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【反詐騙】接到不明來電說:升等為「高級會員」「購物滿意度調查」,這是詐騙!請絕對「不要依照指示操作ATM或網銀」
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1.整腸瘦身法:溫養腸道輕鬆瘦!

作者:石原新菜  出版社:墨刻  出版日:2022/07/07 裝訂:平裝

如何擺脫「隱性」虛寒體質?你是體寒型肥胖、水腫型虛胖或便秘型肥胖的人嗎?你知道學會溫暖腸道增強腸道功能,拯救長久凸出的小腹嗎?你知道生薑、蘋果或紅茶等是溫暖身體,有助於提升代謝與免疫力的溫熱性食品嗎?溫養腸道=健康飲食╳生活習慣╳27個整腸運動╳9種溫熱食譜 ▲腸道著涼了!由於現代人整天久居室內辦公,普遍缺乏運動且長期錯誤的飲食習慣,腸道一整年都處於受寒的狀態。俗話說百病起於寒!說不定您的各種身體不適,有可能是因腸道受寒所引起的。▲檢測下列這些問題,看你是否為隱性虛寒體質?• 一整年都覺得冷得不行• 體力差、容易疲倦• 不擅運動、堅持不久• 喜歡的待在冷氣房、愛喝冷飲• 感到皮膚搔癢• 睡眠時間經常少於5小時• 喘不過氣,無法正常吐氣• 腹脹且經常便秘• 下半身冰冷,上半身卻感到燥熱發燙• 偶爾會出現頭暈目眩的症狀• 雙腳冰冷,晚上睡不著覺只要符合其中幾項,你就有可能是屬於「隱性」虛寒體質!來透過日常生活習慣和飲食改變,養成健康溫暖的腸道。▲解決腸道虛冷是減重的捷徑!在中醫概念裡,腹部的漢字寫作「御中」,代表身體的正中心,人體腹腔裡有很多器官,同時亦有非常多的血管;人體所需的營養成分經

定價:380元  優惠價: 79300元 

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2.沒來由的病痛,腸也知道答案:阿斯匹靈能防癌?肝膽排石是否可靠?胰臟竟然會自殘?來一場消化系統的科普之旅

作者:丁彬彬  出版社:崧燁文化  出版日:2022/05/23 裝訂:平裝

明明外表看起來不胖、血脂也不高,卻罹患了脂肪肝? 不是危言聳聽!嚴重排便困難,竟誘發了急性左心衰竭? 一根指頭摸出直腸高分化腺癌,讓腫瘤無所遁形的「肛門指診」! ★大量豐富的文獻資料,為理論提供有利依據☆ ★專業醫師的臨床經驗,揭開消化道疾病的神祕面紗☆ 人體腸道內棲息著500種以上的細菌,沒有人的菌群是完全一樣的; 不只是外太空,我們的身體也有「黑洞」――消化道憩室; 肝臟、胰臟、膽囊三兄弟,往往牽一髮而動全身; 消化道裡頭潛藏著哪些祕密?丁彬彬醫師將帶你一探究竟! ◤消化科醫師的腸診間:醫生,救救我!◢ 【便祕與腸穿孔】老汪一個禮拜沒上大號了,腹痛難忍,家屬請醫生即刻灌腸,謹慎的丁醫師請患者先照X光,哪知結果竟是「急性腸穿孔」!在丁醫師的反覆詢問下,老汪終於承認了自己拿湯匙挖糞便的事實…… 【膽結石與急性胰臟炎】凌晨2點,一名中年男子突發急性胰臟炎,該男子自述沒有飲酒習慣、沒有膽結石,但是體型肥胖,經過CT檢測,發現男子不但有高血脂症,且膽囊多發結石,男子訝異不已,因為他從未感覺到任何不適…… 【人格與功能性消化不良】「醫生,我要痛死了!」35歲的玉英已經上腹痛2年,經檢查卻沒有任

定價:370元  優惠價: 79292元 

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3.胰臟癌探戈:有情世界渡死劫/是「史記」也是「死記」

作者:張文翊;金恆煒  出版社:允晨文化  出版日:2022/05/10 裝訂:平裝

本書是金恆煒、張文翊的書寫合成一本,二合一、一而二。特色是兩本書各自獨立,在內容與書籍形式上又復黏合,兩書可以互補,可以從大局看小局,也看以從小局看大到撲天蓋地而來的世局。

