還煩惱嗎（簡體書）

No.01　職場生存

第一節　問職場

004 如何找到自己熱愛的事業？

006 如何能更快地適應職場環境？

008 需要用加班來證明自己努力嗎？

009 如何找到自己的核心競爭力？

010 畢業兩年換了五份工作，我該如何調整狀態？

011 用領導者姿態去工作的新員工，是留還是不留？

第二節 問管理

016 被領導提拔做管理，不感興趣怎麼辦？

018 升職了很開心，但不會當領導，怎麼辦？

020 小領導如何管理帶資源進來的員工？

022 不希望能力強的下屬過得好，怎麼辦？

024 應該對員工毫無保留嗎？

025 怎麼才能當甩手掌柜？

027 老闆和員工稱兄道弟，卻被索要特權，怎麼辦？

029 如何提高應屆生員工的穩定性？

第三節 問生涯

034 如何對單調重復的工作保持激情？

036 老客戶讓我當商業間諜，我該怎麼拒絕他？

038 工作多年被公司開除，如何扛過去？

040 只會考試，未來該怎麼辦？

042 想轉行賣保險又怕丟面子，應該怎麼辦？

044 想換行，又擔心陌生的專業隱藏著巨大風險，該怎麼辦？

046 如何擁有“睡後收入”能力？

048 搭檔不敬業，怎麼辦？

050 職場上不想跟人爭，又怕吃虧，該怎麼辦？

052 老闆加薪很爽快，為什麼還是招不到人？

第四節 問創業

058 總跟合伙人吵架，如何處理跟合伙人的關係？

060 內容創業者不懂營銷，怎麼辦？

062 沒錢沒人脈，創業被人嘲笑怎麼辦？

065 真的不能和好朋友一起創業嗎？

067 作為公司創始人，具體要幹哪些活？

069 怎麼做才能獲得更多的客戶？

071 經濟大環境受影響，中小企業怎麼突圍？

No.02　生活啟示

第一節 問選擇

084 想去大城市闖蕩卻被家人阻攔，該怎麼辦？

086 北上廣深不相信眼淚，小城市就相信眼淚嗎？

088 是考研多讀幾年書好，還是早點工作好？

090 下班回家只想躺著，我還有救嗎？

092 三十多歲，想辭職去考研靠譜嗎？

094 女人究竟是要幹得好還是要嫁得好？

096 有用卻不擅長的事，應該堅持嗎？

098 女人只能辭職做全職太太嗎？

100 怕教不好孩子，不敢生育，怎麼辦？

第二節 問困惑

104 想活得隨便一點行不行？

106 為什麼我會活成自己討厭的樣子？

108 做自己，不為別人而活是自私嗎？

109 怎樣看待自己失敗的經歷？

111 找到自己的使命為什麼這麼難？

114 定居大城市無法照顧父母，怎麼辦？

117 一直活在內疚中，我該怎麼辦？

120 想減肥卻越減越肥，我該怎麼辦？

122 一直沉迷於往日輝煌中，該怎麼辦？

第三節 問讀書

126 都說讀書很有趣，我卻沒感覺，怎麼辦？

128 讀書越多，我卻越無知，怎麼辦？

130 人生有限書無限，讀不完書怎麼辦？

132 曾經的網癮少年，如何培養讀書興趣？

134 忙於工作，沒有時間讀書怎麼辦？

No.03　家庭突圍

第一節 問夫妻

144 如何成為一個既有趣又有文化的男人？

146 老婆總跟我對著幹，我該怎麼辦？

147 山居生活與孩子的教育該怎麼平衡？

149 老公和女同學一起創業，我該支持他嗎？

151 喪偶式帶娃，該不該離婚？

153 一個家庭觀念很強的人，如何面對離婚這件事？

155 夫妻倆總是因為教育孩子發生矛盾，怎麼辦？

157 夫妻長期分居面臨離婚，如何告訴孩子？

第二節 問父母

162 跟老爸的價值觀不一樣，怎麼辦？

164 老爸沉迷各種不靠譜理財方式，我該如何勸說？

166 感覺被媽媽監控了，我該如何擺脫？

168 父母吵架，找我評理，我該向著誰？

170 父母文化程度不高，產生了家庭衝突怎麼辦？

172 和父母的育兒觀不一致，怎麼辦？

174 每次回老家看父母都會大吵一架，怎麼辦？

177 一直活在父母常年打架的陰影中，如何才能放下？

第三節 問關係

182 公婆虧待我，不想給他們花錢，行不行？

184 讀了很多書，為什麼還是處理不好婆媳關係？

186 老人想再婚，家人強烈反對，該如何處理？

188 陷入人生低谷後，該怎麼辦？

No.04　情感解惑

第一節 問單身

198 渴望戀愛，卻又排斥和男生接觸，怎麼辦？

200 不會與異性相處的理科生怎麼找物件？

202 想戀愛，可始終邁不出第一步，怎麼辦？

204 馬上30歲了，要接受家裡人安排的相親嗎？

206 朋友一直單身，我怎麼提醒他降低標準？

208 職場女強人如何在愛情中變身軟妹子？

第二節 問戀愛

212 雖然有男朋友，但還是很享受第三者的追求，有錯嗎？

