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【反詐騙】接到不明來電說:升等為「高級會員」「購物滿意度調查」,這是詐騙!請絕對「不要依照指示操作ATM或網銀」
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1.十秒正念冥想法:精神科醫師教你有效清除雜念,輕鬆享受高效工作與減壓生活!

作者:藤井英雄  出版社:臺灣東販  出版日:2022/01/26 裝訂:平裝

正念是藉由活在當下,放下負面思考,療癒負面情感的一種技巧。它原本是指釋迦牟尼佛開悟時的心理狀態,所以在佛教的架構中都是以禪坐或是冥想的方式推廣。近年來,正念也被導入心理治療與員工培訓之中,在日本逐漸打開知名度。 10秒間,一邊做某件事一邊進行正念練習 正念有缺點。首先第一個缺點是無法長時間維持正念。就算你進入正念狀態,也可能一瞬間狀態就會解除。倘若沒有持續練習,頂多只能維持3秒左右吧。 還有一個缺點,那就是在你有需要時,很難靠自己的意志順利達到正念。正念最能發揮威力的時候,就是當你被負面思考吞噬的時候。負面思考或負面情緒是指煩躁或是悲傷等情緒。當你處於負面思考或負面情緒時,很難進入正念狀態,正念的瞬間是偶然出現的恩賜。 因為有上述原因,所以正念常常會被認為很難應用在日常生活當中,很多人會以為感受正念必須花很長時間冥想。 但是本書所介紹的正念練習只需要10秒就夠了。是10秒間一邊做其他事就能達成的練習。 10秒正念冥想會從「呼吸」、「走路」、「聽」等日常行為中著手。不論是站著、坐著、走路、工作、休息或是玩樂的時候,都可以同步進行正念的練習。這麼一來,就不需要煩惱自己「沒有時間冥想」了。不

定價:330元   優惠價: 79261

2022閱讀首選|書光乍現-79折

2.希塔療癒 信念挖掘:重新連接潛意識 療癒你最深層的內在

作者:維安娜‧斯蒂博  出版社:橡樹林文化  出版日:2022/01/20 裝訂:平裝

透過世界最強能量療法的核心「挖掘」,直抵最深層的潛意識,發現你最底層的關鍵信念。本書是《希塔療癒》與《進階希塔療癒》的續篇。作者維安娜‧斯蒂博於前兩本書中,告訴我們如何運用希塔療癒法改變固有的內在想法,並和萬有造物主連結,而本書將帶領我們直擊希塔療癒的核心:「信念作業與挖掘」。 何謂信念?——請試想著你的大腦是一台超級電腦,裡面存放的過往經驗與記憶,成為你面臨抉擇時的準則。而深植於潛意識的固有行為模式,作者將其稱之為「信念」。 不好的信念將傷害到自己——人的大腦無法判斷信念對自身是好是壞,當你抱持著負面信念而不自知將會傷害到自己。仇恨的負面信念可能會讓你產生暴力;自卑的負面信念會讓你沒有改變的勇氣。而透過「信念作業」中的四個層面(核心、遺傳、歷史、靈魂),可判別哪些信念要移除或改變。 何謂挖掘?——挖掘是為了免於再次創造出不利於自己的能量,而透過思想對自己的不斷探索。當你用何時?什麼?是誰?哪裡?為什麼?如何?等關鍵詞詢問自己,並得到需要的答案時就能移除或改變信念。 ▎本書另一重點:教導讀者透過「5個挖掘步驟x10個挖掘方法」,不斷地剝開內心,找到潛意識中最為關鍵的線索,看見你生命的真

定價:450元   優惠價: 79356

2022閱讀首選|書光乍現-單79雙75

3.希塔療癒套書(共3冊)

