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1.兒童武術入門:十二生肖拳(簡體書)

作者:《健康活力喚醒》 編著  出版社:化學工業出版社  出版日:2020/10/01

《兒童武術入門:十二生肖拳》是由北京體育大學中國武術學院楊玉冰教授及其團隊編創。書中介紹了生肖知識、十二生肖拳正向套路、十二生肖拳反向套路、十二生肖拳攻防實戰拆解等內容。模仿是兒童學習的重要形式之一,因為神話故事和自身屬相原因,十二生肖容易被兒童所接受和喜愛。《兒童武術入門:十二生肖拳》介紹的練習方法動作優美、銜接流暢,動作編排講求對稱平衡、正反兼練,因為簡單也能保障安全,所以易學且可靠,動作編排

定價:239元   優惠價: 79189

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2.坐姿八段錦導引法(簡體書)

作者:嚴蔚冰;嚴石卿  出版社:中國科學技術出版社  出版日:2020/09/15

《坐姿八段錦導引法》系統梳理坐姿八段錦的歷史源流,考證整理經典導引圖譜與導引訣要。嚴蔚冰先生親自示範導引勢要領,並結合現代人的生活習慣,圖文並茂的將坐姿八段錦導引法呈現給讀者,可輕身延年,養正祛疾,尤為當下健康生活所必需

定價:408元   優惠價: 79322

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3.健康活力喚醒系列:八段錦 五禽戲 太極拳 太極扇(簡體書)

作者:《健康活力喚醒》 編著  出版社:化學工業出版社  出版日:2020/09/01

八段錦,易學易練,那女老幼,各種身體狀況的人都是可以練習的,因為健身功效顯著,得到廣大練習者的喜愛。五禽戲,是民間廣為流傳的健身方法之一,以模仿虎鹿熊猿鳥,五種動物的動作為主,相傳為名醫華佗創編,健身效果被歷代養生高手所推崇。太極拳,現廣為流傳的簡化太極拳是在楊式太極拳的基礎上,按照由簡入繁、循序漸進、易學易記的原則,摘除繁難和重複動作,選取了 24式精編而成的。太極扇,現廣為流傳的簡化太極扇是在

定價:299元   優惠價: 79236

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4.太極拳,你練對了嗎(簡體書)

作者:尹立新  出版社:山西科學技術出版社  出版日:2020/09/01

定價:396元   優惠價: 79313

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5.說手‧太極拳靜思錄:參‧述真篇(簡體書)

作者:趙澤仁;張雲  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2020/08/31

本書以“是什麼、為什麼、怎麼做”為綱,對傳統太極拳傳承中含混不清的概念和方法,給出明確、嚴謹的解釋和訓練標準,是太極拳練習者可以直接用於對照實踐的指導手冊。全書四卷本,本冊為第叁卷·述真篇。壹·承道篇闡述太極拳“非先天自然之能”的求道、養生、技擊原理與特點,貫穿於完整訓練體系中的指導原則。反對神秘主義和誇誇其談,以現代語言講解學習太極拳的正確方法。貳·躬行篇正確、精準的訓練方法是不走彎路、事半功倍

定價:834元   優惠價: 79659

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6.說手‧太極拳靜思錄(全四冊)(簡體書)

作者:趙澤仁;張雲  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2020/08/31

本書以“是什麼、為什麼、怎麼做”為綱,對傳統太極拳傳承中含混不清的概念和方法,給出明確、嚴謹的解釋和訓練標準,是太極拳練習者可以直接用於對照實踐的指導手冊。全書四卷本,本冊為第叁卷·述真篇。壹·承道篇闡述太極拳“非先天自然之能”的求道、養生、技擊原理與特點,貫穿於完整訓練體系中的指導原則。反對神秘主義和誇誇其談,以現代語言講解學習太極拳的正確方法。貳·躬行篇正確、精準的訓練方法是不走彎路、事半功倍

定價:3270元   優惠價: 792583

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7.說手‧太極拳靜思錄:肆‧誠修篇(簡體書)

作者:趙澤仁;張雲  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2020/08/31

本書以“是什麼、為什麼、怎麼做”為綱,對傳統太極拳傳承中含混不清的概念和方法,給出明確、嚴謹的解釋和訓練標準,是太極拳練習者可以直接用於對照實踐的指導手冊。全書四卷本,本冊為第叁卷·述真篇。壹·承道篇闡述太極拳“非先天自然之能”的求道、養生、技擊原理與特點,貫穿於完整訓練體系中的指導原則。反對神秘主義和誇誇其談,以現代語言講解學習太極拳的正確方法。貳·躬行篇正確、精準的訓練方法是不走彎路、事半功倍

