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247筆商品,1/13頁

1.MMA綜合格鬥實戰技術訓練全書(全彩圖解版)(簡體書)

作者:繼續者張付  出版社:人民郵電出版社  出版日:2020/08/01 裝訂:平裝

《MMA綜合格鬥實戰技術訓練全書(全彩圖解版)》首先介紹了MMA的規則、格鬥體位及訓練方法等基礎知識。接著,《MMA綜合格鬥實戰技術訓練全書(全彩圖解版)》採用真人示範、分步圖解的方式,對200餘種攻擊、閃避、受身、防禦及防反技術及其訓練方法進行了詳細講解。最後,《MMA綜合格鬥實戰技術訓練全書(全彩圖解版)》介紹了針對不同身體條件、身體素質特點及流派的MMA運動員的戰術安排方法。不論是希望學習防

定價:768元   優惠價: 75576

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2.MMA綜合格鬥體能訓練全書(全彩圖解版)(簡體書)

作者:繼續者張付  出版社:人民郵電出版社  出版日:2020/08/01 裝訂:平裝

《MMA綜合格鬥體能訓練全書(全彩圖解版)》首先介紹了MMA 所需的身體素質及其訓練方法。接著,《MMA綜合格鬥體能訓練全書(全彩圖解版)》採用真人示範、分步圖解的方式,對MMA基礎力量訓練、專項力量訓練、體能模式轉換與應激體能素質訓練、其他專項身體素質訓練的訓練原則與訓練內容進行了詳細講解。最後,《MMA綜合格鬥體能訓練全書(全彩圖解版)》介紹了對MMA體能訓練進行模塊劃分和週期性安排的方法,以

定價:708元   優惠價: 79559

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3.安全防衛搏擊(簡體書)

作者:勇獅行研學堂 編著  出版社:南京大學出版社  出版日:2020/07/01

本書為提高安防人員的徒手防衛與控制的能力,更好地履職奠定基礎,保障安防人員、人民群眾的生命和財產安全,和為安防人員提供鍛煉身體、增強體質的手段,圍繞安全防衛展開搏擊課程教學。本著“面向實戰,講究實用,追求實效”的指導思想,依據特定環境,以安全防衛任務為導向,通過科學的教學理念,先進的教學模式、針對性較強的教學內容,系統的、緊密結合實戰情境,使學員在掌握過硬基本技能的同時,提高學員針對暴力攻擊時運用

定價:149元   優惠價: 75112

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
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4.騎乘攻防實洋技術(簡體書)

作者:張海  出版社:山西科學技術出版社  出版日:2020/06/01 裝訂:平裝

《騎乘攻防實用技術/綜合格鬥實用教程系列叢書》著重為大家介紹綜合格鬥運動中的騎乘攻防技術。  在《騎乘攻防實用技術/綜合格鬥實用教程系列叢書》裡系統地介紹了綜合格鬥地面纏鬥階段關於騎乘勢的所有攻防技術,諸如騎乘勢的基本動作要領,如何獲得並保持騎乘上位優勢,如何由騎乘上位展開打擊和降服技術,以及被騎乘後常用的逃脫方法等等。  《騎乘攻防實用技術/綜合格鬥實用教程系列叢書》語言通俗易懂,針對性強,

定價:180元   優惠價: 75135

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5.踢打攻防實用技術(簡體書)

作者:張海  出版社:山西科學技術出版社  出版日:2020/06/01 裝訂:平裝

本叢書全面系統地介紹了綜合格鬥運動的技術要領。文字通俗易懂,技術針對性強,內容豐富詳實,詮釋深入,並附有大量精美的3D插圖,圖文並茂。希望能夠對讀者學習綜合格鬥技術,提高技戰術水準,提供一些有益的幫助和參考。  《踢打攻防實用技術/綜合格鬥實用教程系列叢書》系統地介紹了綜合格鬥運動中站立格鬥時使用的各種拳法、腿法、肘法、膝法的基本動作要領,以及各種攻擊技術的具體應用方法和防禦反擊措施等等。

定價:180元   優惠價: 75135

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6.投摔攻防實用技術(簡體書)

作者:張海  出版社:山西科學技術出版社  出版日:2020/06/01 裝訂:平裝

您現在翻閱的《投摔攻防實用技術/綜合格鬥實用教程系列叢書》——《投摔攻防實用技術》,著重為大家介紹綜合格鬥運動中的摔跤攻防技術。  在《投摔攻防實用技術/綜合格鬥實用教程系列叢書》裡系統地介紹了綜合格鬥比賽中常見的一些摔跤方法,以及針對摔技的防禦與反擊技術等等。  《投摔攻防實用技術/綜合格鬥實用教程系列叢書》通俗易懂,針對性強,內容豐富詳實,詮釋深入,並附有大量精美的3D插圖,圖文並茂。希望

定價:180元   優惠價: 75135

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7.纏抱攻防實用技術(簡體書)

