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1.照護年邁父母的勇氣:阿德勒心理學x肯定自己x修復親子關係,照護者的心靈自癒指南

作者:岸見一郎  出版社:大好書屋  出版日:2021/05/05 裝訂:平裝

《被討厭的勇氣》作者岸見一郎, 第一本完整書寫照護年邁父母的心路歷程。 以「阿德勒心理學」出發, 提醒子女肯定自己「默默守候在一旁的力量」, 學會自我調適、找出親子關係的突破點, 安然走過艱辛又漫長的照護之路! □看著父母的症狀已經嚴重惡化,不停自責「應該要更早發現」嗎? □明明還有兄弟姊妹,卻獨自扛著沉重的照護責任,耗盡所有體力和精力嗎? □和父母的關係不佳,照護時總有疙瘩,如何改善彼此之間的「

定價:350元   優惠價: 79277

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2.不退休其實更好:一位高年級實習生的真實分享

作者:謝冠賢;李淑芬-作;黃子凌-繪  出版社:書泉  出版日:2021/04/02 裝訂:平裝

★ 一位退休博士以較低學歷求職,重回職場所遇到的真切分享。★ 給面對樂齡族以及面臨職場轉變者,如何從心境的轉換、到如何讓自己活得自在。★ 面對職場之路的挫折、不安,懷疑自己的價值時,本書將給你指引的路與滿滿的正能量!這世上很多人缺乏的是──重新開始的勇氣一位退休博士以較低學歷求職,重回職場所遇到的打工情況分享。樂齡族為什麼要再找工作?當中碰到哪些情況?臺灣樂齡族所面臨困境有那些?從心境的轉換、面對

定價:280元   優惠價: 79221

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3.如何照料你所愛的親人:照顧失智、重病、失能者的全方位實用指南

作者:亞曼達.衛爾寧  出版社:健行文化  出版日:2021/04/01 裝訂:平裝

不論是專業的照護者或是負責照顧親人,請務必了解如何照顧自己,預防職業倦怠。每一種照顧和所處環境都有差異,而每個照護的發生,都是一段自己要走的旅程。隨著社會高齡化,長期照護成為當今最重要的議題。身為一名照顧者,無論是專業護理員或是家人,既要掌握有效照顧方法和自我調適,也得展現和提升對於被照顧者的尊嚴和尊重。作者亞曼達.衛爾寧是一位在健康和社會照護領域裡提倡尊嚴的推動者,一直以來,致力於提升對尊嚴、關

定價:380元   優惠價: 79300

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4.追求關愛與尊嚴的照護旅程套書(如何照料你所愛的親人+讓告別成為禮物)

作者:亞曼達.衛爾寧;凱西.科特斯.米勒  出版社:健行文化  出版日:2021/04/01 裝訂:平裝

《如何照料你所愛的親人》不論是專業的照護者或是負責照顧親人,請務必了解如何照顧自己,預防職業倦怠。每一種照顧和所處環境都有差異,而每個照護的發生,都是一段自己要走的旅程。隨著社會高齡化,長期照護成為當今最重要的議題。身為一名照顧者,無論是專業護理員或是家人,既要掌握有效照顧方法和自我調適,也得展現和提升對於被照顧者的尊嚴和尊重。作者亞曼達.衛爾寧是一位在健康和社會照護領域裡提倡尊嚴的推動者,一直以

定價:660元   優惠價: 79521

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5.迎接超高齡:熟齡人生幸福提案

作者:周傳久  出版社:巨流圖書  出版日:2021/03/10 裝訂:平裝

本書由長年關注長照、高齡議題的周傳久老師所著。顫抖的手指奮力地在螢幕上來回滑動,想點開來電通知,卻怎麼樣都按不到綠色通話鍵,試了好幾次總算接通,將話筒音量開到最大,電話那頭的聲音還是好小好小……退休後不知道該做些什麼,與朋友也越來越少連絡,一下子失去了生活的重心,與社會越來越脫節,真是越來越鬱卒,身體似乎也衰老得更快了……「老」,不應該是一連串失去的歷程!本書從打破媒體刻板印象、高齡就業就學、老後

