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A型人完全健康手冊(簡體書)
人民幣定價:28元
定  價:NT$168元
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作者簡介

目次

A型人不是指A型血的人,美國著名心臟病專家弗里德曼和羅森曼根據性格特征,將人分為兩大類:生活比較緊張、活躍的A型人;生活比較放松、悠閑的B型人。
A型人有以下特點:
★有目標;
★喜歡競爭;
★追求完美;
★對時間充滿緊迫感;
★性子急;
★敏感。
跟蹤調查結果顯示,86%的冠狀動脈硬化患者是A型人;98%的心臟病患者是A型人;幾乎所有英年早逝者都是A型人……
如果你進取心強、工作投入、追求完美、容易焦慮,你很可能就是A型人。如果你是A型人,請你立刻開始閱讀這本書。
阿部博幸,1938年生于北海道。畢業于日本札幌醫科大學,留學美國。在醫學界享有崇高的聲望,曾任美國斯坦福大學客座教授、日本冠狀動脈疾病學會會長,學貫中西,醫通古今,造詣精深.經驗豐富。
  已出版的著作有《食物是最好的醫藥》《自我維護健康的時代》《推薦心臟精密檢查》《你可以知道自己的基因》《一本讓身體年輕的書》《應該了解的疾病知識》等。
第一章 形形色色的A型人
 打了4個小時麻將的S
 有“前科”的醫生
 從未發生過異常狀況的A
 打高爾夫的董事長
 猝死正在年輕化
 睡眠中發生猝死
 什么是猝死
 什么是A型人
 如果有人突然倒下怎么辦
第二章 A型人的致命打擊1——腦中風
 三位首相的死亡經過
 腦的機制
 毀滅性的腦損傷——腦中風
 典型的腦中風病例
 腦中風的三種情況
 其他腦部疾病
 阿爾茨海默氏病
 帕金森氏病
 預防猝死就等于預防癡呆
第三章 A型人的致命打擊2-心臟病
 100個人的心臟檢查結果
 心絞痛突然發作的C
 心臟的機制
 無癥狀心肌梗死
 心力衰竭
 心律失常
 心臟瓣膜病
 臟器的老化從20歲就已經開始
 即使“未發現異常”也不能掉以輕心
 心電圖的解讀方法
第四章 A型人易患的四類生活方式病
 強硬生猛的H
 看不見的冰山——X綜合征
 從生活方式病到猝死
 糖尿病
 不易被發現的糖尿病
 要終生與糖尿病作斗爭
 高血壓
 什么是高血壓
 高血壓的兩種類型
 高脂血癥
 瘦人也會得高脂血癥
 高脂血癥的兩種類型
 肥胖
 肥胖的標準
 為了身體健康,我們需要減肥
第五章 酒精與壓力——A型人的雙重威脅
 酒精與A型人
 喝酒喝到肝硬化的M
 引發肝病的其他因素
 怎樣檢測肝病
 天天喝酒的F終于得了痛風
 腎臟的功能不只是排尿
 腎臟與高尿酸血癥
 腎臟衰弱會并發多種疾病
 壓力與A型人
 壓力導致血壓升高
 壓力造成系統紊亂的機制
 壓力是加速動脈硬化的最大因素
 壓力防衛法
 死在機器旁的印刷工人
 每月必須把加班時間控制在50小時之內
第六章 不要忽視自覺癥狀
 猝死不是突然發生的
 一是預防,二是預防,三是檢查
 學會自我健康管理
 注意危險的自覺癥狀
 頭暈
 頭痛
 復視
 暫時的麻痹
 健忘
 指尖發麻
 心悸、心律失常
 氣喘
 胸部不舒服、有壓迫感
 長期咳嗽
 胸痛
 身體不舒服
 更危險的癥狀
 動脈瘤破裂的前兆
 與高血壓有關的主動脈夾層動脈瘤
 沒有自覺癥狀的食道靜脈曲張
第七章 A型人健康法則
 檢查你的生活習慣
 糖尿病患者的飲食標準
 高血壓、高血脂的飲食療法
 肝病的飲食療法
 高尿酸血癥的飲食療法
 輕松運動,舒適休養
 量身定制的特殊精密檢查
 特殊精密檢查的內容和效果
 量身定制醫療令人放心
 預防猝死的方法
 時間醫學
 生活檢測系統
 通過基因了解猝死因素
 什么是基因療法
 基因檢查的內容
 檢查肥胖基因
 遺傳病和基因病不同
 醫學的驚人發展
后記

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