作者:張海  出版社:山西科學技術出版社  出版日:2020/06/01 裝訂:平裝

《纏抱攻防實用技術/綜合格鬥實用教程系列叢書》著重為大家介紹綜合格鬥運動中的纏抱攻防技術。  在《纏抱攻防實用技術/綜合格鬥實用教程系列叢書》裡系統地介紹了綜合格鬥運動中各種纏抱技術的基本動作要領,以及具體應用方法和防禦反制措施等等。  《纏抱攻防實用技術/綜合格鬥實用教程系列叢書》通俗易懂,針對性強,內容豐富詳實,詮釋深入,並附有大量精美的3D插圖,圖文並茂。希望能夠對讀者學習綜合格鬥技術,

定價:180元   優惠價: 75135

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8.武當內家點穴術(第2版)(簡體書)

作者:徐宏魁  出版社:北京體育大學出版社  出版日:2020/05/01 裝訂:平裝

點穴術是中國武術的獨有絕技,分為“療養點穴”和“技擊點穴”兩種,療養點穴用於衛生保健;技擊點穴用於臨敵實戰,殺傷敵方。本書則專講技擊點穴,披露武當派秘傳的一套點穴術系統。武當派注重內勁,柔中帶剛,“犯者立僕”,名冠武林。

定價:180元   優惠價: 75135

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9.拒絕傷害:安全教育與自衛防身(簡體書)

作者:張銳  出版社:北京大學出版社  出版日:2020/05/01 裝訂:平裝

作者張銳教授2002年在北京大學首次開設“安全教育與自衛防身”課程,填補了我國高校體育在安全教育領域課程的空白。安全教育課程的最終目的是樹立正確的生命觀、價值觀,形成尊重生命、敬畏生命、保護生命的意識,實現教育久遠而宏達的終極。本書積累了作者在北京大學多年來普及安全教育與自衛防身教學的經驗與創新,呈現了體驗式教學的獨特魅力及大學生群體的普適性特徵,將理論與實踐相結合,既有安全教育的基本理念和方法,

定價:294元   優惠價: 75221

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10.擒拿24技述真(簡體書)

作者:劉明亮  出版社:人民體育出版社  出版日:2020/01/01 裝訂:平裝

*章從24技的泉源和特點對擒拿24技進行概述,表明24技為什麼在擒拿中非常重要,也就是“why”的層面。第二章從24技的界定和易混技法分析兩個層面細解擒拿24技是什麼,也就是“what”的層面。為了使讀者加深對24技的認識,筆者在第三章從擒拿64手這個嶄新的視角再次強調24技是什麼。第四章從24技功法與單式闡釋如何快速提高技能,練好擒拿24技,也就是“how”的層面。

定價:372元   優惠價: 75279

海外有庫存,下單後進貨(等候期約20個工作天)
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11.格鬥防身技術指南(視頻學習版)(簡體書)

作者:高曉明;段曉峰  出版社:人民郵電出版社  出版日:2019/12/01 裝訂:平裝

《格鬥防身技術指南(視頻學習版)》採用真人示範、分步圖解的形式,對防禦姿勢、基本步法、基本拳法和基本腿法等基礎防身知識,以及應對不同類型攻擊的防禦技巧和反擊技能進行了展示和講解。不論是希望提高防身技能的普通人,還是期待改善格鬥技巧的武術及格鬥愛好者,都能從《格鬥防身技術指南(視頻學習版)》中獲益。

定價:359元   優惠價: 83298

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12.自由搏擊終極指南(全彩圖解版)(簡體書)

作者:(德)克里斯蒂安‧布勞恩  出版社:人民郵電出版社  出版日:2019/12/01 裝訂:平裝

自由搏擊也稱綜合格斗(無限制格斗),在武術界中正變得越來越流行。擊打、拳擊、踢蹬、摔擲、杠桿和地面技術來自各種不同武術類型的多種技術在自由搏擊中都是允許使用的,只有少數例外。對于希望在搏擊中獲得成功的任何人來說,會有必要深入理解站立式格斗技術(例如,泰拳和散打)與地面格斗技術(例如,巴西柔術或巴西式摔角)。克里斯蒂安·布勞恩(Christian Braun)是一位經驗豐富的武術專家,他會在《自由搏

定價:588元   優惠價: 83488

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

13.徒手防身技巧全書(圖解修訂版)(簡體書)

作者:(德)克里斯蒂安‧布勞恩  出版社:人民郵電出版社  出版日:2019/08/01 裝訂:平裝

本書是《徒手防身技巧全書(全彩圖解版)》的修訂版,由具有豐富的武術教練經驗和職業保鏢經驗的巴西摔跤德國個人冠軍賽亞軍得主專業寫作。徒手防身技巧全書(全彩圖解修訂版)介紹了在日常生活中如何保護自己,如何儘量避免危險,以及面臨攻擊時如何免受傷害的方法。作者整理了各種可能遭遇的危險情況,分析了攻擊者的類型、易受攻擊人士的類型,以及使用不同類型攻擊器械的場景,並特別針對女性被攻擊者給出了實用的防衛建議。除

