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1.再見,媽媽的奶(新版)(簡體書)

作者:(日)伴朋子  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2021/01/01 裝訂:精裝

小象很喜歡吃媽媽的奶。 但是,它現在能吃很多蘋果和香蕉。 它和媽媽的奶說“再見”! 長頸鹿很喜歡吃媽媽的奶。 但是,它現在能吃很多樹葉。 它和媽媽的奶說“再見”! ……

定價:234元   優惠價: 75176

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2.藥膳就該這樣吃(簡體書)

作者:中央電視臺《中華醫藥》欄目組 編著  出版社:上海科學技術文獻出版社  出版日:2021/01/01

本書內容主要以多種經典藥膳為主,並涉及藥酒、膏方、飲茶、粗糧等相關養生的方法。全書遵循中醫辨證施膳的基本原則,所選藥膳功效明確,講述藥膳養生的基礎知識,詳解藥膳中食材的選取、藥材的挑選以及製作方法。

定價:348元   優惠價: 75261

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3.協和醫院兒科專家:寶寶營養輔食全計劃(簡體書)

作者:李璞  出版社:化學工業出版社  出版日:2021/01/01

從出生到3歲是寶寶一生中生長發育*快的時期,是智力啟蒙和情商培養的關鍵期,也是學習吃的技能、養成良好飲食習慣的黃金期。本書由作者從多年兒童健康諮詢和講座內容中精心挑選出200多道營養輔食。按寶寶的身體發育不同時期,專為6個月~3歲的寶寶精心搭配,制定出分階段輔食添加計劃,從食材的選擇、搭配、注意事項、營養以及功效等全方面詳細介紹為寶寶特別臻選的營養輔食,還配有食材的季節推薦、一周營養配餐參考以及寶

定價:359元   優惠價: 75269

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4.營養師媽媽的輔食添加日誌(簡體書)

作者:(日)上田玲子  出版社:化學工業出版社  出版日:2021/01/01 裝訂:平裝

寶寶輔食在什麼年齡添加? 寶寶吃什麼更能促進成長? 寶寶如何進食才是正確的? 面對一大堆的疑問與不安,本書會仔細解說。針對孩子輔食期間的不同階段,定制更適合的食譜,從輔食製作的基本知識,到嬰幼兒一天輔食食譜範例;從省時省力製作輔食的訣竅,再到遇到食物過敏時的應對措施和食譜。作為“育兒合夥人”,日本小兒營養權威專家都幫您搞定! 第一次做輔食就輕鬆上手!

定價:408元   優惠價: 75306

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5.跟著拾爸做輔食,30分鐘搞定寶寶愛吃的營養餐:按功效加強篇(簡體書)

作者:拾味爸爸  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2020/11/01

定價:299元   優惠價: 75224

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6.跟著拾爸做輔食,30分鐘搞定寶寶愛吃的營養餐:按月齡基礎篇(簡體書)

作者:拾味爸爸  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2020/11/01

定價:299元   優惠價: 75224

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7.中華二十四節氣菜:川菜卷(簡體書)

作者:杜莉  出版社:四川科學技術出版社  出版日:2020/10/13 裝訂:軟精

“二十四節氣”是中華悠久農耕文明的產物和中華文化的重要組成,凝聚著中華民族的科學智慧與文化精髓,在2016年列入世界級非遺名錄。在二十四節氣中,每個節氣都表示著時候、氣候、物候等“三候”的不同變化,不僅在食材生產上起著指導作用,還促使中國人形成了獨特的飲食養生習俗和各地不同的節氣菜。《中華二十四節氣菜·川菜》(中英文版)主要由兩大部分構成,全面、系統地梳理了中華二十四節氣的文化內涵,深入挖掘了四川

定價:1548元   優惠價: 751161

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8.爸到廚房:孩子就愛吃的親子營養餐(簡體書)

