把自己的生活過成理想（簡體書）

★陶晶瑩公司簽約作家。暢銷兩性作家艾莉、時尚部落客莫莉、職場圖文作家馬克強烈推薦。
★72個人生感悟 ，72篇戳心文字，給好好愛自己的你。當你不願將就，就是放過自己的時候。
★作者觀點辛辣、犀利。篇篇可以下酒，就著生活一飲而盡。
★到底什麼是成功？不一定要爬上很高的職位，不見得要賺取很多的金錢，只要能夠好好體會並享受生命裡每一天的美好，那就是一種成功了。每天都努力一點，才會離理想的生活更近一點。願你在這顛沛流離的人世間，朝著太陽生長，去過你想過的生活。

我們都豔羨著別人的生活，別人是學霸、是父母口中“鄰居家的小孩”，別人是有房有車有對象的“三有”一族，而你覺得自己一無所有。
你是不是正變成自己討厭的那個人？你是否還有勇氣去改變現狀？
阿飛以自己的故事和身邊人的故事告訴你：生活不是別人的複製品，而是自己的體驗券，體驗的是你獨一無二的人生。
上學的你，為怎麼提高分數而擔憂；沒有朋友的你，為怎麼和他人建立一種親密關係而煩惱；大學畢業後的你，為職業方向和選擇而迷茫；工作後的你，為職業發展受阻而發愁……
雖然追求幸福與夢想的過程很辛苦、很難熬，但請你放心，最後都會好起來。

前言

第一章 走出一條你自己的路
我們都會有迷惘的時候，都會有以為能走的路卻突然不能再走下去的時候，我們能做的，就是提醒自己努力的初衷，這樣才不會在疲於奔命的忙碌中迷失了自我。
 
接受與生俱來的缺陷
及時享受美好
旅行，不需要特別的意義
面對了，向前進了，一切就會變好了
即使長大了，也要保留孩子氣
懂得看開，是一種強大的力量
唯有不斷地嘗試與選擇，才能成長
當藉口越來越多，成功會離你越來越遠
數位是用來量化事物的，不是評斷一個人的標準
摔一跤，也是有收穫的
想要以光速奔跑，請先慢慢走
工作的價值是自己給的
 
第二章 你處理情緒的速度，決定你成功的速度
你無法去控制別人的說話方式，不過，卻可以改變自己的想法。只要確信自己所做的事或所說的話是對的，就沒有必要因為別人的作為而讓自己不開心。如果有人見不得你好，那是因為你優秀；如果有人是為了你好，那是希望你更好。
 
有時，真心誠意卻換得虛情假意
虛心感謝傷你的人，謹慎嚴防捅你的人
計較，並不會讓你得到更多
自以為是的正義，容易成為他人眼中的惡意
最高段的幽默是自嘲
別人給予的好，並非天經地義
微笑是促使人與人靠近的寶物
向人學習不該分階級與輩分
唯有談開了，才能解開心結
曾經有過的朋友，都是灌溉自己生命的貴人
不做連自己都討厭的事
朋友不用多，一個知心的就好
善待別人，也是善待自己
家人永遠是最強而有力的後盾
 
第三章 愛是用最初的心，陪你走最遠的路
這世上沒有人會因為少了另一個人就鐵定活不下去，只要抱持這樣的想法，我們就不會輕易認輸，會試著努力堅強起來，知道一切終會雲淡風輕。你要相信，自己都這麼努力了，終會有一個人瞭解並珍惜你的心意，願意和你一起努力。你現在要做的，是在那個人出現之前，好好照顧你自己。
 
單身，不過只是一種甯缺毋“爛” 的選項
令人受罪的愛情，不要也罷
別以為自己無可取代，也別以為他可輕易被取代
不好意思，男人不擅長吵架
在找到他之前，請先照顧自己
心若不踏實了，請轉身離開吧！
你的愛情是你的，不需要別人認同
保有願意相信的心才會幸福
能夠幸福，是因為懂得知足
只想跟幸福做朋友
愛不是單方的依賴，而是雙方的信賴
為愛情添加一些信任
為了愛而改變自己，並不是愛
還沒遇見他時，先習慣一個人吧
結束一段充滿猜忌的愛情，是完美的開始
你的幸福不該依附於他的給予
偶爾的關心，是找回初衷必做的事
堅持陪你走到最後的才是最好的
沒有所謂的個性不合，就只是不愛了
 
