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165反詐騙

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$200~$399 （238）
$400~$599 （58）
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$800以上 （4）
出版日期
2024年 （12）
2022~2023 （81）
2020~2021 （70）
2018~2019 （76）
2016~2017 （54）
2016年以前 （22）
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裝訂方式
平裝 （315）
軟精 （1）
作者
蘇曼‧查納尼 （6）
午堂登紀雄 （5）
內藤誼人 （4）
史考特‧拉奧 （4）
渡瀨謙 （4）
蘇曼．查納尼 （4）
Mentalist DaiGo （3）
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神岡真司 （3）
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克里斯‧麥可納布 （2）
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出版社/品牌
方言文化 （312）
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三民網路書店 / 搜尋結果

共316筆商品，11/16頁
活用人性弱點の說服心理學（暢銷新版）：大腦95%非理性思考，巧妙引導誰都會聽你的
滿額折
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活用人性弱點の說服心理學（暢銷新版）：大腦95%非理性思考，巧妙引導誰都會聽你的

作者：神岡真司  出版社：方言文化  出版日：2024/01/26 裝訂：平裝
世界首富巴菲特話少內向，全球人們卻信他，為什麼？心理學證實，滔滔不絕令人反感，話少更能贏得人心獨家收錄！LINE回覆妙招27則誘導密技X 37個快速應用實例掌握人性弱點，無論誰都能說服！ 這些人際煩惱，你一定不陌生……– 希望留下好印象，說話卻支支吾吾– 有人老愛唱反調，如何讓他點頭– 想請求幫忙，又害怕別人拒絕– 推廣業務，約訪總遭到回絕 回話、問話、商量、會議、請求、搭訕……人際與商場上有許多不容失誤的重要時刻。唯有懂得人性弱點、巧妙引導，才能擁有說服力，讓所有人都聽你的！ ★27則心理誘導說服密技，99%結果都是你想要的不管是聚會、約會、商談等各種場合，心理效應的運作，都會影響對話結果、給人的印象或好感度。懂得心理學驗證，27招最強的誘導密技，簡單就能博得信賴—— ▶ ▶ 掌心朝上，卸下戒心的祕密絕招EX：「我能一秒看出身體狀況，可以請你打開手心嗎？」 心理學證實，掌心向上攤開時，副交感神經會使人放鬆。活用一些健康小提醒，就能在談話前順利解除對方戒心。 ▶ ▶ 「逆向操控術」，他人深信不起疑EX：「如你所知，這是本年度最重要的議題。」提供資訊前，先說出「如您所知」、「想必你也明白」，能有效影響對方思緒，讓他自然接受你的說法，且深信不疑。 ▶ ▶ 褒貶激將法，扭轉拒絕變同意EX：「雖然你很厲害，不過難度這麼高，應該連你也沒辦法吧！」遭到拒絕別氣餒，先稱讚對方長處，再以激將法帶過，他人有很大機率回心轉意，想對你證明自己「有辦法」。 ★37個快速應用實例，巧妙引導讓人都聽你的心理學證實，滔滔不絕只會使人心生警戒，難以達到說服效果。書中37則好讀實例，讓你藉由情境理解，輕鬆活用「內向能量」，不多言就能表現誠懇、快速打動人心。 ▶ ▶ 扭轉常識的「約訪絕技」，輕鬆拓展新客戶業務開發難度不低，被一口婉拒是許多人的挫折經驗，其實只要懂得巧妙引導人心，就能扭轉情勢，誘人點頭—— 【絕技一】「人際接木法」，取得聯繫無阻礙（事不關己，他人較沒戒心）A：「您好，想寄網路安全維護資訊給貴公司參考，能否請教負責窗口？」B：「好的，請直接寄給行政部門的C課長。」 【絕技二】「裝熟問候」+「經驗提
母親節書展
定價：300 元， 優惠價：9 270
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對症抗敏自療解方全書：64種過敏原侵害，完全阻斷！免疫學醫師教你打造保護網，預防與緩解腫痛癢以及可怕疾病
滿額折
202.

對症抗敏自療解方全書：64種過敏原侵害，完全阻斷！免疫學醫師教你打造保護網，預防與緩解腫痛癢以及可怕疾病

作者：克里福德.W.巴塞特  出版社：方言文化  出版日：2019/02/27 裝訂：平裝
空汙嚴重＋氣候變遷，過敏孩童增加七倍 !世界級免疫權威名醫５７項「抗敏」減藥秘訣，阻絕+預防．對症急治．最新療法．環境補救，一次到位《紐約時報》、《時代》、【福斯新聞網】、《美國國家廣播晚間新聞》、《早安美國》、《今日秀》、《美國新聞與世界報導》……全美主流媒體爭相諮詢，一致推崇全球過敏人口直逼30億，錯誤知識正在害你深陷「致敏危機」？（X）戶外PM2.5肆虐，只要待在家裡就沒事了（X）抗過敏藥物
113年度方言文化全書系
定價：450 元， 優惠價：79 355
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6區塊黃金比例時間分配法：三步驟「視覺化」時間價值，正事不荒廢更有小確幸，活出自己想要的人生
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203.

