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2812筆商品,5/141頁
作弊飲食瘦身法:每天10份「作弊食物」+無限量「必吃食物」,讓你自由選、自由配,輕鬆瘦更多!
作者:潔姬‧威克斯  出版社:麥田  出版日:2015/07/04 裝訂:平裝
'★成功減掉27公斤!美國最頂尖減重社群網站 PEERtrainer 創辦人現身說法!★《時人》雜誌、《紐約時報》、《華爾街日報》、《歐普拉雜誌》等媒體爭相報導!★千萬使用者見證:「沒想到這麼輕鬆、簡單的方法,就能減重成功!」起司培根歐姆蛋、俄羅斯燉牛肉濃湯、泰式辣咖哩、香蕉麵包……減重真的可以吃這麼好嗎?!大多數人都覺得,要減重的話,必須整天吃萵苣和沙拉,或者不喜歡的食物,還要每天運動 30 分
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羅曼諾夫博士的姿勢跑法:十堂核心課程,根除錯誤跑姿,跑得更快、更遠、更省力,一輩子不受傷
作者:尼可拉斯.羅曼諾夫; 寇特.布倫加  出版社:臉譜文化  出版日:2015/08/28 裝訂:平裝
暢銷經典《跑步,該怎麼跑》作者新作美英俄鐵人三項國家隊技術指導顧問 尼可拉斯.羅曼諾夫博士改變世界觀念的革命性跑步技術──「姿勢跑法」逾百張真人圖解+線上影片教學課程 全方位輔助初階~高階跑者需求 「完全沒有跑步經驗,也能從零自學正確的跑步方式嗎?」「聽說跑步傷膝蓋,有不會造成運動傷害,而且輕鬆有效率、能夠長期持續的跑步姿勢嗎?」「參加馬拉松、路跑、鐵人三項,我能夠靠自己練習,就讓跑步成績明顯進步
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一個人的執行力:你要什麼?怎麼要,才能得到?
作者:博恩.崔西  出版社:大是文化  出版日:2009/05/01 裝訂:平裝
這是一個「不要,就永遠得不到」的世界,現在,你可以用這本書,練習用踏實的做事方法,把「我希望」變成事實。不管你的目標是有錢、健康、減重、改善人際關係,還是找到一份有前途的工作,都需要「一個人的執行力」。健康、財務獨立、人際關係、好工作,所有人都追尋這四大目標。博恩‧崔西提出一套讓你『問問自己』的題目,讓你檢查自己離美好日子還差多少距離。接著,你就可以開始實施這個『成功計畫』:→還沒起步就得定好目的
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NEW IQ大革命:工作記憶才能決定你的關鍵未來
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作者:翠熙.亞洛威; 羅斯.亞洛威  出版社:時報文化  出版日:2014/07/04 裝訂:平裝
《商業周刊》第1389期書摘推薦 工作記憶=運用資訊的能力=決定未來成就的New IQIQ無法改變 工作記憶卻能愈鍛鍊、愈優異! 工作記憶(Working Memory)是你處理資訊的能力,是遠比IQ(智商)更重要的資產,更是近年來最重要的認知能力研究突破。 幾乎你所做的每一件事,都與工作記憶能力息息相關——學習新知識與新語言、維持專注力、應付瘋狂忙碌的行程、做出正確判斷、適應新環境、保持樂觀與
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跑步的科學
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奧運選手為何跑得比你快?選手訓練時,在訓練什麼?跑步,可不是把腿部肌力練強健這麼簡單!跑步,其實是身體攝取了氧,再將之轉換成能量供應肌肉所爆發出向前衝刺的速度要提升跑步運動表現,就要從這一連串機能的調校下手!身體攝氧功能是否夠好?輸送氧的速度是否夠快?獲得能量後的肌肉纖維,爆發的彈力是否夠強?……可以說,真正跑步的訓練,是讓全身每個細胞,都脫胎換骨!知名馬拉松大賽冠軍、奧運SS金牌得主和馬拉松紀錄
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Lose Weight The Best Meal Plan To Lose Fat Faster EAT LIKE THIS: The Best Meal Plan To Lose Fat Faster (EAT LIKE THIS!) The Metabolic Effect Diet: Eat
作者:My Faster  出版社:Independently published  出版日:2020/10/03 裝訂:平裝
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Easy Spanish Phrase Book: The 2000 Most Common Spanish Phrases For Travel and Everyday Life
作者:Fluency Faster  出版社:Independently published  出版日:2021/04/05 裝訂:平裝
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Python Essentials: Python Crash Course in Only 49 Pages! No More Hundreds of Pages for Learning the Python Basics (Colored Version).
作者:Learn Faster  出版社:Independently published  出版日:2021/03/21 裝訂:平裝
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Spanish Short Stories for Beginners: 25 Engaging Short Stories to Build Your Vocabulary and Learn the Fast & Fun Way! (Spanish Made Easy)
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作者:Fluency Faster  出版社:Lightning Source Inc  出版日:2021/03/24 裝訂:平裝
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Intermittent Fasting 16/8: The 16:8 Method Step by Step to Lose Weight, Control Hunger, and Slow Down Aging While Still Enjoying Life and Your Fa
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作者:Mosiya Faster  出版社:Lightning Source Inc  出版日:2020/11/27 裝訂:平裝
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Delicious Apple Pies Cookbook: A Collection Of Tasty And Simple Pies Recipes You Can Try At Home: How To Make Sweet Apple Pie
作者:Rikki Faster  出版社:Independently published  出版日:2021/06/12 裝訂:平裝
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作者:Cruze Faster  出版社:Independently published  出版日:2021/10/16 裝訂:平裝
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作者:Fluency Faster  出版社:Lightning Source Inc  出版日:2021/04/05 裝訂:平裝
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Python Essentials: Python Crash Course in Only 49 Pages! No More Hundreds of Pages for Learning the Python Basics. (Black & White Version
作者:Learn Faster  出版社:Independently published  出版日:2021/03/21 裝訂:平裝
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作者:Kaspar Faster  出版社:LEGARE STREET PR  出版日:2023/07/18 裝訂:精裝
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作者:Walter MC Faster  出版社:Lightning Source Inc  出版日:2021/03/22 裝訂:精裝
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Lean Six-SIGMA: A Step-by-Step Guide to Measuring and Monitoring Project Performance
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作者:Walter MC Faster  出版社:Lightning Source Inc  出版日:2021/03/16 裝訂:精裝
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作者:Walter MC Faster  出版社:Lightning Source Inc  出版日:2021/03/16 裝訂:平裝
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Lean Mastery Collection: How to Upgrade your Company Using Lean Six Sigma, Analytics, Startup, Enterprise, Agile Project Management, Kanban, Sc
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作者:Walter MC Faster  出版社:Lightning Source Inc  出版日:2021/03/22 裝訂:平裝
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Lean Enterprise: How High-Performing Organizations Use Continuous Innovation at Scale
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作者:Walter MC Faster  出版社:Lightning Source Inc  出版日:2021/03/17 裝訂:精裝
定價:1151 元, 優惠價:1 1151
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