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【反詐騙】接到可疑電話該怎麼辦?提醒您「不碰不說」。聽到「訂單錯誤要操作ATM/網銀就是詐騙」!
2623筆商品,1/132頁

1.制怒心理學(簡體書)

作者:李莎  出版社:中國紡織出版社  出版日:2021/03/11 裝訂:平裝

定價:239元   優惠價: 75179

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2.你所吃的苦,終將照亮未來的路(簡體書)

作者:李超軍  出版社:中國紡織出版社  出版日:2021/02/01 裝訂:平裝

定價:239元   優惠價: 75179

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3.內在自信:如何戰勝形形色色的畏懼心理(簡體書)

作者:(英)曼迪‧霍爾蓋特  出版社:人民郵電出版社  出版日:2021/01/01 裝訂:平裝

獲得內在自信的障礙之一是:畏懼心理。畏懼是我們常面臨的情緒之一,但並非所有的畏懼都會把你嚇得直冒冷汗、驚聲尖叫,有些畏懼會隱藏在暗處,伺機控制你甚至阻礙你採取行動、成就自我;還有些畏懼每天都出現在你的腦海裡,悄悄化身為你早就習以為常的內心的聲音。這些畏懼常常表現為負面情緒、負面結果和消極行為――害怕暴露真實的自我、害怕變化、不善於尋求幫助、沒勇氣拒絕他人、害怕當眾演講、不願意打電話、太在意別人的想

定價:359元   優惠價: 75269

庫存:2
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4.雖然痛苦到崩潰,卻無法辭職的理由(簡體書)

作者:(日)汐街可奈;(日)結城裕  出版社:北京聯合出版有限責任公司  出版日:2021/01/01

定價:281元   優惠價: 75211

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5.兒童青少年習慣心理學(簡體書)

作者:李進林  出版社:西苑出版社  出版日:2021/01/01 裝訂:平裝

幼兒階段是養成生活習慣和語言習慣的關鍵期,青少年階段是養成情緒情感習慣和人際關係習慣的關鍵期,如何針對孩子不同成長階段的特點和發展要求幫助他們養成好的習慣,是每一位家長的必修課。本書從認知觀念、環境和自我調節等方面出發,成就家長建立科學的習慣評價體系,並以此有效幫助孩子養成良好習慣。

定價:299元   優惠價: 75224

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6.超級心智(簡體書)

作者:諾曼‧E.羅森塔爾  出版社:北京聯合出版有限責任公司  出版日:2020/12/31

定價:468元   優惠價: 75351

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7.微表情(簡體書)

作者:姜振宇  出版社:中國友誼出版公司  出版日:2020/12/25 裝訂:平裝

本書是心理應激微反應科學院院長薑振宇的代表作,是經過15年研究積累 ,25家司法機構聯合支持,超過1000小時刑事案件錄像總結而成。本書詳細分析了人類面部的六大表情:驚訝、厭惡、憤怒、恐懼、悲傷和愉悅。每一種情緒都有其獨特的表情,無論多麼複雜,都有著必要形態特徵和典型形態特徵,這些微小而精妙的形態特徵就是微表情。無論是純粹的“微表情”,還是複雜的複合表情,都可以捕捉臉上的所有細微變化,區分真偽。

定價:330元   優惠價: 75248

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8.成為自控者:建立幸福人生的正向循環(簡體書)

作者:SUSAN KUANG  出版社:湖南文藝出版社  出版日:2020/12/22 裝訂:平裝

同樣的起點,為什麼有的人總是能找准目標,實現跨越式發展? 同樣的賽道,為什麼有的人卻能跑到最後,最終收穫滿滿? 當別人已經能自由主宰人生時,為什麼你還在抱怨機會太少,命運不公? 成為自控者,便是要拿回人生的主導權。 別白白浪費你的時間、精力和情緒了,早一點找到正確的方法,就早一步踏上掌控人生的路。 所謂“自控者”,代表的是這樣一類人:他們相信命運掌控在自己手中,自己的人生只能自己負責,所

定價:288元   優惠價: 75216

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9.情商管教:如何引導孩子遠離可怕的抑鬱情緒(簡體書)

