中國圖書分類法

1.不窮不病不無聊：施昇輝的第三人生樂活提案

作者：施昇輝 出版社：今周刊 出版日：2021/01/28 裝訂：平裝

50歲後更好命，不能只靠玩股票！「樂活大叔」施昇輝最精彩的老後新解，39個專屬大人的生活╳理財╳學習提案，更美好的日子，才剛開始。第一人生，我們努力求學成長，在父母的殷殷期盼下，或多或少壓抑了年少夢想；第二人生，我們為家庭、為事業四處奔走拚搏，肩上扛著拋卸不下的甜蜜負荷；第三人生，終於不必再做「該做」的事，只要盡情揮灑「想做」的事就好。從今以後，終於能為自己而活。50+大好時光，你想好怎麼過了嗎？

定價：340元優惠價： 79折 269元

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2.親愛的人生：關於醫療、老年及照護的思辨

作者：凱倫‧希區考克 出版社：游擊文化 出版日：2021/01/27 裝訂：平裝

老年人、脆弱的人，就是我們的社會。他們曾經努力過、愛過、活過，且能繼續做到。他們是我們的父母和祖父母，是我們的照顧者和鄰居。在不久的將來，也會是我們每一個人。這是一本試著對人生最「大」的難題發問的「小」書，探問著有關老年、疾病、死亡及活著的課題。曾獲得文學獎的內科醫師凱倫•希區考克，以細膩而真摯的筆觸展開脆弱性的敘事書寫。她穿越記憶的隧道，回望年輕的自己在面對親人生命老化及消逝時的深沉無能為力。就

定價：350元優惠價： 79折 277元

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3.年齡歧視：為何人人怕老，我們對老年生活的刻板印象又如何形成

作者：艾希頓•亞普懷特 出版社：木馬文化 出版日：2021/01/13 裝訂：平裝

沙灘上沒有界線，年輕與年老之間也沒有越過之後就開始衰退的交叉點不理會變老，便是不理會活著我們從小就被變老會很悲慘的訊息轟炸。皺紋令人尷尬，老年人一無是處。作者暨行動主義者艾希頓•亞普懷特也曾經相信這些說法，直到她明白這種偏見的來源和所造成的傷害。亞普懷特以令人意想不到的觀點和活力筆調，書寫自己如何透過深入研究，破除一個個關於晚年的迷思，探討年齡歧視如何演變成世代對立；提出一項項數據，質疑視熟齡者為

定價：400元優惠價： 79折 316元

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4.活到一百歲的覺悟：超長壽時代的生存法則

作者：春日キスヨ 出版社：八方出版 出版日：2021/01/11 裝訂：平裝

人類的長壽將邁入前人未至的境界，考驗著每一位高齡者打造嶄新生活的智慧、知識以及建立人際關係的力量。為自己打造出安全、安心的晚年生活環境，自己決定自己最後在世的生活樣貌，才能過上充實且抬頭挺胸的晚年生活。說到長壽化，大多數人最先想到的都是日本，日本的長壽化已進展到了前人未至的境界，所有相應的社會福利措施也在不斷地推廣改善中。然而不止日本，這是全人類在生活品質提高下的現代社會都將面臨的一個

定價：390元優惠價： 79折 308元

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5.高年級法律課──從財產規劃到安養照護，從避免受騙到規劃繼承，律師教您如何有個圓滿人生

作者：陳佑寰 出版社：三民書局 出版日：2021/01/08 裝訂：平裝

想要擁有尊嚴又快活的熟年生活？讓律師為美好人生下半場獻上法律提案！臺灣早已邁入高齡化社會，然而下半生的財產要怎麼規劃？退休權益要怎麼爭取？要如何避免和解決被詐騙的問題？還有醫療決定、遺囑等，你知道答案嗎？年輕時努力打拼，到了退休後就可以安享天年，是不少人對人生的想像，然而如果對人生下半場沒有足夠的認識與規劃，辛苦打拼所得到的一切，可能就此付諸東流。作者從執業經驗

