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2994筆商品,150/150頁
波克夏與巴菲特:身價千億的投資大神,帶你從財務數字看懂波克夏的發跡原點
滿額折
作者:雅各・麥克多諾  出版社:樂金文化  出版日:2023/06/30 裝訂:平裝
«補齊巴菲特投資學失落的一角««從公司的財務報表,看穿巴菲特價值投資的真諦««傳奇公司波克夏海瑟威,財務翻身歷史大揭密«史上最成功的投資者──巴菲特,把一間瀕臨倒閉的公司變為最有價值企業的祕密,都在這裡! 市面上這麼多以巴菲特和其投資主題的書,你或許讀過《雪球:巴菲特傳》一探他的人生哲學,你可能看過《巴菲特寫給股東的信》了解他的經營理念,但是,關於他所持有的傳奇公司波克夏海瑟威的財務分析,卻是少之又少!本書就是在為巴菲特研究,填補這塊被忽略卻重要的遺珠。鎖定波克夏早期(1955~1985)主要投資的財報和年報分析,透過最真實的基本面數據,呈現巴菲特在經營波克夏的資產配置與投資方針。 ◎體現價值的傳奇公司,從倒閉危機到世界前十的財務演變史巴菲特最著名的投資,就是波克夏海瑟威。而這,也是巴菲特最挫敗的一次投資。在巴菲特入主之前,它已陷入了嚴重的營運困境,包含獲利情況不佳與國外廉價勞動力競爭所影響,雖然公司管理階層已透過關閉廠房和再投資現代設備來止損,但市場依舊不看好它,使得當時它的股價被低估了。價值投資者巴菲特,正是看準了這個機會,開始對波克夏進行投資。巴菲特治理波克夏自1965至1985年,大致可以分為四個階段: 1.波克夏的轉型期調整波克夏資產結構,有效的削減成本、出售設備、減少存貨,加上將資金轉移到股票投資上,取得成為傳奇的第一筆投資奠基資金。2.波克夏的收購期:運用前期的資金與貸款,收購保險公司、銀行等產業,並藉由這些產業的低成本浮存金(買保險或存款時可暫時供公司運用的資金)的使用權,得以投資在股票、債券,藉此取得更多資金或再進行收購。3.波克夏的擴張期:從公司內部創立新部門,以及收購有價值的保險公司,組成擁有大量浮存金的保險事業體,藉此獲得充足資金幫助波克夏繼續擴張。4.波克夏的複利期:波克夏運用其所投資和收購的公司,再進行有價證券的投資和公司收購,賺取複利投資資金,例如:波克夏投資的藍籌印花,藍籌印花再投資時思糖果、魏斯可金融公司等,帶來如滾雪球般的更多資金。 而後續,波克夏持續不斷隨著巴菲特的投資與收購,不斷壯大至今。 ◎巴菲特從4項財務數據找出投資標的,幫波克夏成功翻身!在本書中,顯現了巴菲特早期投資的特色,有別於當今為人所熟知的「企業治理」、「護城河」等巴菲特投資原則,在投資初期的他,更加看
定價:420 元, 優惠價:9 378
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衝吧!突破薪水天花板:熱門職涯導師教你順利升遷、待遇升級的自我進化指南
79折
作者:海倫‧塔柏; 莎拉‧艾莉絲  出版社:大樹林  出版日:2023/08/10 裝訂:平裝
想要在今年將你的績效提升30%以上嗎?渴望加薪和升職,實現自己的目標嗎?本書將為你提供六大關鍵方向,讓你快速成長,包括韌性、時間管理、自信、人際關係、個人發展和使命。實踐這些技巧,讓你的職涯順遂無比。★成功跨越職涯卡關期★你是否曾想過,為什麼有些人似乎輕鬆地在職場上取得成功,而你卻一直被困在原地?你是否感到挫敗,因為即使付出了努力,卻始終無法突破薪水天花板?熱門職涯導師海倫和莎拉非常理解你的煩惱,所以為有抱負的上班族寫了這本書。海倫和莎拉致力於幫助人們加速職涯發展,其設計了實用的職涯學習課程,至今已超過50萬人從中受益,並用於全球知名品牌的內部人才培訓,如:Microsoft、BBC、LEVI'S、Diageo、Visa和匯豐銀行等。她們也主持英國排名第一、下載量超過200萬的職涯Podcast頻道「Squiggly Careers」,被聽眾視為超級有用的職業導師:「幫助我度過人生中最大的挑戰」、「受到極大啟發」。《衝吧!突破薪水天花板》幫你在職場中快速成長,實現升職加薪的目標。如果你渴望在今年將自己的績效提升30%以上,並且渴望實現職場上的野心,這本書將成為你的得力助手。★掌握職涯升級的六大關鍵技巧★1.韌性:評估你目前的韌性,如果事情沒有照著計畫走,你該如何應對?→用「提升韌性儲備的6個行動建議」化逆境為行動力。→用「心理時光旅行」的技巧幫助自己思考下一步,做正確決定。2.時間管理:如何在有限的時間內提升工作品質呢?更有效率地完成工作,生活更有餘裕。→用「時間占比取捨」發現哪些事情讓你分心,有效管理時間。→用「搭配工作和生活」來分配你的時間,不再落入事業與家庭平衡的陷阱。3.