6區塊黃金比例時間分配法：三步驟「視覺化」時間價值，正事不荒廢更有小確幸，活出自己想要的人生

作者：鄭智荷(정지하)  出版社：方言文化  出版日：2022/10/05 裝訂：平裝
起得比雞早，做得比牛累？瞎忙絕對不會成功，只是讓你更平庸！★PDCA循環，制訂高效計畫 ★三行「情緒日記」內心不糾結★防干擾五步驟，專注不被打斷 ★執行力十策略，成效百分百神奇創新的時間管理，讓你的「時間產生最大價值」！＃家庭工作兩頭燒的職業婦女 ＃常加班的上班族 ＃斜槓自由工作者＃升學壓力大的學生 ＃賣命疲勞的主管……絕對適用，不能錯過！►忙碌到經常加班，毫無生活品質可言！有兼顧工作與生活平衡的方法嗎？►列一堆待辦清單讓自己忙到翻、忙到死，但這樣忙碌的意義到底是什麼？►工作計畫常被干擾、打斷，拖延到沒完沒了，就像看不到盡頭，該怎麼辦？►日誌本、待辦清單都很複雜、麻煩，沒多久就半途而廢，難道沒有「簡便、可靠又能持之以恆」的方法嗎？你的痛苦又難解的問題，都能在這本書中，找到答案！ 作者鄭智荷原為知名醫院的系統規畫師，工作忙碌深獲主管器重。由於自己追求完美的個性興趣廣泛，無論是工作、社交、自我成長以及各種嗜好等任何方面，作者都會想著「還想再做點什麼」，導致每天行程滿檔，一回到家就整個人累垮，生活沒有一點品質，甚至完全犧牲與家人的相處。 「我怎麼了？到底在忙什麼？這就是我要的人生嗎？」即便廣受稱讚工作能力強、人緣佳，作者自己卻不時在腦海裡產生對工作、人生的疑惑……。為了做出改變，讓自己也能夠「擁有幸福滿意生活」，她運用自己系統規畫專業，開始檢視自己的行程、日誌本、待辦清單以及時下所有時間管理工具，終於找出問題所在，並且開創出史上最好的「6區塊時間分配與管理技術」，也就是「BLOCK6系統」！★六區塊時間分配：目標為核心，把時間轉換成價值作者發現，大部分時間管理或待辦清單都以「時間」為主，而非「目標」，人們因此被時間綁架，以及多以分鐘、小時來計算、設定，其繁瑣程度很難持之以恆，並且產生的連鎖效應讓經常使得排程計畫崩潰，最終惡性循環而迷失在「忙、盲、茫」當中。 六區塊時間分配的「BLOCK6系統」，之所以被譽為最好的時間分配與管理技術，是因為：1、 直覺式目標設定，斷捨離不重要雜事，心力全都用在有價值的事物。2、 六區塊分類清楚容易做，不走失在時間迷宮當中。3、 分類單純，很快能發現不足與多餘，計畫調整不費心。4、 運用PDCA循環檢核的表單（OnePageReview），快速發現問題癥結。5、 固定區塊、自由區塊、核心區塊一目了然，制訂計畫超簡單。6、 設定「緩衝區」
113年度方言文化全書系
定價：350 元， 優惠價：79 276
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6區塊黃金比例時間分配法【學習書＋神奇實踐筆記套組】（加贈專屬書套）
滿額折
204.

6區塊黃金比例時間分配法【學習書＋神奇實踐筆記套組】（加贈專屬書套）

作者：鄭智荷(정지하)  出版社：方言文化  出版日：2022/10/05 裝訂：平裝
起得比雞早，做得比牛累？瞎忙絕對不會成功，只是讓你更平庸！★PDCA循環，制訂高效計畫 ★三行「情緒日記」內心不糾結★防干擾五步驟，專注不被打斷 ★執行力十策略，成效百分百神奇創新的時間管理，讓你的「時間產生最大價值」！【學習書+神奇實踐筆記套組，專屬書套易攜帶，馬上用！成效驚人】＃家庭工作兩頭燒的職業婦女 ＃常加班的上班族 ＃斜槓自由工作者＃升學壓力大的學生 ＃賣命疲勞的主管……絕對適用，不能錯過！►忙碌到經常加班，毫無生活品質可言！有兼顧工作與生活平衡的方法嗎？►列一堆待辦清單讓自己忙到翻、忙到死，但這樣忙碌的意義到底是什麼？►工作計畫常被干擾、打斷，拖延到沒完沒了，就像看不到盡頭，該怎麼辦？►日誌本、待辦清單都很複雜、麻煩，沒多久就半途而廢，難道沒有「簡便、可靠又能持之以恆」的方法嗎？你的痛苦又難解的問題，都能在這本書中，找到答案！★六區塊時間分配：目標為核心，把時間轉換成價值 作者鄭智荷原為知名醫院的系統規畫師，工作忙碌深獲主管器重。由於自己追求完美的個性興趣廣泛，無論是工作、社交、自我成長以及各種嗜好等任何方面，作者都會想著「還想再做點什麼」，導致每天行程滿檔，一回到家就整個人累垮，生活沒有一點品質，甚至完全犧牲與家人的相處。為了做出改變，讓自己也能夠「擁有幸福滿意生活」，她運用自己系統規畫專業，開始檢視自己的行程、日誌本、待辦清單以及時下所有時間管理工具，終於找出問題所在，並且開創出史上最好的「6區塊時間分配與管理技術」，也就是「BLOCK6系統」！ 六區塊時間分配的「BLOCK6系統」，之所以被譽為最好的時間分配與管理技術，是因為：1、 直覺式目標設定，斷捨離不重要雜事，心力全都用在有價值的事物。2、 六區塊分類清楚容易做，不走失在時間迷宮當中。3、 分類單純，很快能發現不足與多餘，計畫調整不費心。4、 運用PDCA循環檢核的表單（OnePageReview），快速發現問題癥結。5、 固定區塊、自由區塊、核心區塊一目了然，制訂計畫超簡單。6、 設定「緩衝區」、「休息區」，執行效率高且避免連鎖反應。★結合「神奇實踐筆記」，三步驟產生驚人成效當你掌握「6區塊黃金比例時間分配法」概念後，馬上使用《6區塊黃金比例時間分配神奇實踐筆記》，將會產生驚人的成效！ 想像你如何度過今天，然後選出最重要的六個關鍵字，形成六區塊。比起「吃晚餐」、「洗澡」這類不需計畫自
113年度方言文化全書系
定價：630 元， 優惠價：79 497
庫存 > 10
慣性成功的心智鍛鍊：解鎖正向思維的十七支密鑰，打造強大的心理韌性，預約財富自由的增值人生
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205.

慣性成功的心智鍛鍊：解鎖正向思維的十七支密鑰，打造強大的心理韌性，預約財富自由的增值人生

作者：唐.M.格林  出版社：方言文化  出版日：2023/08/11 裝訂：平裝
★拿破崙．希爾永恆經典《思考致富》《成功法則》完全實踐版★長銷近100年、影響數千萬人的「PMA積極成功學」應用指南！ 「人的心智所思所信，必能成真。」——拿破崙．希爾 人生在世 ，不可能擁有一切。然而若是真心渴求，你什麼都能得到。你是否清楚知道，自己究竟想要什麼？財富？幸福？愛？權威？尊敬？名望？獨立？成功的密鑰就在於弄清楚自己對成功的定義，再制定計畫，並努力不懈。 拿破崙．希爾的《思考致富》出版於1937年，為史上十大最具啟發性的書籍之一。《思考致富》是首部將現代心理學概念應用到生活中的暢銷作品，最吸引人的地方在於能幫助人們了解自我，並使人發現自己想從人生中獲得什麼。 《思考致富》的內容奠基於拿破崙．希爾出版於1928年的《拿破崙．希爾成功法則》之上。他花了二十多年研究各行各業的成功人士，以及著名歷史人物的事蹟，歸納出舉世通用的成功法則，不僅幫助許多人獲得生活、事業和人生的成功，也為自己在成功學的領域奠定了不可動搖的領導地位，並啟發暢銷書《祕密》《吸引力法則》等鉅作的誕生。 本書作者唐．M．格林（Don M. Green）是拿破崙．希爾基金會的執行董事，他希望以自己近身經驗，教讀者如何實際應用這兩本書提到的原則，並透過本書提出一些建議與指導。他提煉了「PMA積極成功學」的精華，調配出縝密的實踐配方，以淺顯易懂的情境故事、鼓舞人心的勉勵金句，帶領全世界讀者從零開始，一步步鍛鍊積極向上的心智態度。讀者將從學習如何摒除雜念、對抗挫敗、承擔風險、宏觀大局、自律情緒等實用技巧，只要能釐清自己到底想要什麼，並制定具體的實踐計畫，便能達成本書承諾的美好願景。 ★成功的第一步：掌握心智的力量拿破崙．希爾最喜歡說的一句話是「人真正擁有的東西只有自己的心智」。金錢財產可能會遺失或遭竊、所愛之人可能會逝世或緣盡，即便是人生也有可能因監禁而被剝奪。但心智永遠屬於你，你可以選擇自己的腦袋要想些什麼，以及如何思考。 首先，我們必須了解自己無法控制生活中的每件事。任職的公司可能會被收購、景氣會有波動、意外會發生、他人的目標與需求可能會改變，而我們可能會生病。這些事情會打亂我們的人生計劃，我們卻無法阻止它們發生。 我們可以將這些事情當成災難，任由決策能力隨之癱瘓，心生憤恨、恐懼，或是陷入憂鬱的泥淖；我們也可以將意外
母親節書展
定價：450 元， 優惠價：79 355
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背後操控行為決定，你卻不知道的慣性思維：從排行順序迷思，到規避損失心態，透過心理學搞懂你為何這樣想、那樣做！
滿額折
206.

