中國圖書分類法

1.氫水能救命：氫分子的疾病治療遠景

作者：呂鋒洲 出版社：元氣齋 出版日：2019/12/06 裝訂：平裝

〈封面提要〉「氫水與氫氣」為近年最強的保健新寵，日本甚至已開始用於臨床，且證實具有多種治療效果。氫水的取得很簡單，只要在飲水機中加一個小設備即可！〈推介本書〉將「氫分子用於疾病治療」，一點都不用懷疑，醫院早用氫氣治療潛水夫病。最近幾年的研究發現，氫是地球最輕、最小的分子，可以通過細胞膜、進入細胞中，清除有害的活性氧（自由基）與氫氧自由基；甚至通過血腦屏障（BBB），進入腦部，發揮最優的抗氧化作用

定價：200元優惠價： 79折 158元

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2.一杯咖啡抗百病〔圖解聖經〕：從科學及醫學角度，剖析喝咖啡對你我健康的好處

作者：張金堅;梁捨 出版社：優渥誌 出版日：2019/02/27 裝訂：平裝

★台灣乳癌名醫．咖啡養生權威著作★ 從咖啡樹到咖啡豆，從產地到咖啡桌，你對咖啡認識多少？如果你懂得正確喝咖啡，咖啡不僅能使你放鬆、幫你提神，還能助你養生、抗癌、抗百病！大家都說喝咖啡有益健康，是真的嗎？一天喝幾杯咖啡對身體有益無害？身體有病痛的人可以喝咖啡嗎？該怎麼喝呢？發現讓咖啡兼具健康與風味的秘訣！根據統計，台灣咖啡的年產值超過700億元，一年能喝掉28.5億杯！而且預估未來還有

定價：290元優惠價： 9折 261元

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3.飲水大革命（經典版）

作者：楊乃彥 出版社：養沛文化 出版日：2019/01/23 裝訂：平裝

不健康的長壽是一種懲罰！這是飲用水的革命，也是健康的革命！　　在急速邁入少子化、高齡化社會的台灣，　　高齡者大部分都受到活性氧（自由基）有關之糖尿病、　　腎臟病、風濕、攝護腺腫大、心血管疾病、癌症等慢性病所苦。　　這是個迎接補「氫」時代的來臨，如何在家複製長壽村飲水的健康方案。　　水是生命之源，是身體的主要成分，也是改善健康最快速的物質！　　而氫是水中不可或缺的元素，更是宇宙和人體的最重要元素，

定價：250元優惠價： 79折 198元

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4.水是健康之鑰，你喝對了嗎？

作者：廖俊凱 出版社：書泉 出版日：2019/01/04 裝訂：平裝

◎正確喝好水，疾病遠離你水，占人體比重的7成，所以當體內水分不足時，皮膚就會變得乾燥、沒有光澤，人容易顯得蒼老、氣色不佳，嚴重者甚至會影響健康，根據世界衛生組織的調查發現，人類疾病即有80%都與「水」有關。然而，「喝水」不單只是補充體液而已，這看似簡單的動作卻按藏著許多的「眉角」與「規矩」，例如喝多少？什麼時候該喝，什麼時候不該喝？要喝什麼水，你不可不知，就讓我們一起喝好水、變健康！

定價：350元優惠價： 9折 315元

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5.多喝水的療癒聖經：數世紀以來最被小看的天然療方，缺水對身體的傷害遠超乎你想像！

作者：弗列敦‧拜門蓋勒 出版社：柿子文化 出版日：2018/12/27 裝訂：平裝

當你開始感到口渴，缺水對身體的傷害早就已經形成了！ ★已翻譯逾20種語言，再印至少35次的水療癒經典★拜門蓋勒醫師是諾貝爾獎得主亞歷山大‧弗萊明（發現盤尼西林）的學生★光靠運用水的療癒力量，拜門蓋勒醫師就改善了3000名患者的消化性潰瘍你知道嗎？ ◆2018年台灣腎臟醫學會調查發現有4成民眾平均一天開水攝取量不到1200c.c.。◆2015年美國發表的研究發現，逾一半美國學童及青少年水分補充不足

