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商品簡介
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本書寫給以下症候群：明知道沒什麼好擔心，卻老是杞人憂天！明知道後悔也沒有用，卻仍然耿耿於懷！明知道不該生氣，卻忍不住動怒！明知道無法強求，卻不甘心放手！明知道事事無法盡善盡美，卻總要苛求面面俱到！為什麼人會一而再，再而三地困在同一種情境無法自拔？ 一旦糾結的滋味不斷啃噬你時，該如何當機立斷，做出「不糾結的選擇」，實現心平氣和、幸福過一生的願望呢？日本超人氣僧侶小池龍之介以自身的體會，精煉出25個日常生活中最常遇到的「糾結」課題，搭配日本超人氣漫畫家鈴木智子繪製的幽默漫畫，從《不糾結的修行》中教你在每一個當下裡解放自己，找回平靜的自我。 小池龍之介，出生於1978年，日本山口縣人。月讀寺住持，正現寺（山口縣）住持。畢業於東京大學教養學系。2003年，創建「家出空間」網站。2003年~2007年期間，開設了兼具寺廟和咖啡館功能的「iede cafe」咖啡館。是日本當下最炙手可熱的大眾佛法推廣禪僧。
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