作者:維安娜‧斯蒂博  出版社:橡樹林文化  出版日:2022/01/20 裝訂:平裝

世界最強的能量療法,不斷見證與創造快速顯化的生命奇蹟! 讓身心進入希塔波狀態,結合大地的能量,並利用希塔療癒的核心「挖掘」,直抵你最深層的潛意識,找到線索,看到真相。 透過希塔療癒,與自身的造物主連結,並共同開創你想要的世界,成為更豐盛的自己。 《希塔療癒:世界最強的能量療法》希塔療癒的創辦人維安娜‧斯蒂博本身是一位靈媒,二十多年前因病魔纏身而陷入困境,當時她使用各種藥物進行治療,但最終都失敗。後來,她嘗試用自己平常用的靈性解讀方式(即後來發展出的希塔療癒法)作治療時,竟而神奇地治癒自己的病痛。 希塔療癒透過意念冥想的力量,結合靈性的科學,而創造無所不能的夢想。作者認為人類的頭腦處於希塔波(θ波)的狀態,是最適合讓意念起作用而達到身心靈療癒的目的。本書教導如何立即改變內在的任何負面想法、如何和一切萬有造物主的能量及最高的愛作連結,並進而達到身體、精神、情感和靈性的改造。希塔療癒能解決生命不同層面的課題,舉凡婚姻、健康、金錢、社會關係等,都有開解的方法,本書收錄台灣不同的見證實例,讓同處於困境的你,找到一個明朗的出口! 《進階希塔療癒:加速連結萬有,徹底改變你的生命!》希塔療癒創辦人維安

定價:1690元   優惠價: 791335

2022閱讀首選|書光乍現-單79雙75

4.遇見:臨床藝術治療敘事

作者:章容榕;黃千千;吳明富;吳欣容;陳奕宇;黃瑛欒;鄺文傑;紀昀;江妍慧;簡昱琪;曹又之;江佳芸;劉麗雲(釋法如);朱芷儀  出版社:五南圖書出版  出版日:2022/01/10 裝訂:平裝

《遇見:臨床藝術治療敍事》收錄了十四篇用藝術來陪伴和關照他人生命的故事。透過臺灣本土的藝術治療師、目前於美國、加拿大、香港工作的藝術治療師,還有其他相關領域用藝術來助人的專業人士,以人本的角度、敍事的手法和「臨床」的觀點,寫下自身在實務工作中所見證到的藝術療癒故事,同時主觀記錄下個人的所思所感,以反映和回應療程中深具意義的片斷和情節。《遇見:臨床藝術治療敍事》中所涵蓋的服務對象之年齡層橫跨人的「一生」,所觸及的生命議題甚為寬廣,包含:早療幼兒、創傷兒童、叛逆少年、身障成人、失落婦女、癌症病友、機構長者、臨終病人和其家屬,以及藝術墓園等。本書內容多以平易述說的方式撰寫,最大的目的是希望能推廣藝術治療專業,提供給所有正在運用藝術來關照他人、對藝術治療感興趣,以及冀望能在藝術治療專業領域更加精進的助人工作者們參考。

定價:500元   優惠價: 88440

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5.水晶寶石應用全書:收錄超過200種寶石介紹,超過600種應用技巧,解讀礦石中的占星知識與療癒能量

作者:塞里德文•格林利夫  出版社:麥浩斯出版  出版日:2022/01/08 裝訂:平裝

★英美amazon網站超過900個五星好評★結合神話研究與神祕學,帶你進更進階的寶石應用領域與水晶相結合的古代占星術可以追溯到六千年前,當時美索不達米亞文明的蘇美人開始記錄星圖上的形上學。迦勒底人則更進一步,觀察珍貴寶石和星辰循環間的某種密切關連。人們費盡心力找尋珍貴的寶石,作為配飾或祭祀之用,因為人們相信配戴適合自己的寶石,能祈願並招來好運。本書將研究水晶、寶石、礦物和石頭的獨特屬性,找出它們在不同領域的能量效果,以及我們該如何運用來幫助我們的生活。你想得到一份新工作嗎?翡翠首飾魔法可以解決問題!需要克服心碎嗎?鳳凰石心之療癒咒語可以撫慰你的靈魂。你是一位文思枯竭的作家嗎?你需要的正是創意水晶咒語。更多技巧和竅門:配戴誕生石──每個人都有專屬於自己的誕生石,它能啟動你的專屬能力。珠寶掛飾──當你佩戴寶石時不僅是在裝飾自己,更是在體驗寶石與自己能量系統的相互作用。水晶風水──將水晶、晶洞或寶石放在家中適當位置以促進磁場變化。打造專屬魔法道具──開啟自己的通靈能力,製作魔杖、靈擺、避邪符、護身符、魔法盒、魔鏡、魔法瓶、占卜鏡……寶石占卜──不只能指引當下的境遇,更能預見未來。這些只是本書

定價:499元   優惠價: 79394

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6.情緒救援,地表最強攻略:我和我的情緒寶寶(專書+38張情緒寶寶牌卡+精緻書盒 套裝版)