定價：299元優惠價： 79折 236元

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6.大專校院推動減少攝取含糖飲料教學資源參考手冊

作者：財團法人董氏基金會編撰 出版社：教育部 出版日：2018/12/01 裝訂：平裝

為建構大專生減少攝取含糖飲料的觀念而出版本手冊，內容包含攝取過多含糖飲料的壞處、減少攝取含糖飲料的小撇步、教案、教學簡報檔、前後測教學評估問卷、行政策略等，以協助大專校院健康飲食相關人員業務的推動，期...

定價：80元

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7.癮咖啡研究室：發現咖啡的健康力量

作者：張金堅;蔡崇煌 出版社：原水文化 出版日：2018/10/10 裝訂：平裝

喝出健康與品味！歡迎一起來探索咖啡的世界！國內第一本由醫師提出國內外大量研究文獻佐證、心智圖繪製重點、以太極四象圖觀點，中立論述咖啡與健康的關係。　　咖啡是一門深奧迷人的健康學！　　歐洲教皇品嚐後賜名為「上帝的飲料」；貴族仕紳象徵權位互贈「黑色金子」；　　日本藥學博士岡希太郎譽為「百藥之王」；營養學家強尼包登（Jonny Bowden）　　列為地球上最健康的150種食材之一；美國人飲食

定價：599元優惠價： 79折 473元

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8.水是百藥之王

作者：張明玉 出版社：新Book House 出版日：2018/08/15 裝訂：平裝

水是人體內主要的溶劑。當供應充足時，常會被人們忽視，但一旦缺乏時又是覺得非常需要，因此，常被稱之為「被遺忘之營養素」。人體對水之需要，僅次於對氧者。人可以幾個星期不吃飯，但幾天內沒有水的供應就會死亡。人體中所含的水分如減少10%，即處於危險狀態；減少20%即會死，因此水的角色是非常重要的。水充滿在細胞內及細胞間，提供礦物質、維生素、胺基酸、醣類及其他營養素，亦幫助人體內微分子、蛋白質和肝醣之結

定價：270元優惠價： 9折 243元

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9.長命養生‧健胃整腸優酪乳（彩圖版）

作者：杜康英 出版社：金文堂 出版日：2018/03/01 裝訂：平裝

優質優酪乳˙健胃加整腸優酪乳是近年來健胃整腸的代表飲品，主要是因優酪乳中存在有上億益生菌，可減少宿便。優酪乳是產品名，由Yogurt翻譯而來，CNS標準定名為凝態發酵乳。在營養諮詢中對於發育中的孩童、骨質疏鬆風險的民眾，以及懷孕婦女；會建議每日飲用優酪乳有助於營造腸道酸性環境，有利於鈣和鐵質的吸收利用。

定價：320元優惠價： 95折 304元

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10.水，這樣喝才健康！：原來癌症、婦科、關節、腸胃等問題，都是水喝太多惹的禍

作者：崔容瑄 出版社：灌溉者 出版日：2017/10/27 裝訂：平裝

對任何人來說，水喝太多，都會變成毒！水毒是萬病的根源，癌症、腫瘤、糖尿病、心臟、腸胃、婦科、關節炎、過敏性疾病等都和水毒有關，但幾乎所有人都不知道疾病的根源來自於飲水過量。從今天開始，請擺脫一天一定要喝水兩公升的迷思！韓國治療水毒最具權威的韓醫師將告訴大家，如何判斷身體有沒有水毒？水毒會囤積在哪裡，引起哪些疾病？說明如何正確喝水，並收錄排水毒食譜，從運動、飲食預防和排解水毒。喝水治百病？還是會導

