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Yoga Sutra瑜伽經
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商品簡介

本書詳述了Yoga瑜伽的歷史及起源。幫助讀者了解何謂瑜伽?而瑜伽在梵文中的意涵為何?練習瑜伽時,該注意哪些事情?本書將一一為您解開瑜伽得神秘面紗!瑜伽術本是一種身心修持術,與印度教亦關係密切,人們相信通過瑜伽可以擺脫輪迴的痛苦,內在的自我將與宇宙的無上我合一。所以在當地的寺廟、典籍及人們的生活中,都能體現兩者關係的相互融合。同時,由於瑜伽具有壯健身體、收緊身段、紓減壓力的功效,變成現代都市生活的一種時尚活動。

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