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2024年 (12)
2022~2023 (81)
2020~2021 (70)
2018~2019 (76)
2016~2017 (54)
2016年以前 (22)
裝訂方式

平裝 (315)
軟精 (1)
作者

蘇曼‧查納尼 (6)
午堂登紀雄 (5)
內藤誼人 (4)
史考特‧拉奧 (4)
渡瀨謙 (4)
蘇曼.查納尼 (4)
Mentalist DaiGo (3)
水島廣子 (3)
神岡真司 (3)
佐伯武士 (2)
克里斯‧麥可納布 (2)
原田隆史、柴山健太郎 (2)
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樺旦純 (2)
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方言文化 (312)
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316筆商品,9/16頁
義式咖啡的萃取科學:專業玩家、咖啡師必備的完全沖煮手冊;煮出油脂平衡、基底飽滿,適口性佳的濃縮咖啡
滿額折
作者:史考特‧拉奧  出版社:方言文化  出版日:2022/03/30 裝訂:平裝
銷量破萬!暢銷書《咖啡沖煮的科學》進階完全版!咖啡教父史考特.拉奧(Scott Rao)入行30年經典大作!【特別收錄】臺灣版專序&訪談影片 ?義式濃縮的最佳水粉比例、萃取壓力、時間、溫度有何標準?科學數據都有解! ?牛奶加熱到幾度最適合用來拉花?如何改善奶泡濃稠度,以一壺蒸奶完成多杯飲品? ?同場加映:史考特(私底下愛喝茶勝過咖啡)的沏茶小訣竅!泡茶也可以很科學! 專業玩家、咖啡師最想知道的大哉問:如何煮出品質穩定且口味一致的濃縮咖啡? 本書是作者史考特.拉奧於30年前入行時,就開始發想的首部經典著作。 彼時的他,四處尋找一本書,能涵蓋「在咖啡館沖煮優質咖啡」時,所需的知識與建議。 然而,遍尋不著之下——他索性下海自己寫! 史考特.拉奧說: 「我知道許多咖啡專業人士,以及某些狂熱的咖啡業餘愛好者, 和我一樣仍在尋找這樣的作品。而各位現在手中的這本《義式咖啡的萃取科學》, 就是我希望完成大家的心願所做的嘗試。」 書中除了說明義式濃縮咖啡所有的萃取細節外, 亦首度公開他在蒸奶與拉花實作上的心得與建議, 更提供研磨刻度、壓力干預、沖煮強度、粉層厚度等標準數值, 可說是現代咖啡科學研究風潮的濫觴。 不論你是專業玩家、職業咖啡師,或單純喜歡在家煮咖啡的初心入門者, 都能在這本書裡找到最實際的萃取建議。 ★如何維持濃縮咖啡的油脂平衡、基底飽滿,以及最佳適口性? 義式濃縮品質穩定的關鍵在於油脂平衡。 萃取時產生的懸浮固體顆粒與乳狀液體(不可溶的微小油滴), 會替義式咖啡帶來香氣、醇厚度與味道,成就飽滿的咖啡基底; 這些油脂同時也會包覆蓋舌頭並降低咖啡苦味,帶來最佳適口性。 如何煮出品質穩定且口味一致的濃縮咖啡?史考特整理出下列數據: 水粉比例:7~20公克咖啡粉:14~60公克水 萃取壓力:7~9巴(bar) 萃取時間:20~40秒 溫度:攝氏85~95度 ★加碼收錄大師級蒸奶與拉花、滴濾咖啡、法式濾壓壺等實作技法 ►義式濃縮:如何均勻注粉、修整鋪平?什麼是短萃、正常與長萃義式濃縮咖啡? ►滲濾萃取:義式濃縮的固體物質濃度要達到多少,萃取出的咖啡液才不會「太水」? ►蒸奶與拉花:牛奶加熱到幾度最適合用來拉花?如何以一壺蒸奶完成多杯飲品? ►吧檯系統:最佳製作流程如何安排?有哪些增進效率的必備工具? ►滴濾咖啡:最
113年度方言文化全書系
定價:480 元, 優惠價:79 379
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微表情情緒心理學:破解「表裡不一」的人心假面,識人、0.2秒洞悉對方本意
滿額折
作者:清水建二  出版社:方言文化  出版日:2023/06/02 裝訂:平裝
科學證實,臉部會「無意識」顯露內心真正的想法!厭惡、輕蔑、快樂、憤怒、悲傷、害怕、驚訝等刻意壓抑的情緒0.2秒瞬間識破「謊言」與「真相」! 無論是職場環境或日常生活,你必然會遭遇過這些狀況──►主管「面帶笑容」,看來很滿意我的提案,最後卻不採用?►廠商「拍胸脯答應」準時交貨,最後竟然沒到貨讓我開天窗!►談判針鋒相對,最後對方爽快簽約,我「是否中計」而讓步太多?►上午才表示很愧疚的犯錯部屬,下午「馬上翻臉」跟同事說我「超機車」!►大吵後悔恨不已,希望能重歸舊好的戀人,隔天卻「堅決分手」? ★刻意掩飾內心想法和情緒,是人類的天性 人們在各種場合中,都免不了戴上不同的「表情面具」。有時為了不打壞彼此見面氣氛而「掩飾負面情緒」;有時想讓對方「留下好印象」而刻意逢迎;或是明明「內心暗自不爽,但臉上卻堆滿笑容」。