自信:建立自我信念,助你成功。掌握進入勇氣圈的方法。→用主觀描述和客觀紀實來幫助你拉開距離看清楚你面臨的挑戰。→用「有限鏡片和無限鏡片」突破自我限制。→用「我面對挫折的故事」和「自我信念的重建手術」來建立自信。4.人際關係:如何建立事業上的人脈,壯大職涯社群呢?讓同事、主管成為你的助力。→用「5密友/15顧問/50人脈」的規劃來建立職涯社群→用「讓職場人脈保持活絡的2個行動建議」維持職場好關係→用「你是什麼形狀」化解與主管和同事的摩擦,並修復關係。5.個人發展:如何維持衝勁與熱情?如何判斷職涯發展的正確方向?→用「從動力找意義」和「找出優先發展的項目」探索職涯發展的可能性→用「原型設計」幫助
知遠全書系
定價:380 元, 優惠價:79 300
庫存:2
你不該討好全世界,卻冷落了自己:接受真實的你,活出不糾結的人生(隨書超值加贈:辣媽精選食譜)
滿額折
作者:辣媽Shania(郭雅芸)  出版社:時報文化  出版日:2023/07/21 裝訂:平裝
累積十本暢銷著作、擁有超過36萬粉絲影響無數媽咪人生的暢銷作家--辣媽Shania解放內心封印的暖心力作。這一次,她公開自己的故事:寫給30、40、50的你~勇於打破侷限、化解心理的糾結、衝突,強大自我,活出自己的漂亮人生!※隨書超值加贈:-辣媽精選食譜-《尋夢食光:辣媽Shania X 20道承載記憶的美味配方》▍拆掉阻擋你向前的那座牆,每個人都有機會活成自己想要的樣子她,曾任職於元大證券、荷蘭銀行、澳盛銀行等金融機構超過14年,擁有人人稱羨的職業光環及看似一帆風順的人生。曾經期許自己做個職場上的強人,卻在實現了多數人渴求的理想生活後,開始討厭自己!尤其是在兩個孩子陸續出生之後,她更深陷在憂鬱、自我苛責的深淵裡。在接受自己之後,從人生低谷走出來。她確立了人生更重要的目標──立志成為家喻戶曉的大明星──於是孤注一擲放棄穩定的收入、離開原本的跑道,展開她的追夢之旅。一路上,她積極面對每一次的挫折與變化,看似追夢,後來才知道,其實是在追尋自己。▍你的人生不需要被人看好!只要自己豐盛就好妳是不是有同樣的感覺?◆在意別人眼光——別人隨口丟的一句話,總讓你琢磨很久…內心小劇場不斷上演,最後否定自己?◆容易被世俗的觀念綁架——擔心不遵從就是不夠善良、自私的人。◆苛責自己——對自己犯的小缺失總是哏哏於懷,久久無法原諒自己!找不到適當的出口?◆老是被說想太多——總認為「想太多」是負面的評價,且為此感到糾結。醒醒吧~你沒有那麼多觀眾,別人的眼光,沒有你的感受來得重要! 原本深受「高敏感」所苦的辣媽,也曾因為「容易想太多」因而不斷的否定自己。卻沒想到原來「敏感」一直默默地幫助她的人生,讓她成為別人眼中體貼朋友的人、成為一個有洞察力的業務員,甚至得到眾人羨慕的工作。所以,或許有時候並不是我們想太多,而是別人想太少!~你不奇怪,你只是很細膩而已!#辣媽透過一篇篇自身發生的小故事,帶你轉變思維,與自我和解,不再飽受內心衝突的困擾,活出平靜、踏實、幸福的人生。▍開始接納自己,即便你還沒有變成想要的樣子多數人的焦慮,往往來自「更好」兩個字。 追求完美是無止盡的,請停止讓它成為一切的開端。當你接受自己不夠好以後,整個世界都好多了 ~還有,多數人的精神危機多半來自於不夠認識自己,所以盲目的追逐別人的腳步、羨慕別人生活的方式,漸漸的失去了自我,在糟糕的漩渦裡度日。生命的精采之處不在於被人理解,而在於你
母親節書展
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:2
我用行銷思維成為搶手的人才:像行銷人一樣思考,找到讓自己發光的獨特賣點,成為職場最強人才、翻轉人生
滿額折
作者:井上大輔  出版社:新樂園  出版日:2022/04/27 裝訂:平裝
★小社畜如何逆襲,成為最強人才?★市場對你的需求愈高,你的年收入愈高;活用行銷思維找到獨特賣點、選對市場,就能成為人生贏家!★日本出版兩週立刻再版★日本亞馬遜暢銷書、商業書分類榜【轉業】、【企業經營】、【創業相關】No.1★日本亞馬遜讀者五星好評:「所有想要提高年收的人,一定要讀這本書!」、「這是近年來我讀的所有書中,對我的思考與生活方式帶來最正面影響的一本書。」◎拚命表現自己有用嗎?要表現也要懂方法!作者原本只是一個原本和成功沾不上邊,只懂得傻傻努力、拚命表現自己卻一點也不順利的小社畜,一直以來,用錯方法的他,當然一直受挫;直到他懂得「以對方的需求為出發點」的行銷思維,人生才開始轉變,發光、發熱。一路從小廣告公司的平凡企畫人員,到聯合利華、奧迪、雅虎、軟體銀行等超大企業競相爭取的搶手人才!◤讓成功達成谷底攀升、逆轉人生的作者,為你逐一拆解行銷人必備的生存法則,說明如何透過「行銷人的生存術」而改變了人生。