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1.恢復力(簡體書)

作者:丹尼爾‧戈爾曼  出版社:中信出版社  出版日:2020/01/01

為什麼有些人總能夠迅速地從逆境中恢復? 他們身上有哪些“神奇”的特質? 全年無休、工作強度高的企業是如何訓練員工的恢復力的?在人們的工作和生活中,難免出現這樣那樣的煩心事和小挫折。哈佛大學知名心理學教授、情商專家丹尼爾·戈爾曼在書中指出,無論如何,恢復力都是“以不變應萬變”的關鍵所在。這本書教給你人人適用的恢復力培養守則。

定價:216元   優惠價: 79171

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2.因為這是你的人生(簡體書)

作者:蔡康永  出版社:湖南文藝出版社  出版日:2019/12/31 裝訂:平裝

為什麼我們說愛一個人,有功力高下之別?為什麼我們說某某人是一個很糟糕的愛人,而某某人甚至根本就不懂愛?為什麼在人際關係裡,你的付出常常換不來你所期待的回報?如何應對父母對你的情感勒索?一直聽父母的話,就對嗎?如何吸引有趣的陌生人,讓他成為你的朋友、甚至視你為知音?我與人之間,設置什麼樣的界線,能令我平靜、自在、舒服?請人幫忙,不但不會被討厭,還會成為對方的好朋友?如何借助別人的力量,讓自己生活得更

定價:281元   優惠價: 79222

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3.情感心理學(簡體書)

作者:何麗娟  出版社:四川民族出版社  出版日:2019/12/01 裝訂:平裝

本書主要講述了情感生活中的心理學知識。它講解了生活中常見的九種兩性關係模式,對男性和女性心中不同的理想愛情進行了詳細分析。然後針對常見的情感問題,分別從語言交流、肢體行為、性格、情感籌碼等方面提供了合理建議。能夠有效地幫助男女雙方解決誤會和矛盾,提升感情契合度,從而擁有美滿幸福的生活。

定價:336元   優惠價: 79265

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4.再見啦!焦慮(簡體書)

作者:嗨迪  出版社:長江出版社  出版日:2019/12/01

定價:150元   優惠價: 79119

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5.恐懼:推動全球運轉的隱藏力量(簡體書)

作者:(英)弗蘭克‧菲雷迪  出版社:北京聯合出版有限責任公司  出版日:2019/12/01

定價:348元   優惠價: 79275

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6.大學生情緒智力與職業情商(簡體書)

作者:李秀茹  出版社:清華大學出版社(大陸)  出版日:2019/11/23

本書在專業性和系統性的前提下, 突出了實用性和可操作性, 引用了NLP (神經語言程序學)、“九型人格”、領導力、自我覺知與自我成長、職業化培訓和創新創業等內容, 強調以致用, 深入淺出, 開闊視野, 引發覺知與自我成長; 各章設有案例導讀、擴展閱讀、心理測試等模塊, 力求使理論知識點可以被通俗地解讀和應用; 還配有相關思考題, 以期讀者可以更多地思考、理解和運用, 讓情商及職業情商的學習更加具有

定價:348元   優惠價: 79275

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7.十分鐘冥想(簡體書)

作者:(英)安迪‧普迪科姆  出版社:機械工業出版社  出版日:2019/11/20

超過兩千萬人將冥想奉為*有效的緩解壓力和精神疲勞的治療方法。200位世界級領軍人物中,超過80%都有每天做冥想練習的習慣。蘋果、穀歌、英特爾均為員工提供冥想課程,將其視為成功和創新的關鍵。許多人聽說過冥想的諸多好處,如減輕壓力、抑鬱和焦慮,提升專注力、記憶力和創造力,改善睡眠,戒掉各種癮,緩解身體疼痛,增強免疫力等,而且這些好處都得到了科學的證明。但是,你可能依然對冥想有許多疑惑:‧“我不想和宗教

定價:354元   優惠價: 87308

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8.管理好情緒,秒變高情商(簡體書)

作者:宋一鳴  出版社:台海出版社  出版日:2019/11/01 裝訂:平裝

暴躁、憤怒、失落、悲觀、恐懼、驚訝……人的一生都和情緒有關係,我們生活在情緒中。但是很多人並不知道如何與情緒相處,更不懂得如何管理自己的情緒。他們的情緒常常處於失控狀態,尤其是與人交往的時候,控制不住自己的脾氣,容易情緒化,說生氣就生氣,說暴走就暴走,讓人摸不著頭腦,被人指責為低情商,影響了人際關係、生活和工作,嚴重的還會給自己和他人的心理造成創傷。本書是一本幫助讀者從掌控情緒入手,快速提高情商的