作者:謝昊霓 NiNi  出版社:博思智庫股份有限公司  出版日:2022/01/06 裝訂:平裝

───情緒急轉彎!正面迎擊人生的華麗逆襲─── ?你常常被情緒勒索嗎? ?被迫捲入情緒黑洞,讓人喘不過氣? 情緒界的塔羅牌|成為自己的情緒指揮官 幫你清除負面垃圾,回歸美好日常! 「情緒寶寶」根據英國巴曲花波系統的12種人格原型為基礎,搭配不同人格特質把情緒角色化。 「情緒寶寶牌卡」由38種花波組合而成,總共有38張牌卡,分成風、火、水、土4種屬性,每一個元素都有相對應的情緒寶寶。可以透過不同的牌陣抽牌,探索內在的情緒狀態,進而認識自己、療癒心靈、提升關係、實現目標。 ★嘖嘖全球首發募資達100%↑,情緒寶寶牌卡助你情緒校正回歸 ★本書特以短邊裝訂、橫式左翻設計,提供安放情緒的舒心空間 ★關係斷捨離,擺脫情緒大海嘯,九成使用者好評讚聲敲碗期待 ?擺脫情緒大海嘯,九成使用者好評讚聲─── ? 零門檻,初學者快速上手 ? 關係斷捨離,真實快樂做自己 ? 書+牌卡在手,療癒療心一次有 ? 靜心自修課程,幫情緒校正回歸 ? 情緒神隊友,危急時刻的神救援 ▎一起拆除引線,讓情緒重新歸位 ▎ 身陷煎熬、痛苦、恐懼的泥沼中, 情緒寶寶提供神救援,成功拆除引線, 讓正能量一一出籠,回歸美好日常。 【專

定價:880元   優惠價: 79695

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7.遇見‧轉化生命的澳洲花晶:人人都能成為自己的療癒師

作者:趙采榛  出版社:布克文化  出版日:2022/01/06 裝訂:平裝

我曾像神農嘗百草一樣,親身試遍所有能量工具,直到遇見「澳洲花晶」,發現它才是能量轉換的最佳選擇! 澳洲花晶是身心療癒者在轉化路途上,最穿透的能量工具。正確使用澳洲花晶,為身心靈的療癒旅程注入高頻能量,推動揚昇。當你的身體改變,命運就會截然不同!◎「療癒煉金坊-全方位身心覺察轉化生命療癒師深度培訓學院」創辦人◎「全方位身心覺察轉化生命療癒師」總導師◎「澳洲花晶身心覺察轉化能量療癒師」亞洲首席培訓導師◎暢銷著作《全方位身心覺察自我療癒轉化生命全書》作者 作者趙采榛老師在二十歲便踏上身心療癒及靈性探索的旅程,在十多年的自我修行中,深刻體悟每個身體部位所對應的身心靈層次。 她是澳洲花晶創辦人在亞洲首位授權可公開培訓澳洲花晶療癒師、並核發證書的國際培訓導師;她所創辦的學院團隊也是澳洲花晶總部唯一指定的內部教學單位。她更是唯一將自創研發的身心覺察療癒心法,與澳洲花晶的高頻能量功法,結合成「澳洲花晶身心覺察轉化能量療癒師-專業培訓課程」的創始導師。 本書以完整的身心覺察為基礎,詳述「澳洲花晶」的能量系統,結合「精微能量」與「渾厚能量」兩大頻率,是身心療癒的絕佳輔助工具,有效助人釋放身體印記、轉化舊有

定價:980元   優惠價: 79774

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8.天使靈氣在人間

作者:周清華  出版社:布克文化  出版日:2022/01/06 裝訂:平裝

光的天使王國送給世人最偉大的禮物 44篇真實感人的生命故事,帶你體驗天使無條件的愛。以「說故事」的敘事觀點詳細記載天使為人帶來神奇的療癒,和個別人與天使互動的真實事例。 20篇涵蓋天使靈氣精髓和療癒方法的神奇故事。12篇作者與天使互動的心情日記。12篇人物專訪。描述天使如何給予個別人溫暖的支持和實際的幫助。 翻閱此書就好像啟動導航,它會帶你進入光的天使王國去尋寶。 ~陳沁瑜 本書具有神奇的療癒力,看著看著就跟著書中人物一起成長,看見自己的價值。~賴麗榕 這本書是引介天使靈氣最好的工具。~劉玫萍 誠心向天使祈求,祂必回應我們天使靈氣無條件的愛。~顧婉青 藉由本書的分享,每一個人都能感受到天使的愛和神奇的療癒。~陳瑩娟 看完感人至深的生命故事,我相信造物主會透過人間天使來傳遞祂無所不在的愛。~張嘉佑 天使靈氣是我進行個案諮詢、協助調整身心靈平衡的好工具。~楊文富 本書告訴我們一個鐵的事實:天使靈氣真的在人間!~徐欣妙 它幫助我們用全新的眼光和心情面對每一天。~徐櫻月, 作者清華對天使靈氣的熱愛與付出有目共睹,溫暖如她,是我的人間天使。~劉秀玉