◢作者井上大輔說,想出人頭地,就一定要傳達自己的價值。你就是「自己」這項商品的行銷負責人。愈多人需要你,你所能獲得的報酬也愈高。◎活用行銷4階段,成為「搶手人才」!STEP1 找出「自己最能發揮的領域」………………定義市場STEP2 找出「對方真正想要的東西」………………定義價值STEP3 了解「自己應該做的事」……………………創造價值STEP4 讓「需要自己的人」看到你…………………傳達價值只要做到讓愈多人需要你,自然愈有價值,財富、影響力自然來。【亞馬遜讀者五顆星★★★★★好評】:▍年收的高低,取決於市場對你的需求有多大!這本商管書能教你如何讓他人看到屬於你的獨特價值。尤其「想提高年收的話,在磨練工作技術、提升實際成績之前,你先要做的是擁有找出市場需求的視角」這句話,告訴我們「年收的高低,取決於市場對你的需求有多大」。唯有站在行銷的觀點,從對方的角度思考他們的需求,才能成為對方真正想要的人才。所有想要提高年收的人,一定要讀這本書!▍行銷的智慧能運用在人生的所有局面我從事的就是行銷人員的工作,但我認為「不只是工作,行銷的智慧還能活用在職涯發展與人際關係等所有局面」,這本書讓我更加確信自己的想法是對的!書中將「從對方的角度思考,才能真正打中對方的需求」的行銷核心概念用在個人的職涯發展上,佐以具體的案例說明,相當值得一讀。▍不知道自己將來目標的人,本書也許能改變你的人
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:3
金融數位轉型趨勢與成功方程式:解析國內外19間企業轉型策略,營運優化、顧客滿意、獲利提升、開創新商機!
滿額折
作者:謝明華; 周樹林; 李震華; 李宜熹; 數位轉型研究團隊  出版社:商周文化  出版日:2022/01/20 裝訂:平裝
第一本探討金融業數位轉型案例的專書!權威智庫「資策會」產業情報研究所(MIC)最新研究成果! 自2008年全球金融海嘯後,成熟地區如歐美等國均見實體銀行分行數量持續下滑,而開放銀行政策的大力推動,更有推波助瀾的效果。2019年新冠肺炎疫情肆虐全球,除讓實體管道的經營雪上加霜外,也加速線上金融交易的成長。此外因開放銀行政策或數位金融的推動,加上新興資通訊技術如雲端、AI、區塊鏈等的逐步成熟,以及為數不少非傳統金融領域的巨型科技公司,正挾其自身資訊應用實力跨入金融服務,不但引進全新發展模式,更打造異於傳統的遊戲規則,造成金融業的競爭態勢有了根本性的改變。 本書以金融業數位轉型為主軸,首先以國際大型金融機構的數位轉型推動路徑與策略為切入點,解析各大業者如何憑藉各資通訊技術,強化其在數位營運、產品設計或通路管道乃至於顧客體驗的表現;接著回歸台灣市場,以傳統金融業者、金融科技新創公司及資訊協力夥伴三個主軸分別展現既有業者的轉型作為、新創公司的創新觀點以及資訊夥伴的助力選擇,從而描繪出近期台灣金融業數位轉型發展的形貌,希望對於業者進行數位轉型時能有好的啟發與參考。專文推薦陳冲王儷玲│前金管會主委、國立政治大學金融科技研究中心主任詹文男│數位轉型學院共同創辦人暨院長、台灣大學商學研究所兼任教授 聯合推薦(依姓名筆畫排序)王靖欽│富邦證券資訊長吳文舜│精誠隨想董事長吳牧恩│台灣量化交易協會理事長林昭廷│國泰人壽執行副總經理馬君碩│全球人壽總經理張善政│財團法人善科教育基金會董事長暨前行政院院長陳淑敏│NASDAQ大中華業務開發處副總監陳愷新│賽仕電腦軟體總經理本書的特色,不是空泛論述或空喊口號,而是就國內外金融機構的實際案例,分門別類介述並討論其成功的經驗,技巧點出各種類型金融業在數位轉型時,就技術面、經營面、法規面所遭逢的困難與挑戰,相信對業界乃至主管機關都具有示範性的意義。──陳冲 本書從專業的金融業數位轉型基本知識出發,剖析全球重要關鍵趨勢議題,並針對國際與台灣知名企業,包括花旗、摩根大通、VISA、星展銀行、納斯達克、全球人壽、新光人壽、永豐銀行、玉山銀行、台新銀行等,進行數位轉型案例系統性剖析,內容深入淺出,讓讀者可以在最短時間內了解許多典範企業、領袖菁英的智慧與寶貴經驗,學習如何在數位轉型的過程中調整技術、研發、商業模式與經營策略
定價:300 元, 優惠價:9 270
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花嘴鴨觀光船
滿額折
作者:Motoyasu Keiji  出版社:剛好國際  出版日:2024/04/25 裝訂:精裝
