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魅麗。花火原創小說66折起
花50元讓妳更漂亮-美人幫10
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花50元讓妳更漂亮-美人幫10

定  價:NT$ 220 元
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商品簡介

商品簡介

妳曾經為了變漂亮花費大筆金錢,結果卻沒有想像中的好嗎?
變漂亮,不必花大錢!花50元就能變的健康又美麗!本書介紹許多花費在50元以內,便宜又實用的變漂亮方式,從日常生活中不必花錢就可以變窈窕美麗的簡單方法;到在10元商店、39元商店買到的便宜商品,來輔助打造好身材;還有50元的低熱量宵夜、零食和簡易健美餐。讓妳花小錢,輕鬆變得健康又漂亮。

本書總共分成四個單元。

PART 1:0元超省時窈窕塑身
本單元介紹利用家中可用物品,不必再花錢的簡單塑身方法,例如擦桌子、洗盤子、煮湯、看電視、聽音樂、搭公車、郊遊等,讓你在日常生活中也可以邊做運動邊塑身。

PART 2:10元商店道具打造好身材
本單元介紹許多可以在10元商店買到的商品,例如乒乓球、寶特瓶等,作為各種局部瘦身運動的輔助道具。內容包括:瘦臉、瘦脖子、瘦手臂、美胸、瘦小腹、美臀、瘦腿、美背、增加活力、瘦體態等,提供只要妥善運用這些道具,花小錢也可以打造完美好身材。

PART 3:39元商店沐浴減壓去脂
本單元介紹沐浴塑身的方法,提供許多可以在10元商店或39元商店買到的商品,例如:蓮蓬頭、刷子、浴巾、臉盆等,作為沐浴時瘦身運動的輔助道具。內容包括:促進新陳代謝、瘦手臂、瘦腿、半身浴、高溫浴、溫冷交替浴等。

PART 4:50元健美餐元吃得健康漂亮
本單元介紹簡易瘦身料理及低熱量的宵夜和零食,所應用的食材平均一人份的價格是低於50元,而且可以在超市購買,方便簡單又符合健康瘦身概念,讓你越吃越漂亮。

書裡介紹的瘦身方法,都很便宜又實用,只要能持續實踐這些方法,不用花大錢就能輕鬆享瘦!

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