瀏覽紀錄

TOP
【反詐騙】接到可疑電話該怎麼辦?提醒您「不碰不說」。聽到「訂單錯誤要操作ATM/網銀就是詐騙」!
2324筆商品,1/117頁

1.慾經瑜珈:陰部緊實運動!瘦身也能助眠

作者:鈴木真理  出版社:台灣角川  出版日:2020/12/21 裝訂:平裝

印度古代神明教導的性愛技巧――「慾經」 以這個性愛法為基礎,只是擺出緊實陰道的48招的姿勢,就能活化女性賀爾蒙! 《48手瑜伽:江戶花魁不外傳的性愛保養法》作者最新作品! 「只要擺出姿勢」,女性賀爾蒙UP! 瘦身、睡得好、調整自律神經! 陰部緊實運動! 瘦身也能助眠! 印度古代神明教導的性愛技巧「慾經」。 以這個性愛法為基礎, 只是擺出緊實陰道的48招的姿勢, 就能活化女性賀爾蒙! 慾經瑜伽收到令

定價:350元   優惠價: 79277

新書特惠

2.養氣經絡瑜伽:運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法,提升生命能量

作者:葉鳳凰  出版社:積木文化  出版日:2020/12/05 裝訂:平裝

運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法,舒展筋膜、增強肌力、強化核心、提升免疫力,解開內在的積鬱,讓生命更有活力瑜伽如何結合經絡運行經絡運行又如何體現在瑜伽體位的流動中經絡瑜伽運用了經絡運行的概念,在所有瑜伽序列安排中,針對病機中對應的臟腑能量,加乘瑜伽體位的療癒成效。除了注重經絡的氣行導引,還著重於經絡的伸展與穴位刺激,利用位於膝、肘以下經絡氣血注入的俞穴或是穴位的某些特質,用身體的重心和肌肉自

定價:450元   優惠價: 79356

新書特惠

3.腦力進化

作者:吳仁光  出版社:白象文化  出版日:2020/12/01 裝訂:平裝

◎腦力有效運用9大原則+腦力進化大腦體操11招,不受限年紀,不侷限時空,時時進化你的大腦!◎專業醫師作家為您規劃腦力強健體操,改變自己、付諸行動,跟著吳醫師一起投入「腦力進化」運動!◎本書列舉「神經可塑性」的相關文獻:大腦改造將能持續一生,只要投入便能締造改變!雖然隨著年歲增長,腦細胞會逐漸死亡,因而功能退化、老化,然而,越來越多的科學證據指出:大腦隨時可以進化,不論年紀多大!人類的大腦多項功能,

定價:380元   優惠價: 79300

新書特惠

4.宅自醫:在家練好免疫力!-排四毒、補四缺,一生無病!!

作者:黃鼎殷;郭涵甄  出版社:新自然主義  出版日:2020/11/25 裝訂:平裝

★最新增訂:長期便祕好痛苦!吃好油是改善便祕的秘密武器 【誰說疾病一定靠藥醫!】 越來越多的疾病無法根治,甚至找不到病因,很大的原因是來自錯誤飲食習慣、治療方式與使用藥物去壓制發炎反應。融合中西醫學的黃鼎殷醫師,20多年的臨床經驗發現,身體產生疾病的原因就是身與心:「心」來自於情緒,「身」來自於「寒與毒」。 「寒」跟身體的微循環息息相關。寒入侵有可能是因為氣候變化,也可能是情緒引起的心臟動能不足;

定價:370元   優惠價: 79292

庫存 > 10
新書特惠

5.簡單豐足:減法養生的52個關鍵字

作者:洛桑加參  出版社:時報文化  出版日:2020/11/25 裝訂:平裝

想要不生病、想要過好日子、想要快樂,當加法都不管用的時候,不妨試試減法,減輕不屬於自己的負擔,心情很快就能輕鬆起來。「有」是加法,「無」是減法有錢有勢有房有車,有皮草有名牌包,有多少是做給別人看的?無病無憂無恨無懼,無顛顛倒倒是非不分,才是真正能讓自己開心的。一顆懂得放鬆、柔軟又溫暖的心,是可以當成藥的!如果能煉心成藥,那恭喜你,你可以少吃很多化學合成藥物。特別是那些由心所生出的病,一般藥物只有緩

