商品簡介
目次
什么是血脂
什么是高脂血癥
高脂血癥的分類
如何檢測血脂
哪些人容易得高脂血癥
高脂血癥的主要危害是什么
發現血脂異常怎么辦
Chapter 2 飲食療法
營養因素對高脂血癥的影響
高脂血癥的飲食原則
食譜制定
什么是食品交換份
如何用食品交換法設計食譜
附錄1 等值食品交換表
表1 乳蛋表
表2 魚肉豆類
表3-1 蔬菜水果類-菌澡類
表3-2 蔬菜水果類-淡色菜
表3-3 蔬菜水果類-綠黃色蔬菜
表3-4 蔬菜水果類-水果
表4 谷物油脂類
附錄2 調味品
附錄3 高脂血癥·高血壓藥膳常用中藥
Chapter 3 認識高血壓
Chapter 4 高脂血癥·高血壓的飲食方案
Chapter 5 高脂血癥·高血壓日常食療
Chapter 6 高脂血癥·高脂血壓運動療法
Chapter 7 高血脂、高血壓自我保健按摩操
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