214 媽媽嫌棄我的男朋友，逼我分手，我該怎麼辦？

216 總是忍不住翻看女朋友的手機，怎麼辦？

218 女朋友要求婚房只寫她的名字，我有點猶豫，怎麼辦？

No.05　社交破局

第一節 問金錢

226 不熟的人結婚邀請我去，要不要隨份子？

228 不熟的朋友找我借錢，借還是不借？

230 如何委婉地讓對方還錢？

第二節 問社交

234 周圍的朋友身上全是負能量，我該怎麼辦？

236 總被老師和同學誤解，我該怎麼辦？

239 性格太直經常得罪人，怎麼辦？

241 為什麼我分享的好東西沒人認同？

243 比朋友發展得好而被疏遠，怎麼辦？

245 別人總關心我的身材，該怎麼響應？

247 性格內向的人如何在群體中提高存在感？

249 在交往中被欺負了，我應該怎麼辦？

第三節 問溝通

254 我一看購物直播就瘋狂買東西，該如何控制自己？

256 總喜歡反對別人，應該怎麼改正？

258 為什麼總是聽不進去別人的意見？

261 演講時如何做到輕鬆從容？

263 在跟強勢的人溝通時，如何舒緩緊張的情緒？

No.06　優解教育

第一節 問教育

272 錯過了孩子成長的關鍵期，家長該怎麼彌補？

274 孩子上課注意力不集中，該怎麼辦？

276 孩子遇事總說學不會，為什麼？

278 孩子看電視成癮，怎麼辦？

280 孩子依賴電子產品，家長很焦慮，怎麼辦？

283 孩子體質弱但又不愛運動，家長應該怎麼辦？

285 孩子應該花很多精力學習中國傳統文化嗎？

287 該如何跟孩子談論“死亡”話題？

289 不能接受孩子變平庸，我該怎麼引導孩子深度思考呢？

292 女兒和爸爸的關係有點緊張，怎麼辦？

第二節 問叛逆

296 女兒正值青春叛逆期，我該怎麼管教？

298 青春期的孩子厭學，還有機會改善嗎？

300 10歲女兒狂熱追星，我該怎麼阻止她？

302 女兒總愛看不正經的書，怎麼辦？

304 孩子焦慮易怒，家長該怎麼辦？

306 女兒把職業電競當作人生理想，我該怎麼勸阻？

第三節 問矛盾

310 老婆經常對孩子大吼大叫，該怎麼處理？

312 放養的孩子成績差，怎麼辦？

315 二寶出生之後，大寶非常失落，該怎麼辦？

317 二胎家庭，家長如何平衡跟兩個孩子的關係？

319 兩個孩子經常“爭寵”，該如何管好他們？

第四節 問教學

324 該怎麼幫助留守兒童和在單親家庭長大的孩子？

327 老師碰到不好相處的家長，該怎麼做？

329 老師教不好自己的孩子，怎麼辦？

331 未來的教育模式會是怎樣的呢？

1.幸福感絕對不是來自外在條件，而是取決於你是否擁有感知幸福的能力。幸福的反面不是不幸，而是麻木。

2.接受不確定性，並且學會和不確定性共舞。

3.如果你覺得痛苦，覺得不舒服，那是因為你在學習，在成長。

4.如果你學不會對同一件事保持持續的興趣，最終所有事情都會讓你膩煩的。

5.多多嘗試，不斷地試，直到找到一件能讓你心潮澎湃並樂此不疲的事，那就堅持做下去，或許那就是你生命的意義所在。

6.如果你只想生活在自己過去的存量中，那生活中的任何改變都是痛苦的。

7.我們不需要為別人的眼光而活，只需要保證自己每天都在進步。

8.如果你總是在害怕，不願意自己邁出第一步，而是希望其他人把你踢出去，人生的可能性就是有限的。

9.任何抱怨、責備、追悔莫及，都會讓你停留在過去，止步不前。

10.人生有特別多的不確定因素，一個人根本沒辦法在算準所有事情後再去行動。

11.你根本不知道自己學的哪個東西將來會有用，你能做的就是每天盡量做點正向積累，這樣等機會到來的時候，你才能有好的表現。

12.創造，你不斷創造出來的東西，最終組成了你自己真正的人生。

13.最終選擇過什麼樣的生活，取決於你自己。無論選擇什麼道路，不要傷害自己，也不要傷害別人，讓自己盡量活得快樂就好。

13.原來你把自己變得更好，才是對別人負責，才能讓別人的生活變得更好。

14.尋找意義的過程就是最大的意義，保持這份未知感。

15.如果你用對比的心態在人生中打拼，內心就會永無寧日。

16.一個人上進的核心動力是我們要在生活中尋找意義，就是搞清楚我們到底為什麼活著，怎麼能活得更有意義、更有趣？這才是最重要的。

17.人生沒有意義，不妨礙你努力去尋找人生的意義，你去尋找人生意義的過程是有意義的。

18.你首先要接受自己是一個普通人，抱著謙虛的心態去探索更多未知的領域，才能真的變得與眾不同。

19.很多人不知道怎麼做管理者，是因為他根本不知道管理者的定義。管理者是通過別人來完成工作的人。

20.給我們帶來不幸的，恰恰是對幸福的過度追求。