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親密而獨立:如何打造健康持久的親密關係(簡體書)
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親密而獨立:如何打造健康持久的親密關係(簡體書)

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商品簡介

商品簡介

有人一陷入愛河就容易被情侶PUA(精神控制),失去自我;有人捨棄有口皆碑的好對象,甘當渣男/渣女的舔狗;有人在愛情長跑中如膠似漆,結婚後卻迅速相看兩厭……
這些現象看似令人費解,背後卻隱藏著親密關係的兩個維度:親密+獨立。
德國著名心理醫生斯蒂芬妮?斯塔爾認為,在親密關係中,人們同時具有兩大需求,一是聯結(即親密),二是自主性(即獨立)。這兩大需求決定了我們會愛上什麼樣的人,以及如何與伴侶相處。當兩者失去平衡時,親密關係就會出現問題。
斯塔爾提供了大量練習,幫助我們洞察自己在親密關係中的需求,並改善自己的親密關係。借助於“陰影小孩”和“太陽小孩”的模型,她引領我們告別童年創傷,塑造強大內心,進而勇敢去尋找真命天子/女,建立或重建良好的親密關係,打造家庭幸福共同體。

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