定價:380元  優惠價: 9342元 

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4.消化好,活得好

作者:張曄;石玉玲  出版社:南門  出版日:2022/04/30 裝訂:平裝

吃好、常動、多按摩,提升消化力,活出人生健康態度!怎樣吃粗糧能打造「金剛不壞」腸胃?為什麼胃不舒服,是喝粥幫了倒忙?一定要做胃腸道檢查嗎?無屁或臭屁多,表示什麼?「三高」和消化也有關係?慢性胃炎、便祕和大腸激躁症如何調養?書籍特色 你知道什麼是消化力嗎?哪些情況警示消化力變弱了?消化出現問題,身體會發出哪些訊號?哪些疾病和消化有關係?怎樣才能提高身體的消化力?別著急,在本書中你都將找到這些問題的答案

定價:350元  優惠價: 79277元 

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5.真吃對了,病就少了

作者:陳偉  出版社:南門  出版日:2022/04/30 裝訂:平裝

以一個定庭來說,老人、孩子、中青年人的健康其實都跟餐桌關係密切,這本書從 食物怎麼吃、營養素怎麼攝取,以及慢性病如何調理的層面進行介紹,既有指導性又非常實用。近年來,以心腦血管疾病、糖尿病為代表的慢性病呈噴井之勢,人們再不管好自已的嘴,就等於把健康拱手相讓。這本書介紹了一日三餐到底應該怎麼吃,希望人們讀後能養成健康的飲食習慣,真正做到「管住嘴,邁開腿」,減少慢性病的發生。書籍特色 已經邁入慢性病行列的人也不必沮喪,飲食是一每個人都需要終身進行的行為,從現在開始規劃飲食,合理而科學地攝取營養,也能很好地控制疾病的進程。本書結合中國居民營養缺乏和營養過剩並存、慢性病高發的健康現狀,指導您改善健康、合理飲食,讓飲食活色生香,讓沒病的人防病,讓已病的人控制疾病。「真吃對了,病就少了」,請謹記這一健康箴言,原每一個人,每一個家庭,都能有不病不憂的美好人生

定價:350元  優惠價: 79277元 

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6.沒來由的病痛,胃都知道答案:腹中出現巨石、沒感冒卻咳嗽不斷,胃發出的警訊,你注意到了多少?

作者:丁彬彬  出版社:崧燁文化  出版日:2022/03/21 裝訂:平裝

咳到肺都要掉出來了,竟然是「胃食道逆流」導致?魚刺不小心卡在喉嚨,喝酸的東西有用嗎?口腔潰瘍怎麼也好不了?你的腸胃可能正在發炎!★大量豐富的文獻資料,為理論提供有利依據☆★專業醫師的臨床經驗,揭開消化道疾病的神祕面紗☆一個看似漫不經心的舉動,竟對造成身體莫大的損傷;藥物能治療我們的疾病,也可能反過來攻擊人體器官;口腔和胃看似距離遙遠,卻有千絲萬縷的關聯;消化道裡頭潛藏著哪些祕密?丁彬彬醫師將帶你一探究竟!◤消化科醫師的胃診間:醫生,救救我!◢【異食癖】6歲的小女孩思思,因嚴重腹痛而被母親送來醫院,小女孩的腹部不正常隆起,經過胃鏡檢查後赫然發現――裡面竟有一顆由毛髮聚集而成的石頭!【乾吞藥丸】老楊患有多種慢性病,一直有定期服用藥物,一次卻突然痛苦地衝進急診室大喊:「我不行了!」造成老楊劇烈疼痛的罪魁禍首居然是――一顆小小的卡在食道的阿斯匹靈。【胃食道逆流】小柏從半年前開始忽然劇烈咳嗽,去看了耳鼻喉科和呼吸內科皆找不到病因,也不是過敏,胃鏡檢查也一切正常,問題究竟出在哪?經過24小時食道pH監測,發現患者的胃酸正在逆流……◤面對民間訛傳和農場文資訊,請用科學回擊它!◢謠言一:當魚刺卡在喉嚨