定價：300元優惠價： 9折 270元

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11.養生醋自己泡

作者：素人天然食研究會 出版社：世茂出版社 出版日：2017/10/04 裝訂：平裝

健康吃醋的風潮正蔓延！醋既是常見調味用品，也能入藥養生穀物醋、水果醋、草木醋效用大不同吃對醋，養顏保健又瘦身！醋的營養豐富，養生功效多，藥用價值高能排毒美容、消除疲勞降三高，還能雕塑身型！但是吃錯了醋，不僅不能養生還會傷身來看本書教你如何聰明喝醋，身體健康人不老！"

定價：260元優惠價： 79折 205元

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12.美國知名自然食物大廚茱莉．莫里斯的超級果昔：世界上最營養的果昔書

作者：茱莉.莫里斯 出版社：出色文化 出版日：2017/09/05 裝訂：精裝

用超級食物調製出美味果昔，世界上比這種果昔更營養的食物寥寥無幾！食物並不一定能與營養畫上等號！事實上，這問題在當今社會上屢見不鮮：大家現在餐餐都酒足飯飽，但另一方面，飲食中還是缺乏足夠營養！這本書能在果昔製作過程中，激發你源源不斷的靈感，而且在試作書中100道果昔創意食譜之餘，還能再接再厲，調配出自己獨門的1000種驚嘆好味道果昔！這也是果昔能迷倒眾人的其中一個原因，可以隨廚師心意調製，盡情創作個

定價：299元優惠價： 79折 236元

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13.美國知名自然食物大廚茱莉．莫里斯的超級果汁：世界上最營養的果汁書

作者：茱莉‧莫里斯 出版社：出色文化 出版日：2017/09/01 裝訂：平裝

用超級食物升級你的果汁，讓你由內而外容光煥發，閃耀健康光芒現在開始，你的果汁食材有了全新的多元選擇：充滿維他命、富含抗氧化物，它就是全球各地都可以找到的「超級食物」！本書中，「果汁女孩」茱莉‧莫里斯不藏私，公開各種超簡單又能滿足口腹之慾的食譜，將高營養密度的食材如巴西梅、奇異子、羽衣甘藍等，加入美味果汁中，一解身體對於水分與營養的渴，多元豐富的香氣與口感，讓每一張挑剔的嘴都融化在無盡的果汁甜美之中

定價：299元優惠價： 79折 236元

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14.健康離子水：水素水

作者：張明玉 出版社：新Book House 出版日：2017/07/10 裝訂：平裝

隨身都帶著鹼性離子水，每天都少不了它，隨時隨地補充水分。體內只要不缺少水分，肌膚就能保持滋潤狀態，因為鹼性離子水，水分子小富含豐富礦物質，更容易為身體吸收。那麼，什麼是「鹼性離子水」？電解時，讓水分子還原，這時飲用端的電極就會產生氫氣，讓水成為鹼性。此含有氫分子的水(鹼性離子水)，就是目前眾所皆知的「水素水」，也就是「氫水」，中文就叫「富氫水」了。從上個世紀以來，地球的環境由於人類文明的進程，大肆

定價：200元優惠價： 9折 180元

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15.暖心又養生的39種水果醋：為家人補充滿滿的元氣

作者：甘智榮 出版社：西北國際 出版日：2017/03/01 裝訂：平裝

本書特色★貼心的飲用方法小叮嚀，教你正確的喝醋桂圓醋應該用多少倍的開水稀釋後再飲用？桂花醋釀好應該密封多久時間後再食用？葡萄醋一次應該喝多少量？這些大小問題，在小叮嚀裡通通找的到答案！　★方便簡單製作，在家就能釀出手工好醋！你的身體酸鹼平衡嗎？喝點醋幫身體平衡一下吧！只需要新鮮水果加上冰糖和醋，就能夠輕鬆做出四季水果醋，簡單喝出健康！ ★醋除了可以喝，也有許多生活小妙用！鍋子底部好難清洗？清洗時在