定價:430元   優惠價: 79340

庫存 > 10
新書特惠

6.年過40,打造熟齡A+健康力:儲備健康資產,抗老化、遠離慢性病及癌症

作者:林欣榮  出版社:原水文化  出版日:2020/11/21 裝訂:平裝

年過40不驚慌,為自己也為家中長輩顧健康!迎接人生新的黃金期,為健康超前部署!本書係由35位花蓮慈濟醫院各專科醫療團隊量身規劃,為40歲後的中年/壯年/老年最擔心的身心健康問題,一一對症,開出最精準正確的診治照護生活處方!人體機能的老化常在40歲以後加速進行,身體表面的老化,眼睛看得到;而身體內的器官有沒有老化?眼睛卻是看不見。不論男女,人體機能的老化常在40歲以後加速進行,例如:女性停經、男性攝

定價:450元   優惠價: 79356

庫存 > 10
新書特惠

7.流傳千年的歐洲養生術:薩諾勒醫學院養生之道

出版社:博客思出版社  出版日:2020/11/19 裝訂:平裝

《流傳千年的歐洲養生術》亦名《薩勒諾醫學院養生之道》 《薩勒諾醫學院養生之道》是一本在歐洲歷史上,風靡近千年的養生保健書籍。 11世紀時,薩勒諾醫學院的醫生,為英格蘭王子羅貝爾動手術,為了讓他術後儘快康復,因而發現了種種養生的方法。 後來發展的結果是,醫生們把關於生活各個方面的養生方法,寫成一系列拉丁詩篇,作為醫囑,以供醫療養生使用,後世醫生對這些詩篇,不斷驗證增補內容,對醫病有所助益,是歐洲流傳

定價:320元   優惠價: 79253

庫存:10
新書特惠

8.脊療保健擺脫身體痠麻痛

作者:高海波  出版社:華翔文化  出版日:2020/11/18 裝訂:平裝

●本書是一本家庭醫療專用的脊椎養護書,總共囊括了16 種頸椎病症、12 種胸椎病症、15 種腰椎病症、3 種尾椎病症全方位守護。 ●為了方便讀者學習,每一章內容中,都配有真人示範的實拍照片與解說圖,使讀者能方便的檢查脊椎隱患,調理脊椎病變。 ●日常保健非常簡單!讓你自己在家就可以照著書上介紹的方法操作,方便、快捷地達到保健與治療的目的,永保身體棟樑──脊椎的健康。 ★本書囊括了46種脊椎病變,所選

定價:430元   優惠價: 79340

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
新書特惠

9.瑜伽教學的藝術與事業:邁向專業師資之路

作者:艾美‧伊波立蒂;泰洛・史密斯  出版社:商周文化  出版日:2020/11/12 裝訂:平裝

找出無可取代的自我特色建立自己的教學核心價值成為一枝獨秀的教學者第一本寫給瑜伽老師的經營教戰大全我多麽希望25年前開始教課,手上便有這一本。──提亞斯・里托(Tias Little) 來自台灣瑜伽界不分世代之讀後真心推Ann Huang(KPJAYI二級認證/Space Yoga資深瑜伽老師)Fly 高小飛(Yogaday創辦人)Jay Ren(艾揚格認證師資/Space Yoga資深瑜

定價:330元   優惠價: 79261

庫存:9
新書特惠

10.高年級逆齡先修班:逆轉生理時鐘,越活越年輕!老年學權威醫生的飲食╳運動╳心理全方位回春計畫

作者:克里斯・克洛利;亨利・洛奇;艾倫・漢彌頓  出版社:高寶國際  出版日:2020/11/11 裝訂:平裝

★美國知名老年學、內科權威醫生暢銷經典★銷售突破200萬冊、被翻譯成20多種語言★《紐約時報》、《華爾街日報》、《今日美國》(USA Today)、《出版人週刊》暢銷書、亞馬遜破四星好評、廣大讀者證實有效80歲阿公照樣能享受衝浪、滑雪等極限運動!你無法停止年紀增長,但你可以決定怎麼過熟齡生活!無論你幾歲,只要從今天開始做到七件事,就能打破年齡限制,人生逆生長!你以為的老化,其實是「退化」!你不必衰

