商品簡介
孩子淘氣和叛逆的原因是什么?他們需要什么樣的引導?年輕人因事業和愛情而迷惘,只是這個年齡段的暫時現象嗎?只要采取合理的經營策略,就可以構建完美的婚姻和家庭嗎?風險總在意料之外,具備什么樣的心理素質才可以應對自如?
目次
本書閱讀導航
第1章 心理咨詢是什么
1.心理咨詢是什么:讓你心中不再有疑惑
2.心理咨詢的種類:是預防,還是治療
3.咨詢師是心理學專家:絕對少不了心理學的專業知識
4.心理咨詢師的特質:誰具有心理咨詢師的潛質
5.咨詢師的職業道德:脆弱心靈的守護人
6.心理咨詢精神:心理咨詢的核心理念
7.與心理咨詢相關的領域:哪些行業需要心理咨詢的輔助
第2章 心理學基礎知識
1.個性:每個人的行為都有基本傾向
2.自我:意識和行為聽從于誰
3.高原反應:堅持就一定會勝利嗎
4.早熟現象:為什么青少年性成熟會越來越早
5.光環效應:偏見是如何形成的
6.宣泄:洗滌和凈化心靈的方式
7.矛盾:想要的太多而只能選一個
8.欲求不滿:當心靈陷入欲望的陷阱
9.適應機制:為內心失衡時刻準備著
10.退行:為什么會像孩子一樣逃避問題
11.壓力:外來刺激帶來的身心不適
12.應對壓力:減壓的恰當方式
第3章 心理問題的基礎用語
1.精神外傷:痛苦經歷引起的心靈創傷
2.攝食障礙:了解厭食癥和貪食癥
3.神經官能癥:由心理因素帶來的不安感和恐懼感
4.社交恐懼癥:對他人感到強烈的不安和緊張
5.歇斯底里癥:過大的壓力和強烈的打擊造成的反應
6.不安:對未來總是充滿不好的預感
第4章 心理咨詢的基礎知識
1.會心:一起解決彼此的內心問題
2.自我表達:展示一個真實的自己
3.共情:走進咨詢者的內心世界
4.肌膚接觸:親密接觸與愛的生長
5.親和感:別讓初次會面太緊張
6.心理評估:對心靈進行全面檢查
7.驗證尺度:看看心理檢查是否正確
第5章 用心理咨詢來援助心靈
1.程序架構:了解心理咨詢的面談程序
2.指導性心理咨詢:威廉姆森賦予心理咨詢指導的意義
3.非指導性心理咨詢:羅杰斯倡導關注咨詢者本身
4.家庭療法:全家人一起參與治療
5.職業療法:通過勞動的方式恢復心理健康
6.游戲療法:在游戲中培養孩子良好的人格
7.心理劇:莫雷諾幫你在舞臺上找回自我
8.手指畫:隨意地用手指作畫
9.松弛療法:通過放松來減輕壓力
10.野營心理咨詢:讓逃學的孩子在露營時愛上集體
11.代幣管制:用報酬來鼓勵孩子的好習慣
12.生活分析心理咨詢:擺脫頹靡的生活狀態
13.認知療法:換個角度看待問題
14.悲嘆心理咨詢:給予悲傷的人心理援助
15.婚姻心理咨詢:好的婚姻來自好的經營
16.健康心理咨詢:養成有益健康的良好習慣
第6章 掌握心理咨詢方法
1.對話心理咨詢:談話是一項技巧
2.簡略心理咨詢:扮演咨詢雙方的角色
3.監督:聽專家點評自己的學習成果
4.案例討論會:三個臭皮匠頂一個諸葛亮
5.團體心理咨詢:在團體活動中改變自己
6.非組織性團體會心:隨性地與自我和他人交流
7.組織性團體會心:通過達成組織目標來找回自我
8.交流分析法:為生活失意者點一盞心燈
9.時間限制心理療法:談話次數和時間有限制的療法
10.同伴咨詢師:每個人都能給予他人心理援助
11.電話心理咨詢:對咨詢者的熱線援助
第7章 關注孩子和家庭的心理咨詢
1.學習障礙、注意力缺陷多動障礙:無法融入集體的孩子們
2.自閉癥:角落里孤僻的孩子
3.發育障礙:在發育期遇到的心理問題
4.夜驚癥:兒童在夜間驚醒的癥狀
5.育兒心理咨詢:告訴父母該如何培養孩子
6.虐待兒童:復雜的家庭內部問題
7.校園暴力:校園里難以避免的問題
8.閉門不出:逃避與他人接觸的群體
第8章 成年期的心理問題和心理咨詢
1.自我實現:發揮自己的最大潛能
2.升學與就職咨詢:對升學、就職問題進行探討
3.暫停期青年:當年輕人迷失自我
4.自由職業者:沒有固定的工作
5.大學生情感遲鈍癥:大學生對一切失去興趣的狀態
6.學生顧問:為學生解答校園生活中的問題
7.貪食癥和厭食癥:年輕女孩容易出現的癥狀
8.職業倦怠:工作引起的厭倦情緒
9.職業心理咨詢:學生在步入社會之際需要的咨詢
10.職場的精神健康:以良好的狀態迎接工作
11.職場的人際關系:在職場中該如何與人相處
12.異地調動:工作變化會帶來極大的壓力
13.裁員:伴隨經濟不景氣出現的人員縮減
14.退休之后:埋頭于工作而忽略了妻子的“第二人生”
15.臨終關懷:如何坦然面對生命的盡頭
16.艾滋病的預防:當前心理咨詢的重要課題
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