根據大腦與行為科學家研究證實,人類大腦分為三個層次── ․爬蟲類腦:主管生命中樞,包括呼吸、體溫、心跳等; ․哺乳類腦:主管情緒和慾望,包括喜怒哀樂、食慾、情慾等; ․靈長類腦:又稱「理性腦」,人類比其他動物發達甚多,所以能夠「以理性控制自己的情緒與外在行為」。 這三層次腦會交替合作或獨立運作,從而決定人類的行為。「哺乳類腦」會不自覺地(0.2秒瞬間)顯露內心想法,卻也會很快受「理性腦」影響而加以掩飾。舉例來說,公司近來業務繁重,同事們手上都忙成一團,主管卻又開始交辦任務── 主管:「這份資料客戶急著要,你今天下班前一定要完成!」 部屬內心想著:「你也太討厭,這不是又要叫我加班嗎?」 【0.2秒,露出不悅表情.............】 嘴上卻說著:「我很樂意,這是公司重要客戶,一定會全力以赴!」 人類善於掩飾內心真正的想法。與人溝通時,若是缺少看穿對方本意的能力,極可能因為誤判,而導致心情不佳,嚴重時還會受騙上當,造成財物及名譽的損失。 ★三步驟!快速解讀「七種微表情」的絕技 在許多人際溝通、商業談判、領導說服甚至是男女交往的場合,經常會發生:內心有了情緒,即便試圖壓抑卻仍不經意顯露的表情,這些「表裡不一」刻意壓抑的情緒包括「厭惡」、「輕蔑」、「快樂」、「憤怒」、「悲傷」、「害怕」、「驚訝」等七種。 而這些讓你「震驚」
113年度方言文化全書系
定價:300 元, 優惠價:79 237
庫存 > 10
改變看錢心態,最快積累千萬資產的財務自由實踐版:學會運用收益護盾+緩衝基金+股市投資的黃金配比,縮短辦公室社畜人生,提早過自己想要的生活
滿額折
作者:沈慧卉; 梁宏峻  出版社:方言文化  出版日:2022/07/27 裝訂:平裝
大家常說時間=金錢卻沒人告訴你,用金錢買回時間才是真自由!存款X 投資X醫療X房產關鍵配比一次公開,讓你提早過想過的生活✽ 獨家收錄「台灣版附錄」,詳解台灣各項退休與投資稅制! ►►►這本書將告訴你◄◄◄ •如何在40歲前退休,環遊世界越玩還越有錢。 •如何建立一個永續的投資組合,不用工作,錢多到50年也花不完。 •如何不受日益高漲的通膨影響,不用東省西省也能維持生活品質。 •沒有百萬年薪也能財務自由的祕密心法。 •即使養三個小孩還是能提早退休的訣竅。 作者沈慧卉(Kristy)出身貧苦,別人玩的是洋娃娃, 她的玩具則是用醫療廢棄物製作而成的。 一般人喝的是新鮮果汁,她喝的是餐廳裡丟棄的水蜜桃罐頭汁。 長大後為了脫貧,她沒日沒夜地工作, 卻親眼看見同事差點過勞死在辦公桌前。 但現在的她卻憑一己之力,晉升有錢階級, 30歲出頭就擺脫辦公室牢籠,環遊世界, 甚至以寫作為業,實現作家夢。 而之前那些所謂的一般人,仍汲汲營營地工作,企求某天能獲得自由。 沒有富爸爸,甚至是從負數開始的她,到底是如何做到的?★財務自由5重點,實戰計畫輕鬆複製 大多數的普通人若要在財務上取得成功, 絕對無法複製如賈伯斯等「積極創業型」的創業家, 或如巴菲特等「聰明投資型」的大老。 唯一一條能帶領99%普通人邁向財務自由之路的, 正是像眾多成功的FIRE族等「精打細算型」的投資人。 作者也曾經如同多數人,每天睜開眼就是拚命工作, 冀望靠努力升官加薪,待65歲退休時再放手去做想做的事。 但現實世界是:努力不一定會帶來期待的結果。在經歷了主管因公血栓、同事過勞昏迷,以及公司縮編後,她終於發現不能再坐以待斃,提早退休才能賺回健康與自由。她以自身經驗反覆實證,發現了「財務自由5大重點」,並特別改良了FIRE族最常使用的4%法則, 打造一套即使過50年也花不完的投資組合, 從一枚厭世社畜變身有錢人。這五項重點包括: ►重點1「破負債」→先解決利率最高的消費性債務。 ►重點2「衝儲蓄」→將儲蓄率從10%拉高到15%,就能縮短七年工作年限。 ►重點3「穩投資」→建立「收益護盾」,熊市也能安心退休。 ►重點4「轉生活」→找出對自己而言不可或缺,以及就算沒有也無所謂的開銷。 ►重點5「滾複利」→不只是錢能滾錢,投資自己也能收獲超額複利。 ★ 照
113年度方言文化全書系
定價:480 元, 優惠價:79 379
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告別隱形傷痕:抹去創傷印記,卸下背負許久的情緒枷鎖,開啟修復人生的和解之旅
滿額折
作者:孫廷沇  出版社:方言文化  出版日:2023/07/28 裝訂:平裝