定價：350元優惠價： 79折 277元

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6.找個理由來退休：夏韻芬富樂中年學

作者：夏韻芬 出版社：天下雜誌 出版日：2020/12/25 裝訂：平裝

理財生活人氣王夏韻芬分析退休前的資產盤點，建立財務安全度，無債退休，過自己想過的生活！2020年四月，中華民國退休金協會跟智富月刊做了一份退休金理財規劃大調查，針對全台22縣市800位35歲到60歲負責個人或是家庭理財規劃的民眾進行調查，其中有幾個調查結果值得討論。夏韻芬的分析是：有開心也有擔心。首先開心的是，在調查結果中，有97.1%的民眾已經著手進行退休規劃，對應之前2015的調查結果只有五成

定價：430元優惠價： 79折 340元

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7.日子過得美，生活就會好：薇姐張郎的50＋豐盛日記

作者：張薇薇 出版社：有方文化 出版日：2020/12/22 裝訂：平裝

二個外商公司資深經理人，意外在50+後相繼離場職場從躁動到安然，在遠離市區的淡水小鎮活出走跳人生盡情享受小鎮的風景與人情之美退休生活可以平淡卻不能無趣，有趣卻不需要花大錢一個急驚風，一個慢郎中；一個愛逛愛買，一個當省則省。如此相異的兩人，相知相守、吵吵鬧鬧過了30多年。經歷職場的叱吒風雲，退休後，學習重新讓自己歸零，將尋常日子過得精采，吵架鬥嘴丶上菜場、賣糖蒜，偶爾跳跳踢踏舞拍廣告片……並肩享受人

定價：330元優惠價： 79折 261元

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8.好好變老：自在享受55個身心靈的微變化

作者：平松類 出版社：時報文化 出版日：2020/12/16 裝訂：平裝

本書寫給以為「只是年紀大了」，而錯失健康與快樂的你││人生進入下半場的你，是不是也有以下的現象？││ 腦筋常突然斷片，某個人的名字怎樣都想不起來。 閱讀說明書時，不自覺就會念出聲來。 手機螢幕必須開到最亮，否則字就會看不清楚。 容易失去耐性，對客服人員常直接進入「抓狂模式」。 想逛街購物，才出門就覺得累或是失去興致。　　上了年紀之後，身心必然會出現變化，我們也會擔心自己是不是生了什麼病。

定價：330元優惠價： 79折 261元

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9.百歲時代：當人生百歲成為常態，我們該如何活得更好？

作者：卡米拉‧卡文迪許 出版社：三采文化 出版日：2020/12/07 裝訂：平裝

「台灣已經進入『人瑞時代』。」――台大社會工作學系教授　楊培珊 21世紀，人類正式走入「百歲時代」。全球醫療系統都尚未準備好，但巨大的醫療商機卻悄悄浮現；社會動力普遍老化，卻讓銀髮上班族有了翻轉人生的機會！全民長壽的此刻，我們該如何「活得久，又活得精采」？當人生真的70才開始，家庭、健康、心理、醫療、工作型態與商業活動，都將產生鉅變！形塑長壽社會的未來樣貌，第一本全球老化時代的最

定價：400元優惠價： 79折 316元

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10.向夕陽敬酒：生命深秋時的智慧筆記

作者：王浩一 出版社：有鹿文化 出版日：2020/12/04 裝訂：平裝

人生永遠沒有最晚的開始在終點之前，去找到為自己做的事老了，更能活出不自我設限的人生一本關於新時代、新老人（New Old）聰明慢老最真摯、鼓舞的書寫！林蒼生（統一集團前總裁丶三三會顧問）白明奇（成大醫學院神經學教授、老年學研究所所長）林安鴻（生生國際（香港）丶家文化研究基金會創辦人）王曙芳（能量心理治療講師／作家）人生智樂推薦！從哀樂中年到智樂老年，優雅發現「第三人生」從「第二座山」看見應該有的自