背後操控行為決定，你卻不知道的慣性思維：從排行順序迷思，到規避損失心態，透過心理學搞懂你為何這樣想、那樣做！

作者：大衛.G.邁爾斯  出版社：方言文化  出版日：2023/12/01 裝訂：平裝
« 亞馬遜「非虛構類」編輯精選« 「正向心理學之父」塞利格曼、《恆毅力》作者安琪拉．達克沃斯、史帝芬．品克等人盛讚！ 賺2500的甲股 vs 賠5000的乙股，該賣掉哪一支？大部分的人都會貪圖獲利賣掉甲股，但其實賣掉乙股及時停損才是上策。這種規避損失的心態，正是「厭惡剝奪效應」作祟！ 在過去的三十年裡，數百萬學生透過大衛．邁爾斯的教科書中習得心理學知識。為了創作這些書籍，也為了滿足自己對人類心智無盡的好奇心，邁爾斯密切關注權威期刊，時刻掌握心理科學的最新發展趨勢。 《背後操控行為決定，你卻不知道的慣性思維》集結邁爾斯發現的奇妙真理，是一本以人為本發人深省的知識趣聞書籍，40個篇章蘊含著他對人類日常生活的洞察，羅列出千奇百怪的行為現象與各種心理學的實驗研究，只為了回答這個哲學、歷史、科學都在苦苦追尋的萬年問題──我們如何認識自己？ 本書主題涵蓋廣泛，解釋了為什麼我們經常害怕犯錯、一再聽錯歌詞，還揭示促進人際關係最簡單的方法原來是散步、歐巴馬總統的服裝顏色竟暗中影響了他的決策。邁爾斯還探討到人類直覺的強大力量和潛在危險。他敏銳的觀察力和智慧使讀者能夠反思自己的行為，並過上更快樂的生活。 你每天都會這樣想、那樣做，但究竟是為什麼呢？ ★ 選擇性注意力──我可以一心二用！你其實沒辦法。實驗證明，當你專注在做某件事時，就算一隻猩猩從你眼前經過，你也可能會看不見，所以別再一邊開車一邊滑手機了！ ★ 出生順序效應──家中排行老大，事事都比弟弟妹妹強。大錯特錯！實驗證明，並沒有所謂老大得到的關愛比較多，所以比較優秀一說，這是心理學界難以根除的「殭屍觀念」！ ★ 鎂光燈效應──我穿得跟昨天一樣，大家好像都在看我！是你自我意識過剩了。實驗證明，其實多數人都像你一樣，忙著在乎別人對自己的眼光，根本沒空注意到你，所以放寬心吧！ ★ 自利性偏誤──這次拿下大單，我是最大功臣！真的嗎？研究發現人們常認為自己比別人優秀，而且喜歡把功勞與好事都往自己身上攬，並在犯錯或失誤時把錯推到別人或外部因素頭上。 ★ &nb
113年度方言文化全書系
定價：380 元， 優惠價：79 300
庫存 > 10
乳酸發酵的超美味常備泡菜，自己做：韓國正宗秘方，完美比例調味，防癌、燃脂、平衡體內ＰＨ值的極秘健康食譜
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207.

乳酸發酵的超美味常備泡菜，自己做：韓國正宗秘方，完美比例調味，防癌、燃脂、平衡體內ＰＨ值的極秘健康食譜

作者：Recipe Factory  出版社：方言文化  出版日：2017/06/29 裝訂：平裝
全世界最健康的五項食物之一 ——《健康雜誌》，時代華納 醬汁．湯頭．醃料．調味 秘方公開！ 刀工．層序．壓製．發酵　絕技傳授！完美比例調味，６步驟全圖解 失手也能救回！★１公克富含８億乳酸菌，能淨化腸胃；提升免疫力，瘦身美容 自然發酵的泡菜，富含纖維素、維生素A、B、C，且１公克就含有８億乳酸菌，能改善腸胃問題、防癌、提升免疫力，美國時代華納《健康雜誌》更把泡菜評為世界五大健康食物之一。 不僅如此，更有以下益處—— 【提升免疫力】醃製泡菜的重要配角「蒜頭」、「薑」能促進血液循環、加速新陳代謝。 【平衡體內PH值】酸辣的泡菜屬於「鹼性」食物，能平衡體內酸鹼值，培養不易感冒的體質。 【瘦身減重】葉菜類富含膳食纖維，能產生飽足感並改善便秘；辣椒則有燃燒脂肪的辣椒 素（Capsaisin），能促進人體代謝機能，減少脂肪囤積。 【美顏凍齡】泡菜中豐富的維生素Ｃ、β-胡蘿蔔素、酚類化合物及葉綠素等活性成分，是 最天然的抗氧化食物。★從醬汁到醃製發酵，極品泡菜的完美比例，失手也能救回 製作泡菜時，「醬汁．湯頭．醃料．調味」缺一不可，最令人苦惱的就是「醬汁與調味」，多一分太辣，少一分太淡，另廚房新手困擾不已。為了做出美味的泡菜，精準比例是最重要的一環，像是鹽巴、魚露、糯米粉要怎麼用湯匙、量杯等抓出分量，蔬菜又該如何用目測或手測來掂量。若還是不小心失手，也能利用其他食材與調味救回。不僅如此，「刀工．層序．壓製．發酵」更不可忽視—— ● 食材切的方式，影響口感與入味程度。 ● 放入食材的層序，決定泡菜美味層次。 ● 保存前的壓製，防止味道變異。 ● 發酵時間的拿捏，泡菜風味最終關鍵。　★食材選對了、懂保存，泡菜鮮脆可口、鮮味提升 完美的泡菜並不難做，只要懂得挑選食材與調味料。書中教你不僅能使用白菜與高麗菜製作泡菜，黃瓜、菠菜、芝麻葉、芹菜等也能美味醃製，而這些食材該如何挑選與保存？ 【白菜】外層葉片翠綠堅挺、白色葉梗部分厚實最佳。若是剝開販售，連同最內層的菜葉都 須緊密不鬆散，葉芯部分帶黃色者較好。 ►►保存方法：剝去2～3片最外層葉片，用廚房紙巾包起來放在陰涼處；也可在底部劃幾刀， 掰成2～4等份後用廚房紙巾包起來，再把底部朝下放入冰箱冷藏。【番茄】摸起來厚實、蒂頭不枯萎的番茄較新鮮，泡菜所用的
113年度方言文化全書系
定價：320 元， 優惠價：79 252
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穩穩賺ETF， 10年投資配置布局
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穩穩賺ETF， 10年投資配置布局