定價:480元   優惠價: 79379

庫存 > 10
新書特惠

11.目擊者大地工程精解

作者:歐陽  出版社:文笙  出版日:2020/11/01 裝訂:平裝

本書特色唯一台大及高考二級題解書唯一寫出三井問題解析原理之題解書科普與題解之綜合書喜好深入思考者的最佳收藏印刷數量有限,未出版即賠錢力學知識與人文素養的探索書

定價:600元   優惠價: 9540

庫存:7

12.佛系呼吸法:呼吸法門講義

作者:田安琪  出版社:商周文化  出版日:2020/10/29 裝訂:平裝

人生無法重來,世事紛亂、心情不好讓你當機嗎?找到自己最自然的方法、最放鬆的節奏像佛陀一樣的呼吸,可讓人生重新開機 這是——☆佛陀直接教導的主要法門☆瑜伽老師通常不說的祕密 這套古老而簡單的風箱式呼吸,依序迴轉你的思慮、心情、身體,輕盈而有威力。  明明是這麼日常的呼吸,有什麼好說的呢?呼吸不是活著的證據嗎? 許多人雖然活著,但身心問題不斷,或者感官

定價:320元   優惠價: 79253

庫存:8
暢銷書榜B

13.30年不生病的健康管理法:呼吸胸腔科權威醫師透過科學實證的24小時生活防病習慣,輕鬆打造最強體質

作者:大谷義夫  出版社:天下雜誌  出版日:2020/10/28 裝訂:平裝

★日本《每日新聞》、《日本經濟新聞》、富士電視台、朝日TV爭相邀訪的covid-19防疫與保健權威只是感冒沒什麼?別讓久咳、過敏、小感冒成為免疫系統的破口! 咳不停、反覆感冒結果併發肺炎?  鼻水流不停、拖了幾天去看醫生才發現併發鼻竇炎! 發燒超過3天以上只是吃退燒藥退燒,併發急性心肌炎險致命……最新醫學研究╳親身實踐╳科學式健康管理法把握三原則確實打造不生病的

定價:350元   優惠價: 79277

庫存 > 10
新書特惠

14.身體溫暖就會變美:美人兒的祛寒書

作者:石原新菜-監修  出版社:楓書坊文化  出版日:2020/10/27 裝訂:平裝

~受用一輩子的女人暖身術~女人的體溫,和愛自己的程度,是成正比關係喔。獻給每一天都好冷好冷的妳。深受「虛寒」所苦,無法順利懷孕、生理痛、肌膚粗糙、手腳冰涼的女性,靠運動、飲食、泡澡、穿搭……保證2週內就能看出身體起變化!【本書特色】◎依照冬、春、夏不同季節,分別為大家解說必須留意的祛寒重點!◎各個章節會針對運動、飲食習慣等各方面,為大家介紹可以立即實踐的祛寒作法。◎除了發病的前因後果之外,還會教大

定價:320元   優惠價: 79253

庫存:4
新書特惠

15.善待細胞,可以活得更好〔經典十年暢銷版〕

作者:李豐  出版社:原水文化  出版日:2020/10/08 裝訂:平裝

我的細胞病理專業讓我明白,生病都是咎由自取。是我們置自己的細胞於死地,讓身體沒有機會復原。罹癌後,我開始自我反省,改變了飲食、作息、運動與對生死的看法,朝對的方向堅持下去,至今已和我的癌細胞和平相處超過50年。這本書是我多年來經營健康的經驗,我相信,讀者只要開始執行、並持續做下去,一定會更健康、活得更好!如果有人因為看了這本書,而刻意開始經營健康,生活品質日漸改善,我和已過世的丈夫慶榮,都會非常高

