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讓男人不腎虛不脾虛不上火不疲勞(簡體書)
  • 讓男人不腎虛不脾虛不上火不疲勞(簡體書)

  • ISBN13:9787543966192
  • 出版社:上海科學技術文獻出版社
  • 作者:易磊
  • 裝訂/頁數:平裝/282頁
  • 規格:23.5cm*16.8cm (高/寬)
  • 版次:一版
  • 出版日:2015/08/01
人民幣定價:29.8元
定  價:NT$179元
優惠價: 87156
可得紅利積點:4 點

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商品簡介

名人/編輯推薦

書摘/試閱

解讀男人的身體密碼,掌握永不生病的健康智慧。《讓男人不腎虛不脾虛不上火不疲勞》是專為男人精心打造的健康養生書籍,它以日常保健為重點,通過飲食、運動、經絡、情致等方法,讓男人遠離腎虛、脾虛、上火、疲勞等困擾.,捧起《讓男人不腎虛不脾虛不上火不疲勞》,認真實踐,定會讓你遠離疾病侵襲,擁有健康體魄。
擺脫腰酸腿囫、疲勞乏力、肝火旺盛、脾胃虛弱等不適癥狀
  告別煩躁易怒、失眠多夢、記憶力減退、性能力下降等早衰癥狀
  讓你神清氣爽、精力充沛、身體強健,成為一位魅力健康達人
《讓男人不腎虛不脾虛不上火不疲勞》:
  從生理學上看,司機開車時由于長時間坐在駕駛位上,除了會引起頸、腰部肌肉酸痛之外,部、盆腔及前列腺部受擠壓而血流緩慢、充血,易使前列腺管阻塞,從而誘發前列腺炎。一般人坐1~2小時問題還不大,但如果是長時間開車的人,患前列腺炎的概率就大大增加了。同時由于治療的同時司機們仍需要開車工作,因此為前列腺炎的治療增加了難度。
  一般司機的下肢活動較少,長時間窩在車里,雙腳紅腫,造成血液循環不暢,淺靜脈的內部結構功能喪失,就形成了靜脈曲張。雖然靜脈曲張不是什么大病,但嚴重起來也很麻煩,會引發足靴區潰瘍,且不易愈合。
  長時駕駛時,由于工作不便不能及時排尿,導致司機出車時刻意少喝水甚至不喝水,或因工作影響不能及時、足夠飲水,使身體處于輕度脫水狀態,尿液濃縮,易患尿道炎、膀胱炎,從而誘發前列腺炎。而有時候司機們常因受工作所限無法或不便及時排尿而強忍,造成人為的尿液潴留,膀胱壓力增高。長期可造成尿路及生殖上皮防御細菌的能力下降,致泌尿生殖系感染。更危險的是,對于已患膀胱炎或后尿道炎的患者,其尿液可經前列腺管逆流入前列腺組織中,易致前列腺炎。
  此外,長期駕駛還容易引發以下疾病。
  1.骨質疏松癥
  研究發現,飲食不規律的男人的骨密度要遠低于飲食規律男人的骨密度。因而,司機更容易產生骨質疏松,因為由于工作原因,他們的飲食通常是沒有規律的。另外,飲食不規律男人的雄激素含量通常較低,這也可能影響骨密度。
  2.高血壓
  司機由于工作原因,精神高度緊張,再加上缺少勞逸結合,屬于高血壓的高發人群。如果再以吸煙解除疲勞,中的尼古丁會導致血管的收t縮,增加血液對血管壁的壓力,誘發高血壓的概率大大增加。
  3.高脂血病
  大部分司機在飲食上不注意營養的合理搭配,常常飽一頓饑一頓,同時食物中膽固醇和脂肪酸攝入過多,總熱量過高,且司機久坐少活動,身體很容易發胖,導致高脂血癥。
  飯后松皮帶,當心患上胃下垂
  許多男人都有這樣的生活習慣,看著餐桌上誘人的飯菜,就會毫不留情地狼吞虎咽,風卷殘云之后盤子空了,可肚子卻受不了了,趕緊松松皮帶,身體就像立刻被注入了新鮮空氣一樣,馬上舒服多了。很多人認為這樣做能使腸胃寬松,有利消化,同時還能消除腹部不適之感,其實,這種做法對身體的健康是十分不利的。
  專家表示,人體內臟器官的正常位置,一是靠韌帶拉扯起固定作用,一是靠一定的腹腔內壓對器官起支持作用。進食后,胃腸重量大大增加,此時將褲帶放松就會使腹腔內壓下降,對胃腸臟器的支持作用減弱,這樣對消化管的支持作用就會減弱,而消化器官的活動度和韌帶的負荷量就要增加,加重韌帶的負荷。長期如此,韌帶會因負荷過重而松弛,引起胃下垂,出現慢性腹痛、腹脹等消化管癥狀。此時如果做較大的活動,消化器官的韌帶負荷就更加增大,胃腸蠕動加劇,很容易發生腸扭轉而引起機械性腸梗阻,出現較重的腹痛,腹脹、嘔吐等癥狀,嚴重的還會危及生命。
  ……

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