作者：姜桓國-著; 申鎮伍-審訂  出版社：方言文化  出版日：2023/09/01 裝訂：平裝
邊上班、邊投資，12年財富自由！ 韓國網路書店暢銷，第一名！量化投資界No.1作家的「資產配置聖經」 擁有「全球投資界三大黄金證書」CFA（特許金融分析師）與CAIA（特許另類投資分析師）的權威代表作！ ►►作者保證「布局10年，虧損機率為零，絕對獲利！」►►「天堂計算機」幫你算！賺多少能提早退休、財富自由►►抗通膨、無畏金融風暴的「永久資產組合」策略 ★作者親身實證！提早退休的財富自由，不是夢 靠著「邊上班、邊投資」，作者工作十二年後達到財富自由，不到40歲便提早退休，享受快樂人生做自己想做的事。 這並非他的運氣特別好，而是深入研究本書提及的專家投資策略，轉化成為自己的一套方式而得到的結果；以及運用數據的多次驗證，創造出穩贏不敗的投資對策。 ★失敗機率不是0.1%、0.2%，而是「零」！ 本書介紹的 23 種量化投資策略，在近50年的歷史數據中，都獲得不敗的成績，並且能增加兩位數投報率和將損失機率最小化。選擇其中的任一種且遵循10年以上，失敗機會不是0.1%、0.2%，而是零！ 關鍵就在於長期使用這些策略，每年預期必然有約10-15%的複合投報率，即便遭遇極其少見的糟糕時刻，也不會超過10%損失。換言之，完全符合華倫．巴菲特投資首要準則：「絕不賠錢！」 ★經過回溯數據驗證，避免「偏誤心理」影響 投資賠錢的人多，賺到錢的人少，為什麼？問題就在大腦天生會讓人賠錢！也因此若過於輕信直覺、輕信別人，而缺乏實際數據驗證，九成以上都將以賠錢收場。 從情緒到認知，作者詳列「十大投資偏誤心理」，譬如手癢難耐頻繁買賣（交易成癮）；虧損硬撐不賣或賺點小錢就急忙賣掉（損失趨避偏誤、處置效應）；不分散投資，把錢集中一兩支股票（過度自信偏誤）等等，讓你時
母親節書展
定價：540 元， 優惠價：79 426
庫存 > 10
跨界奇才伊隆．馬斯克：創辦SpaceX、特斯拉，從窮途末路到成為巨富，全面解析智商、情商、膽商
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跨界奇才伊隆．馬斯克：創辦SpaceX、特斯拉，從窮途末路到成為巨富，全面解析智商、情商、膽商

作者：克里斯‧麥可納布  出版社：方言文化  出版日：2023/09/15 裝訂：平裝
查理．蒙格（波克夏‧海瑟威副董事長）：「伊隆．馬斯克是有史以來最勇敢的天才！」 太空巡航不再是燒錢白日夢，怎麼辦到？翻轉造車工藝，創始人之謎與真相？如何利用語義樹，變成心智卓越的根基？ ★★揭露矽谷傳奇的背後祕辛！★★ 作者克里斯‧麥可納布藉由這本傳記，深入剖析馬斯克的生平經歷以及他如何塑造事業軌跡與發展方向。探討他的心態和人格特質如何影響成功？如何在失敗中獲取經驗並不斷探索創新？此外，還將關注他在龐大的商業版圖，怎麼保持獨特的價值觀與目標追求！★頑強個性與塑造事業的軌跡 他是創業家伊隆‧馬斯克，引領著科技和創新的浪潮。從年少時的好奇心和冒險精神，到在史丹佛大學的短暫博士生涯，以及隨後的創業歷程，始終將「冒險和學習」作為塑造自己的關鍵元素。 他的商業版圖始於Zip2、X.com和SpaceX等企業，並擴展至特斯拉、太陽能、腦機接口（Neuralink）和無聊公司（The Boring Company），以及買下推特布局社群媒體。 鮮明的個性和形象引領風潮，影響力不亞於任何電影明星，總是處於媒體的聚光燈下，這也帶來了一個問題，人們經常只記得表面成就，卻忽略內在的價值觀和目標追求的過程。克里斯‧麥可納布文中特別提到：「伊隆．馬斯克和多數人都不同，卻也不代表他活在和我們不同的星球上。我會說，馬斯克的確腦力超群、拚勁過人，打破了思考和行動之間的障礙，光就這點，我們就能從他身上學到許多。」 ★打造矽谷傳奇的決心和領袖作風 伊隆．馬斯克以其創新精神和科技洞察力引領著矽谷的浪潮，改變人類對太空探索、電動車、網路銀行、金融交易、太陽能、能量儲存、隧道開挖和人工智慧等概念的認知。他的思維方式和個性備受爭議，但他的成就卻是無可爭辯。他的思考脈絡，以及將其應用於解決現實世界問題的能力，依然能夠給人們帶來許多啟發……，譬如： ◆「破壞性創新」的縝密思維 馬斯克不僅關注科技的未來，也十分清楚人類所面臨的挑戰。他強調人類的脆弱性，並警惕可能的毀滅性事件和人口爆炸等威脅
定價：360 元， 優惠價：9 324
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同步大腦思維的時間支配術
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210.

