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商品簡介
健康長壽,人人希求,只要依健康長壽之道去實行,就可以得到。健康長壽之道有三:
(一)食物養身
食物中的各種營養素,乃維持人的生命所必需,每日依需量要而攝取,可以養身。
(二)運動養身
人體如久靜不動,各部機能,必將朽壞,故須每日運動,可保健康。
(三)品德養身
人要有品德,始可趨吉避凶,不受意外災禍,可得長壽。
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