最受大人小孩歡迎的鳥兒們又回來了!繼翱翔天際的《燕子航空》和《咕咕航空》之後,《花嘴鴨觀光船》將帶領讀者們暢遊河畔,體驗水天一色之美。在作者Motoyasu Keiji描繪的小小世界裡,一切都充滿著驚喜和巧思。青蛙ㄧ家要去蠑螈家玩,他們滿心雀躍的準備搭乘觀光船前往目的地,卻發現靠岸的觀光船竟是一隻帶著四隻鴨寶寶上班的花嘴鴨媽媽。青蛙一家和各種昆蟲乘客,一起乘著觀光船緩緩順流而上,映入眼簾的不只有城市裡大樓林立的熱鬧,更有風景區花團錦簇的風光,還有鄉間池畔的碧波蕩漾,每一幀風景都美不勝收。一路上景色的變換引人目不轉睛時,突然間天色變得昏暗,一場又急又猛的大雨打亂了所有的計畫。花嘴鴨媽媽觀光船急忙帶著乘客和鴨寶寶們躲在橋下,同時間其他水鳥船、甲魚水上計程車,也個個前仆後繼的到同一處躲雨。眾人正覺得掃興,一陣悅耳的音樂卻在耳邊響起⋯⋯一場偶然的演奏會即將展開。本書特色●多重故事線暗藏驚喜:除了主角青蛙家族的經歷之外,細膩的畫面中藏有多條故事線,不論是可愛的瓢蟲家族,還是作家黑尾大葉蟬,都吸引著讀者們搜尋牠們的身影。●走入昆蟲的小世界:作者從昆蟲的角度刻畫出碼頭、旅行等我們所熟悉的場景,不僅極具想像力,更能認識各種不同的昆蟲、鳥類,鼓勵讀者走向大自然。●身歷其境享受乘船樂趣:搭乘觀光船是故事的一大主軸,書中鉅細彌遺地介紹從在碼頭報到、登船、沿途停靠不同的碼頭,及最後抵達目的地的每一個過程,其中有哪些事情需要注意或遵守的呢?帶孩子搭船前,不妨一起來認識吧!讀者好評• 「不論是色彩鮮豔的插畫,還是溫暖的文字,都讓人忍不住一讀再讀。你的心情會不自覺隨著故事情節起伏,品味每一隻小昆蟲細膩的表情,並尋找每一張看板上使人會心一笑標語。除了主角青蛙家族之外,只要稍微把目光移向像是瓢蟲一家、或螞蟻旅行團等配角,還能發現許多新故事。」• 「繼《燕子航空》和《咕咕航空》後,這次竟然是水上的交通工具!而且還是帶著鴨寶寶們上班的花嘴鴨媽媽觀光船,角色塑造之貼切,讓人拍案叫絕!前作最大的看頭,就是在插圖中藏有許多支線故事,本書中也延續此特色,使所有小昆蟲們在背景中活靈活現,當然鴨寶寶們的活躍也不容錯過。蝴蝶頁裡有關於花嘴鴨觀光船的詳細介紹,甚至連救生衣等安全面的考量都沒有遺漏,真是面面俱到。」*適讀年齡:3-6歲親子共讀;7歲以上自己閱讀*注音:有
新書特惠
定價:340 元, 優惠價:79 268
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咕咕航空
滿額折
作者:Motoyasu Keiji  出版社:剛好國際  出版日:2024/02/05 裝訂:平裝
深受歡迎的《燕子航空》出續集啦!不過這次在天空翱翔的不是南飛的小燕子,而是漂亮優雅的白鴿。咕咕航空會為青蛙家族提供哪些貼心服務?新開幕的蜘蛛網第二航廈裡又有什麼看頭?天氣漸漸轉冷,又到了昆蟲們準備過冬的季節,青蛙家族計畫前往湖畔鎮的阿嬤家,這次他們將在蜘蛛網機場第二航廈,搭乘由鴿子載運的咕咕航空。可是糟糕!原本要搭乘的鴿子班機竟然睡著了,正當青蛙媽媽愁眉苦臉的擔心搭不上飛機時,航空公司臨時調派了白鴿飛機為行程延遲的旅客們服務。原來白鴿們可不只有外觀漂亮而已,還是全機頭等艙的豪華班機。難得有機會體驗頂級服務,這下子青蛙家族全都一掃先前的焦慮,一個個都享受了起來。先是青蛙爸爸在貴賓室輕啜紅酒;再來是青蛙媽媽用空服員奉上的濕毛巾護膚;連青蛙弟弟都享有專屬拍照服務。除了青蛙家族延續了前作之外,這次書中也藏著許多其他新登場的角色,像是帶著禮物的鍬形蟲先生、一直在吃東西的象鼻蟲等。當然還有之前出現過的旅行作家黑尾大葉蟬,和這次帶著各種親戚的瓢蟲家族,這些藏於插圖中的「小」角色,隨著故事的發展不只越顯個性鮮活,也為讀者帶來許多驚喜。本書特色●多重故事線暗藏驚喜:除了主角青蛙家族的經歷之外,細膩的畫面中藏有多條故事線,不論是可愛的瓢蟲家族,還是頭上長了個大剪刀的鍬形蟲先生,都讓讀者忍不住細細搜尋他們的身影。●走入昆蟲的小世界:作者從昆蟲的角度刻畫出機場、旅行等我們所熟悉的場景,不僅極具想像力,更能認識各種不同的昆蟲,鼓勵讀者觀察大自然。●身歷其境享受飛行:搭飛機旅行是故事的一大主軸,書中鉅細彌遺地介紹從在機場報到、登機、飛行,及最後抵達目的地的每一個過程,其中有哪些事情需要注意或遵守的呢?不妨在帶著孩子搭飛機前一起來認識吧!*本書關鍵字:搭飛機、旅行、機場、昆蟲*適讀年齡:3-6歲親子共讀;7歲以上自己閱讀*注音:有讀者好評• 「在前作《燕子航空》中,各式有趣的航空公司就有出現過,本以為新作會以麻雀航空為主題,結果竟然是讓人驚喜的鴿子!畫風真棒,十分符合即將轉冷的季節。作者曾在《燕子航空》中充分展現季節感,塑造了『我們下一季再會!』的感覺,如今這氛圍也在《咕咕航空》裡得以延續,作者所描繪的世界觀也一下子就變得更廣闊,讓人更期待接下來的系列作品會如何發展。」• 「這本是我買給自己的。身為一個喜歡逛機場的人,這真是
