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健康體適能評估標準手冊
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健康體適能評估標準手冊

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商品簡介

商品簡介

體適能的推廣與教育是當前行政院體委會、教育部體育司乃至國民健康局的重要施政主軸。體適能分「運動體適能」與「健康體適能」兩大類,前者主要牽涉運動技巧與表現的發揮,而後者則與個人的健康息息相關。其中,健康體適能更是上述各單位強調的重點。
「健康體適能評估手冊」是世界上規模最大的運動學術組織美國運動醫學會所出版第二版的ACSM’s Health Related Physical Fitness Assessment Manual之中譯本。本書介紹的檢測項目相當多元,一共呈現50種測驗項目,項目數約為國內所強調實施重點項目的10倍之多。本書內容之深入詳實,絕對超乎一般人之想像。
如在本書第一章所提的,體適能雖然重要,概念卻相當模糊,非常容易混淆。由於美國運動醫學會是運動醫學與運動科學相當權威的組織,運動能力評估與體能檢測,非常重視檢測規範,希望本書能夠幫助國內同好進一步釐清概念,作為項目選擇與解釋檢測結果的重要參考。透過國人精確的檢測方法與詮釋,提升國人健康與體適能水準。

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