商品簡介
顧名思義,本書內容是針對人類健康,分別從健康新概念、影響因素、生活規律、心理情感、飲食安排和運動鍛鍊等方面介紹各種見效的工具、方法或經驗。此外,書末還專門談及一些損害健康的生活陋習,以及提供內容詳盡,聊有指導意義的自我檢測和評估身體健康狀況的問卷。
本書編著者韋俊文和韋國健分別從事生理學、生物學及運動解剖學等科研工作。前者多年前撰寫的《醋蛋治百病》一書,於海內外發行時一度洛陽紙貴,成為佳話。
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