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定價:340 元, 優惠價:79 268
庫存:4
台電新進雇員綜合行政類超強5合1題庫(含國文、英文、法律常識、企業管理概論、行政學概要)
滿額折
作者:千華名師群  出版社:千華  出版日:2024/04/25 裝訂:平裝
本書特色 ◎本商品含110年出版《2022台電新進雇員綜合行政類超強5合1題庫》與113年出版試題專冊(收錄111~112年歷屆試題與解析) ◎短期衝刺靠這本,快速邁向高分 ◎經典試題詳盡解說,學習死角完全解除 ◎收錄105~110年相關試題及解析,綜觀命題趨勢 ◎111~112年相關試題及解析收錄於試題專冊,便於攜帶隨時練習 本書針對台電新進雇員綜合行政類所設計,本書使用系統式的整合方式,將各項考科的相關試題統整,收錄105~112年台電、經濟部、捷運、台糖及銀行等考試,力求讓讀者在最短時間內得到考取高分的能力。 想拿高分,沒有別的秘訣,就是多背誦,多做題目,日後必能有相當滿意之收穫。 一、國文 國文的命題可以說是包羅萬象、浩瀚無垠的。因此在準備國文這一科時,就要非常注意平時實力之累積。藉由平日廣泛的閱讀與理解,可以增加實力於無形。閱讀選文時,若是古典散文,功夫要做得很紮實,不論文章主旨、翻譯、形音義,甚至是註解、名家賞析、國學常識、作者特色等等,都可以是出題的範圍。另外要特別注意現今本土化的趨勢, 因此在現代文選與台灣文學這塊也是不可忽視的。 二、英文 英文單字與片語所表達的中文含意常不只一種,不可只背其中文解釋,這種背法既費時又容易忘,但如果能多讀幾遍例句,則其含意自然可從上下文中理解,此時,所學會的就不只是單字、片語,而是一句有意義的話。文法則有如房屋的鋼架樑柱,不可因其較枯燥而忽略之,否則英文的學習永遠不能進到讀和寫的階段。 克漏字測驗其實和閱讀測驗一樣,是一種整體的英文能力評量,只是前者用填充題的方式,強調單字片語的用法,而後者用選擇題的方式,強調文章句意的理解。建議作答此類考題時,應該先看問題,再讀文章。一邊讀文章,一邊標記出與考題相同或相關字詞,如此才有可能快速地找出正確答案。 會話、綜合測驗(克漏字)和閱讀測驗的比例幾乎占了所有考題的二分之一,所以若想在考試中拿高分,必須培養整體的英文實力,也就是說,除了背誦單字片語及熟悉文法規則之外,一定要多多閱讀英文文章。 三、法律常識 法律常識係法律各領域之基本法學知識,及其中重要規範與應用之集成,從憲法、刑法、民法,至勞健保、性別平等等法規,要熟練有一定難度,但仍有一些策略可以減輕負擔。首先所需要掌握的便是其基本概念,把握基本觀念題型後,再由淺入深的準備綜合題型、應用題型與時事題型等進階變化題。再者,每次考
新書特惠
定價:670 元, 優惠價:9 603
庫存:5
妳的憂鬱我懂!產後情緒照護書:揮別產後憂鬱,讓專家陪妳走出情緒低谷
滿額折
作者:立花良之; 細川モモ-監修  出版社:臺灣東販  出版日:2023/12/27 裝訂:平裝
懷疑自己得了「產後憂鬱症」時,透過漫畫來了解身上的遭遇!明明都已經當媽媽了,卻說不出口「救我」這句話……「好想睡可是睡不著……」「到外面走走但卻完全開心不起來……」「真羨慕還可以如同往常上班的先生……」每百人就會有10幾位媽媽曾有過產後憂鬱症心情悶悶不樂的其中一個症狀就是「憂鬱」,而精神科有時會把「憂鬱」形容成「心靈感冒」。這種情況就和任何人只要過度疲勞就會非常容易感冒一樣,人只要身心俱疲,就有可能陷入「抑鬱」之中。這並不是精神脆弱或懶惰導致的。女性生產過後由於賀爾蒙失調及育兒疲勞等因素,非常容易身心不適或陷入憂鬱之中。而產後憂鬱症是一種發病率相當高的疾病,平均每一百位母親就會有十幾位曾有過這種經歷。透過多篇如臨其境的漫畫,說出新手媽媽的心聲‧照顧小孩筋疲力盡,不禁對先生大發脾氣──里惠(28歲)‧好轉之後,聽到「妳是媽媽啊!」又會動彈不得──麻理江(30歲)‧唱兒歌哄小孩,一開口自己先就哭出來了──由美(32歲)‧明明期待很久,卻完全不覺得自己的小孩可愛──羽奈(32歲)‧照顧嬰兒又要上班,爸爸也瞬間消瘦──亮太(34歲)會想要翻開本書的讀者應該有不少人正處於疲憊的育兒生活之中,或者現在正在背後支持產後媽媽。因此本書會告訴大家如何察覺心理不適的徵兆、找個信任可靠的人有多重要、如何自我照護,以及如何善用社會資源,這些大家務必要牢記在心。當你開始感到心力交瘁時就試著回想這些內容,並將其當作預防心理不適的自我照顧方法善加利用。監修者之一的細川小姐回想她在孤獨的育兒生活中,落淚的時刻不計其數,直到長女滿周歲之後才有心情發現她的可愛。但是產後的那一年,洗衣、跑銀行等當天的待辦事項卻一直讓心情陷入低潮之中。回想起來照顧孩子其實也是一堂「讓自己學習依靠他人的課」。所以大家要記住,我們身旁一定會有想要幫助自己的人。身為媽媽的人都要累積與寶寶相處的生活,這樣才會覺得自己越來越像一個母親。所以大家千萬不要責備自己沒有辦法扮演好媽媽這個角色,更不要覺得有這種媽媽的寶寶很可憐。新手媽媽也才剛握住育兒這個方向盤,車子開不好是正常的,失敗也是正常的。
