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魅麗。花火原創小說66折起
懂得吃就健康
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懂得吃就健康

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商品簡介

商品簡介

隨著現代人所負擔的醫療費用日漸增加,「自己的健康由自己來維護」的時代已經來臨了。

利用天然的飲食療法取代西方科學藥品的概念也已然成型。

所謂「藥食同源」,就是利用食物來改善疾病和身體不適,達到與藥物同樣的效果,同時免去了化學藥品的副作用。

因此為了維持健康,在食材上必須多下工夫,並要重視飲食生活。

本書從何種食材能遠離何種疾病,詳細介紹有關114種食材的知識,並結合民間療法,可謂家家必備的完整保存版!

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