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商品簡介
隨著現代人所負擔的醫療費用日漸增加,「自己的健康由自己來維護」的時代已經來臨了。
利用天然的飲食療法取代西方科學藥品的概念也已然成型。
所謂「藥食同源」,就是利用食物來改善疾病和身體不適,達到與藥物同樣的效果,同時免去了化學藥品的副作用。
因此為了維持健康,在食材上必須多下工夫,並要重視飲食生活。
本書從何種食材能遠離何種疾病,詳細介紹有關114種食材的知識,並結合民間療法,可謂家家必備的完整保存版!
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