定價:350元   優惠價: 79277

庫存 > 10
新書特惠

16.銀髮樂齡族:延齡回春寶典

作者:孟昭泉;孫樹印  出版社:大都會文化  出版日:2020/10/01 裝訂:平裝

【內容簡介】內政部早於2018年宣告,臺灣65歲以上老年人口佔總人口比率達14%,正式成為高齡社會,並將於2026年達到超高齡社會!預期健康照護系統將面臨極大的壓力,想要良好的生活品質,勢必要從自身做好超前部屬!想抗老,就從飲食下手!成藥廣告多如牛毛,代表臺灣人特別愛吃藥。但是你知道嗎?未找出病因再加上吃藥成習慣,終究還是會吃出其它大問題!你有更好的選擇,就是從飲食下手。吃對延齡回春,吃錯快老早衰

定價:350元   優惠價: 79277

庫存:4
新書特惠

17.瑜伽解剖著色學習手冊:學習人體組織的醫學知識,用色鉛筆畫出正確的瑜伽動作(附12色彩色鉛筆)

作者:凱蒂‧林奇  出版社:本事出版  出版日:2020/09/30 裝訂:盒裝

全台最新.解構人體著色學習書──讓我們現在開始做紙上瑜伽! 這是一本非做不可的瑜伽書,也是一本人體解剖醫學畫冊! 所要準備的不是瑜伽墊、手術刀,而是一盒色鉛筆; 透過著色,我們可以認識人體的全身結構,肌肉組織與骨骼組成; 在練習瑜伽動作之前,先熟悉自己的身體, 既可避免運動傷害,又能調整呼吸,進一步將每一招式做到位。 內附精美彩色鉛筆+豪華著色學習手冊=完整盒裝版本,保證物超所值! 舉例來說,當我

定價:799元   優惠價: 79631

庫存:4
大雁出版基地全書系書展-單79雙75

18.新腦內革命【暢銷增訂版】:春山茂雄71歲,擁有28歲青春的不老奇蹟!

作者:春山茂雄  出版社:新自然主義  出版日:2020/09/28 裝訂:平裝

內容簡介 特別邀請功能神經學專家――李政家博士 推薦! 春山茂雄博士71歲,身體年齡28歲的私房祕訣! 究竟為什麼春山茂雄年過71歲,身體年齡28歲?方法就在於(1)刺激生長荷爾蒙分泌;(2)清除內臟脂肪;(3)消除壞的活性氧;(4)保持身心靈平衡;(5)力行健康習慣等五大關鍵: NO.1:生長荷爾蒙不足,是老化的由來! 人到30歲,生長荷爾蒙的分泌量驟降,不僅肌膚失去彈性、各種身體病痛的衰老現

定價:300元   優惠價: 79237

庫存:6
新書特惠

19.不生病的關鍵秘密-酵素:從美國、日本到台灣的營養醫學風潮

作者:鶴見隆史  出版社:新自然主義  出版日:2020/09/28 裝訂:平裝

根據研究調查,全世界多達七十五%的人處於亞健康狀態,二十%已經生病了,只有五%是真正健康,所以,有將近九十五%的人迫切須要了解通往健康之道的金鑰。  本書作者鶴見隆史,熟稔中西醫學,更是酵素營養醫學頂尖專家,他直指健康不生病的關鍵祕密,就是天天為自己創造源源不絕的「體內酵素」,只要酵素力UP,免疫力也就跟著UP!  不過,如果你還誤以為酵素只是強力洗衣精,或是蔬果發酵液、保健食物等市售產品,那可就

定價:300元   優惠價: 79237

庫存 > 10
新書特惠

20.不勉強的瑜伽練習:不夠柔軟也OK!

作者:近藤真由美-監修;AVI-動作示範  出版社:養沛文化  出版日:2020/09/16 裝訂:平裝

◎本書重點◎1個體式×3種姿勢變化,自主決定強度(3種姿勢選1),身體僵硬、肌耐力不足也能放心舒適做瑜伽。◎推薦給已有瑜伽練習經驗/還沒開始瑜伽體驗的所有人◎開始瑜伽練習前,你一定要知道──※柔軟度不是必要條件,簡化強度不是偷懶。※強化‧伸展,適度有感最剛好。※在自己能做到的動作範圍內練習。※不勉強‧不比較‧不受傷,才能真放鬆。●每一個人‧每一天的身心體能狀況都不一樣,就算是已經熟練的體式動作,在

定價:450元   優惠價: 79356

庫存:4