定價:270元   優惠價: 87235

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9.麥肯錫情緒管理課:學會正向思考,告別職場焦慮(簡體書)

作者:(日)高杉尚孝  出版社:中信出版社  出版日:2019/11/01

過日子,忙工作都像集盲盒,不知道下一個到來的會是驚喜,還是遺憾。面對未知,我們應該學會幸福地工作。本書是寫給年輕職場人的情緒管理指南,它不是只告訴你要想開點,勇敢積極面對任何事情的“雞湯書”,而是一本涵蓋了有利於提高效率的理論和具體知識與經驗的“教科書”。基於前沿學術研究成果和作者真實經驗,本書致力於為我們提供“用得上的理論與實戰技巧”,做到了不僅好讀,而且好用。作者在本書中融入了個人數十年的壓力

定價:252元   優惠價: 87219

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10.馴象:如何高效培養習慣(簡體書)

作者:俞道陽  出版社:電子工業出版社  出版日:2019/11/01 裝訂:平裝

這是一本幫助讀者徹底瞭解習慣,指導讀者如何快速養成好習慣的心理類圖書。人類大腦存在雙層認知系統:推理系統,直覺系統。本書基於對推理系統、直覺系統的優缺點和對習慣形成機制的研究,提出了高校培養習慣的方法。此方法由三部分構成:定目標(Goal)、設獎勵(Reward)、造環境(Environment)。由此,本書分為四個部分,第一部分告訴讀者習慣是什麼,以及習慣的形成機制;後面三個部分分別詳細介紹如何

定價:299元   優惠價: 87260

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11.愛商:愛的感受、智慧與能力(簡體書)

作者:曹霞飛  出版社:中國商業出版社  出版日:2019/11/01 裝訂:平裝

“愛商”是指愛的智慧。愛商認為:愛,也是一種能力,需要正確的人生觀和成長的智慧,包括對事件及人物的洞察力、對主動性的把握、在相處中的協調性等。 愛商的另一種解釋是指愛的商數或愛的智慧。這是*前沿的一門科學,也是研究愛最先進的方法。作為對智商、情商、財商的重要補充,愛商也是當代社會精英在追求幸福的奮鬥過程中,一份不可缺少的重要能力。 愛心商數越高,代表愛心公益值越高,代表社會

定價:288元   優惠價: 87251

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12.去你的,小情緒:擺脫負面情緒的9個習慣(簡體書)

作者:(日)古川武士  出版社:天津科學技術出版社  出版日:2019/11/01

本書作者在研究松下幸之助、孫正義、聖雄甘地等百位成功人士面臨困境時習慣的處理方式後,結合專業的教練法、NLP、認知科學、行動科學等多種方法,歸納出以超實用、簡便易操作的9個正向思考習慣,並穿插軼事趣聞,詳細解說如何具體掌握這9個習慣。讀者只需改變負向的思維習慣,學習他們正向的思維習慣,就能改善情緒。全書共包括9個習慣,作者在每個習慣下給出了5個技巧,讓讀者可以更加具體、簡便地養成這9個習慣。同時,

定價:299元   優惠價: 87260

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13.高情商:掌控你的愛情與婚姻(簡體書)

作者:磨劍  出版社:中國法制出版社  出版日:2019/11/01 裝訂:平裝

本書作者根據自身多年的經歷和思考,對男女兩性差異、思維方式、情感需求的不同進行了精闢的詮釋,貼近生活,言之成理。信手拈來的小故事就像是發生在我們身邊,或是我們親身經歷、耳聞目睹的事。作者的分析令人對男女話題有了更深的感悟,教會我們如何更好地瞭解彼此,提高情商,掌控自己的愛情與婚姻。

定價:239元   優惠價: 87208

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14.暗理性:如何掌控情緒(簡體書)

作者:衛藍  出版社:浙江人民出版社  出版日:2019/11/01

定價:288元   優惠價: 87251

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15.心理學與微表情微反應(暢銷3版)(簡體書)

