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商品簡介
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本書寫作目的在於討論將心理衛生的一般原則如何應用於日常生活裡。因此，筆者將盡量設法提出一些具體，建設性建議，企盼這些建議能被一般社會人士所試用，用於謀求本身與親朋或周圍有關人員的心理健康。這些具體建議包括每一時期裡的良好習慣與不良習慣，培養良好習慣的方法，革除不良習慣的方法，以及改變不健康的環境使其變為健康環境的一些方法。
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