定價:852元   優惠價: 79673

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8.借力:太極拳勁力圖解(簡體書)

作者:戴君強  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2020/08/01 裝訂:平裝

鄭子太極拳第四代傳人戴君強是具有多年臨床經驗的中醫師,他結合了力學、醫學和心理學,運用手繪圖解,解釋了氣與脊柱的關係、借力、步法與身法、體用分析、加速、根等各家太極拳普遍適用的基本拳理,直觀地將太極拳激發運動潛能的原理以科學的方式詳加剖析,揭開了太極拳的神秘面紗。

定價:300元   優惠價: 87261

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9.MMA綜合格鬥實戰技術訓練全書(全彩圖解版)(簡體書)

作者:繼續者張付  出版社:人民郵電出版社  出版日:2020/08/01

《MMA綜合格鬥實戰技術訓練全書(全彩圖解版)》首先介紹了MMA的規則、格鬥體位及訓練方法等基礎知識。接著,《MMA綜合格鬥實戰技術訓練全書(全彩圖解版)》採用真人示範、分步圖解的方式,對200餘種攻擊、閃避、受身、防禦及防反技術及其訓練方法進行了詳細講解。最後,《MMA綜合格鬥實戰技術訓練全書(全彩圖解版)》介紹了針對不同身體條件、身體素質特點及流派的MMA運動員的戰術安排方法。不論是希望學習防

定價:768元   優惠價: 87668

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10.MMA綜合格鬥體能訓練全書(全彩圖解版)(簡體書)

作者:繼續者張付  出版社:人民郵電出版社  出版日:2020/08/01

《MMA綜合格鬥體能訓練全書(全彩圖解版)》首先介紹了MMA 所需的身體素質及其訓練方法。接著,《MMA綜合格鬥體能訓練全書(全彩圖解版)》採用真人示範、分步圖解的方式,對MMA基礎力量訓練、專項力量訓練、體能模式轉換與應激體能素質訓練、其他專項身體素質訓練的訓練原則與訓練內容進行了詳細講解。最後,《MMA綜合格鬥體能訓練全書(全彩圖解版)》介紹了對MMA體能訓練進行模塊劃分和週期性安排的方法,以

定價:708元   優惠價: 87616

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11.人人自療:萃太極運動療法(簡體書)

作者:張群鑫  出版社:電子工業出版社  出版日:2020/08/01 裝訂:平裝

本書分為兩大部分,第一部分是健康管理和經絡導引運動原理,第二部分為萃太極運動療法的系統介紹。為了讓讀者能夠清晰瞭解掌握萃太極運動療法,本書包含了大量運動示範圖片和部分視頻。本書具有很強的易用性和實用性,內容涵蓋了視力改善運動療法、辦公室人群頸椎酸痛改善運動療法以及各種人群在碎片時間運動調理、療養慢病、預防保健等,各個年齡階層的人群都可以在書中找到適用的健康管理方案和運動療法。本書是人人可以日常參考

定價:1008元   優惠價: 87877

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12.陳式太極拳第二路:炮捶(簡體書)

作者:顧留馨  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2020/08/01 裝訂:平裝

本書介紹了陳式太極拳的起源、演變,並重點解釋了陳式太極拳第二路——炮捶的特點,圖解其動作要領、技擊用法、練習注意。炮捶剛中寓柔,以剛發為主,爆發性動作較多。講求技擊性戰略,見敵破綻則迅速占先,速度較快,是一種很好的鍛煉方式。

定價:516元   優惠價: 87449

庫存:1

13.八極心法:傳統八極拳,現代研修法(簡體書)

作者:徐紀  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2020/08/01 裝訂:平裝

八極拳的同門同道,無論為了防身、健身還是修身,立雄心壯志,在不失規矩方圓的尺度下,追求自衛、自強與自娛的目標與成就,必定是無邊無涯、難測難量的。  本套教學方法是成就人而不局限人的實驗新課程。它大膽嘗試,絕非定稿;而是一部永不寫定,活潑潑、生機無限的實驗中途之報告。更完善的文稿或報告,期待兩代、三代、若幹代以後的武林新秀、八極才俊來完成、  現階段的實驗,願為喜愛八極拳術的時代青年建造可試遵行

定價:594元   優惠價: 79469

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14.太極拳圓理論與鴛鴦四十八式太極劍(簡體書)