定價:299元  優惠價: 79236元 

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7.全彩圖解吞嚥困難安心照護飲食全書:輕鬆學會IDDSI好嚼好吞食物製備技巧&分級食譜示範,兼顧營養美味與健康

作者:王亭貴;蕭名彥;張綺芬;林郁芳;姜智礬;柳宗文;陳珮蓉;陳慧君;郭雅婷;游雅婷;辜郁晴;葉宜玲;鄭千惠;黎佩軒  出版社:原水文化  出版日:2022/03/17 裝訂:平裝

★★國內第一本國際吞嚥困難飲食IDDSI食物及飲品分級標準,由臺大醫院治療團隊專為吞嚥困難患者量身設計的飲食指南★★  吞嚥困難是老化、神經肌肉退化或是受到疾病影響而產生的症狀,因而受限於食物的選擇,飲食生活變得單調乏味,影響生活品質,導致營養不良或甚至因為不安全的飲食而危及生命,且大量研究資料顯示年長者對於營養的需求,除了熱量之外,還須因個人的健康差異進行調整,以確保足夠熱量與營養素的攝取。如何在日常飲食為吞嚥困難者或年長者準備充足,且完整營養需求的餐食,對於照顧者、專業相關醫療人員、照顧服務員及廚師等實在是一個很大的挑戰。  臺大醫院吞嚥障礙評估及治療團隊成立已有30年,各職類各司其職,提供住院病人完善的吞嚥訓練計畫與飲食。本書由臺大醫院吞嚥多專科團隊成員,包括醫師、語言治療師及營養師從吞嚥功能評估、吞嚥訓練技巧、國際吞嚥困難飲食分級標準(IDDSI)定義,以及將常見的吞嚥障礙問題、吞嚥訓練策略和專為吞嚥困難患者的餐點設計等內容,讓讀者除了充實吞嚥困難相關醫學知識外,也能夠依自己的需求選擇適當的食譜烹調,享受這些色香味俱全佳餚之餘,也能夠顧及到食物質地與營養適宜性,促進用餐的安全,

定價:580元  優惠價: 79458元 

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8.1年減14公斤內臟脂肪的燃脂飲食法:用蛋白質脂質飲食重啟燃脂機制,打造怎麼吃都瘦的好體質

作者:水野雅登  出版社:境好出版  出版日:2022/03/10 裝訂:平裝

糖尿病名醫親身實證!分享1年瘦14公斤、免挨餓的最強飲食心法天生胖、泡芙人、三高族群、糖尿病友都該看的飲食觀念重建術!用「蛋白質脂質飲食」擺脫內臟脂肪、提升燃脂與代謝率,打造瘦體質長年被肥胖困擾、有三高的族群、糖尿病友們,以及實行減醣但成效有限的你,是否有個沉重難減的鮪魚肚呢?體脂直線上升,其實是「「長期營養不足」所致,跟著本書,教你如何「重啟身體的燃脂開關」、找回瘦身荷爾蒙,先了解身體機制作用原理,才能確實瘦下來,打造代謝佳的好體質!◆內臟脂肪是「體內的燃脂裝置損壞」的警訊!警訊1:體脂率長期很高、全身胖胖的體型警訊2:四肢瘦瘦卻有明顯小腹或鬆垮垮的肚子警訊3:喜歡吃麵包糕點與零良、喝手搖飲警訊4:愛吃大量的肉配上飯麵等精製澱粉警訊5:明明吃飽了,但2、3小時後又餓了◆內臟脂肪居然是長期營養不足、失衡所引起!以上幾種狀況都代表你可能有內臟脂肪!人體內臟脂肪過高,代表蛋白質、鐵質、維生素、礦物質、肉鹼都攝取不足,才導致身體內的燃脂裝置無法正常運作,難減的內臟脂肪甚至會跟著你10年之久!水野醫師為了糖尿病患者研究並且親自實行的「蛋白質脂質飲食」,讓他在1年內健康瘦下了14公斤多,透過調整

定價:380元  優惠價: 79300元 

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9.胃癌術後營養照護全書:快速復原三元素─營養促進‧微創手術‧身心平衡【暢銷增訂版】