定價：380元優惠價： 79折 300元

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11.葵照護

作者：森田洋之;加藤忠相 出版社：太雅 出版日：2020/12/01 裝訂：平裝

本書出版後，全台長照界掀起葵照護炫風！照護不是按表操課！而是以人為本、以信賴為中心的照護，以長者需求為最大考量，並建立自立支援。各單位紛紛邀請加藤忠相來台分享「社區型新照護模式」。加藤忠相應邀來台交流，開啟照護新思維--・～新意識～亞太長期照顧國際研討會・台南奇美醫院失智症暨長期照護發展國際研討會・台日長者尊嚴老化與照顧服務模式實務論壇由本書改編的電影《照護人，有你真好》，台灣獨家取得公播權，透過

定價：320元優惠價： 79折 253元

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12.老黑的FIRE生活實踐：財務自由，實現自我不是夢

作者：田臨斌(老黑) 出版社：時報文化 出版日：2020/11/18 裝訂：平裝

你心目中退休後的生活是什麼？你想提早達到財務自由嗎？你打算如何經營人生下半場呢？暌違五年新作，FIRE生活進入第十五年，六十歲的老黑，不只教你FIRE前如何理財，更教你FIRE後如何生活！閱讀暢銷書《45歲退休，你準備好了？》之後，許多讀者紛紛詢問作者老黑，如何能和他一樣提早FIRE：FIRE是什麽？財務獨立，提早退休。為何要FIRE？不想勉強做不喜歡做的事，想要每天睡到自然醒。誰要FIRE？適用

定價：360元優惠價： 79折 284元

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13.第100根白毛

作者：盧方方 出版社：侒可傳媒 出版日：2020/11/16 裝訂：精裝

名人推薦陳菊監察院院長李麗芬衛生福利部次長吳念真導演李偉⽂牙醫師、作家、環保志⼯賴嘉綾作家、繪本評論陶樂蒂繪本畫家、作家海狗房東繪本⼯作者⽩明奇成功⼤學⽼年學研究所所長陳書梅台灣⼤學圖書資訊學系教授、繪本書⽬療法專家游珮芸中華民國兒童⽂學學會理事長張淑卿中華民國⽼⼈福利推動聯盟秘書長李若綺弘道⽼⼈福利基⾦會執⾏長賴添福台灣⽼⼈福利機構協會理事長林金立台灣居家服務策略聯

定價：350元優惠價： 79折 277元

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14.這樣過日子剛剛好：醫師建議的長壽時代隨心所欲生活指南

作者：大塚宣夫 出版社：高寶國際 出版日：2020/11/11 裝訂：平裝

老了有很可怕嗎？你的擔心都是多餘的。已經活了這麼久，凡事真的不用太認真！人人必備的退休後自在生活指南「人如果得一直活下去，那將會是一件很辛苦的事。」擔心自己老了什麼事都做不了？沒力氣？沒目標？不要怕！老了還能快樂的秘訣，就是——不想做的事，從今天開始一件也不要做！告別人生上半場，你可以過得更快樂健康，「生活隨便過過就好」！日本老年醫學專家、照護醫院創辦人大塚宣夫親身實踐，30個隨心所欲的無壓力生活

定價：320元優惠價： 79折 253元

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15.讓我們安心變老：寫給熟齡世代的生活法律指南

作者：林昀熹;黃亞琪;林心宇;駱亭伶;華進丁 出版社：財團法人法律扶助基金會 出版日：2020/11/01 裝訂：平裝

本書特色8個真實故事Ｘ10位專業律師Ｘ45道熟齡世代常見生活難題「害怕邁入暮年是沒必要的。人生晚年所通向的不是船難，而是歸港。」──義大利文學家佩托拉克長壽，改變了人類「如何度過老年生活」的想像；老，成為你我都要面臨的人生課題。如何面對？需要學習！經濟困窘和失去健康，是讓老人不快樂的兩大原因，現在起，就要為老年做好準備。如何透過法律適當保障晚年生活，得以善終，是高齡社會不得不重視的新議題，需要我們