定價:350元   優惠價: 79277

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9.愛的光源療癒:修復轉世傷痛的水晶缽冥想法

作者:MIKIKO UCHIYAMA(內山美樹子)  出版社:橡樹林文化  出版日:2022/01/06 裝訂:平裝

覺得自己總是遇到錯的人?身邊明明有了伴侶卻放不下別人?深愛的另一半離開人世該如何放下椎心刺骨的傷痛?父母和孩子間的裂痕要如何才能修補完整?人的一生會碰到許多課題,都是與自身的輪迴記憶有關。如何跨越輪迴轉世,消除彼此的業力,便是要學習放手和無條件之愛。  水晶缽X冥想 提升無條件之愛! 作者利用敲擊水晶缽連續發送的樂聲,灌注充滿母性、感謝與愛的能量,以意念傳送至被療癒者的全身,進而改變對方的腦波,進入放鬆狀態,緩解身體的緊張感,可以有效地減輕精神和身體的疲勞及壓力。讀者也可以自行練習書中提及的冥想法:自他交換及簡易的觀想法,逐漸領悟人我無別、給予和接受的意義,對他人自然生起慈愛心。這些方法能減輕及消除創傷,客觀看待事件的過程,並進一步原諒與和解。--------------------------------------------高品質的療癒首先必須相信人類擁有的生命力,增強身心自然療癒的能力,讓意識、精神和靈性都能平衡又健全地提升。作者MIRA認為一切都是能量,她根據自己的心路歷程開創的獨特能量療癒「愛的光源療癒」,讓無條件之愛的振動流遍全身,讓身心更加健康安穩地發展,把振動提升至寧

定價:450元   優惠價: 79356

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2022閱讀首選|書光乍現-單79雙75

10.睡前來一杯養生酒:中醫博士的48道私房藥膳酒療,能提升免疫力、舒筋止痛、滋補養心,讓你不用藥也健康。

作者:陳潮宗  出版社:晨星  出版日:2022/01/01 裝訂:平裝

養生藥酒,喝出健康、好氣色!睡前喝杯養生酒,預防疾病、紓壓助眠不用藥中醫師獨門私藏48道療癒藥酒,對症天天喝,免疫提升,身體安逸不鬧脾氣!補對體質,這樣喝最有效●補益:人參七味酒(補氣補血)、五味子酒(寧心安神)、天麻健腦酒(健腦助眠)、玫瑰白芷酒(潤膚祛斑)......●祛病強身:菊花枸杞酒(滋陰潛陽)、蘇子陳皮酒(化痰平喘)、佛手醴(疏肝理氣)......●保健養身:八珍酒(補元氣、益精神)、巴戟熟地酒(補腎壯陽)、芍藥酒(健脾、溫中)......●蔬果養生:柚子酒(養肝血、美顏色)、洋蔥紅酒(降血壓、血糖)、大蒜酒(抗菌健胃)......藥膳酒能治病嗎?在中醫醫療史中,藥酒很早就已經被用來治療疾病了,從最早的單味藥方,到現今的多種複方組成,不管是治療疾病或養生健體都有很獨特的功效。藥酒的配方,是根據不同的病症,選擇合適的中藥,經過必要的加工,以白酒或黃酒為溶媒(溶解中藥成分的溶劑),浸泡出藥材的有效治療成分;又或者是在釀酒過程中,再加入適宜的中藥釀製而成。本書由陳潮宗中醫博士所開的48道處方,主治明確、功能可靠、配方合理、藥物易得、劑量準確、炮製有法,服用安全,適合在家動手做自療

定價:450元   優惠價: 79356

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11.免疫權威醫師每天都喝的抗病蔬菜湯:5種食材就能做!每天一碗,喝出最強免疫力

