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商品簡介
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香港近年流行健美和健身,人們多以西方健美方法,藉助器械和化學藥品來保持身體壯健,樣貌端美。其實中醫在這方面早已累積極其豐富的經驗,其中以食療最為人所稱道,有符合養生學原則。
食療強調人的整體均衡健康,以可供日常食用的天然動植物來加強身體各部份功能,抵抗外來的病毒侵害,延緩衰老過程。本書作者針對香港人的需要,經整理古今醫學,蒐集民間有效驗方,以現代科學方法評估和篩選,編著成這部簡明實用的《中國傳統食療與健美》。
本書著重介紹具有美容,美髮,美齒,美形,香身和駐顏耐老功效的各種食物與食療方,並詳述了治理暗瘡,禿頭,白髮,蛀牙,皺紋,體臭等病例,書末並另附醫治性功能減退的食療方法,不失為讀者健美強身的良師益友。
食療強調人的整體均衡健康,以可供日常食用的天然動植物來加強身體各部份功能,抵抗外來的病毒侵害,延緩衰老過程。本書作者針對香港人的需要,經整理古今醫學,蒐集民間有效驗方,以現代科學方法評估和篩選,編著成這部簡明實用的《中國傳統食療與健美》。
本書著重介紹具有美容,美髮,美齒,美形,香身和駐顏耐老功效的各種食物與食療方,並詳述了治理暗瘡,禿頭,白髮,蛀牙,皺紋,體臭等病例,書末並另附醫治性功能減退的食療方法,不失為讀者健美強身的良師益友。
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