定價:500元   優惠價: 85425

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6.優活慢老

作者:羅慶徽;高聖倫;陳柏威;劉詩玉;洪裕洲;許晉譯  出版社:經典雜誌  出版日:2021/03/10 裝訂:平裝

高齡化時代,如何長壽且兼顧生活品質? 本書提出「健康六波羅蜜」觀點,經由好睡眠、慢性病管理、營養管理、運動、動腦、互動等六種法門,教大家邁向樂活、優雅的老年。 老有所用:老是一種態度,如果常保對新事物的熱情,不斷學習,心態上永遠都不老,身體也就不容易老化。 生命的關鍵在功能,不在於不生病。優雅老化,就是要維持自己的身體功能,順應自然法則,讓身與心愉悅健康地迎接老化。 ──花蓮慈濟醫院副院長暨高齡醫

定價:320元   優惠價: 79253

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7.你怎麼看待老年,它就怎麼回應你:預防失智,快樂的老後實踐

作者:劉秀枝  出版社:寶瓶文化  出版日:2021/03/08 裝訂:平裝

從現在起,我決定要「快樂老」。◎研究顯示,對老年的負面看法是一種慢性壓力,可能會間接引發心血管疾病。劉秀枝醫師◎著[國內失智症領域權威‧前臺北榮總一般神經內科主任]變老,並不一定是負面詞彙,重要的是你用什麼心態面對「老後」,消極或樂觀,年老卻不衰老,只在你的一念之間。父母和二姊皆失智,她是失智症的高風險群。作為醫師,她也得過乳癌,動了白內障手術,頸椎、腰椎開刀,銀髮獨居的七十三歲,面對「老」

定價:330元   優惠價: 79261

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8.實用居家養老照料指南

作者:賈雲竹;喻聲援  出版社:天地圖書  出版日:2021/02/26 裝訂:平裝

一書在手,了解照顧秘訣,輕鬆照料老人!‧照料老人衣食住行‧緊急處置‧失智照料‧照料者自身保護本書將居家養老護理相關知識編製成便於家庭照料者學習使用的手冊,以此破解家庭照料者知識技能不足的難題,提升居家養老照護的水平,改善居家養老老人的生活品質。

定價:440元   優惠價: 79348

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9.活躍樂齡與地方創生

作者:中華民國社區教育學會-主編  出版社:師大書苑  出版日:2021/02/19 裝訂:平裝

本書的相關文章涵蓋樂齡的諸多面向,包含健康與運動、心靈成長、代間學習、男性長者的學習等等,文章內容多元、論述豐富且具有深度;此外,本書在社區的地方議題上也多所著墨,除了社區高齡長者照顧與學習的主題,也包括社區文化、社群主義、地方知識學等等,相關論述深入淺出,能針對地方創生的問題進行多元的思考。

定價:580元   優惠價: 95551

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10.親愛的人生:關於醫療、老年及照護的思辨

作者:凱倫‧希區考克  出版社:游擊文化  出版日:2021/02/05 裝訂:平裝

老年人、脆弱的人,就是我們的社會。他們曾經努力過、愛過、活過,且能繼續做到。他們是我們的父母和祖父母,是我們的照顧者和鄰居。在不久的將來,也會是我們每一個人。這是一本試著對人生最「大」的難題發問的「小」書,探問著有關老年、疾病、死亡及活著的課題。曾獲得文學獎的內科醫師凱倫o希區考克,以細膩而真摯的筆觸展開脆弱性的敘事書寫。她穿越記憶的隧道,回望年輕的自己在面對親人生命老化及消逝時的深沉無能為力。就