同步大腦思維的時間支配術

作者：鈴木祐  出版社：方言文化  出版日：2023/09/08 裝訂：平裝
時間管理為何失敗？選對「專屬自己大腦」的方法才會成功！日本上市一個月累印3萬5千本， 超人氣話題「時間感類型測驗」 ★時間匣規劃法，化解焦慮不安 ★SSC評分法，杜絕低價值任務★誘惑日記法，揪出時間黑洞 ★想像練習法，提升目標達成率 從根本上解決時間匱乏的問題！ ￭時間總是不夠用，每天都忙得團團轉……￭好想把時間花在更重要的事情上……￭人生苦短，有必要過得這麼辛苦嗎？ 許多人都受困於時間不足的問題，嘗試了各種時間管理方法，如提升工作效率、分解任務、減少時間浪費和設定限期等等，但能長期實踐有效方法的人卻寥寥無幾。實際上，這些時間管理方法多半著重於如何加快做事速度，以達到更好的時間分配效果，然而繁忙的人可能會因此陷入惡性循環：壓力日益增大，卻難以跟上預期進度。 作者鈴木祐顛覆了固有的時間觀念，提出「只有找到最適合自己的時間管理方式，才能真正提升個人效率和快樂感」。他透過對4千份科學數據的驗證，結合每個人的「處事方式」與「個人特質」，總結出30種個人化的「時間應用策略」。這些策略將幫助讀者改變過去的舊習，能夠過上更從容、平衡的美好生活！ ★該關心不是如何做好時間管理，而是「時間知覺」 為什麼在眾多時間管理技術存在的情況下，仍有許多人難以有效掌握時間？精通國內外科學統計數據的作者對此深感疑惑，為解開謎團，他徹底查閱了近2千項研究資料，並咨詢了來自認知科學、心理學、經濟學、醫學等多個領域約20位專家，以獲得最新的觀點。最終，他揭示了一個事實：「目前尚未有一種時間技巧適用於所有人！」 他進行多次資料核對和專家訪談，最終得出三項重點：❶ 人們真正應該在乎的不是「時間」，而是「時間知覺」。❷ 時間是平等的，但「時間知覺」存在個體差異。例如，對無憂無慮的人而言，需要一種方法來「掌握任務的截止日期」；然而，對容易產生焦慮的人來說，更有
113年度方言文化全書系
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任何人都說服、想挺你的DISC性格溝通學：請託、談判、商聊、提案，55招擄獲人心的高效說話術
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211.

任何人都說服、想挺你的DISC性格溝通學：請託、談判、商聊、提案，55招擄獲人心的高效說話術

作者：吳秀香  出版社：方言文化  出版日：2023/12/01 裝訂：平裝
如何暗中改變他人想法？什麼話不能說？ 頂尖人際關係心理師，教你運用「DISC性格溝通學」， 四型人格分析×真實情境演練 你想要的，都能得到！ 本書作者吳秀香是韓國首屈一指的心理對話法專家，他每年在各大企業、公家機關以及學校舉辦超過300場的演講活動，致力於教育心理學與諮商心理學研究，特別擅長傳授化解矛盾與恢復關係的對話方法。不論是面對職場主管、部屬、同事，還是對內對外的商談，他都有辦法一路溝通順暢，是如何辦到？他認為：「溝通是一種雙向交流，如同打乒乓球般，需要兩方的參與才能順暢進行！」只要根據對方的「性格類型」進行對話，並學會制定不同的對話策略，就就能夠提升人際間的信任與好感度！ ★順著性格談，和誰都能聊能不停 在工作中，我們總會遇到一些合得來的同事與主管，也會碰到老是與我們衝突的人。有些人可以輕鬆地溝通，但有些人卻難以相互理解，這種情況下不免會產生公司內部的矛盾。然而，這並不是某個人的錯，而是由於人們的個性不同。作者吳秀香根據美國哥倫比亞大學心理學教授威廉‧莫爾頓‧馬斯頓（William Moulton Marston）所建立的「人類行為模式DISC」，傳授給讀者學習「配合對方性格的對話技巧」。只有這樣，我們才能夠與各種人順利溝通，坦誠地說話。在本書中，詳細解釋了如何根據對方的「性格類型」來進行溝通，並分享實用的職場對話法。首先，「人類行為模式DISC」將人的性格分為以下類型── ▶擁有強大自我意識，
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定價：340 元， 優惠價：79 268
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點時成金的五色時間管理：用「資產配置法」投資每一分鐘，建立原子習慣，讓自我價值如滾雪球般增長
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點時成金的五色時間管理：用「資產配置法」投資每一分鐘，建立原子習慣，讓自我價值如滾雪球般增長

作者：曉一  出版社：方言文化  出版日：2023/06/30 裝訂：平裝
不用靠毅力，終結慣性拖延，以「加減乘除」四原則，每天多出1小時！ 作者於學生時代，實踐了五色時間管理法，取得高考狀元桂冠；出社會後，每年讀書超過200本，觀影超過100部，運動超過10000分鐘。 你是否有以下的困擾──￭任務千頭萬緒，為了工作效率低下而苦惱不已？￭沉浸在社交和娛樂軟體中無法自拔？￭為了工作和生活中的人際關係感到焦慮？￭興趣愛好廣泛，缺乏明確的職業生涯規劃和人生規劃？￭上有老下有小，苦於難以平衡工作和家庭的關係？ 許多專家認為，人的快樂幸福與五個面向相關：學習（Learn）、終身職業（Lifework）、生活（Life）、意義（Legend）和愛（Love）。任何一個面向的缺失都會影響整體的幸福感。由於這五個面向的英文都以L字母為首，因此又簡稱為「5L原則」。 時間，是人人擁有最平等的資源，作者曉一獨創「五色時間管理法」，以資產配置的方法管理每一分鐘；再以5L原則優化時間分配，並用「五級階梯」建立健康的五色微習慣，達到豐盈增值的人生。 ★擁有時間主控權，具體投資每1分鐘 透過「五色時間統計法」，將一天的1440分鐘視為1440個時間元，並記錄自己讓心情感到幸福的時間用度。幸福的體驗與「學習、終生職業、生活、意義、愛」的平衡有關，以藍、紅、綠、白、黃五種顏色為代表。其中，紅、黃色代表能量輸出，藍、綠色代表能量輸入，白色代表能量中轉。五色的平衡，即「藍色+綠色=紅色+黃色」。 ►藍色時間元：代表學習，海洋不拒細流方能成其大，心懷「謙」提升「智」。►紅色時間元：代表終生事業，將自己的熱情傾注於如火的事業中。►綠色時間元：代表生活，要擁有健康需投入時間於鍛鍊、休息和培養興趣。►白色時間元：代表意義，明確自己想要什麼，對時間、人生都心裡有數。►黃色時間元：代表愛，與他人發生聯繫，良好的人際關係將帶來幸福感。 這種方法能讓我們對自己做事的時間成本有「直觀的認識」，會開始留意每件事情的起始時間點，以及在行進過程中分秒的流逝，透過「記錄時間」，培養感知時間的能力，才能更理性的進行時程規劃，例如── ►使用時間統計應用程式：塊時間（安卓版），在原有應用基礎上，按照五色時間元的五個顏色進行重新定義，每種顏色層級再根據自己的
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查爾斯．麥克萊恩的威士忌聖經：風味術語．酒廠祕辛．歷史典故．感官評測．品鑑訣竅；威士忌教父風靡全球的164支蘇格蘭威士忌全事典
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查爾斯．麥克萊恩的威士忌聖經：風味術語．酒廠祕辛．歷史典故．感官評測．品鑑訣竅；威士忌教父風靡全球的164支蘇格蘭威士忌全事典