你可曾有過不知從何開始說起的故事? 如果故事的本質是傷痕,對你來說,它們是熱鐵烙膚、還是過往雲煙? 有的時候,我們得試著傾聽內心的聲音、擁抱曾經在事發當下感到無助的那個自己,才有機會與躲藏在記憶裡的傷痛告別。 ★ 自塵埃處綻放:致造成傷害與受傷的我們 對你來說,創傷究竟是什麼? 聽到「創傷」一詞,很多人都會想到令人震驚、帶來心理傷害的事件。然而,威脅生活的創傷通常始於「互動時的一小段話或一個眼神」,而不僅僅是我們認知中的表面傷害。 無論是原生家庭帶來的陳年舊傷、日常生活中三不五時會受到的言語傷害與騷擾,還是生離死別帶來的悲痛,你可曾給過自己時間療癒傷口?你可曾想過自己是否已經走出傷痛? 很多人都說「悲傷總要有個期限」、「那些事情已經過去很久了,你也該放下了」,然而,那些人終究不是你,只有身為當事人的「你」才有資格說傷痛已經過去。 ★ 唯有正視傷痛,才能爬出創傷鑿出的巨洞 若想讓壓抑已久的創傷癒合,你得先揭露傷疤、承認它們的存在——創傷需要的是傾訴、發洩,而不是遮遮掩掩。 假如放任這些創傷不管、不去治療它們,它們就會默默在心裡築巢,使你成為帶有攻擊性、高度敏感的人。 雖然不能改變傷痕累累的過去,但是我們可以培養克服傷痛的力量,讓自己逐漸獲得自信、戰勝創傷——如果你能接受這種必然,它將成為你邁向未來的原動力。 ★ 善用走出創傷的5把鑰匙,踏上修復人生檔案的和解旅程 ► 你曾認為自己的生活因難以忘懷的創傷而變得一塌糊塗嗎? ► 你是否曾受到傷害、卻把痛苦藏在心底呢? ► 你可曾對無法控制情緒、衝動行事的自己感到失望? ► 你想一掃過去的傷痛、展開全新的生活嗎? 很多時候,我們表面上看起來沒事,殊不知那些烙印在心中的傷痛根本不曾痊癒,一旦碰觸,便會彷彿回到事發當下,滾落的淚珠燙得讓人收不住手,看似結痂的傷口又會再次撕裂開來。 你需要撫平那些悲傷的印記,讓自己有再次前進的力量——請試著成為自己的內在指南針,找出始終躲藏在「沒關係」這句話背後的「真正的自己」,唯有覺察那些情緒與傷痛究竟從何而來,才有機會好好哀悼人們看不見的傷痕,讓時間慢慢療癒傷口、走出傷痛。 有一天,
母親節書展
定價:350 元, 優惠價:79 276
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洞悉人性與現實的366權力法則:掌握權位、料敵、專業、遊說、謀略的每日思索,戒斷有毒信念與虛妄想像
滿額折
作者:羅伯.葛林  出版社:方言文化  出版日:2022/11/09 裝訂:平裝
《紐約時報》暢榜冠軍羅伯.葛林最新力作!出版24小時,旋即空降亞馬遜總榜 TOP 1!書評秒破千、討論度爆棚,亞馬遜讀者4.8顆星重量級推薦! 下列錯誤觀念(或說有毒信念與虛妄想像),有幾項符合你的認知? ►人人都必須搶在最短的時間內賺大錢、成名、站上顛峰。 ►學歷、人脈與背景是決定成功的關鍵。 ►如果不惜代價,錯誤、失敗和衝突都是可以避免的。 ►「速成式」的訓練不僅可信可靠,還非常值得追求。 ►創意是種天賦,是與生俱來的。 ►人人生而平等,所以我必須以此為行事準則。 ►我的朋友和同事,大部分人都希望我能變得更好。 ►別太苛責,他下次一定會改。 你是不是也像這樣,心中懷抱上述錯覺, 滿腔熱誠地踏入「人性競技場」,最後卻被現實狠狠搧了一耳光? 在火辣辣的疼痛與羞辱湧上心頭的那一刻,你才發現: 這世上有些人的自尊脆弱如玻璃;有些人表裡不一, 你很可能會被他們冷漠的態度,或是突如其來的背叛嚇得措手不及。 在這之後,你才驚覺: 魯莽地展現真我、遇事有話直說,可能會讓自己惹上麻煩; 現實社會更是各方角力的競技場,人人被迫參賽!你,準備好了嗎? ★未公開的創作、採訪、演講及SNS貼文集結,帶你洞悉人性、掌握權力: 本書作者羅伯.葛林是《紐約時報》暢榜冠軍, 著有《權力世界的叢林法則》、《人性18法則》等經典大作。 葛林的著作是各界重要人士的精神食糧,他本身更被譽為美國近代最有影響的作家; 善於處理權力運作、欲望、誘惑、人性本質等最為人忽視或不忍卒睹的議題, 其文筆如剃刀般銳利,而刀鋒滴滴淌下的都是發人省思的見地; 照見人性的弱點,予人前所未有的洞見。 《洞悉人性與現實的366權力法則》是羅伯.葛林最新力作, 出版24小時旋即空降美國亞馬遜總榜冠軍! 書中集結了他過去數本經典大作、從未公開的創作、採訪、演講,以及社群貼文精華, 可說是所有人皆適用的人性日常生活寶典。他說: 「我之所以撰寫這本書,就是為了逆轉各種負面模式,使人們與現實重新接軌; 包括對人性與權力的錯誤解讀、踏錯的每一步,以及不切實際的決定。」 ★366堂權力大師課,一天一堂,每堂5分鐘,為期一年,深度思索: 一般人早早就被文化和生長環境灌輸了各式錯誤觀念, 以至於我們所想像的世界,與人性和現實有很大的落差。 而人們就一直用這些錯誤觀念生活, 隨之
113年度方言文化全書系
定價:600 元, 優惠價:79 474
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卓越領導者的修練學:關鍵十策略,從收服人心到駕馭環境,思維完全躍升的實戰聖經
滿額折
作者:華倫.班尼斯  出版社:方言文化  出版日:2022/11/09 裝訂:平裝