作者:藤田紘一郎;檢見崎聰美  出版社:聯經  出版日:2021/12/30 裝訂:平裝

5種食材、倒水就好,一鍋到底超方便! 日本免疫權威醫師27年不感冒的祕訣大公開! 關鍵就在於「長壽湯」,持續喝兩週,讓身體的不舒服自然消失! 藤田紘一郎是日本知名的免疫權威醫師,今年已高齡82歲,但從55歲開始,他就再也沒生過大病,連感冒都不曾得過,祕訣是什麼呢? 原來,藤田醫師雖然專攻免疫學,但他並不注重養生,吃得很隨便,也從不忌口,更因此罹患痛風及糖尿病。當時還年輕的他,頭髮日漸稀疏,老態盡現,他才驚覺再這樣下去不行,終於,他決定以自己來做實驗,嘗試各種健康飲食法。最後他發現,長壽湯簡單好做,容易實行,只要每天喝湯,就能維持健康。自從藤田醫師開始喝湯後,就再也不曾生病,效果驚人。 ★為什麼只要每天喝長壽湯,就能提升免疫力? 人體以五十歲為分界點,五十歲後若還是維持年輕時的飲食習慣,體內容易產生成活性氧,導致醣類過剩,引發肥胖和糖尿病等疾病。此時,必須控制醣類攝取,透過溫暖身體來調整腸道,才能找回健康。飲用「蔬菜湯」正是最好的方式,再加上食材中含有大量有益腸道的營養素,而腸道中有高達七成的免疫細胞,能增強體力,對抗疾病。 ★「長壽湯」的四大特色,預防疾病最有感! 1完整攝取食材營養,

定價:320元   優惠價: 79253

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2022閱讀首選|書光乍現-79折

12.每天一碗湯,抗病又防癌【最強蔬菜湯二合一套組】:《免疫權威醫師每天都喝的抗病蔬菜湯》×《哈佛醫師的常備抗癌湯》

作者:藤田紘一郎;檢見崎聰美;高橋 弘  出版社:聯經  出版日:2021/12/30 裝訂:平裝

《免疫權威醫師每天都喝的抗病蔬菜湯》 5種食材、倒水就好,一鍋到底超方便! 日本免疫權威醫師27年不感冒的祕訣大公開! 關鍵就在於「長壽湯」,持續喝兩週,讓身體的不舒服自然消失! 藤田紘一郎是日本知名的免疫權威醫師,今年已高齡82歲,但從55歲開始,他就再也沒生過大病,連感冒都不曾得過,祕訣是什麼呢? 原來,藤田醫師雖然專攻免疫學,但他並不注重養生,吃得很隨便,也從不忌口,更因此罹患痛風及糖尿病。當時還年輕的他,頭髮日漸稀疏,老態盡現,他才驚覺再這樣下去不行,終於,他決定以自己來做實驗,嘗試各種健康飲食法。最後他發現,長壽湯簡單好做,容易實行,只要每天喝湯,就能維持健康。自從藤田醫師開始喝湯後,就再也不曾生病,效果驚人。 ★為什麼只要每天喝長壽湯,就能提升免疫力? 人體以五十歲為分界點,五十歲後若還是維持年輕時的飲食習慣,體內容易產生成活性氧,導致醣類過剩,引發肥胖和糖尿病等疾病。此時,必須控制醣類攝取,透過溫暖身體來調整腸道,才能找回健康。飲用「蔬菜湯」正是最好的方式,再加上食材中含有大量有益腸道的營養素,而腸道中有高達七成的免疫細胞,能增強體力,對抗疾病。 ★「長壽湯」的四大特色,

