TOP
瀏覽紀錄
【反詐騙】接到不明來電說:升等為「高級會員」「購物滿意度調查」,這是詐騙!請絕對「不要依照指示操作ATM或網銀」
1917筆商品,1/96頁

1.新編少林秘傳養生功:伸展吐納法、八段錦、十二段錦、彈肚功、易筋經與卻病延年法

作者:莊豐源  出版社:元神館  出版日:2022/01/12 裝訂:平裝

〈封面提要〉「八段錦」已傳承千年,很多人都能隨口說出: 兩手托天理三焦、左右開弓似射鵰,調理脾胃須單舉、五勞七傷往後瞧…。其實八段錦還分文、武與十二段錦,如能與「秘傳少林易筋經」等同練,養生保健效果加倍! ◎凡購買本書剪下截角,附回郵16元,即贈「少林伸展吐納法、八段錦、少林武僧秘傳易筋經」動作示範光碟。〈推介本書〉若說「八段錦」是流傳最廣的養生功法,應該沒有人有異議;尤其在70、80年代,過了中年、開始注重飲食與運動的人,幾乎都可隨口說出口訣,如:兩手托天理三焦、左右開弓似射鵰,調理脾胃須單舉、搖頭擺尾去心火,五勞七傷往後瞧…,而且隨手比畫兩下,面露得意之色。後來各種「氣功」陸續出現且大力宣傳,養生功曾經沉寂一陣子。然從傳承千年的歷史來看,八段錦大約每隔一個世代就會大風行一次,現在正是時機。其實八段錦還分文、武(立式、坐式),如能與十二段錦、彈肚功、甩手功、卻病延年功法與「秘傳少林易筋經」等同練,祛病強身就如「桌頂揑柑」般容易!

定價:250元   優惠價: 9225

庫存:9
新書特惠

2.一手即點超簡單,全身穴位雙圖解大全:最簡便的養生調理法,輔助改善各種病症與痠痛

作者:劉乃剛-主編  出版社:橡實文化  出版日:2022/01/05 裝訂:平裝

精準點取全身409個穴位 每個穴位皆附上「骨骼定位圖」和「真人示範圖」, 搭配文字說明該穴位的功效、主治、按摩方式、精準定位及取穴法, 適用於按摩、指壓、拍打、刮痧、拔罐、艾炙、針刺、導引等, 是專業人士及一般民眾的最佳工具書。 以十二經脈區分章節, 並依【身體各部位】、【功效】、【主治症狀】、【常見病症】編輯多種索引, 方便讀者在各種情況下查找穴位。 本書一共收錄十四經脈所屬腧穴361個、經外奇穴48個,對每個穴位的精確定位、快速取法、功效、主治、按摩方法等要領,都進行了詳細的介紹,不僅配有準確的骨骼定位圖,還有真人示範圖,方便一一對照,達到易學易用的目的。無論是有專業基礎的醫學工作者,都會受益匪淺。 ◎十二經脈簡介 ‧手太陰肺經 一側11個穴位,左右共22個穴位,分布於手部和前胸上部。首穴中府,末穴少商。 主治病候:喉、胸、肺病,以及經脈循行部位的其他病症,如咳嗽、氣喘、咳血、傷風、胸部脹滿、咽喉腫痛,以及手臂內側前緣痛、肩背疼痛等。 ‧手陽明大腸經 一側20個穴位,左右共40個穴位。首穴商陽,末穴迎香。分布於手部,清熱、消腫、止痛的效果極佳。 主治病候:頭面、五官、咽喉病、熱病,