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存債致富:每月3000元,輕鬆投資債券抗通膨,穩穩賺,資產不縮水
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作者:辣媽Shania(郭雅芸)  出版社:時報文化  出版日:2024/03/26 裝訂:平裝
【一本寫給小資族、退休族最詳盡的「債券」知識】揭開不工作,每月穩領配息的財富密碼靠利息過上喜歡的生活!曾在龍頭券商與外商銀行等大型金融機構服務近14年的實戰經驗,出版過11本暢銷著作的自媒體人「辣媽Shania」,第一本結合個人專業金融知識的理財書專業推薦Faith|強基金創辦人李雪雯|財經作家郝旭烈|尚學管理顧問有限公司總經理陳重銘|《你也可以存100張金融股》作者郭莉芳|理財教主(依姓氏筆畫排序)◆穩當的資產配置,是致富的不敗法則在這個什麼都漲、只有薪水不漲的年代,進可攻,退可守的穩當「資產配置」,是致富不敗法則。「債券」是一種固定收益的投資工具,在經濟不確定時提供保值功能,且利於風險管理。適合追求穩定現金流的人,以及追求風險分散和長期投資的人。所以,無論是「保守型投資人」或是「有資產配置需求的人」都適合買債券!「誰說債券一定很難懂?」本書將透過辣媽shania親切的文字,輕鬆愉快地探討債券投資的奧秘,不再讓投資、理財變成高不可攀的難題!教你如何善用「債券」做好資產配置靠利息提前退休!內容特色:◆了解什麼是債券?為什麼我要買債券?以最簡單易懂的文字,將債券的複雜概念化繁為簡,使讀者能夠輕鬆理解債券的本質及其在金融體系中的角色。解答債券在投資組合中的獨特地位以及其所帶來的穩健回報。◆我要怎麼投資債券相關的商品呢?全方面介紹債券3大標的:債券型ETF、債券型基金、單一發行債券有哪些差異?有哪些必懂的重點?透過實例和案例的呈現,讀者將獲得實戰經驗,更能掌握風險特性以及預期收益。◆一一破解債券迷思與常見投資問題?‧我數學不好,真的看得懂債券嗎?‧只要抱牢信用好的債券,就穩賺不賠?時間,真的是債券最好的朋友嗎?‧萬一公司倒了,我是不是血本無歸?購買債券的風險究竟是什麼?‧當票面和利率都是不變的,為什麼債券價格還會出現波動呢?‧哪時候最適合投資債券呢?‧該跟投信買還是跟銀行買債券?‧如何不讓各種理財專員的話術影響?本書將帶領讀者深入了解債券投資的核心觀念、探尋債券與股票的平衡術,讓每位理財者在這波經濟浪潮中找到保值、增值的最佳策略。
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物聯網與智慧電網關鍵技術
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作者:曾憲武; 包淑萍  出版社:崧燁文化  出版日:2024/04/10 裝訂:平裝
物聯網是近幾年發展起來的新型資訊科學技術,是電腦、通訊、自動控制等學科的高度交叉融合。物聯網從概念已落實為具體的行動,全國的物聯網產業、工程示範、應用服務、科研以及相關領域的應用逐漸發展壯大,在當今的社會、經濟和生活中發揮著日益重要作用。 物聯網是資訊技術發展到一定高度的結果,是以資訊技術、通訊技術和電腦技術為代表的,包括電子技術、自動控制技術、智慧科學等在內的多種技術與科學的融合與擴展,是繼互聯網後的又一次創新。物聯網是一個複雜的系統工程,涉及多個層次與多個領域,其特徵體現為「全面感知、可靠傳送、智慧處理」。 智慧電網與物聯網作為具有策略意義的高新技術和新興產業,已引起世界各國的高度重視。智慧電網與物聯網的相互滲透、深度融合和廣泛應用,能有效整合通訊基礎設施資源和電力系統基礎設施資源,進一步實現節能減碳,提升電網資訊化、自動化、互動化水準,提高電網運行能力和服務品質。物聯網和智慧電網的發展也將促進電力工業的結構轉型和產業升級。物聯網技術將進一步助力智慧電網的實現,如設備狀態的預測和調控、資產全壽命週期管理的輔助決策、電網與使用者間的智慧互動等。 本書是以物聯網的架構為基礎展開的,著重介紹了物聯網與智慧電網的關鍵技術和近幾年來發展並得到廣泛應用的新技術,主要包括物聯網架構、感知關鍵技術、通訊與安全關鍵技術、大資料與邊緣計算技術、智慧電網的優化與運行等。 