定價：250元優惠價： 79折 198元

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16.不想失智，從喝水開始：日本名醫預防老人失智的訣竅

作者：藤田紘一郎 出版社：拓客出版社 出版日：2017/01/26 裝訂：平裝

想預防失智症，腸道健康是關鍵腸道要保持正常運作，喝水是第一步最了解大便的藤田紘一朗帶你從腸道和飲用水，從根源開始預防失智症大腦是源於腸道的器官，腸道才是身體的主角。掌控生命的是「腸道」，大腦只是它的「分支」。鍛鍊「比大腦更聰明的腸道」，能夠擊退腦部異常，連「腦部訓練（Brain Trainer）」都無法克服的痴呆症，透過腸道與腦部的合作，將能夠迎刃而解。目錄前言第一章　斷絕失智症的飲水與選水方式水

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17.保健新寵：氫水與氫氣

作者：呂鋒洲編 出版社：元氣齋 出版日：2016/11/09 裝訂：平裝

不管吸氫氣、喝氫水，或以含氫食鹽水當眼滴水，或做氫水浴，都有保健效益。氫水還能刺激胃部產生食慾素；人體的真黑素也能產生氫分子，「氫分子治療法」潛力無窮！最新研究證明，氫具有抗氧化作用，能降低氧化壓力。人體內的氫分子可快速擴散、進入組織與細胞內，具刺激能量代謝、抗發炎與抗細胞凋亡功能，一舉顛覆了人們對氫分子的刻板印象。 800多篇論文顯示，氫氣可作為預防和治療用

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18.Super food超級能量食物－果飲新革命：超級能量果汁果昔組套（共二冊）

作者：茱莉‧莫里斯 出版社：出色文化 出版日：2016/10/04 裝訂：盒裝

用超級食物升級你的果汁，讓你由內而外容光煥發，閃耀健康光芒現在開始，你的果汁、果昔食材有了全新的多元選擇：充滿維他命、富含抗氧化物，它就是全球各地都可以找到的「超級食物」！本書中，「果汁女孩」茱莉‧莫里斯不藏私，公開各種超簡單又能滿足口腹之慾的食譜，將高營養密度的食材如巴西梅、奇異子、羽衣甘藍等，加入美味果汁中，一解身體對於水分與營養的渴，多元豐富的香氣與口感，讓每一張挑剔的嘴都融化在無盡的果汁甜

定價：799元優惠價： 79折 631元

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19.天然花草醋事典：花葉X水果X穀物，找回健康的100品美麗配方

作者：金木舜羊作;朴尹庭繪 出版社：山岳文化 出版日：2016/07/06 裝訂：平裝

釀一瓶幸福花草醋，芬芳的季節獻禮，身心健美的良方。天然料理＆發酵研究家親自調理、體驗，向古老智慧學習，將花草、水果、穀物、香草、咖啡⋯⋯等入醋，享受大自然與時間交融，美麗&健康的100品季節佳釀！◎用天然花草醋均衡人體節奏！化解水腫、感冒，改善發炎症狀與抗癌！盛載季節感的發酵食醋，是大自然不斷循環的智慧，也是花果、穀物與時間交融後重生的盛宴。一瓶充滿香氣的幸福天然花草醋，不只色澤誘人、舒

定價：350元優惠價： 79折 277元

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聯合社方全書系書展-單79雙75

20.46歲的肌勵奇蹟：減齡回到24歲，減腰至少3吋，減去人生負能量。健身界最夯名師LINDA教你45天打造3D美腹，微笑享受斷捨離

作者：林慧君LINDA 出版社：時報文化 出版日：2016/07/05 裝訂：平裝

2016年最肌勵人心、最簡單有效的療癒瘦身書！真實年齡46歲，體態年齡24歲，透過運動封存20+ 年青春，你做不做？中年發福的你、辦公室久坐的你、生產後下盤肥壯的你，別再遮遮掩掩了！別再因為生活的一成不變而壓垮你的體型、外貌和自信，跟著肌力美神LINDA一起貫徹身心斷捨離，擺脫肥胖、甩開負能量，重建快樂微笑線！ 打破迷思／年齡不是距離你知道嗎？女性自25歲後代謝漸趨緩慢、脂肪以倍數累積，普遍形

定價：350元優惠價： 79折 277元

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