定價:620元   優惠價: 79490

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2022套書展

13.法國醫療精油寶典:藥學博士的135種醫療精油、600種芳療實證配方、80種醫院照護法

作者:馮絲華茲‧庫伊克‧馬里尼葉;安東尼‧杜布樂  出版社:大樹林  出版日:2021/12/29 裝訂:精裝

芳香療法進入醫療史的時代來臨了!本書600種精油配方皆用於法國醫療診所的臨床治療,並全數通過法國醫療法規的檢驗。受到芳療從業人員與醫療院所的肯定!值得信賴的精油配方,讓作者收到雪片般飛來的感謝。在全球,因抗生素抗藥性問題已經造成700,000人死亡,其中包括美國23,000人。現在是時候正視精油在抗感染領域的表現了。它們的成分富含100多種不同比例的分子,可成為抗生素的代替品,其治療能力已得到讚賞。作者身為藥學博士,將精油視為藥物治療的輔助療法,針對日常不適提供精油解方,而針對重大疾病患者,指引正在服藥的人正確使用精油的方法。另外,本書也包含解釋保健食品(益生菌、維生素、微量元素)的服用時機與作用。★馮絲華茲是將芳香療法納入大學體制的重要推手芳香療法在法國被納入醫療體系,具有完整的監督制度和法規命令,而身為藥學博士的作者馮絲華茲.庫伊克.馬里尼葉,因為理解藥物存在的侷限,希望能以天然精油幫助患者解決不適。她承繼尚‧瓦涅醫師(Jean Valnet)以來法系芳療的精隨──具有醫療背景的「科學性」與「嚴謹性」。她與別人共同創立法國史特拉斯堡臨床芳香療法的大學文憑──「科學臨床芳香療法(AS

定價:1280元   優惠價: 791011

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14.心與身體的真實關係:靈性健康生活

作者:大川隆法  出版社:台灣幸福科學  出版日:2021/12/29 裝訂:平裝

藉由心念的力量,既可以讓自己的身體惡化、產生癌細胞,也可以使自己的身體朝向好的方向發展。透過本書,好好地發揮「心念」的力量吧!健康的生活千金難換,當身體保持在不錯的狀態,不用給他人添麻煩,人自然就過得喜樂自在。然而,只重視精神的人,往往會輕忽身體的需求,比方說,為了滿足自己的口腹之慾,而使身體攝取了過量的營養,導致疾病發生機率上升。所以,我們必須意識到身體與精神是互相關聯,才能體會長久的幸福。數十年來,因癌症死亡的人越來越多。實際上,所謂的「癌症」除了環境因素外,幾乎都是由精神上的壓力、煩惱、痛苦所引起。生活於現代社會的壓力,導致人們很難調節自己的心,總是會在不知不覺中,不斷地勉強自己。很多時候,人們會因為來自精神上的疲勞、恐懼心、過度擔憂等等,而導致肉體生病。那麼,該怎麼做才能讓這一生過得健康幸福呢? 人有著能使自己身體復原的能力,只是人忘卻了這種能力……放眼自然界,蜥蜴的尾巴一旦斷了還可以再生;螃蟹的螯被擰斷後,也可以再生。換句話說,特別受到佛神關愛的人類,其實是擁有讓自己身體復原的能力的。那又是為何,現代的人無法輕易地辦到?閱讀本書,您將在其中找到解答! 現代醫學無法說明的,

定價:380元   優惠價: 79300

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15.物理治療師的運動場邊絮語

作者:李慧明  出版社:花千樹出版有限公司  出版日:2021/12/25 裝訂:平裝

運動員最脆弱的時刻就在治療床上。他們會擔心傷患何時康復、能否恢復以前的狀態和競賽水平、贊助商合約和大賽資格會否落空……除了基本的物理治療外,治療師有時也要說些勵志故事替他們打氣,講些場邊慘情見聞來安慰他們目前的遭遇也不算很糟糕。 運動物理治療是物理治療的其中一個專科。運動物理治療師的工作不只處理傷患的復原,同時也要確保運動員在治療後能恢復受傷前的運動水平。如果是隨隊(跟隨比賽團體及隊伍外出或出國工作)的運動物理治療師,他們還需要站在代表團隊的角度,及早預防運動員出現傷患及增強專項的運動表現,間接協助他們在比賽中爭取勝利。作者任職註冊物理治療師多年,曾任國家隊醫官,遊走世界各大小體育賽事的場區,各種運動傷患屢見不鮮。本書以運動物理治療師的角度解構運動範疇裡常見的傷患原因及治療原理,並記錄了作者曾經在隨隊比賽場邊的見聞。

定價:590元   優惠價: 85502

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
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16.春花媽宇宙藥輪(特典珍藏版:附贈36張動物能量牌卡+絨布束口袋):守護動物指引你探索自我、發揮天賦,學習與生命圓滿相融【特別收錄:台灣動物藥輪】

