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2018~2019 (1)
2016年以前 (146)
裝訂方式

平裝 (133)
精裝 (9)
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適讀年齡

學齡前 (2)
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作者

梅約醫學中 (8)
和信治癌中心醫院 (5)
吳建勳 (3)
吳映蓉 總策劃;林韋達 圖;康健雜誌作者群(吳映蓉、林韋達、李瑟、張桂娟、林貞岑、楊心怡、陳秋華) 文 (2)
康健 (2)
康健雜誌記者 (2)
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施貞夙 譯 (2)
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天下雜誌(康健) (148)

三民網路書店 / 搜尋結果

148筆商品,7/8頁
別讓身體比你老
作者:張曉卉; 黃惠如  出版社:天下雜誌(康健)  出版日:2014/03/28 裝訂:平裝
實際年紀不是重點,身體年齡才是健康關鍵把握40歲後關鍵10年,開始讀懂身體變化,延緩老化、遠離疾病中年必備抗老手冊40歲健康有感期,守護身體、把握關鍵10年50歲健康轉捩點,捍衛身體、不讓「紅字變疾病」預防心血管疾病、減少骨質流失、鍛鍊肌力和腦力 讓你60歲後,依然健康趴趴走!汽車都需要保固,身體也需要養護!●健檢出現紅字怎麼辦? --> 3原則看懂健檢報告●健康險,真的有買有保庇?--&g
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女人一生的健康護照
作者:蕭美君  出版社:天下雜誌(康健)  出版日:2005/05/18 裝訂:平裝
一本從女人生命週期身心健康關卡、常見身心症、醫師叮嚀、及自我檢測量照顧等四大主題,循序漸進地引領您,如何與醫師配合找到最合適自己的治療方式。 本書分成四大部分,妳可以隨心所欲從任一章節閱讀起,自在翻到哪兒,就讀到哪兒。或是妳對本書第四部的量表評估,躍躍欲試,就請先填填看;出現的分數,對妳若是有一定的指標意義,請至目錄選取相關章節來翻閱。 「改善健康」是「謀求幸福」重要的著力點,然而一般人想
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肌戒毒:14天不洗臉的真正醫學美容
作者:宋奉宜  出版社:天下雜誌(康健)  出版日:2013/01/04 裝訂:平裝
喚回肌膚自療力的最好做法,不是醫美、雷射,而是不再干擾它的自我修復能力!全台首創肌膚監測的美肌專書,提出NG肌的療癒解藥,告訴你最根本的美肌秘密。你也許聽過化妝品可能有毒的說法,但你知道保養品也暗藏危機嗎?皮膚鏡下一覽無遺的螢光滲出液,竟是保養品、藥品、彩妝品的殘留物,其實也是你多年無法治癒的「敏感肌」、「酒糟膚」的惱人元兇!擁有20多年皮膚科醫師經歷的宋奉宜,提倡「14天不洗臉」的真正醫學美容,
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超級食物-健康人生031
作者:項慧齡 譯  出版社:天下雜誌(康健)  出版日:2004/08/01 裝訂:平裝
史提芬‧普拉特醫師親眼見證罹患與年齡相關的眼睛黃斑部退化的病人,在改變飲食,將他所認定的「超級好食物」納入日常飲食之中之後,獲得極佳的效果。這十四種食物是所有食物中營養密度最高的食物,能讓你擁有更旺盛的精力,更好的抵抗力對抗疾病。 什麼是十四種超級食物?在這十四種超級食物之中,可能有許多種食物已經是你日常飲食的一部分,有些食物可能偶爾才出現在餐桌上。儘管如此,所有這十四種營養豐富的超級食物,都可以
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健康飲食新流行
作者:康健雜誌記者  出版社:天下雜誌(康健)  出版日:2001/06/30 裝訂:平裝
隨著社會的進步與資訊的流通,飲食的觀念與方式,也需要重新調整,而目前許多流行的飲食說法,也該進一步檢驗與釐清。本書收錄了將近30篇文章,為我們清楚解答與健康飲食相關的各種疑問。 書中從三餐、甜點、咖啡、茶談到開門七件事;從個人體質、食物特性談到吃與喝的正確方法;同時,特別分析流行新飲食的疑點,包括︰生機飲食健康嗎?你需要吃維他命嗎?喝水也會胖嗎?芽菜可以生吃嗎?吃優格好處多等等,是現代人必讀得健康
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喝水好健康
作者:貝曼格利  出版社:天下雜誌(康健)  出版日:2006/07/01 裝訂:平裝
