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商品簡介

當今社會生活節奏加快,學習、生活、交往、戀愛、求職、家庭、社會的壓力不斷增加,大學生雖然具備了接近行為能力,但是由於大多是獨生子女,特殊的生活與成長環境,特別是處於“青春期”的很後階段,心理問題十分明顯,現在不引起大學生本人、家長、學校和社會的重視,將會造成嚴重的後果。為了讓大學生打破心理問題的神秘感,心理專家以對話的方式,運用不同的心理療法(音樂、飲食、運動、親情、興起、激勵、厭惡、自然、傳統中醫、語言等),深入淺出地指出了心理健康的基本要素,指導大學生自己調節、自己解決心理問題,達到心情愉悅,內心與外表真正和諧。這本書以實例與對話的形式出現,生動性、可讀性、實用性、借鑒性、自束性強。當大學生在書中看到別人的心理問題時,也自然地查找到自己的心理問題,可以達到自我諮詢、自我診斷、自我調理、自我安慰、自我解決,實現自我治療之目的;亦可幫助身邊的人疏導心理問題,達到有病治病,無病預防的效果。

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