定價:350元   優惠價: 79277

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11.老人福利服務:理論與實務本土觀點

作者:陳燕禎  出版社:雙葉書廊  出版日:2021/02/05 裝訂:平裝

本書為因應社會快速變遷,以及老人福利與社會工作的精進,進行修訂。增修內容包括更新相關數據、資料及《老人福利法》、《衛生福利部辦理老人福利機構評鑑及獎勵辦法》相關條文等。     「老人福利服務」是世界各國關注的重要焦點,也是社會工作發展的主流,本書是國內第一本以本土化的老人問題和福利觀點出發,並延伸到兩岸三地老人問題之著

定價:560元   優惠價: 95532

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12.好好老,不怕老!一位居家員的體悟與省思,帶你提早做好迎老的身心準備!

作者:楊嘉敏  出版社:開企  出版日:2021/02/02 裝訂:平裝

你可以不婚,不生,但不能不老!面對勢必將至的老年,與其恐慌、害怕,不如提早做好迎老準備,就能不怕老,活成寶!!當全球引爆老年潮,台灣也將邁入超高齡社會的時代下,不管你幾歲,離退休還有多久,都該正視「老」這件事,並開始規劃老年生活。老,不是他們的事,而是你我的事,每個人終將經歷,或正在經歷;甚至,對於老,每個人也都有著不同的想像和恐懼,如何正面迎接它,過好它,在變老之前,你,準備好了嗎?準備不僅僅是

定價:320元   優惠價: 79253

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13.不窮、不病、不無聊:施昇輝的第三人生樂活提案

作者:施昇輝  出版社:今周刊  出版日:2021/01/28 裝訂:平裝

50歲後更好命,不能只靠玩股票!「樂活大叔」施昇輝最精彩的老後新解,39個專屬大人的生活╳理財╳學習提案,更美好的日子,才剛開始。第一人生,我們努力求學成長,在父母的殷殷期盼下,或多或少壓抑了年少夢想;第二人生,我們為家庭、為事業四處奔走拚搏,肩上扛著拋卸不下的甜蜜負荷;第三人生,終於不必再做「該做」的事,只要盡情揮灑「想做」的事就好。從今以後,終於能為自己而活。50+大好時光,你想好怎麼過了嗎?

定價:340元   優惠價: 79269

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14.年齡歧視:為何人人怕老,我們對老年生活的刻板印象又如何形成

作者:艾希頓•亞普懷特  出版社:木馬文化  出版日:2021/01/13 裝訂:平裝

沙灘上沒有界線,年輕與年老之間也沒有越過之後就開始衰退的交叉點不理會變老,便是不理會活著我們從小就被變老會很悲慘的訊息轟炸。皺紋令人尷尬,老年人一無是處。作者暨行動主義者艾希頓•亞普懷特也曾經相信這些說法,直到她明白這種偏見的來源和所造成的傷害。亞普懷特以令人意想不到的觀點和活力筆調,書寫自己如何透過深入研究,破除一個個關於晚年的迷思,探討年齡歧視如何演變成世代對立;提出一項項數據,質疑視熟齡者為

定價:400元   優惠價: 79316

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15.活到一百歲的覺悟:超長壽時代的生存法則

作者:春日キスヨ  出版社:八方出版  出版日:2021/01/11 裝訂:平裝

人類的長壽將邁入前人未至的境界, 考驗著每一位高齡者打造嶄新生活的智慧、知識 以及建立人際關係的力量。 為自己打造出安全、安心的晚年生活環境, 自己決定自己最後在世的生活樣貌, 才能過上充實且抬頭挺胸的晚年生活。 說到長壽化,大多數人最先想到的都是日本,日本的長壽化已進展到了前人未至的境界,所有相應的社會福利措施也在不斷地推廣改善中。然而不止日本,這是全人類在生活品質提高下的現代社會都將面臨的一個