你沒生病,只是少喝水水,解開身體健康的密碼你可能不知道:平常不以為意的口渴,事實上是身體健康所發出的警訊。口渴是中風前兆。憂鬱、注意力失調也在提醒你身體缺水。一般人因分不清「渴」和「餓」,結果吃下更多而發胖。全球每年有七、八千個氣喘兒,因缺水在睡夢中猝死。 在藥物短缺的牢獄中,有位囚犯因消化性潰瘍,嚴重腹痛,在喝下兩杯水之後,奇蹟似的八分鐘就止痛。作者貝曼格利博士,因此發現「水」是最好的藥物,並
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輕甜食:零罪惡感的手作點心
作者:王安琪; 楊心怡  出版社:天下雜誌(康健)  出版日:2013/09/06 裝訂:平裝
妳厭倦了總是一邊吃蛋糕,一邊刮掉蛋糕上的奶油嗎? 現在,即將上演一場甜食大解放, 拯救你吃完點心的懊悔心情。 魔法創意點心家王安琪X康健記者楊心怡聯手策劃 無負擔的輕甜食出爐了! 自然食材x低脂健康x簡單手做 紓壓‧助眠‧濃情‧親子4大主題式點心 創新使用脫水優格、橄欖油、米穀粉等食材的無奶油烘焙, 享受手做的美味、簡單的幸福,吃甜點也可以很養生! 還有別人不說,但你一定想知道的不瞎吃祕
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護心:中西醫聯手護心臟
作者:張曉卉; 謝曉雲  出版社:天下雜誌(康健)  出版日:2014/05/28 裝訂:平裝
最權威:邀集權威中西醫師聯手審訂最好讀:用生活化的語言,介紹艱深的心臟醫學最易懂:將器官轉化為圖像,深入淺出繪出人體奧妙最全面:從護心生活到避免再次發作,最完整的心臟保養之道台灣第一本中西醫聯手護心寶典不只抽菸、飲食不正常,就連打鼾、牙不好、脫水中暑……都會傷害心臟。 便秘為什麼也會要了心臟病人的命?傷心,真的會「傷心」!薑、大蒜、肉桂,辛香料的護心力心臟病的藥要吃一輩子嗎?可以停嗎?心臟病發作後
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牽爸媽的手:自在到老(CD+實用手冊 有聲書)
作者:張曉卉; 作者; 凌爾祥; 朗讀  出版社:天下雜誌(康健)  出版日:2014/09/01 裝訂:平裝
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戰勝過敏
作者:康健編輯部; 張曉卉; 曾慧雯等  出版社:天下雜誌(康健)  出版日:2013/11/01 裝訂:平裝
擺脫眼淚、鼻涕!咳的不能停!喘的睡不著!癢的抓破皮!讓中西醫聯手解救你的過敏苦惱,所有的疑問都在這一本都解答。一切過敏症狀都能有效改善!如果你有過敏困擾,別擔心,你不是少數特例。其實每三個人就有一人有過敏問題,不是氣喘,就是過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、或對食物過敏,甚至一喝啤酒就過敏。從認識過敏,循序漸進到一一破解以擺脫過敏,期望不再眼淚、鼻涕齊流,夜裡喘到不能睡、也不再全身掻抓到流血。實戰異位性皮
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揭開睡眠的真相
作者:羅友倫; 陳盈盈  出版社:天下雜誌(康健)  出版日:2011/01/03 裝訂:平裝
我們一生花了1/3的時間在睡覺。但對於睡眠是怎麼一回事,卻渾然不知。如今睡眠的謎團一層層地被揭開,我們以往認為睡眠不足所換來的不過是精神渙散的上午,沒想到,積欠睡眠債的結果不但會讓人變胖、變笨,還可能憂鬱、脾氣暴躁,並導致心血管疾病、糖尿病、高血壓,甚至癌症。我們對於睡眠剝奪所造成的重大災害並不陌生:1984年印度波帕省嚴重的工業毒氣洩漏災害、三浬島的核電廠輻射外洩事件,造成人們死亡與其他接踵而來
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義大利蔬食餐桌
作者:雷娜.特里朵  出版社:天下雜誌(康健)  出版日:2015/08/07 裝訂:平裝
健康、美味、藝術的三重饗宴!品嚐蔬食不只帶來健康與輕盈體態,更是香氣與視覺的享受。義大利能量飲食專家雷娜.特里朵,教您用4種基本食材:穀物、豆蔬、豆製品與油籽堅果類巧妙搭配,創造簡單又能量豐沛的新蔬食。500多張精彩圖片食譜+直覺式圖解,8個步驟就能優雅上菜~這本食譜書是義大利能量飲食烹飪老師雷娜.特里朵的教學心得精華實錄。用簡單又美麗的圖解式照片,按部就班解說基本技巧與最佳的穀蔬食材搭配。全書分
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簡文仁運動治痠痛
作者:簡文仁  出版社:天下雜誌(康健)  出版日:2011/01/20 裝訂:平裝
筋骨酸痛有五不~姿勢不對、用力不當、肌力不足、久滯不動、勞勞不休,跟著簡文仁一起動一動,立即解救你的腰痠、背痛、肩頸痠痛! 很多運動的好處大家都了解,但是想必會有很多人懷疑,「我就是運動傷害才造成痠痛,還可以靠運動來治痠痛嗎?」很多研究結果證實,對痠痛的治療,運動的效果比儀器更有效,比藥物更持久。 《簡文仁運動治痠痛》書中所提到的各種治療方式,都是作者簡文仁多年來於物理治療實務上常使用之方法。
