名模、企業家等各界名人共感推薦!★戰或逃只是一念之間,卻決定成敗的最重要關鍵!我們身處的工作或生活中,總是充滿了各種挑戰與困境,有壓力,想放棄,是人之常情。本書作者法拉.史托自認自己非常不耐
定價:350 元, 優惠價:9 315
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