定價:450元   優惠價: 79356

庫存 > 10
2022閱讀首選|書光乍現-單79雙75

3.全圖解關節穴道激痛點療法

作者:理查‧芬恩- 著;陳渝仁-審訂  出版社:和平  出版日:2022/01/01 裝訂:平裝

∖找對痛點,用對方法,5分鐘消解痛症∕居家必備的「激痛點按摩療法指引」完整標示從頭到腳的激痛點位置、疼痛範圍與類型,幫你快速找到真正痛源,對症打擊疼痛超有感,自療止痛不費力,日常保養安全又輕鬆!【土城長庚復健科主治醫師】陳渝仁專業審訂推薦168種疼痛對症應用,囊括全身各肌群的不適狀態,澈底消除慢性疼痛。獨家收錄神經牽拉運動、瑞典式體操,讓激痛點按摩療法更完善。疼痛原因、部位以及相關症狀一網打盡,自主療癒更全面。完整說明肌肉、脊椎與神經間的連動關係,任何人都能針對痛症查閱改善解方。如果某個部位有長期疼痛的困擾,卻找不到原因,激痛點按摩療法將是你的解痛良方:1、 經常感覺牙痛,牙醫檢查卻說牙齒很健康,無法解決這令你困擾的痛感 找尋激痛點→張開嘴巴,感受嘴巴外側肌肉哪裡比較緊繃,想像在眼角與耳朵之間有一條線,在那條線的位置往上一個手指的寬度,並在那個區域尋找激痛點,每個激痛點輕柔按壓10~90秒,就能緩解牙齒不適。2、 手碰不到頭後側,肩膀動作被嚴重限制(即五十肩),試過各種方法卻效果不佳找尋激痛點→坐在椅子上,身體向前傾,將需要按摩的手臂垂放在兩腿之間,手肘撐在膝蓋上,另一隻手

定價:380元   優惠價: 79300

庫存 > 10
2022閱讀首選|書光乍現-單79雙75

4.國醫大師圖說:刮痧

作者:李業甫-主編  出版社:品冠文化  出版日:2022/01/01 裝訂:平裝

內容簡介本書從刮痧的理論基礎入手,結合作者多年診療經驗和養生理念,以不同部位可能出現的病症為依行分章,解答刮痧常見問題、介紹刮痧基礎知識、作技巧。全書囊百種常見病症的刮痧療法,每一種常見病症都配有取穴部位和真人動作分解步驟圖,並配合指導,讓讀者輕鬆掌握刮痧方法。

定價:330元   優惠價: 79261

庫存:4
新書特惠

5.國醫大師圖說穴位按摩

作者:李業甫-主編  出版社:品冠文化  出版日:2022/01/01 裝訂:平裝

內容簡介指下「乾坤」,49個體,71種疾病,辯證保健。位保健按摩歷史悠久、療效顯著,其保健治療範圍日漸擴大,正在被越來越多的人所接受。本書詳細介紹了人體各位的功效、主治、69種常見病症的按摩方法,每種病症又分別介紹了其臨床表現、病機、選、體按摩方法、臨證加減位及注意事項。本書圖文並茂、形象直觀、易學易懂,書後附有人體經絡位圖,方便讀者查閱位自學按摩。

定價:330元   優惠價: 79261

庫存:4
新書特惠

6.身體情緒疼痛地圖X24節氣調理手冊【二合一身心修復套組】

作者:石垣英俊-著;小岩信義-監修  出版社:采實文化  出版日:2021/12/09

★★日本口碑系列暢銷50萬冊★★★★各大書店好評No.1★★揉揉肩、按按頸,肩頸卻還是僵硬不適!?那是因為身體痠痛很多時候不是肌肉引起的中西醫專家帶你循著「時、地、人」三大要因找到不適來源,有效疏通疼痛本書作者擅長東方的針灸、穴道按摩;西方的脊骨神經學、肌肉學,還有瑜伽師、中醫師等認證。他深知身心相連,造成疼痛的原因不能從單一面向來解決,以「時、地、人」串起的疼痛地圖,循著路徑找到根源,才能有效解決!◎「時、地、人」三大面向,直擊身體不適根源「時」指的是季節、天氣帶來的影響;「地」為家庭或工作環境的影響;「人」則是體質、個性所帶來的影響。舉例來說,造成每個人頭痛的原因不盡相同,而你今天感到頭痛的原因,和三個月前的原因可能也不同。因為,天氣突然驟變(時)、工作量變大(地)、月經週期等(人),身體層面與情緒層面,都可能是造成頭痛的原因。本書詳列近20種常見疼痛,分別以時、地、人著眼,直擊不適問題、提出解決方法,有效緩解疼痛。◎ 按摩、伸展、放鬆,73組對症解痛手法結合中西理論,利用穴道按摩、緩解肌肉緊繃、安定神經系統等手法,對症緩解疼痛。感到頭痛時──1、鬆開肌肉:如果是因為久坐打電腦所引

定價:370元   優惠價: 79292

庫存 > 10
2022套書展

7.穴療:對症按摩X拍打X刮痧,小病自己來!