作者:姚堯  出版社:中國法制出版社  出版日:2019/10/30 裝訂:平裝

每個人在生活中都有各種本能,受到驚嚇、緊張、焦慮時,都會表現出不同的狀態。我們的本能所展現的行為揭示著我們的內心世界。人們面對外界刺激時的反應往往來不及掩飾,如果你足夠細心,就能捕捉到這些真實的信號。另外,人們的衣食住行也是個人內心世界的窗口。穿著打扮、興趣愛好、生活習慣這些常人熟視無睹的現象中,都存在向外界傳達的信息。本書從這些方面展開,幫助你能夠瞭解一個人的心理,從而在日常生活和人際交往中進退

定價:257元   優惠價: 87224

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16.改了吧,直脾氣(簡體書)

作者:墨非  出版社:中國華僑出版社  出版日:2019/10/01

我們常說:“你有氣就撒出來,別憋著,否則會憋壞了身體。”多數人時常被這樣的觀念“統治”著,也讓直脾氣“統治”著我們的生活,從而毀掉我們美好的生活與和諧的人際關係。一位知名的心臟病專家指出,雖然人在憤怒時把怒氣發洩出來會讓自己覺得精力充沛,但是腎上腺素的激增也可能產生類似毒品的作用。當你把怒火發洩出來覺得很爽的時候,其實會對你的健康造成危害。為此,要想不讓直脾氣危害到你,甚至影響你下一代的身心健康,

定價:239元   優惠價: 87208

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17.改了吧,壞情緒(簡體書)

作者:文捷  出版社:中國華僑出版社  出版日:2019/10/01

生活中,我們經常會有各種各樣的情緒體驗:高興、悲傷、憤怒、恐懼、痛苦……情緒就像“萬花筒”豐富多彩,然而,情緒又猶如“夏日天氣”,變幻莫測。前一秒我們在微笑,後一秒就在哭泣;剛才還心平氣和,突然就怒火沖天;“情緒化”讓我們時樂時怒,忽喜忽悲。嚴重時,還會引起可怕的“情緒病”,影響我們的生活乃至整個人生。情緒真的不可把握,壞心情真的不可戰勝嗎? 。本書根據心態決定情緒的思想觀點,分為三大篇,運用

定價:239元   優惠價: 87208

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18.別讓壞脾氣拖累了你(簡體書)

作者:默然  出版社:北方文藝出版社  出版日:2019/10/01 裝訂:平裝

★你的壞脾氣:壞脾氣的人會為了各種人和事生出種種怒氣、悶氣、閒氣、怨氣、窩囊氣……仿佛人生總有生不完的氣。只要脾氣一來,似乎立刻火冒三丈,想罵人!想打人!想摔東西!甚至肺都有快被氣炸的感覺!結果說了不該說的話,做了不該做的事,傷身又傷心,傷人又傷己,還於事無補。到最後只能自己默默品味後悔的苦果。   ★你的壞脾氣:壞脾氣就像一枚極具破壞性的炸彈,一旦爆炸,不僅讓你變得煩躁,使你的心胸越來越 狹窄,

定價:252元   優惠價: 87219

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19.如何養成好習慣(簡體書)

作者:(日)佐佐木典士  出版社:中國友誼出版公司  出版日:2019/10/01 裝訂:平裝

新年的計劃和願望,總是以失敗告終: 計劃閱讀30本書,但最終只讀了2本;發誓要戒掉晚睡,但還是不到深夜捨不得放下手機;飲食依然不規律,很難保持正常的體重;健身卡只用了幾次;拖延症更嚴重了,只能在焦慮中度過每一天……調查顯示,人們能夠達的新年目標的可能性僅為8%。剩下的92%的人,都失敗了! 都為什麼養成好習慣如此困難呢?因為我們的方法用錯了! 我們誤以為,養成好習慣是一件很難的事情,必須靠堅持

定價:270元   優惠價: 87235

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20.情感解剖圖鑒(簡體書)

作者:(日)苫米地英人  出版社:湖南美術出版社  出版日:2019/10/01 裝訂:平裝

憤怒、恐懼、嫉妒、喜悅、感動、優越感……情感是我們日常生活中不可分割的一部分,但麻煩的是,往往是情感掌控了你,而不是你掌控了情感。如何理解情感,將情感轉化為我們達成目標的強大武器呢?《情感解剖圖鑒》以圖鑒的形式,給你一劑快速掌控情感、改進工作與生活的良方。比如,當你感到“不滿”時,首先要弄清楚是“對他人不滿”還是“對現狀不滿”,如果是前者,請喊停,捨棄“自己絕對沒錯”的想法;如果是後者,請在“現狀

定價:294元   優惠價: 79232

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