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商品簡介

作者簡介

目次

當孩子遇上越多的挑戰,越需要堅強的內心來面對大世界
讓孩子掌握面對失望的方法,成為情緒小管家!

我們都會因為事情不如意而感到失望,
不過我們可以想辦法來趕走失望。
這本書會告訴你,怎樣克服失望的情緒,鼓起勇氣往前走。

《情緒小管家》系列生動地描繪不同的情緒,讓孩子更容易了解各種情緒的成因、表現方式及應對方法,也能更認識和接納自己。書中的建議切實可行,孩子只要跟著做、跟著試,就能一步一步做個情緒小管家,從容面對不同的情緒!


本書特色:

‧此系列幫助孩子認識各種情緒,了解情緒出現時會有的反應,以及提供一些應付情緒的建議和方法。
‧以繪本形式,利用問題引導孩子思考,適合親子共讀。
‧提供活動建議及筆記予家長,讓家長認識協助小朋友跨越情緒的各種方法。
這本書會告訴你,怎樣克服失望的情緒,鼓起勇氣往前走。

吉爾‧赫遜撰寫了《情緒小管家》系列, 包括:《面對恐懼,我不怕》、《忘掉憂慮,有辦法》、《管理憤怒,我也會》、《遇上欺凌,不畏懼》等。

給老師、家長和照顧者的話

 

很多事也能使孩子失望,像是沒有獲邀請去派對、考不上心儀的學校、旅行給取消了,或是某個人沒有兌現承諾。當事情不像我們希望或預期的那樣發生,失望之感油然而生。跟大人失望時的心情一樣,孩子失望時,也會到難過,情緒低落,或者會感到憤怒。

失望的感覺當然不好受,但感到失望不完全是壞事。孩子失望時,你要體諒他、理解他,同時也要鼓勵他 ,幫他想辦法。不要急於教孩子怎樣做,也不要輕視他失望的感覺,說孩子反應過激或不懂事都是於事無補的。孩子必須學會失望並隨遇而安。只要願意面對,失望的情緒就會慢慢平伏,孩子也會漸漸願意接受現實,明白事實是改變不了。

孩子需要學習一些技巧和方法,才能好好應付失望的情緒,以及明白這種感覺是可以克服的。《趕走失望,向前行》提供了不同方法,讓孩子可以跟着做。

雖然你的孩子可以自己讀這本書, 但要是你能跟孩子一起讀,對你們的得益會更大。也許你可以告訴孩子自己的童年往事,談談小時候令你感到失望的事。你曾經對什麼事情感到失望?那時候,什麼方法能令你繼續前行?

你的孩子可能喜歡一口氣把這本書讀完,但有些孩子較喜歡每次讀幾頁,這樣他們會較易掌握和明白書中的內容。無論是哪個方法,你都可以找到很多話題來跟他們討論。你可以問問孩子:你試過用這個方法嗎?你覺得這個方法怎麼樣?這個方法怎樣幫助到你?你也可以跟孩子談談圖書裏的人物。

讀過這本書和確認了哪些方法能幫助孩子後,你就要給他們機會,按他們的步調來提議有助孩子克服失望。要是情況沒有改善,就要跟孩子談談可以試用別的方法。

如果你願意對孩子付出時間、耐心,支持和鼓勵他們,孩子就一定能學會應付和克服失望。要是孩子經常因失望而感到傷心,影響他們的日常生活,不妨尋求專業的意見,向醫生或專家求助。

目錄

失望是什麼?                                4

失望時,你會有什麼感覺?        6

當你感到失望時,你會怎樣?    8

你還可以做什麼呢?                    10

換個角度思考                                12

改變做事方法                                14

對勝利者說句「做得好」!        16

繼續嘗試!                                    18

兩手準備                                        20

多一點行動,少一點失望            22

為你的失望尋求幫助                    24

跟失望說再見                                26

為你擁有的東西而高興                28

趕走失望,向前行                        30

活動                                                31

給老師、家長和照顧者的話        32

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