作者:王軍;姜周存  出版社:科學技術文獻出版社  出版日:2020/07/15 裝訂:平裝

本書從理論上對太極圖、太極拳理法、太極拳行功走架、太極拳技擊中的“圓”進行了闡明與分析,使之成為一個相對獨立、完整的理論體系,並就太極拳中處處體現“圓”的原理進行了研究和論證。並太極拳蘊含的三層圓文化含義,分析了圓文化建設的價值意義,指出了三層圓文化對習練者的當代教育價值。在太極拳圓理論的基礎上創編了鴛鴦四十八式太極劍,本套路是鴛鴦門太極類經典套路之一,圖文並茂,可用於健身、表演和競技。

定價:144元   優惠價: 87125

庫存:2

15.安全防衛搏擊(簡體書)

作者:勇獅行研學堂 編著  出版社:南京大學出版社  出版日:2020/07/01

本書為提高安防人員的徒手防衛與控制的能力,更好地履職奠定基礎,保障安防人員、人民群眾的生命和財產安全,和為安防人員提供鍛煉身體、增強體質的手段,圍繞安全防衛展開搏擊課程教學。本著“面向實戰,講究實用,追求實效”的指導思想,依據特定環境,以安全防衛任務為導向,通過科學的教學理念,先進的教學模式、針對性較強的教學內容,系統的、緊密結合實戰情境,使學員在掌握過硬基本技能的同時,提高學員針對暴力攻擊時運用

定價:149元   優惠價: 87130

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16.侗族武術文化傳承之道(簡體書)

作者:張忠傑;龍宇曉  出版社:中國社會科學出版社  出版日:2020/07/01

本書是課題組於2017―2018年多次深入貴州省天柱縣渡馬鎮甘溪村、黎平縣雙江鎮覓洞村,對侗族武術進行對比性田野調查之後形成的成果,結合這兩個侗拳之鄉的歷史沿革、民風民俗與生產生活等社會歷史背景,主要從侗族武術的歷史淵源、技戰術體系及特點、倫理體系、傳承與發展、社會影響等方面探討侗族武術的傳承之道。侗族武術具有濃郁的民族特色和典型的地方特色,而分屬侗族南北方言區的侗族武術則有著各自的特點和不同的傳

定價:888元   優惠價: 87773

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17.姚馥春傳太極長拳(簡體書)

作者:邵義會  出版社:山西科學技術出版社  出版日:2020/07/01 裝訂:平裝

《姚馥春傳太極長拳》是北派太極長拳的首部著作。書中介紹了武術前輩的拳術理論和練功經驗,總結了作者自己的心得感悟,從太極拳的源流、對身體各部位的要求、養生作用、基本功修煉、基本套路等方面,給以全面介紹和展示,是一部學練指導教材,同時具有武術資料價值和文化傳承價值。

定價:294元   優惠價: 87256

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18.太極拳經典拳論評註(簡體書)

作者:楊志英  出版社:人民體育出版社  出版日:2020/07/01

整理編著《太極拳經典拳論評註》出於兩方面原因:一是因為目前太極拳界非常混亂,可謂山頭林立,說法眾多,練法多樣。沒有統一的教學教材,沒有統一的練習準則;缺少正確理論的引導,缺少統一的管理機構。斯大林說:“沒有理論的實踐就是盲目的實踐。”太極拳必須有正確的方法來引領,必須有正確的理論來指導。因此,將太極拳理論創建者的論述作全方位的介紹,從而了解經典,熟悉經典,感悟經典,與古人對話,是亟須解決的問題。二

定價:378元   優惠價: 87329

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19.弓箭(簡體書)

作者:大丁;寒水先生  出版社:海天出版社  出版日:2020/06/30

“圖說非遺系列”繪本涉及木工、弓箭、傳統節日等多個中國傳統文化,以妙趣橫生的文字加上輕鬆幽默的漫畫的形式,向大眾展示中國傳統文化的魅力。文中的部分漫畫還可以讓小朋友自由發揮想像力,隨意塗色。 何為弓,何為箭,由什麼製作,如何發展演變,射禮、射藝從哪裡來又到哪裡去,蘊含弓箭百變魅力,動起來,你也是優秀的小射手。

定價:210元   優惠價: 87183

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20.中國傳統體育(簡體書)

作者:董華龍  出版社:化學工業出版社  出版日:2020/06/01 裝訂:平裝

《中國傳統體育》依據《體育強國建設綱要》編寫,旨在助力中國傳統體育項目的國際化推廣和發展。本書的主要內容由“健身氣功五禽戲”和“24式簡化太極拳”兩部分組成,“健身氣功五禽戲”是中國眾多養生功法中最具代表性的功法之一,具有安全易學、左右對稱的特點,養生價值極高。“24式簡化太極拳”是眾多中國武術門類中最具代表性的拳法之一,學習者有無基礎均可習練,鍛煉價值極高。《中國傳統體育》採用中英文對譯方式編寫

定價:216元   優惠價: 87188

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