作者:韋秀英;顧長安;蘇格  出版社:青島出版社  出版日:2020/12/01

孩子的情緒問題表面是一種叛逆行為,其實是整個家庭的教育方式問題;青少年教育領域曾暢銷300多萬冊作者全新之作;失控、焦慮、憤怒或者抑鬱的孩子,如果任由他們長期處在這種情緒下,那麼就不能有效地與外界溝通或處理所遇到的問題,這樣對日常生活和學習都會造成不良的影響。情商管教的目的不是逼孩子改正錯誤,而是要讓孩子明白自己的錯誤所在。本書透過孩子易躁易怒的情緒,深挖孩子成長過程中可能滋生的多種負面情緒,探討

定價:192元   優惠價: 73140

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10.如何克服社交焦慮(簡體書)

作者:埃倫‧亨德里克森  出版社:中信出版社  出版日:2020/12/01 裝訂:平裝

你是否遇到過以下情況: 和老師、上司等人對話時,你會感到緊張 需要和別人進行眼神接觸時,你感覺有困難 不得不當眾表達自己的觀點或感受時,你會感到緊張 和不太熟悉的人相處時,你會感到緊張 ……實際上,多達40%的人認為自己不擅長人際交往,並且會對社交活動產生焦慮感。社交焦慮已成為新時代的普遍現象,也是很多人在日常生活中會遇到的心理問題。而本書作者埃倫‧亨德裡克森博士在多年前也患有嚴重的

定價:354元   優惠價: 75266

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11.情緒控制的100種方法(暢銷3版)(簡體書)

作者:郭英  出版社:中國法制出版社  出版日:2020/12/01 裝訂:平裝

在競爭激烈的現代社會,無論是面對家庭,還是身處職場,我們似乎一直忙忙碌碌、緊緊張張,承受著方方面面的壓力與誘惑。人生其實是殘酷而又現實的,沒有人會為你等待,也沒有機會肯為你停留,只有努力地向前奔跑,才能跟得上時代的腳步。此時,我們的心裡難免會積蓄一些負面情緒,以至時不時出現一些令人不快的小狀況。其實,只要我們能夠理性看待,適度調節,這些都不過是生活裡的小插曲。 《情緒控制的100種方法》是一本內

定價:270元   優惠價: 75203

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12.習慣陷阱:決定人生的關鍵較量(簡體書)

作者:路璿  出版社:中華工商聯合出版社  出版日:2020/12/01 裝訂:平裝

到底什麼因素對學習有最強的影響力?這裡面,當然有許多潛在的因素在發揮影響,但作者根據自己的觀察,總結了最重要的三點: 第一點是人的個性特點; 第二點是學習態度; 第三點是行為習慣。 其中,第一點說的是人格,第二點說的是思維模式,它深受人格的影響和控制。而習慣,卻是後天的捷徑,是可以更容易地通過主觀改變去達成的因素。 所以,習慣的改造是一場曠日持久的戰爭。 而這本書,就是這場戰爭的經驗總結。

定價:299元   優惠價: 75224

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13.與內心的敏感和解:高敏感者減壓的29個有效方法(簡體書)

作者:(意)尼可萊塔‧特拉瓦伊尼  出版社:國際文化出版公司  出版日:2020/12/01 裝訂:平裝

在生活中你是否經常會有這樣的煩惱?不知該如何掌握與他人的距離感;總是忍不住看對方臉色,無法暢所欲言;當與他人的關係發生摩擦,就會不斷反思是不是自己做錯了什麼;經常被別人的反應牽著鼻子走,對人際關係感到疲倦……如果你中了以上幾條,恭喜你,你是每5人中才能有1人的“高敏感”族敏感不是脆弱,更不是一種病,相反,它是上天送給你獨一無二的特質。意大利“國民心理師”超十年心理諮詢手記,重新定義敏感――高敏感是

定價:239元   優惠價: 75179

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14.高效能人士的情商訓練課:高情商培養與訓練手冊(簡體書)

作者:張洪與  出版社:中國商業出版社  出版日:2020/12/01 裝訂:平裝

定價:288元   優惠價: 75216

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15.超越羞恥感(簡體書)