定價:390元   優惠價: 79308

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16.高年級法律課──從財產規劃到安養照護,從避免受騙到規劃繼承,律師教您如何有個圓滿人生

作者:陳佑寰  出版社:三民書局  出版日:2021/01/08 裝訂:平裝

想要擁有尊嚴又快活的熟年生活?讓律師為美好人生下半場獻上法律提案!臺灣早已邁入高齡化社會,然而下半生的財產要怎麼規劃?退休權益要怎麼爭取?要如何避免和解決被詐騙的問題?還有醫療決定、遺囑等,你知道答案嗎?年輕時努力打拼,到了退休後就可以安享天年,是不少人對人生的想像,然而如果對人生下半場沒有足夠的認識與規劃,辛苦打拼所得到的一切,可能就此付諸東流。 作者從執業經驗中,理解

定價:350元   優惠價: 79277

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17.找個理由來退休:夏韻芬富樂中年學

作者:夏韻芬  出版社:天下雜誌  出版日:2020/12/25 裝訂:平裝

理財生活人氣王夏韻芬分析退休前的資產盤點,建立財務安全度,無債退休,過自己想過的生活!2020年四月,中華民國退休金協會跟智富月刊做了一份退休金理財規劃大調查,針對全台22縣市800位35歲到60歲負責個人或是家庭理財規劃的民眾進行調查,其中有幾個調查結果值得討論。夏韻芬的分析是:有開心也有擔心。首先開心的是,在調查結果中,有97.1%的民眾已經著手進行退休規劃,對應之前2015的調查結果只有五成

定價:430元   優惠價: 79340

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18.日子過得美,生活就會好:薇姐張郎的50+豐盛日記

作者:張薇薇  出版社:有方文化  出版日:2020/12/22 裝訂:平裝

二個外商公司資深經理人,意外在50+後相繼離場職場從躁動到安然,在遠離市區的淡水小鎮活出走跳人生盡情享受小鎮的風景與人情之美退休生活可以平淡卻不能無趣,有趣卻不需要花大錢一個急驚風,一個慢郎中;一個愛逛愛買,一個當省則省。如此相異的兩人,相知相守、吵吵鬧鬧過了30多年。經歷職場的叱吒風雲,退休後,學習重新讓自己歸零,將尋常日子過得精采,吵架鬥嘴丶上菜場、賣糖蒜,偶爾跳跳踢踏舞拍廣告片……並肩享受人

定價:330元   優惠價: 79261

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19.好好變老:自在享受55個身心靈的微變化

作者:平松類  出版社:時報文化  出版日:2020/12/16 裝訂:平裝

本書寫給以為「只是年紀大了」,而錯失健康與快樂的你││人生進入下半場的你,是不是也有以下的現象?││ 腦筋常突然斷片,某個人的名字怎樣都想不起來。 閱讀說明書時,不自覺就會念出聲來。 手機螢幕必須開到最亮,否則字就會看不清楚。 容易失去耐性,對客服人員常直接進入「抓狂模式」。 想逛街購物,才出門就覺得累或是失去興致。  上了年紀之後,身心必然會出現變化,我們也會擔心自己是不是生了什麼病。

定價:330元   優惠價: 79261

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20.百歲時代:當人生百歲成為常態,我們該如何活得更好?

作者:卡米拉‧卡文迪許  出版社:三采文化  出版日:2020/12/07 裝訂:平裝

「台灣已經進入『人瑞時代』。」――台大社會工作學系教授 楊培珊 21世紀,人類正式走入「百歲時代」。 全球醫療系統都尚未準備好, 但巨大的醫療商機卻悄悄浮現; 社會動力普遍老化, 卻讓銀髮上班族有了翻轉人生的機會! 全民長壽的此刻, 我們該如何「活得久,又活得精采」? 當人生真的70才開始, 家庭、健康、心理、醫療、工作型態與商業活動,都將產生鉅變! 形塑長壽社會的未來樣貌,第一本全球老化時代的最

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