內在自信:如何戰勝形形色色的畏懼心理(簡體書)
- ISBN13:9787115549549
- 出版社:人民郵電出版社
- 作者:(英)曼迪‧霍爾蓋特
- 裝訂/頁數:平裝/222頁
- 規格:21cm*14.5cm (高/寬)
- 版次:一版
- 出版日:2023/05/01
商品簡介
這些畏懼常常表現為負面情緒、負面結果和消極行為――害怕暴露真實的自我、害怕變化、不善於尋求幫助、沒勇氣拒絕他人、害怕當眾演講、不願意打電話、太在意別人的想法、無法從工作中抽身,甚至不相信自己能成功,等等。
《內在自信 如何戰勝形形色色的畏懼心理》具體介紹了12種阻礙我們獲得成功的畏懼心理,身為商業教練的曼迪·霍爾蓋特基於其豐富的指導經驗和案例,提供了實用的行動框架,包括戰勝畏懼心理的練習、技巧、策略、行動建議以及結果。讀完本書,你將學會辨別哪些行為會對畏懼心理推波助瀾,主導你的生活和工作;而哪些行動能幫你擺脫它的糾纏,獲得持久的內在自信,進而離成功更近。
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