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【反詐騙】接到不明來電說:升等為「高級會員」「購物滿意度調查」,這是詐騙!請絕對「不要依照指示操作ATM或網銀」
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商品簡介

作者簡介

目次

當孩子遇上越多的挑戰,越需要堅強的內心來面對大世界!

讓孩子掌握面對害羞的方法,成為情緒小管家!

當孩子遇上越多的挑戰,越需要堅強的內心來面對大世界!

讓孩子掌握面對害羞的方法,成為情緒小管家!

 

當你面對陌生人或身處新環境,會感到面紅耳赤或不自在嗎?這本書會告訴你害羞是什麼感覺、害羞時會發生什麼事、變得勇敢的方法等等,幫助小孩面對害羞的情緒,成為情緒小管家!

 

《情緒小管家》系列生動地描繪不同的情緒,讓孩子更容易了解各種情緒的成因、表現方式及應對方法,也能更認識和接納自己。書中的建議切實可行,孩子只要跟着做、跟着試,就能一步一步做個情緒小管家,從容面對不同的情緒!

書未更設有「給老師、家長和照顧者的話」,告訴各位成人該如何從旁協助孩子處理不同的情緒。

 

此系列幫助孩子認識各種情緒,了解情緒出現時會有的反應,以及提供一些應付情緒的建議和方法。

以繪本形式,利用問題引導孩子思考,適合親子共讀。

‧提供活動建議及筆記予家長,讓家長認識協助小朋友跨越情緒的各種方法。

 

吉爾‧赫遜撰寫了《情緒小管家》系列, 包括:《面對恐懼,我不怕》、《忘掉憂慮,有辦法》、《管理憤怒,我也會》、《遇上欺凌,不畏懼》等。

給老師、家長和照顧者的話

 

為人父母,你當然希望孩子能輕鬆跟別人相處,並在社交活動裏表現自信。因此,如果你的孩子適應環境比較慢、容易羞怯、害怕跟別的孩子一起玩,或是不敢跟大人說話,你很自然感到灰心。要是你擔心孩子過於害羞,請記住,要避免直接直接跟孩子說,或在其他人面前指出孩子生性害羞或容易緊張。一日這樣認定了孩子的性格,信而從之,預言就自然會應驗。你要是把孩子標籤成害羞內向的,他們就會理所當然地躲在自己的小天地裏。

相反,你要讓孩子有機會了解自己。例如,你可以說:

「你要花較多時間才能在新認識的人面前感到自在,這沒有什麼不對。」

「跟別人一起玩耍之前,你就是喜歡聽聽他們說些什麼,好好觀察一下。」

「對着相熟的人,你總能表現輕鬆,這做得好啊 ! 像是見到鄰居和……」

不要干涉太多,例如,當其他大人向你的孩子提問時,要忍耐,不要急於搶着回答。反之,你要鼓勵孩子看著對方,回答別人的提問。

孩子需要學習一些技巧和方法,才能好好應付害羞的感覺 ,以及明白到這種感覺是可以克服的。《不用害羞,放膽說》正教導孩子擺脫害羞,你可以採用本書的不同方法,幫孩子一把,例如,如果某場合容易令孩子緊張,就好像參加生日派對,跟某些人初次見面,你就可以預先跟孩子排練一下。 你也可以跟孩子一起想想,哪些活動使他們感到自在,可以邀請其他孩子一起參加。

雖然你的孩子可以自己讀這本書, 但要是你能跟孩子一起讀,大家的得益就更大了。你可以跟孩子分享一些自己感到困難的情況以及應芍對方法,例如:「我在公司同事面前,也會有難以啟齒的時候,但我會先深呼吸,然後把話說出來,這往往也能成功。」

你可以找到很多話題來跟他們討論。不妨問問孩子:你曾有這種感受嗎?你覺得這個方法怎麼樣?這個方法對你有用嗎?也可討論一下插圖中的人物。讀過這本書和確認了哪些方法能幫助孩子後,在你的協助下,孩子便有機會按照自己的步調去應付那些情況。如果你願意對孩子付出時間、耐心,支持和鼓勵他們,孩子就一定能學會如何更有自信地跟別人相處。如果你的孩子經常受羞怯、擔心和恐懼的情緒影響、而感到痛苦、干擾日常生活,並錯失許多機會,不妨徵詢醫生或專家的意見,請他們幫助。

目錄

害羞是什麼?                                        4

當你害羞時,會有什麼感覺?            6

當你感到害羞時,會發生什麼事?    8

害羞是正常的感覺!                            10

知道該說什麼話                                    12

擺脫害羞,一步一步來                        14

邀請朋友到家裡#玩                              16

參加派對前,準備妥當                        18

參加你喜歡的活動                                20

當你在大人身邊感到害羞……               22

說出心中的真正想法                            24

練習大聲說出來                                    26

要變得勇敢                                            28

別怕害羞,放膽說                                30

活動                                                        31

給老師、家長和照顧者的話                32

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