領導學之父華倫.班尼斯的傳世鉅作出版三十週年,全新經典譯本!現代管理學之父彼得.杜拉克讚譽:「這是華倫.班尼斯畢生最重要的一本書!☆英國《金融時報》五十大商業好書☆全球管理學大師―彼得.杜拉克(Peter Drucker)、湯姆.彼得斯(Tom Peters)、查理斯.韓第(Charles Handy)一致讚譽☆領導學永恆經典――成為領導者最需要閱讀的書★領導者和管理者,絕對不一樣《卓越領導者的修練學》以宏大的歷史畫卷探討了領導力、形成與挑戰,透過作者華倫.班尼斯對數十位領導者的深入訪談與研究,討論領導力的方法論:人們如何成為領導者,以及為何有的組織能夠激發領導力,有的卻是阻礙限制,以及你一定要擁有領導的基本要素和個人特質。華倫.班尼斯說:「領導者做對的事,管理者把事情做對。」然而「做對的事」跟「把事情做對」差異在哪;如果「把事情做對」按照吩咐努力就做得到,那麼要怎麼「做對的事」來顯現自己的價值?領導者和管理者之間的最大差異,就是前者能駕馭環境,而後者則是屈服於現狀。「領導絕非天生,而是出自後天培養。」卓越的領導人知道自己想要的是什麼、為什麼有這樣的目標,以及如何運用有效溝通贏得團隊的合作與支持,且實現願景!而開創如此成就的關鍵是了解自我和駕馭外在世界,而這些都必須從自己的人生和經歷中學習。事實上,在如今動盪且不確定的世界中,對領導力的呼籲比以往任何時候都更加緊迫。本書為讀者提供重要且永恆的見解,以大量實際案例深入探討定義領導力的特質、體現任何人都能實現領導力的策略,不僅是養成領導能力的絕佳教材,也是個人追求生涯發展的最佳指南。★用對方法,累積自己的領導實力!被《富比士雜誌》指為「領導先師的長老」的班尼斯,一生思索領導本質與變局之間的關係,一再挖掘膾炙人口的領導經論。並歸納出十大「修練策略」:勇於冒險、改造自己、鍛鍊洞察、收服人心……,例如:►因應複雜變局的「新學習模式」成長來自冒險,並抓出問題的核心所在。►逆境加速成長,鍛鍊領導韌性不糾結自身侷限,專注可能性並成就大事。►邏輯與直覺並重的「全腦思考」掌握反思、理解和解決的方案,累積自我觀點。►獲得支持,收服人心的關鍵信任是一切基礎,要能使別人站在同個陣線。儘管每個人都有領導力,卻並非每個人都能成為領導者,尤其是在時下令人困惑且充滿對立的這種環境之下,大多數人都臣服於大環境,而不願意去改變自己、挖掘自身潛力。
113年度方言文化全書系
定價:480 元, 優惠價:79 379
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無痛致富:巴菲特測試金律幫你找出鑽石級股票,每年穩穩獲利超過10%,更運用價值投資的「複利雪球效應」把錢滾成巨大財富
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作者:佛里曼投資顧問團隊  出版社:方言文化  出版日:2022/10/26 裝訂:平裝
彼得林區、查理蒙格、葛拉漢,全球投資教父的致富金律合理股價怎麼買?最佳賣點怎麼看?你好奇的所有獲利祕辛,本書一次告訴你! ►投資賺錢的祕訣,竟然是「不要抱持賺錢的希望」? ►投資產業先驅反而容易虧損!為什麼投資更該奉行「老二哲學」? ►每個月從薪水裡固定抽出一筆錢買股票,原來不等於「定期定額」! ►想透過股市來湊到房屋的頭期款為什麼是錯的? ★ 先記住「不能做的事」,投資才會賺錢以下是經驗不足的投資人常犯的三大錯誤: 一,僅依靠社交媒體與投顧老師提供消息; 二,常用過高的價格買入不怎麼樣的股票; 三,追高殺低,砍在阿呆谷。全球最大交易平台之一的eToro研究指出,有80%的當沖交易客第一年都慘賠。 因為多數人都以為自己能預期短期股價波動; 但短期價格是由人類的不理性情緒決定,就像二○一○年五月的「閃電崩盤」, 單一筆交易造成整個市場重挫1,000點,然後在不到15分鐘內又漲了回來。 如果你的行為配合這些短期波動的話,只會讓自己暴露在這種瘋狂之中。彼得林區、葛拉漢與巴菲特等投資教父都認為, 雖然你無法預測別人的情緒,卻能針對公司生意的好壞做出明智的決定。 這就是本書的核心:學會單純、可操作的投資原則,做出更睿智的決策。 ★ 熱門產業裡也有爛公司!「三層級程序思維」挖出藍海股 許多投資理財書籍都會告訴你買股票時要注意的地方; 但多數卻不會告訴你分析股票時不重要的事,導致不少投資人迷信熱門產業、 相信市場情緒、執著於豐厚的股利卻不問來源,招致嚴重虧損。 而虧損後又亟欲把錢賺回來,於是更加盲目做出錯誤決定,最後慘賠出場。 本書除了破除投資迷思與噪音外,更教你運用「三層級投資程序思維」, 找出熱門產業裡的藍海公司,避開曇花一現的爛公司,穩健獲利20年。 另外獨家收錄「佛里曼投資12法則」, 濃縮了佛里曼投資顧問團隊長年以來反覆驗證的金律, 讀者不必捨近求遠,只要遵照這些原則,將能100%有效獲利。 ★ 獨家收錄!20間精選長期標的,助你實現財務自由本書網羅「關鍵選股8心法」,教你如何判斷一間優良的公司, 並提供20間美股標的實戰分析應用,讓讀者身歷其境、學以致用。 另外還提供評估公司價值5大關鍵數字, 以及如何不受恐慌情緒影響,正確找出賣出股票的時機點。只要遵守書中規則,長期買入持有,以健康的心態管理你的投資, 將能無
113年度方言文化全書系
定價:380 元, 優惠價:79 300