作者：查爾斯‧麥克萊恩  出版社：方言文化  出版日：2022/02/23 裝訂：平裝
全球威士忌教父查爾斯．麥克萊恩，暢銷經典代表作！完整收錄164支血統最純正的蘇格蘭威士忌；更帶你一窺不為人知的邊角野史、業內祕聞！ 蘇格蘭命名了「威士忌」（Whisky），現在依然是全球威士忌最大產區。 但，你知道嗎？蘇格蘭威士忌崛起的契機，竟是大英帝國1725年對麥芽課以重稅所致！ 所謂「看中蘇格蘭的優質水土」，是因為人們必須遠離都市、躲到偏僻山區偷偷釀酒； 「裝桶」的步驟則是為了逃過稅務官的檢查！（此舉意外成了威士忌熟成的關鍵） ――甫蒸餾完成的威士忌無色透明，必須裝桶熟成才能成為琥珀色的液體黃金。 （但熟成未滿三年、不在蘇格蘭境內熟成者，皆不夠資格稱為「蘇格蘭威士忌」！） 本書涵蓋蘇格蘭威士忌的歷史、產區、酒標、品鑑、術語、風味輪與製作過程。 完整解說全蘇格蘭最受歡迎的164支威士忌與酒廠特色。 ★誰是查爾斯．麥克萊恩（Charles MacLean）？ 《泰晤士報》（The Times）：「查爾斯．麥克萊恩是蘇格蘭首屈一指的威士忌專家。」 《獨立報》（The Independent）：「觀點獨特、文章深厚豐富，非常有娛樂性。」 《每日電訊報》（The Daily Telegraph）：「麥芽威士忌的世界權威。」《品醇客》雜誌（Decanter）專欄作家安德魯．傑佛德（Andrew Jeffod）：「查爾斯．麥克萊恩是當今最認真博學的威士忌作家。」 除此之外，查爾斯．麥克萊恩亦曾多次造訪臺灣， 出席威士忌相關活動，並擔任蘇格登（Singleton）等品牌代言人。 本書正是這位享譽全球的威士忌教父，在臺推出的第一本著作。 有別於一般工具書的枯燥、厚重； 翻閱此書，有如欣賞麥克萊恩的私房筆記，幽默輕鬆又不失專業； 既是了解與品鑑威士忌的入門讀物，也是蘇格蘭威士忌的百科全書。★談到威士忌，非蘇格蘭莫屬！164支經典佳釀獨家大解密！ 全書收錄164支血統最純正的蘇格蘭威士忌，並細細爬梳其酒廠的過去與現在。 除了以專業筆觸解密「生命之水」（Aqua-Vitae，威士忌別稱）的芳醇奧妙， 更透過犀利角度剖析產區差異的脈絡；大量披露不為人知的邊角野史、業內祕聞。 麥克萊恩以各種有趣的細節、一個個的小故事作為引子， 帶我們回溯威士忌的發展歷程、深入蒸餾工藝的精微之處， 一窺這些經典佳釀如何在歷史長河中被巧妙地改變、逐步形成獨特風
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定價：850 元， 優惠價：79 671
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拖延根除的微自律小習慣：制訂目標、透過專注投入與高效時間管理，終結平庸，逐步邁向成功。
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拖延根除的微自律小習慣：制訂目標、透過專注投入與高效時間管理，終結平庸，逐步邁向成功。

作者：羅利.瓦登  出版社：方言文化  出版日：2023/12/29 裝訂：平裝
《華爾街日報》（Wall Street Journal）與《今日美國報》（USA Today）暢銷榜第一名，《紐約時報》（New York Times）暢銷榜上排名第二，並翻譯為11種語言。說成功有捷徑不費力的，會讓你竭盡力氣輸掉人生 當你走到樓梯和電扶梯口時，最後會選擇用哪一種方式上樓呢？ 當今社會有太多的誘惑跟消費習慣，讓人認為一切都能變得更輕鬆與即手可得，好像凡事都有捷徑，無需特別花心力去做事。這反而常常製造出反效果，使自己和身邊的人陷入負債、放縱和拖延的困境泥沼中。成功需付租金，自律能負得起代價，持續不斷成功 如同要維持身體健康，我們都知道最好的方法就是控管飲食與持續運動，簡單的說，就是自律。成功也是如此，需要靠自律跟持續行動，才能一直處在成功的境界。 成功不是一次性的，是需要不斷支付代價才能不斷獲得成功。 走捷徑或許能獲得短暫一次性的成功，但很快就會消失，並使人衰弱，無力取得後續的成功。自律才是讓生活變容易，且不斷獲得成功的根本。作者精煉成功人士的智慧與自身經驗，取得有效、可實踐的，並且可以釋放潛能的七大原則：1. 犧牲：悖論原則；2. 許下承諾：投入原則；3. 聚焦：放大鏡原理；4. 正向力：創造原則；5. 時間規劃：收成原則；6. 所信即所見：視角原則；7. 行動：鐘擺原則。拖延只會讓問題擴大，付出代價的人也是我們自己 影響自律，並且讓人付出沉重代價的就是拖延症。拖延症有三種類型：￭第一種，典型拖延：明知要做，卻有意識的拖著不做；￭第二種，高校逃避：做大量瑣事窮忙，正事卻沒進展；￭第三種，優先分心：不斷被新事分心，無法進入專注。 要如何根除拖延症，作者認為需要從思想、言論和行為下手，本書將告訴你如何調適心態、如何時間管理以及如何維持行動力，從中來擺脫拖延症。本書各章都會針對該章的原則策略提出自我探詢與行動錦囊，不僅能幫助讀者練
定價：340 元， 優惠價：9 306
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善惡魔法學院：殞落之戰
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善惡魔法學院：殞落之戰

