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商品簡介
作者簡介
目次
自序:要長壽,更要健康快樂
推薦序:學有專長醫師的翔實建言
我們已進入高齡化社會由統計數字看國人的老化趨勢
‧ 六十五歲以上人口已達一五六萬
‧人口結構改變:十五歲以下兒童太少
‧ 老年人口組成的變化:女性較男性長壽
‧保健服務及社會照顧需要增加你老了嗎?從各器官、系統的老化進程自我評估身體機能三十歲開始走下坡
‧ 每年約衰退百分之 o.九
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