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存股族的財報選股術:不看盤,不當沖,每天30分鐘,5年滾出千萬財富
滿額折
作者:金大旭  出版社:方言文化  出版日:2022/06/01 裝訂:平裝
存股奧義就是「本多終勝」?存錯股票,小心提前畢業睡公園! ✔YES24文科生、忙碌社畜讀者激推:「存股前,務必先讀本書!」 ✔30分鐘,精準掌握股票投資的財報技巧,替自己加薪! 你可曾想過手中的股票: ■ 真的靠本業賺錢嗎? ■ 公司現在屬於成長股還是價值股? ■ 明明獲利創新高;但股利配很少,賺的錢花到哪了? ▎慢慢來比較快!看財報,找出抱得住的股票 存股是一場為期多年的長期投資, 未來想靠股利達成財富自由,投資標的必須穩健。 體質不好的公司只要一跌,容易形成恐慌拋售潮, 一旦抱不住股票,就無法增加張數,透過複利累積資產; 要是股票下市,還極有可能讓長期蓄積的心血一瞬化為烏有。 因此,選對股票才能保護財產。 想發掘優良股票,讓你買了不會睡不著覺,為公司進行財報分析必不可少。 ▎財報4大表分析+判斷產業未來性=穩定被動收入 多數人迷思「財報是過去的數字,對未來無益」、 「懂財報數學一定要很好」這些似是而非的觀念, 導致許多人寧願聽信消息也不願自己分析財報。 其實股票投資不需看懂全部財報, 只要掌握財報4大表的幾處關鍵項目,僅僅30分鐘, 一定能掌握判斷一家公司能否投資的技巧。 身為股票投資人,最重要的是仔細分析公司的營業活動, 了解該公司創造利潤的方法,從中準確判斷日後公司的獲利前景。 只要反覆練習,一定能找出值得長期持有的股票, 安心加碼,財富累積自然如滾雪球般快速。 ▎老手都會栽在這!財報迷思破解 X 實戰應用 本書不講複雜術語,教你只關注投資時必要的財報知識, 直接告訴你哪裡重要、哪裡能略過不看。 了解各項科目之間隱藏的關係、連動性與這些費用代表的意義, 比單純確認報表數字是多少更重要。 PART 2實戰應用篇,除了破解連財報老手都察無所覺的迷思外, 也因台灣產業與韓國相同,多為半導體與製造業, 書中實例與實戰經驗都能馬上應用在台灣的股市中。 ※閱讀財報五大關鍵準則!■ 準則1企業財務報表上,數字越大的部分越重要。■ 準則2財務報表裡的「故事」比數字更重要。■ 準則3務必銘記企業財報大部分的時候,都沒有絕對的正確解答。■ 準則4要養成相互比較、分析財報科目的習慣。■ 準則5企業財務報表的協調與均衡很重要。
113年度方言文化全書系
定價:450 元, 優惠價:79 355
庫存 > 10
零風險健身!全彩圖解肌力伸展解剖全書
滿額折
作者:榮皮耶‧克雷蒙梭; 菲德烈克‧德拉維耶; 麥克‧甘迪  出版社:方言文化  出版日:2020/07/01 裝訂:平裝
法國亞馬遜10大暢銷書!讀者好評5顆星!世界級權威健身專家Frédéric Delavier& Michael Gundill代表作Step-by-step,真人動作示範X肌肉部位圖解透視精準鍛鍊12大深層肌群,提升肌力與柔軟度,塑造不易受傷的強健體態!★常痠痛、僵硬、抽筋?小心!再不活動,慢性疼痛就上身! ►整天上班久坐,腰痠背痛? ►走沒幾步路就腿痛腳麻,只想坐著休息? ►起床時
113年度方言文化全書系
定價:360 元, 優惠價:79 284
庫存:5
剛剛好,的生活:找到自己的平衡點,不過累也不嫌少,離美好最近
滿額折
作者:約翰.納許  出版社:方言文化  出版日:2017/03/30 裝訂:平裝
「唯有放棄拚命追求『幸福』,才可能擁有美好時光。」──《純真年代》,艾迪絲•華頓 「斷捨離」讓你覺得浪費,「極簡」感覺自己一無所有,其實,你可以選擇「剛剛好」,就能擁抱最美好!重新設定「幸福的定義」!不是擁有多少,而是「剛剛好」的平衡。 英國媒體齊聲讚譽!亞馬遜讀者五顆星最高評價!◆「一份興高采烈、令人喜歡的簡約生活宣言。」──《衛報》◆「一本勵志書,關於我們該為過剩式生活所負的責任。」
113年度方言文化全書系
定價:360 元, 優惠價:79 284
庫存:1
花掉的錢都會自己流回來:啟動「金錢螺旋」,用錢越多反而更有錢
滿額折
作者:Mentalist DaiGo  出版社:方言文化  出版日:2019/01/30 裝訂:平裝
你該用錢買「價值」,而非「價格」!股神巴菲特的致富秘密,權威讀心師完全揭露「興趣」連動「收入」,啟動「金錢螺旋」四大聯想訓練,打造「致富直覺力」讓花掉的錢連本帶利流回來Amazon4.5星好評辛苦賺到錢,卻越花越貧窮,以下錯誤理財觀念也害了你?(X)想買的課程太貴,省下來自學更划算(X)發薪日揮霍一筆慰勞自己,才有動力繼續賺(X)錢全部存起來,累積久了自然會變有錢(X)只要錢夠用,想買什麼就買什麼
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庫存:2
不用好口才,也能聰明回話【暢銷新版】:好人緣話匣祕笈,一開口就打破僵局,商談、閒聊都能擄獲人心!