第四章 丟掉煩惱，才會有雲淡風輕的機會
你並沒有自己想的那麼差，問題沒有你想的那麼難，處境也沒有你想的那麼糟。如果你願意，讓自己好好喘口氣，放寬心，靜下來，別再為難自己。人生裡還有好多夢想值得你去完成，生命中還有很多人值得你去關心，你的時間應該要運用在那些值得的人與事物上。
 
我們不過就這幾十年的時間
認清自己只有一雙手，能握住的有限
來不及成熟就變老了
戒指補不了信用卡刷出來的洞
時間應該浪費在值得的人與事物上
唯有你，才是自己的絆腳石
平靜地與不順遂相處
因為付出而產生的價值，更值得尊重
理直氣壯地說“謝謝”
不要妄想成為每個人都喜歡的樣子
忍耐不是懦弱的表現
好好過日子，就會有好日子
偶爾放空，是為了富足人生
無法改變，就順其自然吧
別再用沒時間當藉口
每個驚喜的轉折都潛藏在你決定之後
 
第五章 縱然顛沛流離，願你溫暖生活
如果你真的不知下一步該往哪裡走，不如先完成眼前的事情，走一步是一步，不需遲疑，只要保持前進就夠了。要相信自己的能力，對自己的選擇有信心，做好今天的事，好好期待明天的到來。
 
你是運轉社會的重要力量
過多的深思熟慮，只會讓自己寸步難行
奔跑，是接近夢想的最好方法
持續走，路就會被你開拓出來
正面思考之必要
擁有可能卻不去實現，就可惜了
別讓旁人給予的建議，成為禁錮自己的枷鎖
再爛的戲，身為主角的你都得演下去
命運不是敵人，只有自己和時間才是
找到喜歡的事，才能做得長久
向著心中的太陽前進，影子只會落在身後

後記

在找到他之前，請先照顧自己
 
說好要在一起的，怎麼可以說話不算話？你討厭死他了，如果他早就知道沒法堅持到最後，就該早點跟你說，你好不容易打開自己的心門，卻發現他已經轉身離去。
你努力了這麼久，最後卻換來他的無情。就像原本你們約好去爬山，在山頂相見，你拼了命到達半山腰，開心地爬到山頂，一抵達才發現，只有一旁呼嘯而過的冷風，一望無際的風景，還有你自己。
你說這種被人遺棄在原地的感覺好難受，你說這樣被人從心裡冷冷刺了一劍的感覺很受傷，你很想好好振作，過好自己的生活，可惜時好時壞。經常會有人踩到你受傷的心上，讓你忍不住疼一下，然後你會悲傷好一段時間，甚至，有時候還會難過到想吐。
 
因為愛情如此美好，我們才會願意去追求、去努力、去付出，一時的放不開是很正常的。如果愛可以那麼輕易放開，或許它根本就沒有你以為的那麼美好。抱歉，我沒辦法說你很快就會好的，何時可以走出來終究還是得靠自己。
 
我們每個人都是帶著大大小小的傷一路走來，雖然你看似並非無堅不摧，卻也沒有自己以為的那麼不堪一擊。
你問我該怎麼撐過去，其實，我也不知道。
我只知道，這世上沒有人會因為少了另一個人就鐵定活不下去。只要抱持這樣的想法，我們就不會輕易認輸，會試著努力堅強起來，知道一切終會雲淡風輕。
這輩子，誰沒遇過幾段艱難的時期？誰沒碰到過幾個糟糕的人？最後我們不都撐過來了嗎？所以，你要相信，自己這次一樣也能撐過去。
時間，很無情卻很公平，雖然可能讓你弄丟了愛情，卻也替你沖淡了傷痛。
你要相信，自己都這麼努力了，終會有一個人瞭解並珍惜你的心意，願意和你一起努力。你現在要做的，是在那個人出現之前，好好照顧你自己。
 
 
再爛的戲，身為主角的你都得演下去
 
前陣子，朋友分享了這段話：“人在一生中會長大三次。第一次是你在發現事情原來不是非自己不可的時候。第二次是你在發現即使再怎麼拼盡全力，終究還是對事情無能為力的時候。第三次是你在明知道事情也許會讓人無能為力，但還是拼盡全力爭取的時候。”
這三次的成長，前兩次都算是認清這個世界，一次是認清自己，另一次是認清現實，最後一次則是認清這個環境。之後不是選擇放棄、不是輕易妥協，而是要繼續下去，盡全力改變許多不易改變的事。
 
