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作者簡介
目次
為什么要給寶寶添加輔食
給寶寶添加輔食的原則
給寶寶添加輔食的準備
第二章 如何逐月給寶寶添加輔食
第1-3個月 補充魚肝油
第4個月 寶寶開“飯”啦
第5個月 喝點兒稀粥吧
第6個月 肉肉、菜菜、飯飯、我都要……
第7個月 開始長牙,可以以谷物為輔食為主了
第8個月 爬行好累啊,加點兒能量吧
第9個月 精纖維食物鍛煉咀嚼能力
第10個月 更豐富的輔食,更全面的營養
第11個月 生長太快了,需要更多能量
第12個月 輔食都快成主食啦
第三章 手把手教你制作寶寶的輔食
各類輔食的制用方法
巧做功能型輔食
第四章 決定寶寶健康的營養素
碳水化合物
脂肪
蛋白質
水
維生素A
維生素D
維生素E
維生素K
B族維生素
維生素C
鈣
鐵
鋅
銅
碘
鎂
錳
鉀
硒
附錄:0-12個月寶貝身長、體重參照表
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