作者：蘇曼.查納尼  出版社：方言文化  出版日：2023/12/29 裝訂：平裝
全球暢銷420萬冊NETFLIX上映首周奪下電影總榜TOP1《善惡魔法學院》精彩前傳最終局！★兩軍衝突，混亂爭鬥，誘入生死之戰！ 前傳最終局《善惡魔法學院：殞落之戰》以首部曲《善惡魔法學院：雙城崛起》為起點，記錄了學校統治受到挑戰而互相角力，以及學生的忠誠和勇氣接受前所未有的考驗。傳統的善惡平衡在童話中被不可撼動，然而，守護著那片無盡森林的少年雙胞胎卻打破了這平靜的表象。 當一切逐漸支離破碎、在帶往戰爭的邊緣後，將如何永遠改變學園發展的方向？善與惡之間的平衡，一旦錯誤的人掌控左右故事的能力，整個無盡之林都將面臨危險……。然而，最後存活的是誰？掌控學園的又是誰？ ★全球銷量突破420萬冊，各界一致力薦！ 作者蘇曼‧查納尼創造了一個壯麗的奇幻世界，是繼《哈利波特》之後，席捲110國暢銷榜的魔幻經典。透過出人意料的劇情轉折，點出童話背後我們未曾深思的矛盾與道德灰色地帶，為讀者帶來不一樣的啟發，看見更多元的價值觀。 知名作家《波西傑克森》作者雷克‧萊爾頓、《少年PI的奇幻漂流》編劇大衛‧馬吉、「童書界史蒂芬‧金」、《雞皮疙瘩》作者R. L. 史坦恩……一致力薦。更為指標書店年度精選：►紐約時報暢銷榜連續50週►美國邦諾書店年度最佳圖書►美國BAM!書店年度最佳圖書►英國水石書店年度風雲書決選►美國書商協會獨立書店暢銷書►Goodreads讀者票選年度最佳書籍分類決選本書特色【哈利波特之後，再掀魔法學院風雲！】★《哈利波特》、《波西傑克森》之後，新一代的魔法學院冒險★風靡歐美，融合亞瑟王傳奇元素，顛覆你對童話的想像★紐時暢銷書霸榜50週，上市後隨即被環球影業以七位數搶下電影版權★《善惡魔法學院》已被翻譯成35種語言、遍及110國家、全球銷售超過420萬冊！
定價：399 元， 優惠價：9 359
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不和別人比較的自信心理學：卸下重重心防，用愛化解比較心態，與內在的三個自我和解
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不和別人比較的自信心理學：卸下重重心防，用愛化解比較心態，與內在的三個自我和解

作者：伊蓮.N.艾倫  出版社：方言文化  出版日：2023/12/29 裝訂：平裝
高敏感人格、親密關係首席權威伊蓮．艾倫博士的暢銷經典 每個人的內心角落都住著一個自卑怪認定自己一無是處，因膽怯而躊躇不前…… 身體的創口會自行癒合，心靈受傷了也有自動復原的能力，而這本書存在的目的就是幫助你黏合破碎的自己。 ★自卑因何而來？原來是愛與權力失衡了地位比較的社會本能驅使著我們追尋權力和公平對待，而自我低估藉由降低整體自我價值感，來避免面對失敗引起的自覺情緒，諸如羞愧、沮喪等。若是遭受創傷的沉重打擊，自我低估的傾向便會加劇。在日常生活中，為了箝制地位比較失利而導致的羞愧感，我們會自我低估並下意識運用自我保護機制將心中的自卑怪藏匿起來，絲毫沒有發現自己落入了比較心態的圈套中，再難跳脫自貶的惡性循環。 ★改變令你裹足不前的內在聲音當痛苦超出生命所能承受之重時，大腦會將創傷的記憶與情緒分離出去，將自我一分為三。 純真我是當初那個受了傷、凍結在時間裡最脆弱的你，背負並重溫著原初的創傷，在暗處靜靜渴望著愛與支持。 內在判官是過分批評自己的你，總是覺得你還不夠格，嚴厲地鞭策你努力向上，卻又因過分苛刻而分散你的注意力。 保護者–迫害者是因為害怕而故步自封的你，有著雙重屬性，以幻想與成癮織出看似安全的繭來保護你，卻又在你想離開去看看外面的世界時迫害你，讓你無法脫離現狀。 將潛意識的三個內在自我帶入意識之中，與他們展開對話將幫助你治癒自卑心態。 ★發掘真實的自我價值真正的自我價值源於愛與權力的健康平衡。當我們過度關注權力而忽略愛，便會感到羞愧、失敗和沮喪，被低估的自我此時會跳出來接管一切。而解決自我低估的不二法門是情感連結，這個社會本能驅使著我們追求愛和親密關係、建立共依共存的群體。只有當地位比較和情感連結之間達到完美平衡──以愛為引線，你才能走出比較心態的假想迷宮，擺脫與現實不符的自我低估和輕視。 艾倫博士以清晰、富於同理心的訊息結合非凡的科學和人文洞察力，寫下這本簡單而有效的自助書，從意識和潛意識雙管齊下，直搗自我低估的心理根源，透過一系列的諮商實例、自我檢測、模擬練習，引導讀者消除人際關系中的自我輕視與潛在敵意，恢復愛與權力的平衡、培養健康而令人滿足的人際關係，並且找到真正的自我價值。 看完本書，你將──‧ &nb
母親節書展
定價：420 元， 優惠價：9 378
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170種病痛速查，對症芳療全醫典：300種療癒配方×12項技法步驟×75款精油詳解，讓植物能量做你的私人醫師，心靈創傷、身體疼痛都能撫平
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217.

170種病痛速查，對症芳療全醫典：300種療癒配方×12項技法步驟×75款精油詳解，讓植物能量做你的私人醫師，心靈創傷、身體疼痛都能撫平

作者：Althea Press  出版社：方言文化  出版日：2020/06/10 裝訂：平裝
AMAZON書店銷售NO.1！讀者5顆星好評推薦！5秒速查表！對症自療170種病痛最完整！芳療12種技法步驟，立即舒緩史上最全面的「芳療醫典百科」──►170種身體病痛不適，對症速查►12項自療技法，步驟清楚，第一次就上手►300種精油配方，你都能DIY調配►6要點選購訣竅，避免買到劣質精油►75款最佳精油詳細解說，一次得到正確完整知識►15項安心使用提示，提高療效，避免誤用►8祕訣讓精油安全保存
113年度方言文化全書系
定價：499 元， 優惠價：79 394
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有錢人在乎的和你不一樣：實現財富自由不再窮困拮据，你一定要先學會的10個致富思維（暢銷新訂版）
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218.