作者:林明燦-總策劃;林明燦;吳經閔;賴聖如-著  出版社:原水文化  出版日:2021/12/30 裝訂:平裝

一本專為胃癌病友量身訂作的飲食照護指南!解答讀者對飲食與癌症之間的可能關係!台灣是胃癌罹患率相對較高的地區,根據世界衛生組織估計,胃癌是全世界排名第六位的最普遍被診斷的癌症,近年胃癌雖在國人癌症死因的排名逐漸下降,但在2020年仍占有第八位,顯示胃癌對國人仍是一種相當重要的癌症。本書結合了台大醫院的臨床醫師、護理師、營養師共同編著,對胃癌形成的可能相關因素,胃癌的診斷與治療,以及胃癌的營養指導等,做了詳細的說明。更從基本的胃構造開始談胃癌的高危險群、胃癌的診斷與檢查、胃癌的分期與治療,並針對胃癌的營養指導,包含術前術後飲食照顧做詳細的示範,是不論病人、家屬、照顧者,甚或是醫護相關衛教工作者不可或缺的一本書。‧全新增修腹腔內熱化學治療胃癌的高危險群請注意本書: .高鹽飲食習慣者 .喜好食用經過防腐處理的食物 .曾接受過胃部切除手術者 .幽門螺旋桿菌感染者 .有胃癌家庭史者【正確的胃癌手術營養照護觀念】 .術前不需長時間禁食 .術前不常規放置鼻胃管或盡早移除 .狀況若允許,術後宜盡早進食 .如無法經口或鼻胃管進食,盡早採用腸道灌食 .不需忍痛,選擇適合的止痛藥 .宜提早下床活動復健【胃切除

定價:420元  優惠價: 79332元 

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10.終結胃水腫:少喝水,救健康

作者:今中健二  出版社:世茂出版社  出版日:2021/11/03 裝訂:平裝

老是倦怠、頭痛,找不到身體哪裡出問題嗎?有可能是「胃水腫」在作怪。減少攝取水分身體反而會變好?讓專業的中醫師來告訴你,醫院不教,卻真正有用的家庭「胃」學。你聽過「每天喝水2公升有益健康」嗎?這句話已經過時了。在身體不太流汗的情況下,一天喝超過500毫升的水就已經「太多了」?!水分攝取過多會導致「胃水腫」?「胃水腫」到底是什麼?如果「有益健康」的水分,其實是造成你身體上各種不適的原因,該怎麼辦?頭痛、腰痛、高血壓、糖尿病、口內炎、生理痛、肥胖、貧血、不孕症、肺炎、癌症、青光眼……你有這些症狀嗎?這些症狀,都有可能是因為攝取水分過多而導致的!◎有「不定愁訴症候群」的A小姐減少飲水量後,迅速消除了原因不明的「莫名覺得不舒服」!◎減少喝水並改善飲食後,B先生原本被醫生宣告難以降低的「青光眼」數值轉眼間就改善了!◎每天運動增加排汗量並減少飲水後,C先生從只剩3個月壽命的「癌症」當中奇蹟康復!Q.「膝蓋痛」的原因也是出在「胃」?A.幾乎所有的膝蓋痛,原因都來自「胃水腫」的水分。來自胃、通過經絡而擴散的水分來到了膝蓋,水腫阻礙血液的流動,因而出現疼痛。Q.「泡得發脹的內臟」會引發癌症?A.若水腫從胃

定價:320元  優惠價: 75240元 

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11.食癮:胰島素5.0健康計畫

作者:蕭慎行-著;李天行-編審  出版社:博客思出版社  出版日:2021/09/30 裝訂:平裝

───唯一清零,守護健康最後防線─── STOP!食癮風暴 肥胖問題,成了慢性病幕後元凶, 癌症、腦心血管疾病、糖尿病通通屬於「肥胖併發症」!? 斷開──肥胖、代謝症候群、第二型糖尿病、腦心血管疾病及癌變 R中年發福,三高、慢性病的元凶? R糖尿病,可以完整控制的契機? R高血糖讓血管泡糖水,恐致失明、足病變? R減肥又復胖,溜溜球效應? R高胰島素血症,引發致命危機? ➤血管油滋滋,小心猝死風險高! 肥胖會破壞心血管保護機制,導致「心肌梗塞」與「腦中風」合稱的腦心血管疾病,每年奪走將近兩千萬條生命! ➤井噴式成長,富貴病成平民病? 肥糖尿病由早期的「富貴病」,變成人人可得的「平民病」,三分之一的洗腎病患來自於糖尿病併發症,食癮風暴儼然成為國安危機。 代謝矯正技術,成功逆轉食癮風暴! STOP!食癮風暴 成人代謝症候群防治破口,由此開始! 感動見證.各界好評從小就是肉肉身材,沒想到也有變瘦變美的時候,短短一個月少了5.4公斤,也帶我遠離糖尿病的危害。 ──台中.雅雯 代謝矯正技術幫我管好胰島素,成功擺脫呼吸也會胖的惡夢,睡眠問題也跟著不藥而癒。 ──家庭主婦.可欣 矯正身體代謝異常,讓