作者:春花媽-作;Zooey Cho(卓肉以)-牌卡繪製  出版社:一葦文思  出版日:2021/12/22 裝訂:平裝

【特典珍藏版】特別贈禮★36張動物能量牌卡&專用絨布束口袋★2022年藥輪單日工作坊實體課程2000元折價券★春花媽宇宙藥輪冥想引導音檔,QR Code隨掃即聽華文世界第一本在地藥輪書春花媽帶領你走進藥輪神奇聖圈諦聽宇宙訊息與能量,學習與生命圓滿相融透過學習藥輪,能幫助我們看見生命的本質與自我真實的樣貌,理解自己的天賦與挑戰激活點,學習不同位置的守護者所帶來的啟發與保護,讓生命持續不斷地流動、更新與擴展。荒人巫思手抄格主 思逸Seer 靈性推薦【本書特色】1.學習智慧:藥輪基本概念完整說明,並詳述不同方位的代表意義與代表動物,協助你發掘天賦潛能與特質。2.實用藥輪:占星是星子的指引,藥輪則是大地媽媽的慈悲,協助你找到自己的部族,計算流年、流月與解盤,讓自己更流暢自主的生活。3.台灣藥輪:以本土動物建構出獨一無二的台灣藥輪,為你喚起與大地、宇宙更強烈的連結與訊息指引。4.隨身牌卡:全書搭配各方位代表動物彩照,並附有三十六張能量牌卡,讓你直接與動物守護者連結。【套組內容】1.春花媽宇宙藥輪:書籍尺寸為17×23×1.5cm2.藥輪動物能量牌卡:5.4*8.5cm,共36張3.絨布束口袋:灰

定價:799元   優惠價: 79631

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17.肌筋膜疼痛修復全書:16個常見痛症X4大放鬆手法,解析全身筋膜網的異常,打開層層緊繃和沾黏的疼痛自救

作者:凃俐雯  出版社:境好出版  出版日:2021/12/16 裝訂:平裝

筋膜解痛專家/國家隊隊醫──?俐雯 醫生  筋膜疼痛概念「全面更新」!最新肌筋膜自我修復提案 用全身筋膜網構造原理,精準找到疼痛源頭。最全面的肌筋膜疼痛診斷書,完整解析16個常見疼痛症狀, 對症伸展放鬆‧熱敷按壓,讓解痛效果一次到位!▲肩部痠痛、五十肩,可能是腹部的筋膜異常? ▲常常腰痛、小腿緊繃,為什麼定期物理治療都好不了? ▲用滾筒想放鬆,但是怎麼會愈滾愈痛? ▲腰痛、髖卡卡、小腿緊繃?可能是你壓力太大。 ▲筋膜疼痛,其實不是「緊繃」,而是「卡住」了! ▲筋膜要愈鬆愈好?錯!偏頭痛、肩頸痛、五十肩、網球肘、腕隧道症候群、下背痛、跑者膝、退化性關節炎、足底筋膜炎……你想得到的痛症,都和筋膜有關!筋膜疼痛治療的最新修復概念和解痛實作,了解痛症反覆發作、久痛不癒的原因,長期、慢性、急性疼痛的自救全書。【最受運動國手信任的醫師,最新的肌筋膜解痛概念】 ?俐雯醫師是國家隊隨隊隊醫、知名中西醫雙修復健專科醫師,結合運動和復健醫學的專業,是許多運動員和運動團隊指定的治療醫師;數年前開始大力推廣「肌筋膜」的概念,以身體結構的原理找到疼痛點,讓一般大眾能更了解自己身上發生疼痛的原因,進一步對症解決。

定價:420元   優惠價: 79332

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2022閱讀首選|書光乍現-單79雙75五70

18.哲學樹.心繕卡:心靈的鍊金術【88張牌卡+說明手冊+精裝磁扣書盒】【遍路學堂】

作者:徐玟玲  出版社:漫遊者文化  出版日:2021/12/06 裝訂:盒裝

與牌卡對話, 進一步與自己對話, 穿越情緒山谷,找到平衡, 看見更豐盛的自己。 樹的成長過程經歷四季的循環變遷,人的心理發展也像樹一樣,隨著心緒的流轉,時而沉落,時而飛揚。 榮格從鍊金術師文獻裡領悟到,哲學之樹是每個人都擁有的原型,而這棵樹,顯然是可以自我更新的。他也把「樹意象」所隱喻的生命原型象徵,稱為「曼荼羅」或「心靈圖像」。 心繕 =心靈鍊金術 =自我的英雄之旅 =更完整、豐盛的自己 榮格也是第一位正視塔羅牌的心理學家,他認為,塔羅牌能象徵人或其境遇的原型。後來,許多心理學家跟隨榮格的腳步,把塔羅牌視為一種表達潛意識的方式。《哲學樹.心繕卡》在規劃時的取材對象,正是榮格的心理類型學、哲學之樹、原型。 這副牌卡的設計概念,是希望透過原型象徵、共時性與個體化原則,讓用牌者能開啟潛意識大門,覺察情緒、觸發感受,或者繞過意識,讓深藏的訊息浮現,看見事情的過去、現在與未來,加以接納,並做出改變,從而繼續成長。 這是透過心靈圖像展開的探索歷程, 也是與內在對話、整合自我的心繕之旅。 【暖心推薦】 周詠詩(台灣牌卡協會理事長) 陳盈君(諮商心理師╱左西人文空間創辦人) 蘇益賢(臨床心理師) 鐘