作者:陳品洋  出版社:博思智庫股份有限公司  出版日:2021/12/02 裝訂:平裝

──對穴自療,調理百病!──穴道與經絡懶人包,助你鬆開身體的糾結58種常見症頭 x 圖解按壓自己搞定 x經絡疏通免吃藥58種穴位保養,一本全兼顧氣喘、心悸、胃痛、頭痛、暈眩、腰痠、經痛、失眠等,小病不求人!簡單上手,不花錢的全身祛病養生法!〔按摩〕x〔拍打〕x〔刮痧〕穴道與經絡懶人包,對症調理百病!緊急處理即時的痠痛與疲憊,緩解釋放身體長年的瘀結藥王孫思邈《備急千金要方》說道:「古人善為醫者,上醫醫未病之病,中醫醫欲病之病,下醫醫已病之病,若不加心用意,於事混淆,即病者難以救矣。」最好的醫生是自己,只要時時留意身心靈的微妙變化,立即做出改善,就能「消未起之患,治未病之疾,醫之於無事之前」。➤通則無病,無病則不用醫!「氣血沖和,萬病不生,一有怫鬱,諸病生焉。」若是氣血發生鬱結,身體不適症狀就會相繼出現,疾病也會隨之而來。善用人體經絡,穴道疏通了,身體就會像花朵樹葉一樣自然綻開和鬆懈。➤穴道排毒,身體自主校正地圖《黃帝內經》:「經脈為裏,支而橫者為絡,絡之別者為孫。」中醫經絡穴道養生術,採由按壓、推拿、刮痧、針灸等方式,疏通身體運行的路徑,讓經血和淋巴順利引流,正是健康的關鍵,也是長治久安

定價:300元   優惠價: 79237

庫存:10
醫療保健書展

8.靈素針

作者:于景宏  出版社:大展  出版日:2021/12/01 裝訂:平裝

內容簡介 針灸是我們祖先發明的古老而歷久彌新的醫療健身手段,針灸的靈魂是經絡。  經絡是古人對人體生命現象認識的奇蹟。生命存在,營氣在經絡中運行不息,生命停止,經絡消失。  《靈素針》所據典籍上至《靈樞》《素問》,下至《難經》《針灸甲乙經》的文章翻譯注釋,讓你理解經絡學說、針灸學術的真諦。內容簡介

定價:300元   優惠價: 79237

庫存:4
新書特惠

9.上善超級氣功

作者:侯秋東  出版社:宬嘉文化  出版日:2021/11/30 裝訂:平裝

「上藥三品,神與氣精。」固好精氣神,啟動人體本具的自癒力,         練好三種功法,持之以恆,享有健康之樂!         凡治一切病,         必須盡量吃素,加上練功,          效果才能彰顯!         簡單的三種功法,         只要勤練,                  定能扭轉病情,轉弱為強,          起死回升,離苦得樂!

定價:220元   優惠價: 75165

庫存:9
2022閱讀首選|書光乍現-單75三70

10.言古驗今――中國針灸思想史論

作者:張樹劍  出版社:東大  出版日:2021/11/26 裝訂:平裝

古人是怎麼發現針灸經脈及建立理論? 針灸在面對強勢西方醫學的挑戰下,有什麼重大變革? 本書展現了近年來流行的跨領域合作研究方式,以醫學理論搭配歷史學研究方法,激盪出醫療史的新視角。作者透過中國古代醫學文獻典籍,重新闡釋傳統針灸的概念理論,以理解不同時代的學術環境如何影響針灸理論的發展,並進一步為重要人物為主軸,審視針灸及中醫將如何突破傳統而呈現出多元方向與溝通中西的現代模式。

定價:420元   優惠價: 79332

庫存 > 10
2022閱讀首選|三民線上讀書節-單79三75

11.最強筋絡調理按摩書

作者:迫田和也  出版社:龍溪國際圖書  出版日:2021/11/16 裝訂:平裝

最強筋絡調理按摩透過自我保健,打造遠離疼痛的體魄。作者,迫田和也,身兼筋絡調理治療師。十五年來合計治療了五萬名以上深受腰痛困擾的患者,因此又有「腰痛剋星」的綽號。他不採取短期治標而是長期治本、以徹底根治疼痛為目的,針對身體疼痛原因對症下藥,不僅在日本國內、甚至諸多海外患者紛紛慕名而來造訪其開設的整復院。同時他也為了無法親身前來接受診療的患者拍攝解說影片上傳其Youtube頻道,頻道訂閱者數現已超過三十三萬人(截至2020.5.31為止)。