定價:350元  優惠價: 9315元 

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12.護胃聖經台灣版:必知低酸飲食訣竅X176道在地食譜,營養師李婉萍告訴你如何用4週食療護胃

作者:李婉萍  出版社:商業周刊  出版日:2021/09/08 裝訂:平裝

比吃藥更有效!護胃行動就從日常飲食開始 飯後經常打嗝脹氣、消化不良? 受苦於胃食道酸水逆流、吃胃藥比吃飯還勤? 想養出健康好胃,卻不知道怎麼吃喝保健? 婉萍營養師帶你了解自己的胃, 用在地食材輕鬆打造護胃食療食譜,4週見效! ★陳炳諴醫師審定導讀(台南胃腸肝膽科成美診所院長.台南市醫師公會理事)★ 無論你現在 ○正處於胃疾治療期 ○偶有胃不舒服的情況 ○有時候飯後消化不良 ○想保健養出健康好胃 都

定價:420元  優惠價: 79332元 

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13.超級食物飲食革命:大腦科學家教你運用日常食物中最強大的成分,顧好腸道健康,對抗發炎、預防肥胖、糖尿病、癌症、憂鬱症、自閉症、失智症

作者:黃玉華  出版社:常常生活文創  出版日:2021/08/17 裝訂:平裝

大腦科學家以強而有力的數據和實驗,重新定義40種日常生活中的超級食物,同時解密超級食物、腸道微生物菌叢和身心疾病之間彼此的關聯。而「超級食物」不必捨近求遠,也無須昂貴花費,這些食物就在你的日常生活中。作者同時幫讀者設計了「7 天增進腸道菌叢多樣性的飲食重開機計畫」,將大自然中最強大的成分,怎麼挑選、怎麼吃,如何融入你的三餐之中。★超級食物、腸道微生物菌叢和身心疾病之間關聯科學大解密★強而有力的數據

定價:420元  優惠價: 9378元 

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14.超前攔截,癌症止步:終結消化道早期癌(食道/胃/腸/黏膜下腫瘤)【全彩圖解】

作者:簡錫淵-總策畫  出版社:原水文化  出版日:2021/07/22 裝訂:平裝

胃腸鏡權威醫師教你讀懂健康警訊,進行有效篩檢、及時治療,斷開與癌症的連結!‧年輕不再是本錢!-罹癌年齡層下降,拒當癌症候選人‧如何發現身體發出的警報!-消化道癌症的篩檢最佳時機‧拉開與癌症之間的距離…-這些癌前病變必須斬草除根‧沒症狀不代表安然無恙!-內視鏡揪出胃腸裡的壞東西【本書特色】/個案解析/最貼近臨床的診治保健說明/全彩圖解/最直接、最具體的醫學衛教常識/權威陣容/最專業的北中南東醫師群合

定價:520元  優惠價: 79411元 

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15.打響保胃戰:吃貨想要當好當滿?先用45招養好你的胃!

作者:許承翰;田洪江  出版社:崧燁文化  出版日:2021/05/12 裝訂:平裝

肝不好人生是黑白的,胃不好人生是悲慘的吃貨想要當好當滿,就要提前打響你的「保胃戰」!    ►胃空腹時在左邊肋骨的中間,滿腹時靠近肚臍;  ►胃並不是越大越好,胃越大蠕動越遲鈍;  ►胃的容量並不固定,有些人可以延展到四公升!  ▼胃酸是怎麼分泌的?  胃液的分泌,按感受刺激部位和先後順序,分為三個時期:頭期、胃期與腸期:  (1)頭期:胃液量和酸度都較高,胃蛋白酶的含量也很高,消化力強。  (2

