中國圖書館分類法 - 三民網路書店

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1.美容營養學（簡體書）

作者：黃麗娃; 晏志勇 出版社：華中科技大學出版社 出版日：2021/08/01 裝訂：平裝

本書是全國高等衛生職業教育創新型人才培養“十三五”規劃教材。全書共十章。內容包括緒論、營養素與美容、各類食品的營養價值、合理營養與美容、皮膚營養與美容、問題皮膚的營養膳食、肥胖症與消瘦症的營養膳食、美胸豐胸營養與膳食、美容外科與營養膳食、藥膳與美容。本書主要供醫學美容技術等專業使用，也可作為從事醫學美容的醫師、護士及美容醫療相關工作者的參考書。

定價：216 元，優惠價：87 188

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2.肥胖人群的生活干預（簡體書）

作者：黃偉; 丁德光 出版社：湖北科學技術出版社 出版日：2017/09/30 裝訂：平裝

隨著社會經濟條件不斷改善，生活水平迅速提高，飲食習慣、膳食結構、生活方式和社會環境都發生了巨大變化，如今全球各地肥胖的發生率正逐步增加，尤其是西方發達國家。肥胖在世界范圍內的流行受到越來越多的關注，1999年世界衛生組織已正式宣布肥胖為一種疾病。肥胖不僅可以誘發一些其他疾病的發生，造成機體某些器官、系統功能性損傷、活動能力和體質下降，導致高血壓、高脂血癥、脂肪肝、冠心病、糖尿病等病，同時也直接

定價：228 元，優惠價：87 198

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3.兒童少年運動與減肥（簡體書）

作者：林文弢; 馮衛 出版社：廣東科技出版社 出版日：2016/11/01 裝訂：平裝

本書介紹了兒童少年肥胖的原因和危害，用通俗易懂的語言讓廣大兒童少年及家長瞭解人體出現肥胖的原因，認識肥胖的嚴重危害性，提出運動是適合兒童少年的減肥方式，並詳細介紹了運動減肥的最新研究成果，指導兒童少年科學地進行運動，預防肥胖的發生。書中還貼心地為廣大兒童少年及家長推薦了簡單、有趣、易學的體育遊戲，包括專家特別編排的動感啞鈴操、墊上操以及親子操，配有光碟指導，有非常好的減肥效果，可以同小夥伴或者父母

定價：239 元，優惠價：87 208

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4.2014-2015營養學學科發展報告（簡體書）

作者：中國營養學會編著 出版社：中國科學技術出版社 出版日：2016/04/01 裝訂：平裝

本書為《學科發展研究報告》系列叢書中的一冊，由中國營養學會編著。介紹近五年來我國營養學學科的發展情況以及與國外營養學學科的發展對比。整套叢書的特點：第一，確保權威性，注重研究工作的品質，確保研究報告為反映各學科發展情況的最具權威性的指導性叢書；第二，體現前瞻性，學科涉及面較大的不要求面面俱到，應注重體現最新熱點、前瞻和重大學術進展；第三，嚴謹、完整；第四，時效性好；第五，整體性強。

定價：372 元，優惠價：87 324

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5.越吃越瘦的秘密：瘦身寶典大揭秘（簡體書）

作者：戴霞 出版社：中國醫藥科技出版社 出版日：2015/01/01 裝訂：平裝

定價：168 元，優惠價：87 146

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6.塑身女王鄭多燕 D-21局部塑身：性感小蠻腰&迷人馬甲線（簡體書）

作者：鄭多燕 出版社：廣西科學技術出版社 出版日：2014/11/01 裝訂：平裝

全書如同連環畫一樣，翻開書就能做。一共包含6套循環運動，35個分解動作，針對腰部、腹部、側面曲線專門訓練，想瘦哪就瘦哪。動作不僅簡單，而且分解詳細到位，每個動作都附有“OK”“NG”的示例，如同身邊有一位專業健身教練一一指導，健康、快速、安全地完美局部。每個人可以根據自身體能情況選擇訓練的時間和次數，自由、方便。配合完美局部的還有塑身女王的美食料理，飲食加運動，不挨餓不受罪，讓塑身更健康。本書還有

定價：132 元，優惠價：87 115

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7.D-21局部塑身-渾圓胸&誘人美背（簡體書）

作者：鄭多燕 出版社：廣西科學技術出版社 出版日：2014/10/30 裝訂：平裝

全書如同連環畫一樣，翻開書就能做。一共包含6套循環運動，33個分解動作，針對胸部、背部專門訓練，想瘦哪就瘦哪。動作不僅簡單，而且分解詳細到位，每個動作都附有“OK”“NG”的示例，如同身邊有一位專業健身教練一一指導，健康、快速、安全地完美局部。每個人可以根據自身體能情況選擇訓練的時間和次數，自由、方便。配合完美局部的還有塑身女王的美食料理，飲食加運動，不挨餓不受罪，讓塑身更健康。有別于一般運動方式