“人生如戲”，確實如此。那些如戲的情節都是由經歷過不同人生的人去編寫的，所以故事才會那麼扣人心弦，令人感觸良多。實際上，真實的人生片斷比起八點檔連續劇還要高潮迭起、錯綜複雜。劇中的反派角色陰險可惡，讓人恨之入骨。現實生活裡，我們會遇見更多唱反調的人，他們醜惡的心態與討人厭的嘴臉絲毫不遜色。在真實人生中，我們所遭遇到的挫折與阻礙，過程的急轉直下，遠比劇中情節更轉折、更加精彩。
只是，人生無法輕易地喊卡就卡，再怎麼出錯，再怎麼困頓，再怎麼艱苦，且不論你扮演的是什麼樣的角色，都得繼續盡好本分演下去，因為唯有你才能擔得起這出大戲。
或許你早已經認清自己，也認清這個世界，並且以為自己可以演好人生這場戲，於是故作堅強，習慣一個人面對所有，開心地與身邊的人相處，放肆地跟死黨狂歡……但那不過是一種偽裝，而且是很爛的偽裝，那是不知道自己究竟要的是什麼的人才會演的戲。
真正要扮演好“自己”這個角色，不必扭捏作態，不用自我麻痹，而是要放開心胸面對生活中的一切，不去迎合，但願意改變錯誤的部分；不逃避，但懂得不鋒芒畢露。
在我們生命裡遇到的一些事，難免會給我們不同程度的打擊。就是因為有波折，故事才會扣人心弦。會有使盡手段想要擊垮你的壞人，當然也會有願意伸出援手的好人。當你遇到壞事時千萬不要灰心，做好自己該做的事，走好自己該走的路，好事自然會降臨。
 
不管是多麼荒謬的人生境遇，當有一天你能夠心平氣和地演完這齣戲，你也就清楚任何事都不可能有真正完美的結局，再怎麼灑狗血的情節也無法再撼動你一分。
無論什麼樣的戲劇或故事，都會有反派角色，只是或多或少，以及究竟有多壞的差別而已。那些對你冷嘲熱諷的人總是會出來跑跑龍套。請儘量看淡那些無聊的惡意，不要讓自己配合別人演了那出無聊的戲。
 
 
找到喜歡的事，才能做得長久

我曾聽過已為人父母的朋友說過這樣的話：“當抱著自己的孩子，就算抱再久，也不覺得累。若換作抱著相同重量的石頭，我可能撐不了太久。”
明明是抱著相同重量，結果卻不相同，那是因為心態的改變。因為愛著自己的孩子，即使承受同樣的重量，仍能撐得更久。
將這個概念套用于人生一點也不違和。如果你做不喜歡的事，就算再有天賦、有能力，也不一定能將這些事做得很好。如果你做著喜歡的事，結果往往好到讓你瞠目結舌。因此，當一個人一直沒有做出理想的結果，不一定是能力不足，很可能只是因為不喜歡。
 
我認為，所謂的成功，並非單單指達到某種成就，或是得到很多物質，而是能夠做自己喜歡的事，讓自己成為自己喜歡的人。
如果現在的你做得不快樂，一直做不出成績，也不能做自己喜歡做的事，請不要怨天尤人，你要檢討自己是否沒為自己的喜歡挺身追求，沒為自己的快樂做出關鍵的選擇。在你的人生道路上，決定結果的不是命運，而是你自己。通過一步步的努力，以及一次又一次的選擇，一定能組合出你真心想要達成的夢想。
能夠選擇的時候，當然要選擇做自己真心喜歡的事。而你的夢想應該也是你喜歡的，因為喜歡，才會願意朝著目標一路披荊斬棘，就算沿途充滿了障礙也能甘之如飴，就算快要筋疲力盡，還能笑著撐下去。既然是自己的人生，為了不後悔，在不傷害他人的情況下，努力去做自己喜歡的事，為人生留下精彩的回憶吧。
 
夢想，不是人生口號，而是一種生活態度。你不能喊著想做某件事，卻背道而馳地去做其他的事，而且還是自己不喜歡的。所謂的理想與目標，靠的是自己的選擇，以及選擇後的堅持。
別把自己不能成事的責任怪罪到他人身上，所有的結果終究要我們自己扛，不要過度依賴其他人的協助，不要害怕去做不熟悉的事。一旦做了真正想做的，你的潛能自然就會發揮出來。
目標，是自己的設定；努力，是自己的付出。同樣一條路，有人想散步，有人想奔跑，有人想騎車，沒有人規定要用相同的方法，那只是個人的選擇。即便不同的選擇會造成不同的過程與結果，但仍不能保證誰的方法一定正確。唯有選擇你真正喜歡的，對你來說，才是最好的。