定價：350元優惠價： 95折 333元

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16.黃越綏的高齡快樂學：「老」就是這麼一回事！

作者：黃越綏 出版社：臺灣商務 出版日：2020/10/05 裝訂：平裝

長輩進入晚年生活的教戰手冊晚輩一眼洞悉長輩的內心世界關於「老」這件事，要面對它、承認它、破解它！要做哪些準備？該如何應對？人生七十的黃老師以幽默的口吻說故事，提出她對於「老」的獨特見解與作法。黃老師分享家中三老與朋友的故事，描繪年華老去的不同面貌。有固執老人的悲慘、有智慧老人的幸福，有失去自信的慌亂、有孤獨寂寞的憂鬱，當然也有看透人生的領悟。現代人的壽命越來越長，「老」是我們共

定價：350元優惠價： 79折 277元

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聯合社方全書系書展-單79雙75

17.白雪公主與七老人：與年長雙親的相處之道

作者：平松類 出版社：書泉 出版日：2020/09/30 裝訂：平裝

★ 日本累積銷售15萬冊！日本亞馬遜好評不斷！★ 以漫畫圖像輔以淺顯易懂的文字，來引導讀者如何與年邁雙親相處。★ 傳遞老化的相關知識，理解高齡者身心靈上的變化並學習體諒。★ 親身接觸10萬名以上高齡者加上研究的經驗，集結出精華，提供最佳解方！小時候總是充滿智慧溫柔照顧我們的雙親，為何年老後總是不聽勸告、脾氣古怪？或是出現像充耳不聞、愛吃重口味、突然喜愛昂貴品的異常行為？每個人都會經歷過生老病死，但

定價：300元優惠價： 9折 270元

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18.我高齡，我想去公園玩：高齡友善環境建構指南

作者：李麗雪 出版社：田園城市文化 出版日：2020/09/18 裝訂：平裝

當我老了─我想要什麼樣的公園？景觀空間設計師─我會設計出什麼樣公園給高齡者使用？公部門的人─我要端出什麼樣的公園願景給高齡民眾？台灣已是高齡社會，預計2026年將邁入超高齡社會，我們的高齡行動要站在社會發展前沿，思考聯合國「老化綱領」，揭示高齡者應該擁有的「獨立、參與、照顧、自我實現、尊嚴」五大原則。高齡友善公園可以補償高齡者身心變化，讓高齡者在公園獲得上述五大原則的效益，成功老化。公園高齡友善環

定價：320元優惠價： 9折 288元

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19.我的優質人生從退休後開始

作者：許惠妙 出版社：崧燁文化 出版日：2020/08/28 裝訂：平裝

人生退休才開始！以SWOT來分析規劃自己的退休生活！將自己的專長、興趣、時間安排、財務資源，身體狀況、可能瓶頸一一整理，為自己退休後的生活畫出精彩的藍圖！【成為美美的自己】我屬天秤座，所以很愛漂亮，我不希望自己退休後，成了黃臉婆，或身材成為梨子體型，因此退休後，我依然注重衣著，喜歡運動健身，也希望藉由各種學習，來優化氣質，成為美美的自己。【我變聰明了！】說真的，過去上班已感疲憊，下班一回到家，還要

定價：380元優惠價： 9折 342元

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20.幸福優雅的老後

作者：保坂隆 出版社：遠流 出版日：2020/08/27 裝訂：平裝

如何妥善規畫，活出「第二人生」，已成為現今社會重要議題。你以為，退休後無所事事，生命就此枯萎，只能淪為退休難民嗎？保坂隆說，絕對不可以，退休後，才要趕快來過快樂人生！隨著人生百歲的時代到臨，退休後尚有好幾十年的生命歲月。不再有工作填滿生命的情況下，人人都該提前做好準備，打造幸福完滿的璀璨老後！本書針對如何度過退休後的

定價：320元優惠價： 79折 253元

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