定價：92 元，優惠價：87 80

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8.D-21局部塑身-緊實手臂&性感鎖骨（簡體書）

作者：鄭多燕 出版社：廣西科學技術出版社 出版日：2014/10/30 裝訂：平裝

《塑身女王鄭多燕 D-21局部塑身：緊實手臂&性感鎖骨》如同連環畫一樣，翻開書就能做。一共包含6套循環運動，35個分解動作，針對手臂、肩頸部專門訓練，想瘦哪就瘦哪。動作不僅簡單，而且分解詳細到位，每個動作都附有“OK”“NG”的示例，如同身邊有一位專業健身教練一一指導，健康、快速、安全地完美局部。每個人可以根據自身體能情況選擇訓練的時間和次數，自由、方便。配合完美局部的還有塑身女王的美

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9.D-21局部塑身-蜜桃翹臀&纖長美腿（簡體書）

作者：鄭多燕 出版社：廣西科學技術出版社 出版日：2014/10/01 裝訂：平裝

全書如同連環畫一樣，翻開書就能做。一共包含6套循環運動，35個分解動作，針對臀部、腹部、大腿肌肉專門訓練，想瘦哪就瘦哪。動作不僅簡單，而且分解詳細到位，每個動作都附有“OK”“NG”的示例，如同身邊有一位專業健身教練一一指導，健康、快速、安全地完美局部。每個人可以根據自身體能情況選擇訓練的時間和次數，自由、方便。配合完美局部的還有塑身女王的美食料理，飲食加運動，不挨餓不受罪，讓塑身更健康。本書還有

定價：92 元，優惠價：87 80

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10.小腹減肥大作戰：風靡韓國超級實用的健身書（簡體書）

作者：(韓)李勛 出版社：廣西師範大學出版社 出版日：2012/12/01 裝訂：平裝

《小腹減肥大作戰》內容簡介：在我將所有運動中的基礎——力量訓練作為一項愛好，繼而成為一所健身俱樂部的管理者以來，已經到了第四個年頭。身為一名演藝人的我，若是沒有國民們的支持和關愛該如何存在下去呢。從很久以前開始，我就在思索以何種方式來回報從國民那里得到的關愛。經過反復思考之后，得出的結論之一是，作為演藝人員，我還要繼續為大家帶去感動與歡樂。而第二點則是抱著一個宗旨——使大家保持身體健康，于是開辦了

定價：234 元，優惠價：87 204

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11.男子四周減肥計劃(附盤)（簡體書）

作者：呂昕鋒; 良品 出版社：成都時代出版社 出版日：2012/07/01 裝訂：平裝

作為職業管理人，也曾因現代人不良的生活習慣造成身體的任意發展，遭遇到肥胖帶來的各種困擾，于是立志減肥塑型。在成功塑身后，他投身健身行業，成為頂尖健身教練并根據現代男性生性理特徵，設計這一套初、中、高級循序漸進的訓練計劃，通過熱身、抗阻力練習、有氧運動及冷身運動四個環節，完整解析革命性的瘦身72變法，精準減脂，強效塑肌！在本書中你將了解到：行之有效的目標：你的最佳體重是多少？以1600～

定價：179 元，優惠價：87 156

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12.瘦身魔法圖解詳本(第二版)（簡體書）

作者：她品美麗課題組 出版社：青島出版社 出版日：2012/03/01 裝訂：平裝

完美女人書系是青島出版社推出的一套女性時尚類圖書，內容包括美容、美髮、美甲、護膚、塑形、瑜伽等多個方面。至今已推出《護膚魔法圖解詳本》《化妝魔法圖解詳本》《瘦身魔法圖解詳本》《美髮魔法圖解詳本》《美甲魔法圖解詳本》《瑜伽魔法圖解詳本》等“魔法”系列，《瑜伽全書》《塑身瑜伽》《氣血美容瑜伽》《職業麗人瑜伽》等“瑜伽”系列，《專業髮型設計•長髮》《專業髮型設計•中長髮》《專業

定價：161 元，優惠價：87 140

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13.美容營養學（簡體書）

作者：賈潤紅 出版社：科學出版社 出版日：2012/02/01 裝訂：平裝

《美容營養學（修訂版）》通過講解健康平衡的營養膳食，以及合理利用美容食物和膳食原則，注意宜忌食物，以預防、治療機體營養素缺乏或過剩所致的症狀和與美容相關的疾病；從而由內到外達到美容、美髮、減肥瘦身、美膚健體、延衰駐顏，維護人體整體美，以增進人的活力、美感和提高生活質量。《美容營養學（修訂版）》適合於營養專業、食品專業、醫學美容等高職高專學生作為教材使用，也可作為廣大對美容、營養相關領域讀者的參考書用。