作者:邱文輝  出版社:福建科學技術出版社  出版日:2020/10/01 裝訂:精裝

隨著孩子的長大,他們對食物選擇的自主意識越來越強,對食物的味道、外形、顏色的要求也越來越高,並可能開始形成偏食、挑食的問題。因此,家長在為孩子製作食物時,不僅要考慮到孩子在不同時期的營養需求,還要從食物的形態、口感及營養搭配等方面來滿足孩子的興趣,激發他們的食欲。 本書是一本好吃、好看又好做的“三好食譜”,針對孩子精選了50道健康美味又富有創意的營養食譜,包括早餐、主菜、主食、甜品、趣食、烘焙等

定價:408元   優惠價: 75306

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9.營養師媽媽的兒童配餐日誌(簡體書)

作者:(日)牧野直子  出版社:化學工業出版社  出版日:2020/10/01 裝訂:平裝

只要一日三餐好好吃,就能促進孩子腦部發育、打造健全體格、養成良好生活習慣! 營養師兼料理師精心調配每餐食材,327道花樣料理,一年365天都能做出好菜色。 每道餐點都提供五大營養素建議攝取量、餐點熱量及配菜法。最完整的1~5歲幼兒飲食全書,主食、主菜、副菜、湯類、點心,一應俱全。

定價:408元   優惠價: 75306

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10.范志紅詳解孕產婦飲食營養全書(簡體書)

作者:范志紅  出版社:化學工業出版社  出版日:2020/10/01 裝訂:平裝

備孕懷孕坐月子,飲食營養是關鍵。本書是人氣營養學家范志紅教授力作,為孕產婦全程營養飲食提供科學指導方案。備孕怎么吃寶寶更健康?懷孕怎么吃長胎不長肉?坐月子怎么吃母乳更營養、媽媽不長胖?針對這些準媽媽、新媽媽們關注的熱點話題,范志紅教授一一給出了科學答案。不僅告訴孕產婦讀者孕程營養知識,更貼心介紹120余道孕產婦保健食譜,以及部分精彩的網友問答及新媽媽故事實例。全書營養知識介紹科學詳盡、通俗易懂,食

定價:299元   優惠價: 75224

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11.一碗搞定!增肌減脂健身餐(簡體書)

作者:劉雨涵  出版社:遼寧科學技術出版社  出版日:2020/09/18 裝訂:平裝

《一碗搞定!增肌減脂健身餐》就是寫給想要好好健身,但又愛吃的你的。其實,健身和愛吃兩者並不衝突,只是需要找出一個平衡點。除了認真鍛煉外,建議習慣反思每天吃進了什麼?可以好好享受外食,偶爾放縱大吃也沒問題,但要記得回到正常軌道。養成能夠長期實踐的“健人思維”,不僅是追求外表,也是愛自己身體的生活態度。

定價:330元   優惠價: 75248

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12.悅然時光:孩子愛吃的營養早餐(簡體書)

作者:張曄  出版社:中國紡織出版社  出版日:2020/09/01 裝訂:平裝

一頓營養豐富、漂亮可口的早餐,不僅讓孩子精力充沛一整天,更能讓孩子開心快樂一整天。本書按照科學的年齡階段,針對不同年齡層孩子的營養需求,推薦包括主食、湯粥飲品、時蔬拌菜、熱菜小炒、水果沙拉等幾十款早餐搭配方案。考慮到早上時間緊迫,每一個配餐方案製作時間都控制在半小時左右,不僅製作方法非常詳盡,還有作者貼心分享的營養要點、烹飪技巧、菜肴造型等心得,幫媽媽解決孩子偏食、挑食等問題。而且,每一個配餐方案

定價:299元   優惠價: 75224

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13.低糖生酮燃脂餐單(簡體書)

作者:水晶  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2020/09/01 裝訂:平裝

定價:408元   優惠價: 75306

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14.0-6歲聰明寶寶食譜全書(簡體書)