定價:380元  優惠價: 79300元 

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16.腸胃病的預防與健康管理

作者:醫學菁英社  出版社:優品  出版日:2021/05/04 裝訂:平裝

守護腸胃從日常做起腸胃病的預防與健康管理醫學菁英社 編著*腸胃觀念大掃除*健康之窗腸胃道*小毛病為大警訊*健胃整腸之關鍵腸胃向來沉默地埋首苦幹,我們自然地吃,它自然地排。根據近年來的數字統計,腸道似乎不再任勞任怨,且相關的健康問題越來越嚴重,最驚人的是腸癌的發生率,竟已攀升到所有癌症的第一名,如此你還能不重視自己的腸道健康嗎?腸道不適已經變成現代人的常見問題,造成原因有很多如:生活壓力、課業壓力、

定價:250元  優惠價: 9225元 

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17.胃也可以很舒服:藥物、按摩、飲食、運動,自療養胃實踐書

作者:劉維鵬  出版社:世茂出版社  出版日:2021/03/03 裝訂:平裝

胃病三分靠治,七分靠養。從藥物、按摩、飲食、運動著手,養胃就是這麼簡單!中醫說「人以胃氣為本」,胃氣強則五臟俱盛,胃氣弱則五臟俱衰!經常胃脹胃痛、胃食道逆流、消化不良……這都是因為沒養胃!根據統計,台灣一年因腸胃困擾而就醫的人數,竟達高達470萬人,台灣人平均一年可吃下185公噸的腸胃藥粉。甚至有1/4人以上都有過胃痛的經驗。其主要多為「胃脹氣」「胃食道逆流」「胃炎」「胃潰瘍」等等!

定價:320元  優惠價: 75240元 

庫存:4
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18.肝病的預防與健康管理

作者:醫學菁英社  出版社:優品  出版日:2021/03/02 裝訂:平裝

落實健檢不做肝苦人肝病的預防與健康管理醫學菁英社 編著*肝是不能忽視的沉默器官*國人的健康大敵肝臟疾病*提早進行預防與健康檢查*保肝食品打造成護肝達人肝是一個功能複雜且重要的器官,由於它的沉默,人們無法及時了解出了什麼問題。尤其提到肝病,大部分人馬上聯想到就是國病,因為國人的B型肝炎帶原率是全世界偏高的,這也是造成肝硬化及肝癌病人眾多的罪魁禍首。提及肝的功能,就是解毒作用。當肝功能有問題時,會使體

定價:250元  優惠價: 79198元 

庫存:3
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19.老中醫教你胃腸病調養之道

作者:謝文英  出版社:品冠文化  出版日:2021/03/01 裝訂:平裝

內容簡介本書從胃腸不適、胃腸發病徵兆入手,詳細介紹了胃腸的基本功能及其對人體健康的重要性,並提出了中醫辨證施治治療胃腸疾病的優勢。書中還介紹了胃腸病患者在日常生活中應該注意的生活習慣,有助於胃腸健康的食材、食療方、中藥材、中藥方等,幫助讀者朋友們的調理胃腸,同時根據自己的病情和身體條件,選擇合適的運動療法、中醫療法,配合規律的飲食起居和良好的生活習慣,進而達到防病治病的目的。內容簡介本書從胃腸不適

定價:400元  優惠價: 9360元 

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20.你又胃食道逆流了嗎?【完全圖解】日本專科醫師教你這樣做,有效降低80%復發率!

作者:島田英昭  出版社:方舟文化  出版日:2021/02/03 裝訂:平裝

每4人就有1人深受其擾的新國民病噁心想吐、胸口灼熱、打嗝連連、喉嚨有異物感……胃食道逆流只要一發病,有可能一輩子無法痊癒。停藥後6個月內,8成以上的人都會再次發作。除了食欲不振、情緒不佳,還會引發氣喘、睡眠呼吸中止症,甚至提高肺炎、黏膜病變、食道癌的罹患率。胃食道逆流,每個人的發病原因都不同想要徹底擺脫病症,你需要零死角的應對處方自我檢測╳調整習慣╳留意飲食╳輕度運動╳積極治療哪些人容易有「胃食道

定價:380元  優惠價: 79300元 

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