定價：168 元，優惠價：87 146

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14.西木博士減肥革命：28天瘦到你尖叫（簡體書）

作者：西木博士 出版社：中國水利水電出版社(水利電力出版社) 出版日：2011/08/16 裝訂：平裝

減肥，一個胖人一生的話題，一個目前大多數人都面臨的問題，幾乎每個人都嘗試過，失敗過，享瘦是一種生活態度，本書提出的養生減肥理念將影響和改變你的一生。減肥不缺方法，缺的只是堅持下去的毅力，隨書附贈的健康瘦身綠手環貫穿了一種理念，一種讓你自愿改變你習慣的力量，而且不是被迫的，你會每天有目標，有任務，有成就感。數十萬人親身體驗大成功，瘦到你尖叫，瘦你到永遠！即便你不減肥也要維持健康養生的飲食習慣

定價：137 元，優惠價：87 119

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15.最好用的瘦身紅寶書（簡體書）

作者：她品時尚課題組 出版社：青島出版社 出版日：2011/07/01 裝訂：平裝

讀她品的書，求生活的解。她品時尚課題組是她品文化重點課題組。她品文化專注于時尚女性生活類圖書事業，樂在使每本書具足靈氣，給人益處，立志做中國第一女性品質生活方式專家。她品至今已成功出版上百部優秀作品，如“悅動減肥館暢銷系列”“瑜伽生活館暢銷系列”“完美女人書暢銷系列”《超簡單美膚化妝造型書》《美容養顏減肥瑜伽全圖解》《女人30歲以后的加法生活》《28天女人身體日歷》《懶美眉的瑜伽生活》《女人保濕計

定價：168 元，優惠價：87 146

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16.花樣塑身貳：喝成瘦美人（簡體書）

作者：(日)石原結實 出版社：人民東方出版社(東方社) 出版日：2011/06/20 裝訂：平裝

《花樣塑身2:喝成瘦美人》內容簡介：一定有很多人都曾無數次挑戰過減肥卻最終慘淡收場吧？試著回想一下，在你的減肥過程中，是不是需要很多這樣那樣的強制忍耐，最終讓自己累積了太多的壓力呢？結局應該就是，因為實在無法忍受這種壓力而琢磨著“今天就暫停減肥吧！”或者“明天再開始減肥吧！”減肥，就在這樣的無法堅持中最終無疾而終了吧？這次不一樣了！認真讀讀《花樣塑身2:喝成瘦美人》，嘗試挑戰一下以生姜紅茶為基礎的

定價：138 元，優惠價：87 120

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17.終極减肥（簡體書）

作者：(日)下村朱美 出版社：上海人民出版社 出版日：2011/06/01 裝訂：平裝

《終極減肥:三重燃脂瘦身法》作者長年從事美容美體的研究與實踐，獨創了具有顯著效果的三重燃脂瘦身法。書中，作者首先強調了肥胖對人們帶來的種種危害，分析了肥胖的種類與形成原因，提出了正確的減肥方法，指出了幾種錯誤的減肥方法。不同于一般“出汗減肥”，“節食減肥”，作者開發并形成了其綜合性的全面減肥研究成果——三重燃脂瘦身法。作者在書中系統闡述了三重燃脂瘦身法的形成原理、減肥特色，其最顯著的特征在于通過體

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18.厲害人們的真正減肥法（簡體書）

作者：(韓國)吳殷錫 出版社：中國傳媒大學出版社 出版日：2011/03/01 裝訂：平裝

《厲害人們的真正減肥法》作者通過經營減肥網站,積累了豐富的成功減肥經驗,并在《厲害人們的真正減肥法》中呈現出來。尤其是可以根據自己的實際情況選擇的減肥運動,是只有在《厲害人們的真正減肥法》上才可以看到的內容,體現了作者的良苦用心。希望各位讀者能夠借助《厲害人們的真正減肥法》,健康減肥!

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19.貼心打造完美瘦身計劃（簡體書）

作者：崔鐘雷 出版社：哈爾濱出版社 出版日：2011/03/01 裝訂：軟精

《貼心打造完美瘦身計劃》內容簡介：減肥是時下最熱門的話題之一，減肥不僅是對美的追求，更是對健康的追求。減肥不僅僅是減掉體重，而且還需要參照科學的方法，健康地減去體內多余的脂肪。我們精心編寫的《貼心打造完美瘦身計劃》能夠幫助讀者朋友們結合自身的實際情況，科學合理地制訂出健康有效的瘦身計劃。《貼心打造完美瘦身計劃》從肥胖的原因入手，通過總結飲食、四季側重的不同方面，介紹各種有效的減肥餐和減肥運動。對于

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1.美容營養學（簡體書）

2.肥胖人群的生活干預（簡體書）

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4.2014-2015營養學學科發展報告（簡體書）

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18.厲害人們的真正減肥法（簡體書）

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