作者:(美)約瑟夫‧布林戈  出版社:機械工業出版社  出版日:2020/12/01

本書講述了困窘、內疚、自責等都是我們日常生活中常見的、不可避免的情緒,它們也是羞恥感的不同表現形式。羞恥感也可能隱藏在社交焦慮、自戀、成癮等精神障礙的背後。我們不一定總是能意識到羞恥感,但它會在無形中影響我們的日常行為,給我們帶來大大小小的困擾。作者在本書中探討了羞恥感的各種表現,同時指出,我們要培養面對羞恥感的心理彈性,讓自己勇敢起來。勇敢地挑戰羞恥感,也會讓我們變得更自信,進而培養出自我關懷和

定價:354元   優惠價: 75266

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16.情緒管理(簡體書)

作者:蘇珊‧戴維  出版社:中信出版社  出版日:2020/11/15 裝訂:平裝

作者蘇珊·戴維是情緒管理方面的世界知名專家,本書是她的新作。在今天這個壓力重重、充滿挑戰的時代,每個人都很容易陷入負面情緒的螺旋之中,這也阻礙了我們激發出內在的正能量。我們都知道應該“樂觀積極”,但這往往是不現實並且很難做到的,那些負面的情緒,比如壓力、恐懼也是我們的一部分,它們讓我們學會如何生活得更健康更有效率。我們如何才能與負面能量共處?作者認為,發展內在的“情緒可控力”,能夠讓我們擁抱、管理

定價:348元   優惠價: 75261

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17.厲害的人,早已戒掉了情緒(簡體書)

作者:MISS薔薇  出版社:中國水利水電出版社(水利電力出版社)  出版日:2020/11/11 裝訂:平裝

這是一本幫助讀者擺脫情緒失控的困擾、贏得優秀人生的勵志書。我們人生中許多不必要的麻煩都是由情緒失控造成的,如果能減少負面情緒的幹擾,我們遇事就能保持更加清明的頭腦,做出對自身更有利的選擇。本書運用大量生動的案例和專業的心理學知識,從各方面幫助讀者消滅負面情緒、告別失控人生。

定價:288元   優惠價: 75216

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18.恐懼心理指南(簡體書)

作者:(美)克里斯滕‧烏爾默陸  出版社:貴州人民出版社  出版日:2020/11/01 裝訂:平裝

《恐懼心理指南》是一本以獨特視角深入剖析人性情感的佳作。儘管這早已不是一個新穎的話題,但作者克裡斯滕另闢蹊徑,以其獨到的觀點、細膩的分析,為我們展示了與負面情緒相處的另一種方式。在本書中,作者的核心觀點是:面對恐懼,我們應該積極擁抱它而不應想著戰勝它或是逃避它。本書共有四個部分,十二個章節。第一、二部分作者主要論述了人們對於恐懼的認知誤區並教導我們應該如何走出這種誤區,三、四部分則著重探討恐懼的本

定價:270元   優惠價: 75203

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19.超級復原力:簡單有效的抗壓行動法(簡體書)

作者:(英)布魯斯.霍維德  出版社:人民郵電出版社  出版日:2020/11/01

無論是在工作、家庭生活還是社交中,我們總會面臨壓力。壓力到底是什麼?如何識別壓力信號?在承受壓力時,我們應該做些什麼才能振作精神,避免陷入痛苦崩潰的邊緣? 本書作者根據自己多年來給客戶做壓力管理諮詢的實踐經驗,為讀者提供了大量主動管理壓力、調整狀態的應對之策,比如培養構成韌性品質的六大要素,有效利用時間資源,改善人際關係,構建必要的支援網路等。這些方法簡單實用,只要你多加思考和付諸實踐就能換一個角

定價:294元   優惠價: 75221

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20.食物與情緒:食欲背後的心理學(簡體書)

作者:(美)朵琳‧芙秋  出版社:人民郵電出版社  出版日:2020/11/01 裝訂:平裝

每個人都有饑腸轆轆的時候,但除了正常的食欲和節假日的大吃大喝外,我們經常會渴望吃某種食物,這種欲望是持續不斷的、令人討厭的,並且會侵佔我們的大腦。更重要的是,它會破壞我們事先制訂好的營養和節食計劃。 我們對食物的渴望往往來源於休閒娛樂、興奮或愛的基本需求未得到滿足,即我們渴望吃的每一種食物都對應著一種需要被關注的特定情緒或問題。《食物與情緒:食欲背後的心理學》一書將幫助我們解讀對食物的渴望,告訴我

定價:354元   優惠價: 75266

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