滿額折
作者:伊庭正康  出版社:方言文化  出版日:2023/06/30 裝訂:平裝
說錯話,怎麼解套?// 話不投機,如何轉向? // 不對盤的人,何以收服?「一話入魂」的殺手級說服技術 (社恐症、內向型人格的人際關係救星)不用為打破僵局而費盡苦心讓跟人見面成為樂趣 征服4萬企業、超過20萬會員跟隨日本第一金牌講師,要教你——開口10秒!推倒對方心牆!裝「笨」讓他當主角,誰都開心和你聊不停 這些「冷」場面,相信也曾讓你十分尷尬—— ►寒暄後不知如何接話,拚命乾笑氣氛超僵 ►電梯遇上司,害怕說錯話、每秒都煎熬 ►好心提供建議,他人不領情反倒傷了和氣 ►明明聊得熱絡,再約卻被發「好人卡」拒絕 ★ 不用好口才,「聰明回話」讓你到哪都有好人緣 數據顯示,6成台灣上班族,都有「人際困擾」;薪資越低,比例越高。口誤、不會開話題、講半天卻話不投機……,這些日常易見的人際尷尬,往往是難以拉近關係,甚至阻礙交往和升遷的惡因。 你是否也因此渴望擁有「好口才」,以解決職場、社交和情場的煩惱?然而,許多專家研究都指出,一個人越是「口齒伶俐」,往往越無法博得信任——你需要的,其實不是「說不停」的口才;而是更多的「聆聽」與「聰明回話」! ★ 「50實例」學會看人情緒,金牌講師要你「一話入魂」 深受4萬企業信賴、超過20萬會員追隨的日本第一商務講師「伊庭正康」,要藉由好讀易懂的「50實例對話」,傳授「貼心說話金律」。讓你不管面對話不投機、得罪不起、不對盤的人,都能掌握對方情緒、聰明回話,就算沒有好口才,也能「一話入魂」,讓人感覺最「窩心」! 10秒推倒對方心牆,一讀就懂的簡單實例有—— ▼ 想向對方「傳達認同」,博得好感 「你真的做得很不錯呢。」(△) 「為什麼你可以做得這麼好呢?」(O) ▼同事聊天氣,以對方為主角延伸話題,不自我中心「真的!我都滿身大汗了!」(X)「真的!你週末有去哪裡嗎?」(
113年度方言文化全書系
定價:300 元, 優惠價:79 237
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不和別人比較的自信心理學:卸下重重心防,用愛化解比較心態,與內在的三個自我和解
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作者:伊蓮.N.艾倫  出版社:方言文化  出版日:2023/12/29 裝訂:平裝
高敏感人格、親密關係首席權威伊蓮.艾倫博士的暢銷經典 每個人的內心角落都住著一個自卑怪認定自己一無是處,因膽怯而躊躇不前…… 身體的創口會自行癒合,心靈受傷了也有自動復原的能力,而這本書存在的目的就是幫助你黏合破碎的自己。 ★自卑因何而來?原來是愛與權力失衡了地位比較的社會本能驅使著我們追尋權力和公平對待,而自我低估藉由降低整體自我價值感,來避免面對失敗引起的自覺情緒,諸如羞愧、沮喪等。若是遭受創傷的沉重打擊,自我低估的傾向便會加劇。在日常生活中,為了箝制地位比較失利而導致的羞愧感,我們會自我低估並下意識運用自我保護機制將心中的自卑怪藏匿起來,絲毫沒有發現自己落入了比較心態的圈套中,再難跳脫自貶的惡性循環。 ★改變令你裹足不前的內在聲音當痛苦超出生命所能承受之重時,大腦會將創傷的記憶與情緒分離出去,將自我一分為三。 純真我是當初那個受了傷、凍結在時間裡最脆弱的你,背負並重溫著原初的創傷,在暗處靜靜渴望著愛與支持。 內在判官是過分批評自己的你,總是覺得你還不夠格,嚴厲地鞭策你努力向上,卻又因過分苛刻而分散你的注意力。 保護者–迫害者是因為害怕而故步自封的你,有著雙重屬性,以幻想與成癮織出看似安全的繭來保護你,卻又在你想離開去看看外面的世界時迫害你,讓你無法脫離現狀。 將潛意識的三個內在自我帶入意識之中,與他們展開對話將幫助你治癒自卑心態。 ★發掘真實的自我價值真正的自我價值源於愛與權力的健康平衡。當我們過度關注權力而忽略愛,便會感到羞愧、失敗和沮喪,被低估的自我此時會跳出來接管一切。而解決自我低估的不二法門是情感連結,這個社會本能驅使著我們追求愛和親密關係、建立共依共存的群體。只有當地位比較和情感連結之間達到完美平衡──以愛為引線,你才能走出比較心態的假想迷宮,擺脫與現實不符的自我低估和輕視。 艾倫博士以清晰、富於同理心的訊息結合非凡的科學和人文洞察力,寫下這本簡單而有效的自助書,從意識和潛意識雙管齊下,直搗自我低估的心理根源,透過一系列的諮商實例、自我檢測、模擬練習,引導讀者消除人際關系中的自我輕視與潛在敵意,恢復愛與權力的平衡、培養健康而令人滿足的人際關係,並且找到真正的自我價值。 看完本書,你將──‧ &nb
母親節書展
定價:420 元, 優惠價:9 378
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講重點!高效能人士必備的72條說話基本功:一分鐘直奔主題,從此不必擔心「講話都沒人聽」
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作者:牛津  出版社:方言文化  出版日:2023/04/28 裝訂:平裝
