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在《身心思維：大腦與身體的整體訓練》一書中，思維導圖的發明者東尼‧博贊提供了關於如何開發大腦與身體潛能的簡單且行之有效的方法。更重要的是，本書通過揭示大腦與身體之間的聯繫，提供了與大腦和身體相關的整體訓練計劃，並配以色彩鮮豔、形象生動的思維導圖，教會你如何積極鍛煉身體，全面提升大腦思維方式。
通讀《身心思維：大腦與身體的整體訓練》，你將學會：
‧如何戒掉影響力巨大的壞習慣，養成對自身有益的新的好習慣；
‧如何將失誤轉為成功的秘密法則；
‧如何創建有利於獲得成功的思維導圖；
‧如何制訂簡單的健身及飲食計劃，從而最大化地促進大腦潛能的開發；
‧如何成功地化解身體與大腦所承受的壓力。
通讀《身心思維：大腦與身體的整體訓練》，你將學會：
‧如何戒掉影響力巨大的壞習慣，養成對自身有益的新的好習慣；
‧如何將失誤轉為成功的秘密法則；
‧如何創建有利於獲得成功的思維導圖；
‧如何制訂簡單的健身及飲食計劃，從而最大化地促進大腦潛能的開發；
‧如何成功地化解身體與大腦所承受的壓力。
作者簡介
東尼·博贊（1942～2019） 1942年出生於倫敦，1964年畢業于英屬哥倫比亞大學，獲心理學、英語語言學、數學和普通科學等學位。 大腦和學習方面的世界超級作家，已出版100多部專著及合著，“思維導圖”系列圖書已被翻譯成35種語言，風靡200多個國家，銷量突破1000萬冊。 全球的公眾媒體人物，在英國和國際電視臺出現的累計時間超過1000個小時。擁有超過3億的觀眾和聽眾。 1991年，與雷蒙德·基恩共同創立世界記憶錦標賽。 世界腦力奧林匹克運動創始人，被稱為“世界大腦先生”。 聘請東尼·博贊為客座教授的大學有：牛津大學、劍橋大學、哈佛大學、加利福尼亞大學伯克利分校、斯坦福大學、英屬哥倫比亞大學、倫敦大學、蘇塞克斯大學、華威大學、曼徹斯特大學、達拉謨大學、利物浦大學、都柏林三一學院、都柏林大學、愛丁堡大學、斯特拉斯克萊德大學、格拉斯哥大學、加的夫大學、西澳大利亞大學等。
目次
第一部分 神奇的大腦 第1章 神奇的大腦與身體協同 003 第2章 大腦構造 013 第3章 大腦細胞 031 第二部分 身心思維技巧 第4章 元-積極思維 057 第5章 創造性思維& 發散性思維 091 第三部分 強健的身體，健全的大腦 第6章 顛覆性的成功法則――TEFCAS 119 第7章 開發並充分利用你的身體 147 第8章 大腦和身體所需營養 199 第9章 減壓、治療及其他 221 總 結 241 附 錄 國際思維節 245
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