商品簡介
目次
第一節 泡腳基礎知識
1.足與人體健康
2.泡腳的歷史淵源
3.泡腳對人體的作用
4.泡腳可治哪些病
5.泡腳有哪些優點
6.泡腳常用方法指南
7.泡腳水的選擇
8.泡腳器的選擇
9.泡腳的十大禁忌
第二節 足部按摩基礎知識
1.什么是足部按摩
2.足部按摩的保健原理
3.足部常用的反射區
4.足部常用的按摩穴位
5.足部常用的按摩手法
6.足部按摩的常用器具
7.按摩時間與順序
8.足部按摩的注意事項與禁忌
第二章 如何護足美足
四季護足方法
如何給足做美容
如何做足香浴
幾種特殊的沐浴液
蘆薈泡腳方法
四味甘露湯
第三章 常見病中藥泡腳與按摩
感冒
咳嗽
頭痛
哮喘
慢性支氣管炎
嘔吐
呃逆
腹瀉
便秘
……
第四章 養生保健泡腳
第五章 養生保健按摩
第六章 泡腳常用中草藥
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