化繁為簡,輕鬆達標的精準溝通技巧!會說話的人,一句話就能精準表達自己的想法,直抵問題的核心;不會說話的人,總是迷失於無條理的冗長話語中,聽者不耐煩,自己也懊惱! 這些日常生活、職場困擾,都會發生在你我身上──■只有一分鐘的時間,卻不知如何介紹自己?■說話滔滔不絕,讓聽者不知所云,該怎麼挽救?■抓不住別人說話重點,很難融入他人的談話之中!■不會拒絕額外工作,想談升職加薪卻言不由衷?■朋友情緒低落,好心安慰結果卻讓他心情更糟! ★學會精準表達,直抵問題的核心 滔滔不絕未必是好事!若說話囉嗦、跳針講不停,話越多反而越吃虧!語言學家研究結果顯示:人們的話語在四十五秒之內最容易理解,最長不超過一分三十秒。本書提供七十二條說話技巧和策略,幫助你在簡短的時間內表達觀點,讓話語精簡有力量。此外,更教會你如何根據場合與氣氛適當表達自己,明白什麼是不應該說的,以及如何說得更漂亮,從而獲得有效的溝通竅門,讓話語更有說服力和影響力── ►金字塔原理,讓結論先行: 越複雜的事,最好先說事情的結果,然後再分析事情發生的原因,就能有條理、有邏輯的把話講清楚。 ►抓住對方說話關鍵字,掌控談話節奏: 例如,重複句尾關鍵字(甲:昨天,一位朋友來了通電話,聊了近一個小時。乙:一個小時?)、延續核心關鍵字(甲:今天真倒楣,被主管罵了,心情糟糕到極點),選取主管、被罵,心情糟糕任意一個自己感興趣的即可。 ►一分鐘「好舌頭」訓練法: 例如自言自語訓練法,首先準備一篇合適的文章,熟讀之後放下,接著回憶文章內容,然後在按下馬表的一瞬間,開始你的脫稿演講;接著你要做的就是對照文章,檢查一分鐘內說的話,自己抓住了多少重點。 ►善用停頓點,讓觀點吸引人: 「你講得越快,人們能聽懂的就越少」。放慢說話節奏,告訴自己不要慌,透過有停頓的說話,留給自己足夠的自由和時間,詮釋要表達的思想。 ★社交高手的說話關鍵,開口就打動人心 &n
113年度方言文化全書系
定價:300 元, 優惠價:79 237
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用對情緒,可以幫自己療傷:做再好總會有人不爽你!你並非不夠好,而是對自己不夠好
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作者:水島廣子  出版社:方言文化  出版日:2019/04/24 裝訂:平裝
堅持善良不當好人,面對攻擊也不會「很受傷、心好累」背後中傷、冷落孤立、好友背叛、挖苦恥笑、情緒勒索……,再怎麼疲憊受傷,都能很快好起來!百萬讀者推崇.暖心醫師的43個心靈解憂處方箋★你要對自己好,而非要自己當好人――‧被人陷害很無辜,被自己所害死有餘辜‧「放過」自己不等於「放縱」自己‧真心換絕情,也喚回你的清醒‧先看輕自己,別人如何看重你?‧別怨嘆「人生巨變」,它有機會把你「人生變好」★ 堅持善良
113年度方言文化全書系
定價:290 元, 優惠價:79 229
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善惡魔法學院04:王者的考驗
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作者:蘇曼.查納尼  出版社:方言文化  出版日:2021/02/03 裝訂:平裝
無盡之森烽火再起,邪惡獲得人民擁戴,蘇菲取代阿嘉莎成為皇后巨大陰謀悄然掩至,正當人們迎接光明到來之時, 只有善與惡的合作,否則沒人得以倖存……全球銷量再創紀錄,突破250萬冊!>>>>> 重磅號外新聞 <<<
113年度方言文化全書系
定價:450 元, 優惠價:79 355
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活用人性弱點の說服心理學(暢銷新版):大腦95%非理性思考,巧妙引導誰都會聽你的
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作者:神岡真司  出版社:方言文化  出版日:2024/01/26 裝訂:平裝
世界首富巴菲特話少內向,全球人們卻信他,為什麼?心理學證實,滔滔不絕令人反感,話少更能贏得人心獨家收錄!LINE回覆妙招27則誘導密技X 37個快速應用實例掌握人性弱點,無論誰都能說服! 這些人際煩惱,你一定不陌生……– 希望留下好印象,說話卻支支吾吾– 有人老愛唱反調,如何讓他點頭– 想請求幫忙,又害怕別人拒絕– 推廣業務,約訪總遭到回絕 回話、問話、商量、會議、請求、搭訕……人際與商場上有許多不容失誤的重要時刻。唯有懂得人性弱點、巧妙引導,才能擁有說服力,讓所有人都聽你的! ★27則心理誘導說服密技,99%結果都是你想要的不管是聚會、約會、商談等各種場合,心理效應的運作,都會影響對話結果、給人的印象或好感度。懂得心理學驗證,27招最強的誘導密技,簡單就能博得信賴—— ▶ ▶ 掌心朝上,卸下戒心的祕密絕招EX:「我能一秒看出身體狀況,可以請你打開手心嗎?」 心理學證實,掌心向上攤開時,副交感神經會使人放鬆。活用一些健康小提醒,就能在談話前順利解除對方戒心。 ▶ ▶ 「逆向操控術」,他人深信不起疑EX:「如你所知,這是本年度最重要的議題。」提供資訊前,先說出「如您所知」、「想必你也明白」,能有效影響對方思緒,讓他自然接受你的說法,且深信不疑。 ▶ ▶ 褒貶激將法,扭轉拒絕變同意EX:「雖然你很厲害,不過難度這麼高,應該連你也沒辦法吧!」遭到拒絕別氣餒,先稱讚對方長處,再以激將法帶過,他人有很大機率回心轉意,想對你證明自己「有辦法」。 ★37個快速應用實例,巧妙引導讓人都聽你的心理學證實,滔滔不絕只會使人心生警戒,難以達到說服效果。書中37則好讀實例,讓你藉由情境理解,輕鬆活用「內向能量」,不多言就能表現誠懇、快速打動人心。 ▶ ▶ 扭轉常識的「約訪絕技」,輕鬆拓展新客戶業務開發難度不低,被一口婉拒是許多人的挫折經驗,其實只要懂得巧妙引導人心,就能扭轉情勢,誘人點頭—— 【絕技一】「人際接木法」,取得聯繫無阻礙(事不關己,他人較沒戒心)A:「您好,想寄網路安全維護資訊給貴公司參考,能否請教負責窗口?」B:「好的,請直接寄給行政部門的C課長。」 【絕技二】「裝熟問候」+「經驗提
BOOK思議世界閱讀日
定價:300 元, 優惠價:79 237
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幸運,你可以學會的能力:科學證實!機緣和巧合都能操控,讓自己變身好運製造機,避開厄運隨時隨地都走運
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作者:彼得.霍林斯  出版社:方言文化  出版日:2019/01/25 裝訂:平裝