定價:468元   優惠價: 83388

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

14.徒手防身格鬥技巧:如何應對利器攻擊(圖解修訂版)(簡體書)

作者:(德)克里斯蒂安‧布勞恩  出版社:人民郵電出版社  出版日:2019/08/01 裝訂:平裝

本書是《徒手防身格鬥技巧:如何應對利器攻擊(全彩圖解版)》的修訂版,由具有豐富的武術教練經驗和職業保鏢經驗的德國摔跤亞軍專業寫作,介紹了正確的防身觀念和基本知識,不同攻擊情況下,如不同利器、攻擊距離、攻擊角度、攻擊手段等的防守技巧,日常防守技巧的訓練方案。通過這些教學,幫助讀者掌握避免致命傷害、安全逃離攻擊的方法。無論是希望學習訓練理念和技巧的武術專業人士,還是想學上一招半式增加自衛常識和技能的普

定價:528元   優惠價: 83438

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15.散打教學與訓練(簡體書)

作者:周爭蔚  出版社:人民體育出版社  出版日:2019/08/01 裝訂:平裝

散打是散手的俗稱,古稱相搏,卞、弁、白打、拍張,手戰、相散手等,由於徒手相搏相角的運動形式,在檯子上進行,又稱“打擂臺”。散打是中華武術的重要組成部分,是中華民族的傳統體育格鬥競賽項目。它把武術套路中的攻防動作拆散開來,根據當時對方的不同情況、特點,任意組合,靈活運用,隨情變化,以踢、打、摔為進攻形式,以格擋閃躲為防守策略,猛衝巧打以謀取勝為根本指導思想。在古代,散打多用於保國衛民、臨陣殺敵和

定價:228元   優惠價: 83189

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

16.關節降服(簡體書)

作者:張海;張鋒亮  出版社:山西科學技術出版社  出版日:2019/07/01 裝訂:平裝

《關節降服/圖解綜合格鬥系列叢書》是《圖解綜合格鬥》系列叢書中的一本,作者通過圖文並茂的方式,以具體的案例為讀者介紹了綜合格鬥比賽過程中的關節降服技巧,攻防兼備,科學合理,注重實戰,實用有效,全彩印刷。為喜愛綜合格鬥運動的讀者提供參考借鑒。

定價:330元   優惠價: 75248

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17.騎乘攻防(簡體書)

作者:張海;張鋒亮  出版社:山西科學技術出版社  出版日:2019/07/01 裝訂:平裝

本書主要介紹了綜合格鬥運動的騎乘攻防技術,內容包括騎乘勢的基本技術、打擊技術、降服技,以及被騎乘後如何逃脫等等。全書彩色印刷,配以3D圖示規範,通俗易懂,簡單實用,易於學習,且有專家提示注意事項,適合綜合格鬥運動員以及其他健身、自衛、防身、防暴的人群作為教材使用。

定價:276元   優惠價: 83229

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

18.絞空降服(簡體書)

作者:張海;張鋒亮  出版社:山西科學技術出版社  出版日:2019/07/01 裝訂:平裝

本書主要介紹了綜合格鬥運動的絞窒降服裸絞降服、斷頭臺降服、手臂三角絞降服、腿部三角絞降服等技術。全書彩色印刷,配以3D圖示規範,通俗易懂,簡單實用,易於學習,且有專家提示注意事項,適合綜合格鬥運動員以及其他健身、自衛、防身、防暴的人群作為教材使用。

定價:270元   優惠價: 75203

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19.投摔攻防(簡體書)

作者:張海;張鋒亮  出版社:山西科學技術出版社  出版日:2019/07/01 裝訂:平裝

本書主要介紹了綜合格鬥運動的投摔攻防技術,內容包括投摔基礎技術,抱腿摔技術,針對抱腿摔的防禦反擊,以及其他投摔技術。全書彩色印刷,配以3D圖示規範,通俗易懂,簡單實用,易於學習,且有專家提示注意事項,適合綜合格鬥運動員以及其他健身、自衛、防身、防暴的人群作為教材使用。

定價:312元   優惠價: 79246

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20.踢打攻防(簡體書)

作者:張海;張鋒亮  出版社:山西科學技術出版社  出版日:2019/07/01 裝訂:平裝

本書主要介紹了綜合格鬥運動的站立攻防技術,包括站立格鬥基礎,拳法、肘法、腿法、膝法攻擊技術,踢打技術組合應用,以及站立格鬥防守等格鬥技術。全書彩色印刷,配以3D圖示規範,通俗易懂,簡單實用,易於學習,且有專家提示注意事項,適合綜合格鬥運動員以及其他健身、自衛、防身、防暴的人群作為教材使用。

定價:318元   優惠價: 75239

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