定價:350元   優惠價: 79277

庫存:4
醫療保健書展

12.排毒‧調養天天喝好湯:中醫師教你用改善氣、血、水循環的日常食材,做出70道符合體質的全家養生湯料理

作者:幸井俊高  出版社:蘋果屋  出版日:2021/11/04 裝訂:平裝

一碗湯,排出體內囤積的毒素,強化「氣、血、水」循環!現代醫女杜丞蕓、中醫瑜伽養生專家何穎盈、璽悅中醫診所院長羅珮琳 好湯推薦中醫師聯手藥膳師,針對現代人「補」、「捨」、「流」、「調」四大體質設計,運用日常食材,3步驟就能簡單做出排毒湯品。疲勞、皮膚乾燥、便秘、頭昏腦脹、失眠、肥胖……這些稱不上生病但又不健康的身體不適,統統都能改善!你知道嗎?我們每天的飲食與生活習慣,讓身體正在累積越來越多的毒素!所謂的毒素,是指「多餘的水或熱、老廢物質」,一旦毒素囤積,就會慢慢對健康造成傷害而引發各種疾病。但是,只要喝一碗適合自身體質的湯,就能促進體內循環、排出毒素。將食材煮成湯後,萃取出對身體有效的成分,更利於人體的消化與吸收,與其買一堆補品,不如每天喝一碗湯!效果強、容易做,還能持續下去!本書精選20種最強排毒食材,變化出70道湯品食譜,除了解說各食材的特性與效果,以及適當的烹調技巧,每道湯都會說明「適合的體質」、「對應的症狀」,唯有選用符合自身體質的食材去調理,才能讓效果加乘。從今天起,一起來喝好湯吧!從排毒到抗病,循序累積健康底氣。本書特色:‧符合個人體質!一張圖了解自身體質,找出最適合自己的

定價:380元   優惠價: 7266

庫存:8
2022閱讀首選|書光乍現-7折

13.國醫大師圖說艾灸

作者:李業甫  出版社:品冠文化  出版日:2021/11/01 裝訂:平裝

內容簡介一根艾條,76種疾病,辨證施灸,防病治病。艾灸是中國自古相傳的養生、治病方法,發展至今已有數千年歷史。艾灸通過對人體穴位的施灸,產生溫熱刺激作用,從而改善人體氣血循行、疏通經絡、調節臟腑功能。本書以圖文並茂的形式,主要介紹了艾灸的常用穴位、施灸的工具和方法,書中列舉了常見的76種疾病,並對這些疾病的成因、艾灸時的選穴分析、基本操作步驟加以詳細論述,書後還附有人體經絡穴位圖,方便讀者查閱艾灸穴位。

定價:330元   優惠價: 79261

庫存:3
醫療保健書展-單79雙75

14.全圖解穴位按摩對症手法:按壓‧搓揉‧摩擦,找到正確穴位,以有效手法創造最舒適的痛感!(暢銷版)

作者:吉川信  出版社:養沛文化  出版日:2021/10/13 裝訂:平裝

快速上手全圖解  清晰圖解,配合骨骼透視圖,馬上找到所需穴位  ‧穴位地圖  ‧經脈位置  ‧手足反射區  依照體質選別萬能穴道  從小測驗看出你的體質以及常見症狀,  並針對體質按壓、摩擦穴道與經絡,改善氣、血、水的運行。  找到專屬有效的「My穴位」  傾聽身體的聲音,以基本穴位為基礎,  找到對自己最有效的「阿是穴」!  對症取穴,索引式輕鬆查詢  僵硬疼痛、急性症狀、慢性症狀……  從症狀查詢有效穴道,搭配適合手法,隨時隨地減緩不適!

定價:320元   優惠價: 79253

庫存:3
醫療保健書展

15.針灸病理與治療 第二冊

作者:李水源(李炎)-編  出版社:漢珍  出版日:2021/10/10 裝訂:平裝

這是本家庭中醫保健寶典的自學書。在醫療資源日益昂貴之際,人們對就醫的觀念也要有所改變。若能在自家以簡易、便宜之法可自療之病,應以自療為先,而針灸(現代技術已不必紮針侵入治療,用電磁針灸器或雷射針灸器即可無痛非侵入式治療) 即是十分適宜的方法。針灸是中國國粹醫術,易學易行,且可能是宇宙間最通行的醫學。本書以簡單明瞭方式介紹針灸,使家庭中家人可互相協助保健,節省醫療資源與就醫時間,再配合定期或必要時健檢,當可與社會醫療資源相輔相乘。