「吸引力法則」有效,但你很可能用錯了方法!耗費近六十年,全球頂尖大學,權威心理學家傾心研究與實驗!歐普拉、賈伯斯親身實踐,運氣絕非天注定,幸運能力你一定能學會! 我們永遠不知道下一秒世界會發生什麼事、周遭的人會製造怎樣的麻煩。不可「控制」的人事物,讓生活充滿無法預期的種種—— ◆急著趕路,開車沿途卻總是遇上紅燈 ◆好心幫忙,到頭來卻背黑鍋、被所有人責怪? ◆出門踩到狗屎、開心逛街卻突遇大雨
113年度方言文化全書系
定價:300 元, 優惠價:79 237
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驗屍官傳奇(暢銷新版):讓屍體說話,四十年與殘酷凶手的智力對決
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作者:約翰.貝特森  出版社:方言文化  出版日:2023/10/06 裝訂:平裝
《CSI犯罪現場》真實版,直擊「聖昆丁監獄」深入人性最黑暗面,揪出犯罪背後動機 亞馬遜四點五顆星好評,讀者齊聲讚嘆:「無法把這本書放下!」全球各大權威媒體書評一致讚揚國際刑事鑑識權威李昌鈺博士台灣版專文推薦 ►►《華盛頓郵報》、《洛杉磯時報》強烈報導!燒烤凶殺案的殺人手法究竟有多離奇?►►海洋生物學家利用河豚、石頭魚等魚類毒素,透過皮膚吸收致人於死?►►震驚全美、法官眼中最該死的林徑殺手,到底犯下什麼殘忍惡行? 當凶手一再虐殺,無情地將人體推上祭壇,驗屍官如何展開對決,加以阻止? 血跡、指紋、齒痕、屍斑及DNA,線索和迷宮的錯綜交織…… 馬林郡內的公園裡發現年輕女性屍體,她的脖子被割開,身上只剩下內褲。霍姆斯抵達時,屍體已經開始腐敗並散發恐怖氣味,讓眾人只想奪門而出,但他必須抓緊時間,利用屍體的分解狀態和上頭的昆蟲種類來估算死亡時間——那是他首度值勤,第一次面對凶殺案。 數月後,他遇上一個吸引全國目光、被認為足以媲美楚門.卡波堤著作《冷血》的凶殺案。一名消防員看到焦黑骨頭,以為是獵戶炭烤鹿肉後遺留下的殘骸,卻在其中發現一塊下顎骨還有金牙冠。骸骨顯示死者有兩人,他該如何利用僅有的線索,找到殘骸身分並揪出幕後凶手? 模特兒卡蘿被發現陳屍家中,調查員根據垃圾桶中的空藥瓶判斷應是死於藥物過量,沒想到實驗室的毒物檢測報告出爐後,死者體內沒有任何藥物痕跡。霍姆斯決定展開調查,究竟是誰能夠如此不著痕跡的殺人? 一名沒有明顯健康問題的囚犯,為何會在被帶離牢房時死亡?霍姆斯想要釐清到底發生什麼事,獄方卻告知監視錄影機「故障了」,沒有影片可看。犯人到底是誰? ★從微物跡證、法醫病理到毒物分析,拼湊過程原貌 驗屍官是多數人無法想像的工作,必須要思緒敏捷,掌握各種專業技巧,更要無懼死亡,即使周遭的人悲慟欲絕,也得專注工作,不能妄下斷論,更不能忽略乍看之下毫不起眼的細節。 霍姆斯總是盡力完成所有能做的事情,因為他知道,再不會有機會於同一具屍體上採樣——他會藉由拉開死者下嘴唇,來判斷是否因窒息致死;檢視死者眼睛,以放大鏡察看是否有瘀點出血;觀察其他跡象,包括嘴唇、眼睛、舌頭,確認指甲是否斷裂或變色,還有屍斑、屍僵與體溫。他會從不同物質上取得潛伏指紋,採集屍體口腔、鼻腔與直腸樣本,蒐集指縫殘渣
定價:460 元, 優惠價:9 414
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對症精油.芳療.手作全書:零基礎學會300種獨門精油配方,解決100種日常不適!
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作者:梅原亜也子(Ayako Umehara)  出版社:方言文化  出版日:2023/01/13 裝訂:平裝
零基礎學會日本頂尖芳療師專業技術!100種日常對症輕療癒,19樣手作香氛小物、精油按摩有感舒緩! ◎零基礎也OK!獨家身心調理、對症療癒配方,一次學會日本頂尖芳療師專業技術。 ◎完整收錄66種精油、22類基底油完整履歷、22項飲療香草、19樣香氛小物等。 ◎100種日常對症輕療癒,真人示範按摩手法,全彩步驟詳解,看圖就看懂! 市售精油香氣多元,能有效舒緩緊張、提振精神,已是現代人不可或缺的療癒用品。 隨著精油風氣日益普及,越來越多人開始研究芳香療法,渴望學習更多專業知識。 本書作者梅原亞也子是日本最頂尖芳療大師,更是AEAJ認證芳療講師。她說: 「芳香療法的優點在於簡便,精油瓶裡裝滿各種香味能量,可充分感受其神祕力量。 各位不必把芳療想得太過困難,先從自己喜愛的香味開始即可。」 本書是梅原老師根據「日本芳療檢定」的官方教材重新修訂而來,內容豐富全面, 旨在協助完全沒有芳療基礎的人,以獨家手作精油配方、香氛小物、護理按摩等方式, 搭配各式圖表、步驟詳解、速查表格等,5秒鐘找出最佳精油調配與護理資訊, 全面掌握對症療癒、護髮、美顏、減重、調適身心等功效。 ★專家推薦必收5款精油、300種獨門配方,對症舒緩100種日常不適: 生活中總有些「雖不至於要就醫,但身體真的不太舒服」的時候, 此時,妥善利用芳香療法就能緩解症狀、放鬆紓壓,有效調理疲憊不適的身心靈。 由於純天然精油內含有數十種、甚至上百種具不同藥理作用的自然物質, 可藉由人體自然呼吸(薰香),或經妥善調製後(例如濕敷、浴泡)透過肌膚吸收。 更棒的是,精油的有效物質可於1~2小時排出體外,不會因沉積造成內臟負擔。 梅原老師建議,初學者可先從5款基礎精油入門, 不但用途廣泛,也易於調製,包括:薰衣草、茶樹、天竺葵、胡椒薄荷、甜橙。 此外,本書亦收錄300種獨門配方,可對症舒緩100種日常不適,同時兼顧美容功效。 【感冒】 ►緩解初期感冒薰香配方 天竺葵…2滴+茶樹…2滴+胡椒薄荷…2滴 ►暖熱全身芳香浴配方 杜松莓精油…2滴+澳洲尤加利精油…1滴 ►預防感染薰香配方 茶樹精油…1滴+薰衣草精油…1滴+檸檬精油…1滴 ►淨化病菌噴霧配
113年度方言文化全書系
定價:480 元, 優惠價:79 379
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