有錢人在乎的和你不一樣：實現財富自由不再窮困拮据，你一定要先學會的10個致富思維（暢銷新訂版）

作者：基斯‧卡麥隆‧史密斯  出版社：方言文化  出版日：2021/10/27 裝訂：平裝
暢銷15年・10條致富金律・永恆的財富自由祕密靠死薪水難有錢！又不能靠爸、靠媽、靠政府，你只能這樣致富──掌握金錢的萬有引力，沒有富爸爸照樣能翻身！ ▍你和有錢人的距離，差的絕不是錢！ ▍達成財富自由，觀念提升遠比收入提升更有效。 ★一分鐘破解窮人心態！扭轉貧窮思維，讓你越活越有錢 以下問題的回答，很可能決定你一生財富有多少： 【Q1．全球鉅富比爾．蓋茲最近有兩則新聞，你會跟朋友聊哪一則？】 a. 他與前妻離婚的祕辛 b. 他對未來產業趨勢的看法 【Q2．公司發了一筆獎金，你會怎麼打算？】 a. 馬上拿去買東西、吃大餐犒賞辛苦工作的自己 b. 學習投資，用獲利買東西犒賞自己 【Q3：有位股票名人辦了兩場演講，你選擇哪一場？】 a. 免費的大眾理財講座 b. 報名費五千元的投資講座 【Q4．你對投資的心態是哪一種？】 a. 成功的投資就是要馬上得到一大筆錢 b. 耐心放長線釣大魚，注重投資知識，不斷充實自己 【Q5：下列兩種情況，哪一個是現在的你？】 a. 每個月辛苦存錢，看到存款增加就開心 b. 從小錢開始投資，享受複利威力，購買更多資產 上面任一個問題的回答假若是a，千萬要當心！ 請務必閱讀這本書，這將會是你逆轉人生的重要時刻。 ★你不是真的窮，只是不懂有錢人的想法 「賺取利潤價差，收益竟然遠比死薪水更高！！」 這個驚人事實讓本書作者基斯．史密斯猛然醒悟。 他開始積極尋求成功人士建議、鑽研經典書籍智慧， 經過無數嘗試與失敗後，他發現，有錢人都具備「10個致富思維」， 從此大幅扭轉過往觀念與陋習， 終於從「月光族」搖身變為擁有億萬資產的成功創業家。 ★你絕對有致富的能力，這本書將教你如何啟發它！ 薪水族常認為一生能賺多少錢都是注定的， 卻又期待能樂透中獎，一舉財富自由； 但真正的有錢人絕不這麼想。 有錢人認為每個人都能賺到跟他們一樣多的錢， 他們喜歡交流有益的觀念，把眼光放在一年甚或十年後； 但薪水族常為了眼前的穩定，錯失許多致富機會。 史密斯更注意到，多數一般人只追求「即時行樂」， 雙手把辛苦賺得的「積極收入」，送到有錢人口袋裡。 「人們習慣高估一年內能做到的事，卻低估十年後可達到的成就。」 ──有錢人深知這個道理，所以他們放棄暫時享樂， 全力追求「做自己喜歡的事，以賺取無窮無盡的財富
113年度方言文化全書系
定價：320 元， 優惠價：79 252
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筋膜修復對症手療書：圖解六大筋膜變形模式，美國筋膜變形協會權威親授；慢性疼痛、運動員、物理治療師都適用！
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筋膜修復對症手療書：圖解六大筋膜變形模式，美國筋膜變形協會權威親授；慢性疼痛、運動員、物理治療師都適用！

作者：托德‧卡皮斯特蘭特  出版社：方言文化  出版日：2021/09/29 裝訂：平裝
腳踝扭傷該熱敷或冰敷？你做對了嗎？美國筋膜變形協會（AFDMA）權威醫師親授；六大筋膜變形模式（FDM）全圖解、對症修復，坐骨神經痛、網球肘、足底筋膜炎……徒手治療就有解！ ►我想增進運動表現，但老被肩頸、手臂、腳踝等處的慢性疼痛絆住，怎麼解？ ►為何我老是頭痛、背痛、站直腰就痛？最要命的是三種痛常常一起來！ ►打球扭到腳該熱敷或冰敷？有沒有什麼療法，不用拄枴杖六個星期就康復？ ►老症頭的
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開始喜歡自己的不完美：善用天賦特質，把「弱點」變「強項」，活出自信自在的人生
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開始喜歡自己的不完美：善用天賦特質，把「弱點」變「強項」，活出自信自在的人生

作者：渡瀨謙  出版社：方言文化  出版日：2023/07/28 裝訂：平裝
如果連你都不喜歡自己，別人要如何喜歡你？ 你的「弱點」裡面，都隱藏著「優點」，只是你不知道只要6步驟！解開內心束縛，不再因人際關係而心力交瘁★一昧壓抑自己，討好別人來符合期待，對嗎？每個人特質都不同，許多人卻因為自己「拘謹放不開」、「安靜不愛說話」、「游移不決」、「在乎細節」、「容易悲觀想太多」……，無法符合人們期待而徬徨不安。也因為如此，開始不喜歡自己，看自己不順眼，不敢走入人群，害怕與人接觸，擔心別人眼光看穿「弱點」，長期飽受莫大的痛苦、煩惱，但其實都是自己折磨自己。 ★日本超人氣講師親身實證，幫你解開內心枷鎖作者渡瀨謙，是知名的超人氣講師和暢銷作家。他在日本各地巡迴演說，分享自己如何從一個四處碰壁和與失敗為伍的「邊緣人」，轉變成「成功的創業家」。這個真實的故事在日本掀起熱潮，幫助了無數人解開內心桎梏，擺脫長期的人際沉重壓力，最後尋回真正自我，重新開啟嶄新的人生。渡瀨謙提出，性格沒有好壞只有差異，任何「性格弱點」都能從中挖掘出「性格優點」，就算是再怎麼沉默寡言也都能成為最頂尖業務員；再怎麼怕生怯場，都可轉身成為人見人愛的萬人迷……，只要學會依循本身特質，這些願望都能輕易辦到。 ★改變「看待自己的方式」，而非改變「自己」作者渡瀨謙也說明，許多人包括他本人在內都曾經相當討厭自己，企圖拿別人的標準來「改造」自己，希望做到口才流利而不再是「句點王」；渴望變得幽默十足，無論身在何處都能令人開懷大笑；希望減少自己的神經質，不再畏畏縮縮……。然而，花費時間精力想讓自己「零缺點」的願望，得到的回報終究是「零」，因為「與生俱來」的性格無法扭轉，更糟糕的是，最後還會因為過大的壓力而迷失自我，甚至失去寶貴的健康。作者告訴人們，與其耗費生命去改變「缺點」，倒不如將注意力集中在「充實長處」！畢竟無論你再怎麼改，都很難和別人既有的天賦相匹敵，況且想在群體中出眾，所依靠的是你的獨特天賦與長處。★輕鬆做到6步驟，看見自己的不平凡渡瀨謙也在本書進一步分享，他之所以能消除人際焦慮，開拓自己成功人生的6個步驟祕訣，其中包括了──․面對「真實的自己」：分析自己「壓力源」特質，避開他人看法。․喜歡「自己的不完美」：「努力」需用對地方，找出最強優勢。․學會「自我表達」
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