定價:900元   優惠價: 79711

庫存:1
醫療保健書展

16.董氏(正經)奇穴實用手冊

作者:邱雅昌  出版社:文光  出版日:2021/10/08 裝訂:平裝

本版為第1版整體升級,非少量增添及修正。董氏正經奇穴為山東平度董景昌先生家傳學,至董公在台灣行醫,使課徒授學,發揚光大。本書為《董氏奇穴實用手冊》(第1版)之修訂版,著者邱雅昌師系董針第三代傳承代表人物之一。本書內容忠於董景昌先生的董氏奇穴,緊密結合臨床需要,生動活潑地詮釋董針,介紹了作者本人及師長、門人應用董針扎實具體的寶貴經驗,圖文並茂,對中醫工作者有重要的參考價值。◎因《董氏針灸正經奇穴學》非某些偶見奇效的部位,故將書名正名為「董氏(正經)奇穴實用手冊」。◎尊重董景昌原著命名,將「董氏奇穴」正名為「董針」。◎以初版的「針證相對論」為基礎,進一步提出「董針五臟辨證法」,提升董針的應用。◎內容詞彙正名、穴位次序調整。◎增添臨床驗證與案例。◎穴位附圖新增真人針刺圖、三維解剖圖。◎刪除第一版「董氏奇穴治療學釋義」,以700則病名索引代之。

定價:650元   優惠價: 79514

庫存:2
醫療保健書展

17.國醫大師圖說拔罐

作者:李業甫  出版社:品冠文化  出版日:2021/10/01 裝訂:平裝

內容簡介拔罐療法既可減輕患者疼痛,又可節省時間,因而更容易被患者所接受。國醫大師李業甫對書中拔罐保健法中的選穴和病症拔罐治療中的隨證加穴進行了點評與解析。

定價:330元   優惠價: 79261

庫存:2
醫療保健書展-單79雙75

18.推拿師的解剖生理&伸展教科書

作者:上原健志  出版社:楓書坊文化  出版日:2021/09/27 裝訂:平裝

~「觸摸.活動.理解」──用「體感」學習解剖生理學&拉伸技法!理論與實踐同步進行徹底分析,確實改善頸部、肩膀、手臂、腰、臀部、髖關節、大腿的各種不適症狀【本書特色】◎將「解剖生理學」與實用的「拉伸技法」結合,透過觸摸身體加深理解。◎日本名師親自傳授,獲多數推拿師壓倒性支持,最能夠派上用場的拉伸技法。◎搭配照片&插圖進行解說,學習重點清楚明瞭。讀過許多本解剖生理學的書籍,卻還是覺得沒有學透徹?那是因

定價:350元   優惠價: 79277

庫存:1
2022閱讀首選|書光乍現-79折

19.速效對症足穴按摩襪:終結痠痛,一按見效! 【附健體足穴掛圖】

作者:郭威均  出版社:大風文創  出版日:2021/09/13 裝訂:平裝

快速取穴、一按見效! 穿上【速效對症足穴按摩襪】 不用記穴位,不怕按錯穴! 哪裡不舒服就按哪裡!直接按,超有感! 要養身健康,就從腳開始! ★一雙襪、二雙手! 按按腳,啟動全身自癒力! 「腳」是第二個心臟,在傳統中醫理論上,認為「人老腳先衰,木枯根先竭」,「寒從腳上起」,就足以證明,要養身,就要從腳底開始! ★最實用!全彩足穴大掛圖,健康全家人 貼心設計圖大、字大的足穴掛圖,分成腳底、腳背、腳踝三

定價:280元   優惠價: 79221

庫存:5
醫療保健書展

20.超實用耳穴按摩法:有效解決頭痛、青春痘、黑眼圈、過敏性鼻炎等症狀,啟動身體自癒力

作者:唐金梅  出版社:出色文化  出版日:2021/09/10 裝訂:精裝

✦ 一只耳穴療法按摩棒&一書耳穴療法說明,立即享受耳穴SPA!✦雙頭設計按摩棒,輕鬆按壓不同穴位每個人都要有一只的耳穴療法按摩棒!居家、外出都適用!深入手部按不到的穴位就用它,解決39種日常小症狀吧!✦超實用!耳穴療法按摩棒攜帶方便、輕鬆使用,可深入手部按不到的穴位,輕鬆按壓關鍵穴位,居家或外出都可用!✦解決39種日常小症狀,按一按就舒緩過敏性鼻炎、經前症候群、肩頸僵硬、便秘、眼睛疲勞、壓力大、皮

定價:560元   優惠價: 79442

庫存:4
醫療保健書展