商品簡介
A型人有以下特點:
★有目標;
★喜歡競爭;
★追求完美;
★對時間充滿緊迫感;
★性子急;
★敏感。
跟蹤調查結果顯示,86%的冠狀動脈硬化患者是A型人;98%的心臟病患者是A型人;幾乎所有英年早逝者都是A型人……
如果你進取心強、工作投入、追求完美、容易焦慮,你很可能就是A型人。如果你是A型人,請你立刻開始閱讀這本書。
作者簡介
已出版的著作有《食物是最好的醫藥》《自我維護健康的時代》《推薦心臟精密檢查》《你可以知道自己的基因》《一本讓身體年輕的書》《應該了解的疾病知識》等。
目次
打了4個小時麻將的S
有“前科”的醫生
從未發生過異常狀況的A
打高爾夫的董事長
猝死正在年輕化
睡眠中發生猝死
什么是猝死
什么是A型人
如果有人突然倒下怎么辦
第二章 A型人的致命打擊1——腦中風
三位首相的死亡經過
腦的機制
毀滅性的腦損傷——腦中風
典型的腦中風病例
腦中風的三種情況
其他腦部疾病
阿爾茨海默氏病
帕金森氏病
預防猝死就等于預防癡呆
第三章 A型人的致命打擊2-心臟病
100個人的心臟檢查結果
心絞痛突然發作的C
心臟的機制
無癥狀心肌梗死
心力衰竭
心律失常
心臟瓣膜病
臟器的老化從20歲就已經開始
即使“未發現異常”也不能掉以輕心
心電圖的解讀方法
第四章 A型人易患的四類生活方式病
強硬生猛的H
看不見的冰山——X綜合征
從生活方式病到猝死
糖尿病
不易被發現的糖尿病
要終生與糖尿病作斗爭
高血壓
什么是高血壓
高血壓的兩種類型
高脂血癥
瘦人也會得高脂血癥
高脂血癥的兩種類型
肥胖
肥胖的標準
為了身體健康,我們需要減肥
第五章 酒精與壓力——A型人的雙重威脅
酒精與A型人
喝酒喝到肝硬化的M
引發肝病的其他因素
怎樣檢測肝病
天天喝酒的F終于得了痛風
腎臟的功能不只是排尿
腎臟與高尿酸血癥
腎臟衰弱會并發多種疾病
壓力與A型人
壓力導致血壓升高
壓力造成系統紊亂的機制
壓力是加速動脈硬化的最大因素
壓力防衛法
死在機器旁的印刷工人
每月必須把加班時間控制在50小時之內
第六章 不要忽視自覺癥狀
猝死不是突然發生的
一是預防,二是預防,三是檢查
學會自我健康管理
注意危險的自覺癥狀
頭暈
頭痛
復視
暫時的麻痹
健忘
指尖發麻
心悸、心律失常
氣喘
胸部不舒服、有壓迫感
長期咳嗽
胸痛
身體不舒服
更危險的癥狀
動脈瘤破裂的前兆
與高血壓有關的主動脈夾層動脈瘤
沒有自覺癥狀的食道靜脈曲張
第七章 A型人健康法則
檢查你的生活習慣
糖尿病患者的飲食標準
高血壓、高血脂的飲食療法
肝病的飲食療法
高尿酸血癥的飲食療法
輕松運動,舒適休養
量身定制的特殊精密檢查
特殊精密檢查的內容和效果
量身定制醫療令人放心
預防猝死的方法
時間醫學
生活檢測系統
通過基因了解猝死因素
什么是基因療法
基因檢查的內容
檢查肥胖基因
遺傳病和基因病不同
醫學的驚人發展
后記
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