第1章主要介紹了物聯網的基本概念、物聯網架構、元素與標準及關鍵技術域,並重點討論了物聯網一個非常重要的領域——智慧電網。第2章在分析智慧電網與傳統電網不同的基礎上,介紹了新資訊通訊技術在電力系統中的應用。第3章~第6章著重介紹了物聯網與智慧電網的關鍵技術。 第3章為感知技術。目前,感測器技術已向智慧感測器方向發展,而RFID 技術向著多功能、多維度、無線化的方向發展。在物聯網中最有廣闊應用前景的是生化無線感測器,它與RFID 和無線感測器網路的結合為其在物聯網中便捷應用帶來了光明的前景。以NB-IoT 和LoRa 為代表的廣域通訊技術將為物聯網的發展注入活力。 第4章為物聯網通訊與安全技術。5G 作為將要全面應用的移動通訊系統,其廣覆蓋、高速率、低時延和低功耗的特點將使其成為物聯網的首選接入平臺。物聯網所面對的安全性挑戰比傳統的互聯網的安全性挑戰更為嚴峻,其本質是對「實體資訊」的挑戰。這需要採
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超完美!股債平衡才能精準致富:巴菲特投資攻略圖解+存債致富
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作者:三原淳雄; 郭雅芸(辣媽Shania)  出版社:時報文化  出版日:2024/05/07 裝訂:平裝
《巴菲特投資攻略圖解》內容介紹★ 暢銷15年經典版 ★一本讀懂巴菲特的投資攻略! 股票投資就像「讓錢去公司上班」,用巴菲特的眼光,為你的錢找到好東家,讓財富自己成長! 5個選股步驟 ╳ 5項關鍵指標,善用複利效果,讓資產如滾雪球般增加! ▌「你買的是公司,而不是股票。」──華倫.巴菲特巴菲特從不隨著行情起舞,因為他追隨的不是市場,而是企業! ★最簡明好懂的基礎入門書,一窺股神的長勝投資心法:‧什麼是企業的「護城河」?‧誰是「市場先生」?‧巴菲特如何精選個股,兼顧「價值型投資」和「成長型投資」?‧如何從數字找出巴菲特概念股,計算「股東權益報酬率」、「營業利益率」、「業主盈餘」? ‧巴菲特以終生持有的打算買進股票,但在什麼情況下必須出脫? 股票投資,形同擁有企業的一部分。股票的價值就等於企業的價值,因此,投資時必須重視企業的內涵與本質。 有些個人投資者經常會感嘆「忙到連看盤的時間都沒有」,其實,是他們誤以為每天看盤才叫作「股票投資」。忙到無法看盤反而是幸運的,因為只要找到好的股票,不輕易受股價波動和經濟動向的影響而混淆方向,不管發生什麼事都處之泰然,才是最好的做法。 本書將揭開巴菲特的選股原則,一步步帶你了解巴菲特如何解讀資訊、挑選企業、鑑定經營者,兼顧「價值型投資」和「成長型投資」,並落實「核心投資」。任何人都可以磨練出精準的投資眼光,找出具備未來成長可能性的公司! ★調查新發現潛力股的5大步驟STEP 1──詳閱「企業網頁」,了解事業内容STEP 2──檢視「股東權益報酬率」,了解是否為了股東而經營STEP 3──檢視「營業利益」,了解是否穩定創造獲利STEP 4──檢視「現金流量」,了解事業是否成功經營STEP 5──檢查「股價K線圖」,了解股價表現好壞 用最簡單易懂的說明,讓你了解巴菲特投資哲學的精華!用每個人都能輕易執行的步驟,帶你找到巴菲特概念股! 《存債致富》 內容介紹【一本寫給小資族、退休族最詳盡的「債券」知識】 揭開不工作,每月穩領配息的財富密碼靠利息過上喜歡的生活! 曾在龍頭券商與外商銀行等大型金融機構服務近14年的實戰經驗,出版過11本暢銷著作的自媒體人「辣媽Shania」,第一本結合個人專業金融知識的理財書 ◆穩當的資產配置,是致富的不敗法則在這個什麼都漲、只有薪水不漲的年代,進可攻,退可守的穩當「資產配置」,是致富不敗法則。 「債券」是一種
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教養:夠好,就好─心理師爸爸的冒險、陪伴與信念
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作者:林仁廷  出版社:新自然主義  出版日:2022/02/23 裝訂:平裝