作者:艾貝母嬰研究中心 編著  出版社:四川科學技術出版社  出版日:2020/09/01

家長都希望寶寶健康成長,說到健康,就離不開吃這個話題。當然這個話題,在許多家長眼裡,它更是一個問題,而且是讓家長頭疼不已的問題,給寶寶吃些什麼好呢,又怎樣才能讓寶寶愛上吃飯。本書的主體內容為兩大板塊:從營養學的角度,也即理論方面,介紹給寶寶吃些什麼好;從實際出發,暫且拋開各種所謂餵食技巧,只介紹一些好吃好看的食譜, 讓色香味俱全的食物把寶寶吸引到飯桌前。本書分為0~1歲、1~2歲、2~3歲和3~6

定價:299元   優惠價: 75224

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15.再見,小肚腩!減肥不反彈的飲食法則(簡體書)

作者:清單編輯部 編著  出版社:中信出版社  出版日:2020/08/11 裝訂:平裝

《再見,小肚腩!:減肥不反彈的飲食法則》是《清單》MOOK的第三期。在越來越多人追求飲食健康、身材勻稱、減脂健身的大背景下,清單選擇了一個較為獨特的切入點:想瘦下來但又不反彈,應該怎麼吃?全書共分四大內容板塊:理論篇、實操篇、工具箱和好物清單。將營養學科普簡化為容易理解的營養公式,再從貼近實際生活情境的角度出發,給到操作性很強的飲食建議和實踐方法。理論篇介紹了“減肥不反彈”的道路:讓身體形成一個支

定價:474元   優惠價: 75356

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16.長壽飲食:健康活到老的簡單實用營養飲食方案(簡體書)

作者:(美)瓦爾特‧隆哥  出版社:北京聯合出版有限責任公司  出版日:2020/08/01

吃的東西能決定人的壽命和健康嗎?經臨床證明,答案是肯定的,長壽飲食比你想像得要容易實踐。本書作者在全球範圍內對衰老、營養和疾病長達30年的研究之後,為健康活到老提供了一種簡單實用的營養飲食方案。長壽飲食研究在基礎研究、臨床試驗、遺傳學和流行病學研究中所涉及的成千上萬人身上都取得了積極可喜的效果,表明輕斷食可以激活幹細胞並促進多個器官的再生和年輕化,從而顯著降低患糖尿病、癌症、阿爾茨海默病和心臟病的

定價:360元   優惠價: 75270

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17.協和專家寶寶輔食大全(簡體書)

作者:李寧  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2020/08/01

定價:239元   優惠價: 75179

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18.瘦孕營養食譜(視頻版)(簡體書)

作者:戴永梅  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2020/08/01 裝訂:平裝

誰說懷孕了就一定要無止境變胖?孕期控制體重,產後快速恢復不是夢! 南京市婦幼保健院營養科主任、主任醫師戴永梅,根據20多年孕產婦營養指導工作經驗,以及科學的孕期體重管理觀念,為注重健康和美麗的孕媽媽量身定做瘦孕營養方案,40周菜譜,媽媽吃得放心,補得明白。 重點對備孕、懷孕女性體重管理的關鍵和方法做出說明。懷孕前,通過體重檢查,為偏胖、偏瘦的女性給出調整建議,成功助孕;懷孕期間,通過飲食、運動

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19.享‧瘦:21天健康飲食習慣瘦身法(簡體書)

作者:劉松麗  出版社:中國婦女出版社  出版日:2020/07/16 裝訂:平裝

定價:299元   優惠價: 75224

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20.蝦米媽咪營養輔食黃金方案(13-24月齡卷)(簡體書)

作者:蝦米媽咪  出版社:北京理工大學出版社  出版日:2020/07/06

《蝦米媽咪營養輔食黃金方案(13-24月齡卷)》是蝦米媽咪根據新手媽媽的輔食添加問題與需求結合國內外權威協會發佈的指導精心撰寫的輔食添加黃金方案。它最大的特色是營養講解與輔食製作的實操性。書中細分了13-24個月月齡嬰兒2個口腔發育階段:咀嚼期(13~18月齡)、成長期(19~24月齡)。詳盡講解了這2個階段中,如何做讓孩子愛上吃,如何吃更健康的問題。 書中最可貴的是,所有的食材分量、食材切分大小

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