定價:1480元   優惠價: 791169

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19.水晶女神888:天地合一的神聖顯化力量Ⅰ& II套書(共二冊)

作者:阿蓮娜‧菲雀爾德-作;珍.瑪林-繪  出版社:生命潛能  出版日:2021/12/05

慈悲又狂野的女神,面孔各異卻來自同樣的神聖本源。其教導或許兇悍,或許溫柔,都是專為你安排的神聖計畫。  水晶女神有著多種差異極大的面容,其兇悍的慈悲有時令人震撼,有時卻也溫柔得令人泫然欲泣,不變的是,其目的始終是引領你成長。  水晶女神的能力呼應著我們在生活中面對的不同課題,祂賦予我們能力,好讓我們經驗薩滿式的深刻啟蒙,進而更有意識地活在地球母親的懷抱中。  透過來自阿蓮娜生活或工作的教導與故事,每一章都揭示了珍貴的寶石所具有的轉化特質,以及與其連結的水晶天使。每章的療癒步驟能協助你利用每顆寶石的療癒潛能,並與水晶女神連結,好直接地接收祂們的智慧與庇佑。  本書探索了各式寶石的自然療癒特性,以及水晶天使的恩典、水晶女神的陰性能量,包含度母、蓋亞、拉克希米及芭絲特等。書中也探索了許多重要的靈性議題:自我價值、神聖怒火、大膽反抗、狂放的恩典等。  你有自己的,以及地球的療癒課題要進行,本書提供的指引與工具將引領你採取進一步的行動,並協助你以巨大的幸福與完滿來完成你的課題。  書中內附水晶曼陀羅全彩圖,由藝術家珍.瑪林特別為本書所創作。本書特色: 書中內附由藝術家珍.瑪林特別為本書所創作的

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20.圖解物理治療肌筋膜慣性疼痛:德國名醫獨創「筋膜動態拉伸運動」,鬆開全身緊縮的筋膜,從根本改善長年疼痛!

作者:卡布里爾‧季絲琳  出版社:和平  出版日:2021/12/01 裝訂:平裝

∖德國知名物理治療師50年臨床經驗打造∕最淺顯易懂的「肌筋膜修復指南」物理治療師、醫生、運動員必備!輕鬆做自己的物理治療師,拯救惱人的慣性痠痛麻!從頭痛暈眩、膝蓋痛、下背痛到五十肩,澈底改善!肌筋膜鬆弛療法創始者之一、BLACKROLL® 滾筒迷你概念發想人專業著作 DfB國家足球隊隊醫克勞斯‧埃德(Klaus Eder)專文推薦從頭到腳對症改善x專業詳細解說x全彩真人動作示範面對忙碌的現代生活,你是不是也有這樣的困擾: 1、 身體經常這裡痠那裡痛,嘗試很多方法都無法有效改善?2、 肩頸、手肘、腰背、膝蓋的疼痛,為什麼經常再次發作?3、 已經治療過的部位,為什麼還是容易再度扭到、受傷,或是變得僵硬?4、 知道自己的姿勢不對,容易駝背、聳肩、翹腳、身體歪斜,卻不知道該怎麼辦?5、 按摩輔助器材種類豐富,尺寸應該怎麼挑,又該怎麼應用才能發揮最大效果?6、 想要開始自我保健,卻不知道如何制定練習計畫?  本書能夠給你最佳解答!從肌筋膜功用與運作原理,物理治療原則,自我檢測表與自我測試動作,各種自療輔助工具到整套從頭到腳的完整筋膜拉伸運動,讓你放鬆解痛不求人!關於身體的痠、痛、麻,你

定價:380元   優惠價: 79300

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