「夠好的爸爸」懂得適時留時間給自己向前行, 照顧了自己、也照顧了孩子, 更懂得以身作則的重要,傳遞可以勇敢、 也可以軟弱求助的信念, 帶領孩子冒險並陪伴度過難關, 欣賞孩子的一步步自主與成長。?爸爸是最好的生活教練 孩子上學前總是哭鬧、很難哄孩子睡覺、非暴力管教怎麼做、零用錢怎麼給、如何養成好習慣、全家自助旅行如何順利成行等生活大小事,讓許多奶爸非常苦惱。作者是奶爸又是心理師,以理論與實務兼具的教養觀察點,提供許多與孩子正面交鋒時,可以怎麼做的好計策。?為什麼要當孩子爸爸的玩伴:不必高高在上、不必扮黑臉,爸爸最好可以化身為孩子最好的生活同伴、遊戲玩伴,帶領孩子透過生活各面向來漸進發展,讓孩子發現自己原來能做那麼多事,能控制與決定什麼,這才能真的提升孩子的自信。?不打小孩的爸爸怎麼做:打小孩會讓家長得到「錯誤的有效性」,誤認孩子屈服是被矯正的結果,長期下來養成「習慣」暴力溝通。要阻止暴力產生,一是靠正確信念,不斷提醒自己不能欺負弱小;另一個是靠情緒覺察,審視自己怒氣合不合理??懂心理學帶孩子更上手 怎麼教孩子跟疾病共處?孩子鬧情緒怎麼辦?如何跟孩子談性?如何與導師溝通?當孩子遇上挫敗,怎麼教孩子面對?等等教養孩子路上的疑難雜症,作者奶爸心理師抽絲剝繭找出問題癥結、提供理性且平和的思慮邏輯,化解危機、化解尷尬,讓父母遇見大小不一的困境時,能成為孩子成長路上的最強後盾。?不是只出一張嘴的爸爸怎麼做:不管是課業、動靜態才藝或社團活動,師長或教練理所當然會最好該做的指導,但父母還能做三件事:以愛期許孩子辦得到、具體給予正向鼓勵、適時提示該如何做,父母無條件的愛與期許,去接納、引導、見證孩子的生活,孩子就能擁有持續主動的學習力。?為什麼要不避諱大人也會犯錯:讓孩子看見與知道父母也會犯錯,就能增加與失敗共處的容許性,往後若孩子遇見失敗時,就比較會放過自己。父母分享失敗經驗談,可以這麼做:以自己的糗事切入話題、說出解決問題的具體作法、教孩子解決問題時要用不同角度。?當個夠好的爸爸就好 社會總是要父母犧牲自己、照顧孩子,作者奶爸心理師提供照顧自己的關鍵三招:跟孩子說自己的故事、說出情緒感受、自己的需求也要照顧,為人父母就不用理所當然地全部犧牲。?當生活遇見困難時怎麼做:別隨意犧牲或默默承受,與其一廂情願不讓孩子受苦,不如坦誠說明並共同承擔,這動作是對孩子的認可,讓他們知道「父親也需要
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麥肯錫不外流的交涉技術:如何讓對方按照你的意思去做,他還覺得自己賺到了
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作者:高杉尚孝  出版社:大是文化  出版日:2024/05/01 裝訂:平裝
高杉尚孝作品:《麥肯錫寫作技術與邏輯思考》、《麥肯錫不外流的簡報格式與說服技巧》、《麥肯錫情緒處理法與菁英養成》、《麥肯錫問題分析與解決技巧》在臺灣累計超過20萬冊。◎ 公司開發新商品,我要如何在不具價格優勢下,說服客戶買單?◎ 報告、交談的時候,對方要我「講重點」……。◎ 下個月又要漲房租了,要怎麼說服房東不漲反降?◎ 怎麼跟上司交涉我的工作分量,能少加班但薪水不打折?◎ 「這已經是最低折扣了!」「我的預算真的只有這樣。」對手有8種缺德交涉手段,面對這些兩手一攤的銷售員或是拗好康的客人,你該怎麼對付?這時候,你需要的不是口才,而是讓對方能按照你意思行動的交涉技術。作者是日本知名管理顧問高杉尚孝,他歷任美孚石油、麥肯錫、JP摩根銀行等大企業,協助各大企業擬定經營策略、邏輯思考,他指出:交涉不是辯論,不是我贏你就得輸,也不是比強勢,勝者全拿,交涉是一種溝通型態,為了讓對方照自己的意思行動的一種手段。且,正在發生。(就像我正透過文案跟你交涉著)◎什麼是成功的交涉?不是占上風,而是要讓對方「樂意與你繼續往來」•交涉不是辯論──沒有第三方來判定輸贏,得雙方都滿意,事情才順利。有時甚至得適時讓步,才不會在達成協議後被人暗中報復。•要用邏輯說話,而不是靠大小聲,逼對方認同──怎麼說話叫做有邏輯?你得改變說話次序,像是用金字塔結構、MECE等邏輯方法,作者幫你輕鬆學會。•有了邏輯後,在交涉過程中,你還需要精準的表達:1. 主詞和述詞要明確──「再研究」,是誰得再研究?→「我會再研究」。2. 善用連接詞──讓人不知所云的說話,都是因為不用或不會用連接詞;「在本商品的市場處於成熟期,價格穩定」,市場成熟跟價格穩定有關係嗎?「本商品的市場不僅處於成熟期,而且價格很穩定」。3. 太抽象的詞彙別用→「推動」、「促進」、「建構」「重新評估」……有些用語,會害你有說等於沒說,對方根本不懂。你知道有哪些嗎?◎怎麼培養交涉的能力──你需要BATNA、SCQA,這是什麼?•BATNA就是交涉破裂時,要有最佳替代方案。你可以準備很多替代方案,但最終只能擇其一。•搞清楚對方的需求,就能誘他上談判桌──怎麼找出對方需求?用SCQA分析法。◎交涉過程中,你要如何攻防?何時該進攻、何時該退讓?•自爆型──「這已經是
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