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擊退癌疲憊:醫師該告訴你的癌後養生術
作者:陳駿逸  出版社:天下雜誌(康健)  出版日:2015/04/30 裝訂:平裝
專業權威 台灣醫師撰寫的第一本抗癌疲憊專書中西整合 融合中西醫學專業背景和臨床經驗,用生活化語言介紹艱深醫學觀點實用可行 集結科學實證與醫學研究,兼容並蓄倡導癌疲憊照護法28個癌疲憊Q&A、17種治療觀點、14道抗疲食療、13個實用生活解方、8種有效營養素 你的疲累,其實可以解決!融合中西醫學,管理你的疲勞,活得比癌前更健康。台灣醫師撰寫的第一本抗癌疲憊專書如果你還以為嘔吐最可怕,那就錯了
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養腰活腿,身體就輕鬆
作者:吳建勳  出版社:天下雜誌(康健)  出版日:2014/10/01 裝訂:平裝
腰腿好、不會老腰腿痛是衰老的象徵。百分之九十的痠痛都跟循環有關,尤其是下半身擺脫這裡痠、那裡痛,留住青春與體力。趴趴走,玩遍天下 36種疼痛、57個穴位,不打針、不吃藥,緩解各種腿部、腰部各種疼痛 7種人人都學得會的保健運動,守護腰腿健康。 現在的人如廁時都坐在馬桶上,結果腰腿越來越退化。假使您蹲不下去、蹲不久、蹲下的姿勢不標準,表示您已經退化太多。常做這7個動作,慢慢讓腰腿部筋骨肌肉恢復年
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經絡養生除病痛:中西醫聯手,按摩、食療,告別惱人症狀
作者:曾慧雯; 林貞岑  出版社:天下雜誌(康健)  出版日:2013/03/27 裝訂:平裝
康健雜誌記者群遍訪全台中、西醫,為你找到最有效的紓緩解答 0-99歲都能用的簡易按摩法,在家就能按穴自療保健 附贈急救穴位詳圖解、9大養生穴位詳圖解、全身經絡穴位分佈圖 中西醫聯手,正確經絡養生,才能達到保健功效! 跨界中西醫學,結合全台優秀中醫教戰經驗, 以西醫理論剖析病症,搭配中醫經絡按摩、食療養生, 徹底矯正錯誤醫學觀念,全盤解答你最想知道的經絡養生疑問: 常敲膽經可以瘦大腿,真的嗎?
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30秒美腿魔法:很簡單、超吸睛、不知不覺變纖細
作者:內藤未映  出版社:天下雜誌(康健)  出版日:2014/07/02 裝訂:平裝
隨時來得及!一定做得到!任何時候都是變美腿的好時機日本舞蹈女王親授輕鬆見效的美腿運動小象腿、肥臀腿、金剛腿、蘿蔔腿,全部問題一次解決!為你的雙腿煩惱、特別想瘦的部位,找到立即有效的雕塑良方隨時隨地踢踢腿、抬抬腳,約會前30秒也有效 你的腿是哪種類型?圖文對照找出適合自己的按摩法上樓梯、等紅燈、坐車、洗澡……,54個隨時可做的美腿動作擦窗戶、折衣服、做菜、打掃、沐浴……,16個居家隨時能做的運動噓~
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你可以輕鬆度過更年期
作者:李瑟  出版社:天下雜誌(康健)  出版日:2000/05/30 裝訂:平裝
40歲,對女人來說,是個重要的身心轉折。隨著女性荷爾蒙逐漸減少,更年期的種種不適都將一一出現。更年期不是病,而是因女性荷爾蒙減少所引起的種種身心狀況。
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小心!肝:全方位保肝愛肝指南
作者:林芝安; 張曉卉  出版社:天下雜誌(康健)  出版日:2010/08/25 裝訂:平裝
經常加班、外食?小心!肝!拒絕成為下一個「爆肝族」!愛肝保肝你也可以輕鬆做到~「本書就知識、實踐和飲食三個層面,全面照顧國人的肝臟,為捍衛國人的健康生活而努力。」 ~台大醫學院臨床醫學研究所所長、終身職特聘教授 高嘉宏~「本書是一般民眾在最短時間內掌握肝病防治的精要。」 ~台大醫院內科部主治醫師 陳健弘~ 肝是個傻大個,天天工作、刻苦耐勞,但因為沒有神經,生病了也不叫痛,如果
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媽媽做自己,孩子就能做自己
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作者:黃淑文 作; 杜欣諭(小紅豆) 繪  出版社:天下雜誌(康健)  出版日:2013/01/25 裝訂:平裝
★2012評選為最溫柔動人的親子部落格,2011部落客百傑「文學創藝類」金牌獎★被形容為「叛逆學生最愛的老師」、親子部落客黃淑文最新作品當你用成人的眼睛重看兒時的自己,會發現你愈瞭解自己,就愈瞭解你的小孩你兒時希望被對待的方式,正是孩子心中渴望的親子關係教養是找回自己,忠於自己希望孩子成為怎樣的人,就先讓自己成為那樣的人有一天,當你發現孩子的缺點,竟然就是自己的缺點時,你會恍然大悟,孩
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